Не забывайте, что балерины занимаются своим телом от 4 до 8 часов в день! Питание очень важно, но и двигаться нужно тоже!!!

@liiiziik6515

4 жыл бұрын

Копэц

@user-dv6gl7pz2r

4 жыл бұрын

Вот именно. Там и спорт

@liiiziik6515

4 жыл бұрын

Если бы я 4-8 часов в день занималась, то аппетита бы не было месяц - как минимум.

@user-wm8jg1vb6n

4 жыл бұрын

Балерина , боль адская в позвоночнике

@user-xq5jn5oy5y

4 жыл бұрын

Ну я учюсь в московском на завтрак кушаю овсянку на молоке и злаковый батончик а запиваю натуральным апельсиновым соком Обедаю супчиком и чаем без сахара Ужинаю салатиком мясом и яйцом запиваю водой Вешу 30,5 кг мне 16 лет

Хочу всё жрать и не толстеть

@user-xy3di2ji9j

5 жыл бұрын

Сто пудово

@kurganova_aa

5 жыл бұрын

Проще простого. Соблюдайте норму калорий и не преквышайте. А питаться можете хоть бургерами, хоть куриной грудкой

@user-px8ue9qx9l

5 жыл бұрын

Все девушки так хочет

@sijanvagabova977

5 жыл бұрын

Мечтать не вредно , но бесполезно (поговорка моего детства)

@user-gv6iq9sj6m

4 жыл бұрын

Не жрать точно срабатывает - искючите время когда все едят еште когда захочется , а не глядя на всех . перекусите из того что у вас есть но с учетом того что у вас есть вдруг захочу есть

Я одна которая толстеет от воздуха ? 🤷🏻‍♀️ .-.

@ilonamusikus1227

4 жыл бұрын

а этот воздух часто состоит из булочек, колбасок, майонеза, тортиков....

@ilonamusikus1227

4 жыл бұрын

@@TheAnkarn а про то, что метаболизм можно ускорить -не слышала, нет? Сначалв голову подключить! Если бы я не занималась регулярно спортом, то тоже бы грешила на метаболизм

@ilonamusikus1227

4 жыл бұрын

@@TheAnkarn о, мама...меня бы родители убили Видела "колобков" на шесте -жуть!

@stargazing143

4 жыл бұрын

@@TheAnkarn любое тело можно привести в форму! Метаболизм - не отговорка. Тем более, что часто человек переедает, сам того не замечая. Если человек следит за питанием, но всё равно толстеет, то ему необходимо уменьшить дневную норму калорий до необходимого уровня. Кому-то хватает 1200 калорий, а кому-то и 2000 будет мало.

@user-sk5zw8jr3d

4 жыл бұрын

Да

газировку пить вообще нельзя, хоть разбавляй, хоть нет. Уверена, балерины не пьют такое

@nelionsss2891

5 жыл бұрын

Вера Апсарова уверена,есть разные балерины,и скорее всего и пьют

@iadychelenge1076

5 жыл бұрын

Я пью если что я будующея надеюсь)))

@fj8017

4 жыл бұрын

А газировки на подсластителях? Coca cola zero содержит всего 0,3 ккал на 100 мл. Я думаю, их можно.

@yanafelice684

4 жыл бұрын

Я пью!вешу 47 кг!и картошку фри люблю и чипсы🙈

@rineke4011

4 жыл бұрын

Дело не в газе, а в калориях. Газ может только на время визуально «наполнить» живот. А вот трюк с разбавлением хорошо работает с соками и молоком, особенно в рецептах. Там где нужно 100 мл молока, заменяем на 50 мл молока + 50 мл воды и калорийность уменьшается в двое

Молоко и так на производстве разбавили , ещё до нас!

То чувство когда почти ничего не ешь, а всё равно жирная.😅

@bogema4605

4 жыл бұрын

От голодовки ещё больше наберёшь. Говорю тебе как тот человек, который сидел на голодовке несколько дней. Я похудела на этой голодовке, но потом набрала в 2 раза больше.

@user-gk4qh7if4e

4 жыл бұрын

Вот вот,ем 1-2 раза в день😢

@miloramilora3300

4 жыл бұрын

Нужно провериться на гормоны щитовидки

@mishiha3429

4 жыл бұрын

Тренируйся

@user-ww6zr4wu3b

4 жыл бұрын

@@user-gk4qh7if4e 1-2 раза в день? Может ты в эти два приема пищи очень много ешь, а другие люди могут есть по 6 раз в день, но маленькими порциями. То, что ты ешь 1-2 раза в день не означает, что ты ешь мало.

