Почему Вы Просыпаетесь в Одно и то же Время Каждую Ночь
Ойын-сауық
Как высыпаться. Вы ложитесь спать, все в порядке, а затем вдруг просыпаетесь среди ночи, и, поскольку это повторяется день за днем, вы замечаете, что это происходит в одно и то же время. Почему сон прерывается? Китайские практикующие врачи считают, что это происходит из-за блокировки энергии в одном из внутренних органов. Вы узнаете, как это исправить и получать достаточно здорового сна каждую ночь, не просыпаясь. Оказывается, важно, в какое время вы просыпаетесь, поскольку это говорит о разных проблемах со здоровьем.
Тайм-коды:
Китайские часы меридианов 0:56
Если вы постоянно просыпаетесь между 21:00 и 23:00 2:27
Если вы склонны просыпаться между 23:00 и 01:00 3:15
Если вы склонны просыпаться между 01:00 и 03:00 4:13
Если вы склонны просыпаться между 03:00 и 05:00 5:03
Если вы склонны просыпаться между 05:00 и 07:00 5:55
Музыка: Classique - Francis Preve
kzread.info...
Содержание:
- Если вы постоянно просыпаетесь между 21:00 и 23:00, значит, вас будят проблемы с иммунитетом, щитовидной железой, надпочечниками или метаболизмом.
- Если вы склонны просыпаться между 23:00 и 01:00, скорее всего, у вас камни в желчном пузыре или вам нужно отрегулировать употребление жира и начать есть более полезные жиры.
- Пробуждение между 01:00 и 03:00 значит, что в вашем организме слишком много токсинов и печень не может с ними справиться. Если взглянуть на эмоциональную сторону проблемы, пробуждение между 01:00 и 03:00 указывает на проблемы со злостью, разочарованием, виной и даже гневом.
- Если обычно вы страдаете от пробуждений между 03:00 и 05:00, это указывает на проблемы с легкими. Легкие связаны с эмоциями, особенно с грустью и печалью.
- Если ваш сон прерывается между 05:00 и 07:00, причина в дисбалансе толстого кишечника. В эти утренние часы поток энергии сконцентрирован на том, чтобы помочь толстому кишечнику вывести из организма отходы. Запор, набор веса или даже преждевременное старение - вот пугающие признаки этой проблемы.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZread: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 793
Просыпаюсь каждый день в шесть.не могу понять почему..а потом вспоминаю оказывается надо на работу идти.
@user-iu8ob9go1k
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@henkelbork583
Жыл бұрын
Тебе ещё повезло, я вообще просыпаюсь в 2:25 - 3:00
@kapustadauna
7 ай бұрын
решил проблему у меня так каждый день просыпаюсь @@henkelbork583
@user-og1ew2md4w
7 ай бұрын
Ой, и у меня такая же беда 🎉
@pawlinak5882
5 ай бұрын
Была бы счастлива! Самое время для пробуждения в моём случае.
Проснулся,радуйся,дыши,балдей-ты в теле
Каждую ночь просыпаюсь в 3.30 и до 5.30 не сплю.У меня хрон.бронхит.Все в точку.Верю восточной философии.
Спасибо!Вот теперь я знаю ,почему просыпаюсь в одно и то же время!Да, молодцы китайцы!Очень познавательное видео!
Спасибо всем за комментарии....давно так не смеялась....почитаю вечером, надеюсь, что спать буду отлично. Просыпаюсь в 5 утра, просто пописать. Попью водички и спать дальше. Обычно до 6,30...серьезные проблемы с почками, но о них здесь ни слова....уря́яяяяя, я здорова)))
Благодарю за интересный ролик. Ложусь спать за минуту в полночь и просыпаюсь за 15 ' шестого. Делаю зарядку 30' и снова радостный новый день проживаю в трудовой деятельности . Ныть и скучать некогда. Желаю всем радости и счастья❤❤❤
Хорошего сна, всем!
Спасибо за информацию, подтвердились мои опасения !
Я НЕ ПРОСЫПАЮСЬ СПЛЮ ДО САМОГО ПОДЪЁМА...СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ РОЛИК...
Супер заметка!!! Всё чётко и понятно, просто и доступно.
Благодарю за познавательный ролик! Имея такую информацию можно благотворно повлиять на свое здоровья! Всем, здоровья, успехов!
Спасибо.все в точку!!!
Я часто просыпаюсь к 3-4 часам ночи и не могу уснуть. Сижу в телефоне до 6 ч. и снова засыпаю.