Молочные напитки... Например молоко. Да он же чёртов гений!

@oxanatrapp4553

4 жыл бұрын

😂точно. Как же мы раньше не догадались

@user-ip8no4in7j

3 жыл бұрын

Его и так разбавляют, одна вода.

Как в концлагере! Есть будем так: завтрак вода,обед вода,ужин чай! С сахаром? Вам может ещё и с заваркой?

@mariamalakhova6986

5 жыл бұрын

Вера Дивнина Мне нравиться твой комментарий!

@alenaazarayangaminghard4065

4 жыл бұрын

Ржу

@shaheresada3930

3 жыл бұрын

Бабушка всегда говорила: "Ешь вода, пей вода-сыт не будешь никогда"

@TheAntonida

2 жыл бұрын

Ешь вода, пей вода, и будешь стройный ты всегда

У меня: Завтрак = кофе Обед = 1 булочка, 1 тарелка супа Ужин = *плотный:* листовый салат (спинат/руккола, горный... и чтоб не декорация, а чтобы в 5-6 раз больше всего остального блюда выглядел!), мясо, картошка/овощи. 1 большая или 2 маленькие шоколадные конфеты. В 50 лет при росте 164 см снова 52 кг

@user-ho5iy2zo1o

4 жыл бұрын

Молодец!🍬

Видимо Волочкова не прислушивается к этим советам.

@tinayu4231

6 жыл бұрын

Время Приключений ну так она и не балерина давно ) Пенсия так сказать. Вот и бесит людей своими выходами :D

@tavi2m

4 жыл бұрын

Почему же? Будучи балериной она весила менее 50 кг

@alesyan0911

4 жыл бұрын

Tina Yu тебе скоро столько же стукнет не так это долго ждать поверь

@demonaight

4 жыл бұрын

Волочкова "из балерины в бл*дь". Как же она меня бесит...

@user-hl4fc5hs1b

4 жыл бұрын

Видимо, Волочкова и питается Колой и гамбургерами.

А можно колу вискарем разбавить?

@user-uq9yf4ih6t

6 жыл бұрын

МОЖНО

@katj_saj

6 жыл бұрын

Сергей Нагорнов НУЖНО)

@dashkaroshina3495

6 жыл бұрын

Мона

@kobanocattery

6 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@user-vu9jo7ht7i

6 жыл бұрын

Сергей Нагорнов Нужно

1 ноября 2020 - 102 кг, 8 ноября 2020 - 93 кг. Тренировка - проснулся 07:40 - стакан воды, перед работой 08:20 - ложка мёда БЕЗ ВОДЫ. От дома до работы 4км, быстрым шагом без остановки. На обед - стакан воды, с работы домой 21:30 БЫСТРЫМ ШАГОМ БЕЗ ОСТАНОВКИ 4 КМ, дома после работы - стакан воды. И НЕ ГРАММА ПИЩИ. Мёд не считается! Дома до работы отжимания 30 раз, пресс верхний и нижний по 20 раз, перед сном вечером ТОЖЕ САМОЕ. Честно, я того рот е*ал такое похудение. Не мучайте так своё тело. А лучше вообще не переедайте.

Я балерина и ем хорошо, но ем полезную еду, потому что я не люблю вредную, и у меня прекрасная балетная фигура 😍🎉

Комменты -просто песня))

Пожалуйста, не стоит слишком серьезно относиться к этим советам! Я пока не балерина, но занимаюсь этим профессионально. Конечно нужно думать о питании, но у каждого свои нормы! Для начала не забывайте о бешенных нагрузках артистов балета! Чтобы не упасть в обморок на занятии обязательно нужно питать свои организм! С утра можно съесть кусочек хлеба или кашу, будет не плохо если вы добавите фруктов или ягод. Порция должна быть средней. Для обеда очень хорошо подойдёт гречневая каша и немного отварного белого мяса. А на ужин лучше выпить йогурт или кефир, можно сварить одно яйцо ( не стоит есть яйца каждый день! ) Ужин должен быть за 3-4 часа до сна, также важен не поздний завтрак. Не забывайте пить воду и не нарушайте режим сна!) Удачи 😇

@rybnikbrezi

Жыл бұрын

Спасибо ! 🌹🌹🌹

Сладкие напитки для балерины - табу, фаст фуд - это яд

@ballet_dancer_varya7191

3 жыл бұрын

А я его просто не люблю, поэтому не ем

Главное начать о балеринах, а потом гнать всю лабуду с просторов ютуба. (((

Народ занят вопросом "как много и вкусно есть и не толстеть" что в принципе невозможно, как вечный двигатель. Это против законов природы. Что б быть здоровым и стройным нужно еду "задвинуть" на ее место и жить, увлекаться, искать свое дело и удовлетворение в другом. Еда - всего лишь энергоресурс, топливо, средство жизнеобеспечения. А если все время думать "чем бы полакомиться", то потом придется думать "на какую диету сесть".

@lekalieou9636

4 жыл бұрын

Nata Li именно, делаем выбор: удовольствие или здоровье

@rittersport5608

4 жыл бұрын

Возможно все есть и не толстеть, все зависит от метаболизма

@bagira_77

4 жыл бұрын

Все зависит от количества этой вредной пищи, да, понемножку можно, и не часто! А ещё зависит от возраста и, самое главное, от вашей физической активности в жизни! 😭😭😭

@nailsdesign3977

4 жыл бұрын

Нужно выработать привычку правильно питаться. Перестать есть сладости, чай с сахаром достаточно, фрукты.

@alexmiller4360

3 жыл бұрын

Просто не нужно делать из еды божество и не есть, когда скучно

Урааа! Буду слушать каждый день 😁👍❤️

Главное правило балерин - встала и бегом к станку! А вы тут про еду чешете...

@user-xj5sx7et6i

3 жыл бұрын

Вы балерина?

@ballet_dancer_varya7191

3 жыл бұрын

@@user-xj5sx7et6i я да

Мои знания о китайской и японской кухне : Япония:суши и рис Китай: лапша

Спасибо что вы есть!

Спасибо))) Все очень круто.

Хорошое видео,спасибо!:)

Супер!!! Спасибо))) про томатный сок : хочу попробовать))) всегда с интересом слушаю! 🙏🙏🙏

@user-rw8dh8fy3d

3 жыл бұрын

+кабачковая икра😋😜

Можно заменить майонез сметаной с горчицей, очень крутое сочетание!

Спасибо! ❤Очень интересно! 😍

Спасибо вам за интересную информацию.

У балерин большая физическая нагрузка. И то, что они питаются листиком салата, я думаю, миф.

Хочу попробовать постный день с томатным соком 👍

@zzinat1

4 жыл бұрын

Ну как ?

@user-mm5tx3dw3h

4 жыл бұрын

Ну как?

@helgaaturiks8717

4 жыл бұрын

Титов Игорь никак, Вы просто желудок и пр. прочистите. Вы сбросите вес ровно до следующего дня из-за походов в уборную. И не полезно это нифига. Я когда-то пробовала по глупости. Изменено: делайте планку ежедневно по несколько секунд (от 20 в первый день до 300 на 30й) и не увлекайтесь хлебом с майонезом и да будет Вам счастье)))

@user-ek2fn7ud5b

4 жыл бұрын

@@helgaaturiks8717 делаю планку каждый день, как была пышкой, так и осталась + ещё 10000 шагов, бесполезно!!!

@user-ye4wd4el6q

4 жыл бұрын

Господи да я же с голоду умру

Майя Плисецкая давно открыла секрет хорошей ее фигуры ,, Сидеть не жрамши,, и к тому же сам балет не перекачивает мышцы как тренажерка и силовая нагрузка . Так что не жрать и к станку.

Здравствуйте! Админ Я безумно обажаю смотреть ваших видео "

У них расход энергии большой, выше среднего

@ballet_dancer_varya7191

3 жыл бұрын

Это точно, я балерина

Сижу и смотрю это видео в 01:13 и кушаю шоколадку 😂 Я уже близко к похудению ?😂

@user-rw8dh8fy3d

3 жыл бұрын

Yes!!

Классно, спасибо Вам лайк!

Спасибо за советы 👍

Начали с балерин закончили простыми фактами ,не относящимися к балеринам

КРУУУУУУТО! Супер 🏅⛷️ 🚴🤸⚽👌👅👍❤️ 😃

СПАСИБО большое Вам!!!!

Классная подача информации путем такого юморного видеоролика:)))Интересно и не нудно....

если жрать суши и ролы("японский фаст-фуд "),то никак не похудеешь.

@user-mu9tv1wr1h

6 жыл бұрын

вообще не все считаются такими каллорийными.Я пробовал несколько дней сидеть на роллах,результат хорош.