@user-bn6lr7cd5x
4 жыл бұрын
У меня точно также. Смотрю мультики, или о животных, или еще что то милое и приятное и снова засыпаю до утра
Большое спасибо за эту информацию
Отличное видео! Благодарю
Благодарю вас всем добра.
Огоромное спасибо за видео.Все точно.
если проснулись рано утром с 3- до 5 выпейте воды ! очень полезно для организма .
@daniyakharkovskaya6711
4 жыл бұрын
Да, когда я просыпаюсь в три часа, если не уснула сразу, то выпивают стакан тёплой воды и сон приходит. Ещё помогает расслабиться аутотренинг и хорошо выпить стакан тёплого молока с тастворенном в нем ч.л. мёда. Этому рецепту более 2000 лет ☺
@user-cp7ty7nc6v
4 жыл бұрын
А потом опять вставать эту воду вылевать
@user-pz2jx6yr7j
4 жыл бұрын
Daniya Kharkovskaya но сейчас вся молочка с пальмовым маслом , а мёд даёт глубже проникать этому яду... если только своё деревенское молочко
@user-li9be3jj3z
2 жыл бұрын
@@user-pz2jx6yr7j +
@user-kh1uv4gr2u
2 жыл бұрын
А если не спишь до этого времени
Спасибо за информацию.
Просыпаюсь каждое утро в в 3.40 или в 4ч., ложусь спать в 22.30-40мин.(засыпаю не досчитав до 30секунд) Думаю,что я просто высыпаюсь до 4ч.,перевернусь на другой бок и сплю до 5.30.Ложусь и встаю в одно и тоже время.С лёгкими у меня всё в порядке.Каждый день прохожу не меньше 10тыс.шагов,узнаю по фитнес-браслету.Вот проблема с насморком есть,почему то в первой половине дня,я думаю у меня аллергия на что то.Большое спасибо за познавательной ролик!
Спасибо за полезную информацию. Как всегда интересно и информативно !
Спасибо, всё правильно. Сделайте, пожалуйста, еще видео про пищевые привычки и китайские часы. Спасибо
Спасибо каналу Очень познавательно
А мой кот приходил и тихо сидел у дивана и смотрел, как я сплю. Конечно, я просыпалась, но притворялась, что ещё сплю. Но он всегда это чувствовал и начинал мурлыкать! Никогда не кричал! Очень был интеллигентный котик. К сожалению, уже его нет.
Благодарю!!!!!
а ещё в 5 утра приходит пушистый засранец и говорит мяу.
@AnnA-rn9df
5 жыл бұрын
Ага) Я тоже заметила что в 5 утра кошки начинают беситься и ты просто обязана поучаствовать в этом с ними)).Я кошке стелила в кухне, закрывала её там и она, бедняга, терпела когда ж я проснусь 🙄
@user-kh1ei6gg3u
5 жыл бұрын
"У меня так же...обязательно ей надо играть на рассвете и протоптать хозяйку лапками)) Эй,хозяйка,зватит дрыхнуть, меня пора кормить,""-с таким мяуками кажлый день🙈
@Vlog-lu2tq
4 жыл бұрын
+ Каждое утро встаю в 5утра , через то что под ухом слышу как кот играет с моими волосами и хочет их сожрать🌚
@berrylesya3857
4 жыл бұрын
А у меня их два
@user-pc4rz2nu8q
4 жыл бұрын
Это уж точно
Все верно! Я асматик и постоянно просыпаюсь между 3 и 4 часами.
Благодарю за интересное и полезное видео! Есть над чем задуматься. Муж просыпается с 3-30 до 5-30. Сильно кашляет. Задыхается. Выявили бронхит курильщика. Старается бросить курить, т. к. это стало мешать жить. Дорогая молодежь, не ухудшайте качество своей жизни. Это очень серьезно. Будьте все здоровы и счастливы! 🙏💓🤗🌹
@lauracygnel4328
Жыл бұрын
Дааа, лучше не начинать , трудно бросить и ничего хорошего вообще для здоровья для трат...
Спасибо за информацию
Я просыпаюсь каждую ночь в три часа, потом не могу уснуть до пяти
@user-qe2kr1fd3q
5 жыл бұрын
CatPaws го взаимку?😉
@77ksmd
5 жыл бұрын
Ложитесь позже ...
@kriss9371
5 жыл бұрын
CatPaws ия и ещё страшно становиться
@user-mz6dq1el7j
5 жыл бұрын
CatPaws +
@user-fw6pi3rw9g
5 жыл бұрын
CatPaws Значит что то травмирует,есть внутреннее волнение,беспокойство,что мешает уснуть и выспаться нормально.Надо просто решить эти волнующие проб лемы, настроиться на хорошее и возможно выпить успокоительное на ночь.