@tinayu4231

6 жыл бұрын

Хэй, рис отварной тоже вреден для фигуры :/

@ilyakulich6499

5 жыл бұрын

Tina Yu он не вреден для фигуры,потому что он тяжелый углевод.Само собой при условиях что ты будешь делать какие-никакие нагрузки и есть его в не слишком больших количествах.А в суши риса не так много.В 10 роллах где то 100-150 грамм риса.

@svil9273

5 жыл бұрын

FoxyCA Упоротый комментатор Жрать никому нельзя, нужно правильно питаться.

@user-tk1wc7gv1d

5 жыл бұрын

psilocybin mushroom СУШИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ФАСТ ФУДОМ!!!!!

УУУ я любитель томатного сока , буду использовать советик)

Ваш канал самый лучший !

МАЙЯ ПЛИСЕЦКАЯ НА ВОПРОС: А ЧТО ТЫ ЕЛА?, ВСЕГДА ОТВЕЧАЛА: СИЖУ НЕ ЖРАМШИ!!!

А про пахоту у станка по 8 -10 часов- ни-ни))

@anna-pn8db

6 жыл бұрын

статья о питании.

@bagira_77

4 жыл бұрын

@@anna-pn8db, все правильно, для фигуры пахать очень даже полезно. Бывает, увлечешься работой, и поесть забываешь. Вот тут то вес таять и начинает. А не бежать поминутно к весам😁😁😁.

Балерины на репетициях так выкладываются и еще диета! Как тут не будешь идеальным? Многим только такая физнагрузка поможет сохранить фигуру- репетиции по нескольку часов!

Ты молодец удачи в канале

Томатный сок - ммммм, вкуснотища!!!!! С радостью!!!!

@user-us2rr9bi9b

3 жыл бұрын

Я тоже((😘

Почти все - псевдонаучная чушь! Люди, не надо слушать все подряд и принимать за истину в последней инстанции.

@saiooshi

2 жыл бұрын

что именно?

№ 9 - 2:50 А булка в гамбургере вообще не считается? 😲🤔

@user-rw8dh8fy3d

3 жыл бұрын

Не ешь всю булку:съешь половину😋

Это самый лучший канал!

Попробую томатный день😊

В одно время мне пришлось жить и работать в стрессовых условиях,питалась так : полноценные ,но без излишеств обед и ужин и 2-3 стакана воды в день ,не завтракала.Никакого фастфуда,изредка мороженое либо сладости,шоколад.Чего-нибудь перехватить между делом не было ни желания,ни времени,ни возможности. За 19 месяцев в таких условиях,на невольной диете, я сбросила аж 6 кг,зато была раждраженной,постарела визуально на 5-6 лет,и получила крупные проблемы с волосами.Бросила я ту работу,поехала домой,разгребать последствия со здоровьем и после курса витаминов за полгода + 25 кг!Так вот,диеты нужны больным,для скорейшего выздоровления,а остальные пусть слушают,чего душа просит.Ведь мы инстинктивно ищем то,чего нам не хватает. Поэтому маленькие дети иногда грызут мел( кальций), могут есть мурашек ( муравьиная к- та + микроэлементы), ну и дальше по списку.Только не спутайте душу с желудком,он иногда так ворчит,требуя очередной загрузки,что у души очень мало шансов быть услышанной.

В балете танцуют девушки АСТЕНИЧЕСКОГО ТИПА. Так что они не худеют, так как не поправляются.

Приду с работы и досмотрю видео,но лайк ставлю.

Я обожаю вас ADME всегда смотрю вас кто тоже ставь лайк!

самое страшное для меня-постные дни...мучаюсь целый день,а в 19 часов вечера моему терпению приходит конец и я иду на кухню и сметаю все .....и никак не могу насытиться...

@ballet_dancer_varya7191

3 жыл бұрын

Я не делаю такое

@avakinswaggy4321

3 жыл бұрын

А в исламе в постные дни ничего нельзя кушать, и уж тем более пить.

@nataliesadig-zade129

3 жыл бұрын

@@mariamirabella333 В постные дни можно есть целый день или 1 кг яблок,или мясо постного 300гр.или творога только 500 грамм.Только что-то одно и пить воду.Можно растянуть 500 грамм.творога на 5-6 приёмов пищи.И так целый день до следующего.утра.Это разгрузочные дни,так раньше их называли.Очень помогают похудеть.!

Хотела с детства стать балериной. Поехали с отцом в студию балета, тренер что был там сказал что я никогда не смогу стать достаточно стройной и станцевать на сцене!)