Патамучта нада делать обходы охраняемого объекта каждые 2 часа. (Солдатик первого года службы)
В 4-начале пятого-«вагусные бури». Наиболее крепкий сон, он же процесс торможения больших полушарий, даёт возможность в полную силу проявиться действию блуждающего нерва ( vagus). Он замедляет сердечный ритм, при этом в коронарные сосуды (обеспечивают кровью собственно сердце) попадает меньше крови. Здоровое сердце это даже не заметит, но если есть хоть малейшая проблема- то начинает «голодать» и подаёт сигнал к пробуждению. Кора ГМ приходит в тонус, действие вагуса перекрывается, сердце начинает биться в обычном ритме и обеспечивает себя кровью. Все, можно дальше спать)))
Сделайте ещё видео на эту тему 👍
благодарю!!!
Благодарю! Да, я согласна, китайские часы, биоритмы человеческой тела, правы. И отлично, что восточный и западный взгляд на функционирование человеческой тела, помогает в сохранении здоровья😍
@user-cw2jg1tj6t
4 жыл бұрын
В России тоже есть веды . Просто вначале это было запрещено и игнорировалоссь нашей официальной медициной .Но и сейчас есть и сторонники и противники.
@daniyakharkovskaya6711
4 жыл бұрын
@@user-cw2jg1tj6t да, я согласна. Ещё в юности мне попадалась литература. Эти понятия, как триггеры, цепляли моё внимание, но материал был в виде брошюр. Хорошо, что сейчас есть возможность расширить свои знания. 😍
Похоже так и есть, очень познавательно!
Давайте ещё видео! Это очень интересно я искала эту тему
Да, интересно
Кто просыпается с 9 до 11 вечера?? Когда ещё не легли спать .??
@LudmilaChu
4 жыл бұрын
tatiana polejaeva я иногда могу уснуть с вечера, часов в 7...))
@Amelia_61
4 жыл бұрын
tatiana polejaeva очередной бред клепают и зарабатывают еще и деньги)
@user-pz2jx6yr7j
4 жыл бұрын
tatiana polejaeva 😁😁😁
@luciasorge4876
4 жыл бұрын
Просыпаюсь точно так как написано в ролике.Вопрос.Почему?
@DeWq
4 жыл бұрын
Я ищо не сплю 😂
Здравствуйте, хочу следующие видео. Спасибо
Я себя натренировала ночью есть)
Всё по делу , всё угадали!
Очень много лет просыпалась с 12 до 1ночи без причины год назад узнала о камнях в желчном. Что-то в этом есть ! Было интересно!
Сделайте видео про энергию Ци)
Круто!
Интересно !
Не плохо. Все придумано до нас. В принципе 60 процентов супер
Я не работаю, поэтому - когда проснулась, тогда и утро...стараюсь на продолжительность сна не зацикливаться, главное - все по самочувствию...
Не смотрите планшет и будете спать отлично, и еще выброси е ТВ!
@Skryabinaurumlife
5 жыл бұрын
Светлана Светличная м
@y0sh1_exe
5 жыл бұрын
А еще выбросите себя!
@Only_Kaller
4 жыл бұрын
Пф,я сейччс проснулась и чуствую ужасную усталость и проснулась в 4:37 и блять я не могу заснуть,каким нафиг образом я должна буду засыпать автоматом?
@user-yv8cq8mk8b
4 жыл бұрын
Согласна с вами на 100%
@user-jj9vt1qt3m
4 жыл бұрын
@@Only_Kaller включаю молитвы и под них засыпаю
Моя проблема с 3 до 5, именно кашель, заложенность носа, избыточная слизь. Спасибо за разъяснение. Вы - молодцы.
@user-lg5vp3im4s
3 ай бұрын
У меня это проблема в связи с ночными дежурствами
Было время ,когда я почти каждую ночь просыпалась с 3-4 примерно пару -тройку месяцев.Потом взяла полторы ставки на работе,занялись ремонтом квартиры и ...спать стала так,что фиг разбудишь!
@user-qd4jc5bv3m
5 жыл бұрын
Не каждому подходит физическое переутомление, чтобы уснуть. Я, например, работаю на физически тяжелой работе, но через день. Потом так тело болит и такая уставшая, что заснуть вообще не могу всю ночь. Приходиться пить снотворные.
@user-nt3wx4ro2k
4 жыл бұрын
Это духовное пробуждение.