@olesyaklepinina2334

4 жыл бұрын

Почему? Это плохой тренер!

Спасибочки

Очень правильно, проверено)

10) я не пью молоко вообще 9) я ни разу в жизни не пробовала фаст-фуд, я ненавижу гамбургеры по одному их виду 8) я постоянно ем роллы на обед, 4 раза в неделю 7) 2 литра воды в день- это святое!) Я ни когда не запиваю еду вообще 6) порции да, больше, чем надо, но это просто гречка, овощи или суп! 5) углеводы не очень люблю, только паста раз в месяц 4)из белков я ем лишь рыбу, никакого мяса и молочки 3) мазик- редко, очень редко 2) у меня все дни почти постные (кроме рыбы) 1) а! Вот почему я вешу 75 кг

@olesyaklepinina2334

4 жыл бұрын

Важен и такой фактор как рост)

@lerok1672

4 жыл бұрын

в организме мало витамин и белка

@user-kr9ux4hf8g

4 жыл бұрын

@@olesyaklepinina2334 1,5 метра. 🤣🤭👋

@user-tt6xz5qm6w

4 жыл бұрын

Генетика

@user-uv5om1pm5t

4 жыл бұрын

Роллы калорийные. С виду они кажутся полезными,но это не так.

2:42 люди, с вами всё хорошо? В говядину добавляют дневную норму сахара... Да и роллы очень калорийны, а не так как вы считаете

Спасибо. Со всеми пунктами согласна и ко всем равнодушна, кроме одного. В рационе много молока и жирных свежих сливок... Буду пересматривать и стараться сводить к min...

Спасибо

Я не балерина, но вес не меняется у меня почти 40 лет,фактически со школы. Просто я была вегетарианкой, а потом стала веганом. Я много хожу пешком, практически не пользуюсь транспортом, иногда метро. Утром я пью кофе, в обед одно горячее блюдо или первое или второе. Вечером могу что то покушать, а могу просто фрукты поесть, да и в течении дня могу яблоки есть или другие фрукты. Хлеб редко покупаю, обычно бездрожевой, пиццу могу съесть овощную, но это как основное блюдо на целый день. Фактически я ем постные блюда. Веганом я стала из за гуманного отношения к животным, но фигуру сохранила. У меня 36-38 размер одежды. 60 кг при1.72 росте. Попробуйте,-это работает. Удачи всем и здоровья!

Я вообще не люблю майонез😖,я одна такая?

@chocolatebaby367

4 жыл бұрын

Angel Girl я тоже не люблю,в детстве отравилась,не могу больше терпеть 🤢🤢🤢

@darkalps8725

4 жыл бұрын

А я одна такая, ем и не толстею 😭😵?

@user-ij2nk7ds2p

3 жыл бұрын

Фу, майонез это и правда гадость

@ARMYBTS-hi5ty

3 жыл бұрын

Я тоже его не люблю у меня от майонеза и кетчупа болит живот!

@user-yn9dz8if9v

3 жыл бұрын

@@darkalps8725 Блин классно тебе. Я от посмотрю на еду и сразу кажется что там жир растёт

Генетика (в балете) играет большую роль- если тебя разнесёт в детстве или в переходном возрасте и не будет нужных пропорций, то из балета попросят... То же самое и с гибкостью суставов и с музыкальным слухом. Так что качество и количество еды у балерин не так важно как здесь показано. В принципе в наше время мы часто видим не балерин, а просто гренадёров под 2 метра, но это вероятно дань времени...

Благодарю.

Я не люблю майонез, только если в Оливье😊

Хорошо, что я не балерина можно ЖРАТЬ!

@alinabydlkhik9605

6 жыл бұрын

Alena • Online лижбы пожрать

@Cobra-wt8gi

6 жыл бұрын

Везунчик.

@chickennoodlesoup2779

6 жыл бұрын

Дай пятюню

@svil9273

5 жыл бұрын

Alena • Online Жрать никому нельзя, нужно правильно питаться.

@helgaaturiks8717

4 жыл бұрын

SV Il ну иногда можно, не будьте столь категоричны! Жареная картошка со сковородки, с котлеткой и соленым огурчиком, с винишком, в четыре часа утра, под классный сериал, очень полезно для организма!))) Глаза сразу начинают излучать радость))) А если ещё и секс после, то даже без последствий для фигуры)))

100%верный совет

Выбирайте блюда китайской кухни- панголинов, волков и летучих мышей и можете не думать о лишнем весе

Сижу и вижу как на новогоднем столе стоят винегрет и крабовый салаты заправлены оливковым маслом

то что я понял из видео балериной мне никогда не стать

@ballet_dancer_varya7191

3 жыл бұрын

Я балерина, это трудно, но ем я как все люди, просто Фаст фуд не люблю

Я балерина, что любят балерины: вкусно поесть, дурачиться, бесится, когда дают главную роль, когда хорошо выступил 😛💪

7:33 да это просто супер! Я не люблю майонез! Юху! Ну только если в салатике.. Хотя можно сметаной заменить.. Ой о чем это я? 7:55 точно! Я совсем забыла про масло, а ведь я так любила его в салатик добавлять!

Я обожаю томатный сок

У нас китайцы в буфетах всё зажаренное в кляре и фритюр продают.

Томатный сок свежий? или можно тот,что закрываем на зиму в банки.

Люблю читать комментарии 😎намного интереснее.👍👏👏👏

5:45 Главный источник энергии - жиры. При расщеплении жиров образуется почти в два раза больше энергии, чем при расщеплении углеводов в том же количестве. Почитайте биологию

@user-py2tj3eu7m

5 жыл бұрын

Получается если не есть жирного то не похудеет?

Товарищи! Я профессиональный танцовщик, и вот что я могу сказать про все это! 1. Шутка! Кхм кхм Я разбавляю чай водой)) 2. Все что могу сказать про похудение, так как сталкивался с этим, из всего этого ближе всего это цифры 6 и 3 ! Порции меньше, а майонеза совсем нет) 3. Двигайтесь! Тренировка самая важная часть для того что бы сбросить вес! P.S . Чуть не забыл, есть ещё одно, из-за чего можно сбросить пару кг Отказ от алкоголя) в частности от пива)

@katbys8015

3 жыл бұрын

Спасибо :)

Балерины не пьют сладкие напитки. Мы едим острое и несоленое (максимум 120 гр), пьём воду в огромных количествах а также многочасовые тренировки в балетном зале.

@vasilisasalova6534

5 жыл бұрын

О, да. Согласна. Мы балерины обычно проводим от 4 до 8-9 часов в балетном классе( зале)

Хорошо работать со своими мыслями,никого не осуждать,осудила это негатив идёшь есть,только себя,смотри за собой,двигайся больше,и ухашивай за собой умеренно.

не согласна про китайскую еду летом кормили я потолстела на 10 кг потому что китайская еда это один жир

@user-jj3bx1dp9c

6 жыл бұрын

Nikа_ 162 г

@innavol6691

4 жыл бұрын

Nikа_ 162 точно там один сахар и жир .,

хммм все делаю так как балерины но вешу 100кг хмммм .....

@pino4ka07

6 жыл бұрын

анни елниф попробуйте еще и тренировать тело)))по 6 часов в неделю минимум

@user-uo3tm1dv5i

6 жыл бұрын

я сдохну на месте ))) мне уже лет не мало )))

@pino4ka07

6 жыл бұрын

анни елниф это ваши личные проблемы,тогда не жалуйтесь на свои 100 кг)))

@user-uo3tm1dv5i

6 жыл бұрын

да я шутила и не жаловалась не мой характер жаловаться

@pino4ka07

6 жыл бұрын

анни елниф так я я вам в шутку ответила)

Большое спа,ибо

Зачем молоко разбавлять водой.там и так одна вода

Хорошо, когда ешь и не толстеешь!)))

Ага,а после номера 8 может ты и похудеешь,но потом придётся мучиться с глистами) а так видео очень классное!)😙 Спасибо большое)

-Мой самый любимый канал-

3:20 суши не содержат консервантов? как на счет того, что в рис для суши кладут рисовый уксус?!

7. Воду можно пить чистую когда хочется. 8. блюда японской и Китайской кухни запрещены также как и итальянская так как содержит такое же кол- во калорий из- риса!

Мы не китайцы и не японцы, чтобы питаться их едой- у нас своя кухня есть. Всё хорошо в меру.

@oxi223

3 жыл бұрын

Сказала девушка, очень стройная)

5:14 вот это чашка кофе :)

da oni vse nizkie 150-155m. ia 173, i 50kg?

Майонез?!НЕЕЕЕЕЕТ!!!

УРА ЗНАЧИТ Я СМОГУ ЖРАТЬ РОЛЛЫ(но не переедать)

совет если не можете обойтись без газировки пейте газированную воду

И роллы люблю😍