@ariadnasvet310
4 жыл бұрын
Возможно,за три месяца сезон поменялся и причины, которые беспокоили орган ушли. В каждый сезон года уязвим свой орган. Летом - уязвима щитовидная железа, осень - иммунная деятельность ( тимус), зима - поджелудочная железа, весна - надпочечники. Любой сбой в эндокринной системе провоцирует болезнь органов, которые связаны с железами.Так напр. осенью в воздухе появляется много спор грибов, растений, начинается отопительный сезон, пыль поднимается с батарей и всё это может спровоцировать аллергию, но многие считают, что это простудное заболевание.
Было так прикольно зайти на кухню и увидеть на микроволновочных часах 3:33 или 4:44 или 5:55, прям позитивчиком навеявело)
@alwinaberg2888
5 жыл бұрын
3
@user-ze1fn5ep7m
4 жыл бұрын
Сука ты Ванга, я обернулся на часы на руке и у меня там на мгновение было 4ч.44мин.44с
Господь зовёт на молитву ,ночная молитва самаяисильная.
@user-ze1fn5ep7m
4 жыл бұрын
Самое сильное средство это теплая вода или молоко (без таблеток и лекарств)
@timuraliyev4897
4 жыл бұрын
Lukerya Pavlova Вам за сроком давности уже не интересно, но не могу не сказать. Спасибо , ржал со слезами на глазах 😂👍👏
@user-pz2jx6yr7j
4 жыл бұрын
Lukerya Pavlova а Я и утром молюсь когда моюсь
@user-tu9ql6pj6l
4 жыл бұрын
Ночная молитва конечно хорошо, но будильник в 6-00 на работу. И тогда хронич недосып обеспечен)
Все что вы перечислили относится к пожилым людям, обычно же у них бессонница! Интересно понаблюдать за ними когда они просыпаются и не засыпают ночью.И это происходит с ними часто.
Хочу продолжение
Точно!
Это прикрасное видео
Zdravstvuite, Spasibo za video. No mojet stoilo dobavit eshe I to chto esli mi prosibaemsa nochiu, eto neobiazatelno iznachaet chto u nas problemi s təmi ili inimi organami! Esli chelovek vo vremya lojitsa spat i spit v glubokom sne, to Organizm (Tak kak nochiu luchshe osvaivaetsa istinna Prirodi I Logika ostree funksioniruet) budit nas Tak kak prinial dostatochno sonnoi jizni, I pomogaet Nam zadumivatsa ob istine. Da I chelovek mojet pered snom zadat kak bi zapros chtobi Organizm razbudil ego v to ili inie vremia, i poverte chto Organizm razbudit nas s tochnistiu. Izvinite za slaboe znanie Russkogo Iazika.
Все правда у меня 👍👍👍
Нужная информация
100% верно
Мы все разные и это здорово и не стоит на этом зацыклеватся
Очень приятный голос 😊
@annago1068
5 жыл бұрын
Вика Балашова h
Отличнику никогда не быть спокойным, всегда стресс..
Обалдеть, как верно! При ангине каждую ночь в 4 утра просыпалась от кашля.
Я просыпаюсь в 4 и не могу уснуть
Спасибо за видео! Основной вопрос, часовой пояс имеет значение? У нас раньше переводили время, а сейчас нет. И еще момеет, если я только ложусь в 11-12, все смещается на 2 часа?
Доброе время суток. Нужно учитывать часовые пояса. Китайские часы для територии Китая, поэтому активность канала на каждой территории своя. БлагоДарю.
Точно это правильная диагностика
у меня точно этот вопрос возник прямо несколко секунд назад и вот совсем случайно я нашла это видео .
все верно
А если просыпаешься через четыре часа,в любое время ночи,в зависимости,от того,во сколько лег спать?Тогда что говорит китайская медицина?
Я каждый день просыпаусь в 6 утра иногда бесонница и смотрю эдми 😁😁😁😁
Очень приятные голоса
@dobro73
5 жыл бұрын
Один голос.а вы слышите несколько? Тогда к психотерапевту
Нормально. Рано лечь , рано встать. 4 самое то !
А в видео какой часовой пояс описан ?! Если медицина китайская то и пояс временной китайский ?
Да! Точно так и я! Засыпаю потом около 5 утра.
Это правда,что прощение и йога возвращает здоровья.Если не возможно наказать преступника,который занимает высокое положение в обществе,то остается простить и забить.Потому что жизнь продолжается и нет времени заниматься делом,который только отнимает время и нервы.
Сделайте Ещё одно видео на эту тему
Здравствуйте. А я просыпаюсь рано утром чтобы совершать утренний намаз. И с моим организмом слава Богу все в порядке )))
Fresh air helped.
Каждый раз по-разному просыпаюсь, от 12ночи до 16вечера, а сейчас я с 3 часов ночи, до 5 утра, уснул в 6 проснулся в 8...
Спи спокойно, дорогой товарищ! 😊
Я тоже в 3 просыпаюсь.😍😍
Просыпаемся иногда, но все в разное время.
Буду знать.Полезно. Благадарю!
РАньше начаная с 7 лет как я пошла в школу я спала плохо по причинам: Неудобная кровать, ложение спать позже 9 часов, невысыпание. А сейчас когда мне уже 12 лет я стала на конец то видеть сны и высыпаться . Это произошло что я начала ложиться раньше и вставать позже 7 часов утра.
Нравится
Вы делаете хорошие видео и эти видео развивают мозг.
@user-qe2kr1fd3q
5 жыл бұрын
Anna Akopova го взаимку?😉
@mykhailo1101
5 жыл бұрын
Го взаимку?
@user-qe2kr1fd3q
5 жыл бұрын
Mihail Pupkin го
@cenosanemoiaerevos2603
5 жыл бұрын
Мозг никак не развивает. Только знания получишь, но по большей части они полезны по ситуации.
@user-qq2du1gk8o
5 жыл бұрын
Все видео про одно и тоже супер растянуты для заработка на Ютубе
Правы правы =)
Организм: Тебе надо 7-8 часов чтобы высьпаться 😀 Школа: Ммм, не них@я🗿 Мы в это время:😭😭😭
Да было такое с пятницы на субботу в два часа и до утра
Странное видео. Где почки. Сердце. И другие эмоции и так далее.
А как определить по времени, если только в 2014 году перевод времени был два раза в одну сторону. Например,если в России 22 часа, это означает полночь?
Здравствуйте. Ложусь спать не раньше 2:30, просыпаюсь в 9:30. И по другому никак. Вечером день жалко заканчивать, а в 2:30 уже как то не жалко) а утром по будильнику просыпаюсь в 7:30, не контролируя себя выключаю будильники все, снова сплю, в 10 просыпаюсь и в норме, не вылеживаться, не ещё спать не хочется. Начинаю рабочий день. Сейчас и до 3:30 и до 4:30 вечер дошёл, в смысле спать ложиться в это время уже норма для меня. Почему так?
Спасиба я каждое утро просыпаюсь в 4 утро
Люди ! Этот канал просто чудо! Кароче : Ложусь в 9:00. Не могу заснуть встаю в 11:00 ночи болят почки и мне плохо так и есть! ЛЮДИ СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ ЗА ОРГАНИЗМОМ! НУЖНО ЕСТЬ КАШИ ФРУКТЫ ОВОЩИ! Я ЧЕЛОВЕК ТАКОЙ ЧТО ПОСТОЯННО Я ХОЖУ ПО БОЛЬНИЦАМ! А ЕЩЕ У МЕНЯ НЕДАВНО БЫЛ АПЕНДЕЦИТ И МНЕ РЕЗАЛИ ЕГО! ДЕТИ И ЗРОСЛЫЕ НАЧНИТЕ НОВУЮ ХОРОШУЮ ЖИЗНЬ БЕЗ КОНФЕТ И Т.Д. ! ВОТ ПОЧЕМУ МНОГО ЛЮДЕЙ ПОГИБАЮТ НЕ ИЗ-ЗА ОРГАНИЗМА А ИЗ-ЗА СЕБЯ! НЕ БУДЬТЕ КАК Я ЖИВИТЕ ЛЮДИ! ДОЛГО И СЧАСТЛИВО!)
@user-qe2kr1fd3q
5 жыл бұрын
Sonia Game го взаимку?😉
@ninelgame7819
5 жыл бұрын
ДА КАКИЕ ВЗАИМНЫЕ ПОДПИСКИ Я ВАМ ГОВОРЮ ОДНО ВЫ О ДРУГОМ! НЕТ КОНЕЧНО!😑🙄
@user-nt2ns4if5l
5 жыл бұрын
Живи все мы желаем тебе здоровья
@user-nt2ns4if5l
5 жыл бұрын
Снежана Снежок ты глупая!? Какая тут взаимка когда человеку было плохо тебе вообще посрать на её здоровье!!??
@user-tv2zr4fm8s
5 жыл бұрын
Благодарю!
я не просыпаюсь ночью ну кроме одного случая когда в ванной свалилась шторка
Я тупо просыпаюсь в 3 часа ночи и начинаю смотреть Диму масленикова это меня успокаивает
Это правда