Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
Ойын-сауық
Что думаете о куркуме? Вы не фанат? Тогда слушайте внимательно, потому что, скорее всего, вы измените свое мнение, услышав о потрясающих полезных свойствах этой яркой специи!
Итак, каких изменений можно ожидать в организме после месяца употребления куркумы? Исследование 2013 года, проведенное учеными Кафедры оральной патологии в индийском университете Пенджаба доказало, что эта специя может помочь в отбеливании зубов. Куркуму веками использовали в традиционной индийской медицине из-за ее противовоспалительных, антиоксидантных, противомикробных и антисептических свойств. Если, скажем, вы страдаете кожными заболеваниями, выпадением волос или даже лишним весом, куркума вам точно пригодится! Однако прежде чем начинать активно внедрять в свою жизнь эту специю, не забудьте проконсультироваться с врачом.
Тайм-коды:
Ваши зубы станут белее 0:59
Вы избавитесь от акне 2:03
Волосы буду расти намного быстрее и гуще 3:19
Она укрепит иммунитет 4:13
Она вылечит больное горло 5:21
Вы распрощаетесь с простудой 6:00
Она вылечит трещины и раны на коже 6:33
Уменьшится боль в суставах 7:24
Она улучшает настроение и стимулирует работу мозга 8:16
Она поможет предотвратить рак 9:14
Ваша кожа будет выглядеть моложе 10:04
Вы похудеете 10:59
#куркума #пользакуркумы #куркумин
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Содержание:
- В аювердической медицине куркума веками использовалась для лечения кожных заболеваний, и современные исследования только подтверждают ее полезные свойства.
- Исследование, проведенное корейским биологическим институтом BioSpectrum, показало, что куркумин, содержащийся в куркуме, способен предотвращать потерю волос, укрепляя волосяные фолликулы.
- Согласно исследователям университета штата Огайо, употребление куркумы в пищу или в форме добавки - не лучший способ укрепить иммунитет, поскольку большая его часть остается в желудочно-кишечном тракте и быстро переваривается.
- Индийские ученые кафедры оральной патологии в индийском университете Пенджаба заключили, что благодаря противомикробным свойствам экстракт куркумы может останавливать рост бактерий и паразитов и уменьшать воспаление горла.
- Потрясающие антибиотические и противовоспалительные свойства куркумы делают ее идеальным средством от обычной простуды.
- В 2007 году исследователи из Военно-медицинского университета в Бетесде, Мэриленд, изучили свойства куркумы для лечения кожных заболеваний, таких как склеродермия, псориаз и даже рак кожи.
- В 2016 году доктор Кок Ёнг Чин возглавил исследование на кафедре фармакологии в медицинском центре Национального университета Малайзии, чтобы узнать влияние куркумина на воспаление суставов. Пациенты с артритом, участвовавшие в исследовании, принимали экстракты куркуминоидов и усиленный куркумин.
- Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе попросили 40 человек в возрасте от 51 до 84 лет принимать куркумин дважды в день. Ученые следили за их состоянием с помощью тестов для памяти и увидели заметное улучшение к концу исследования.
- Несмотря на то, что на 100 % эффективного лекарства от этого смертельного заболевания пока не существует, похоже, с помощью куркумы можно предотвратить рак поджелудочной.
- В 2014 году ученые кафедры зоологии в Делийском университете протестировали антивозрастные свойства куркумы. Они заключили, что гены, регулирующие метаболизм, восстановление ДНК и антиоксидантные системы, контролируют продолжительность человеческой жизни.
- Куркумин меняет состав жировых клеток, превращая вредный белый жир в полезный коричневый.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZread: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 3 400
Ловите рецепт. Бесплатно и ну ооооч. эффективно!!!! Купите новую бутылочку своего любимого шампуня. Вылейте его в миску, добавьте на 100гр шампуня 1 ч.л. порошка куркумЫ..( он делает не правильно ударение, аж корёжит)... Все тщательно перемешайте венчиком или миксером. Перелейте обратно в бутылочку и пользуйтесь 2 раза в неделю ....Через месяц просто будете рады до обморока от густоты, длины и цвета ваших волос. Я этим рецептом пользуюсь уже 21 год. У моей дочери волосы до колен....а ей всего 12 лет...Я сначала себе 9 лет так мыла.... А ещё эта пряность, действительно чудо! Утром вместо чая, в горячую кипячёную воду, положите четверть ч.л. порошка куркумЫ и столько же молотой корицы....Выпейте и позавтракайте через полчаса . Вес уйдет и объем уменьшится очень быстро!!! Можно эту специю добавлять в любое блюдо и тогда оно не прокиснет и добавит приятный цвет (например рису)...Она практически не имеет вкуса и только лёгкий аромат! Это видео действительно во многом полезно. Я это знаю по себе. Всем здоровья и исполнения своего заветного желания!!!!🙏🤗💕🌹
@walentinatereschkowa4013
4 жыл бұрын
Спасибо
@user-sh5yl3sg3j
4 жыл бұрын
Куркума без чёрного перца плохо усваивается.
@user-gl8dq3ri2e
4 жыл бұрын
Благодарю..
@user-dg8zd5sk4p
4 жыл бұрын
Спасибо большое Галина! Все очень актуальною
@user-jx5nv8tw8q
4 жыл бұрын
Спасибо!
Осложнения после ковида привели меня к микроинсульту. 10 ноября 20 года. Я сразу бросила курить, села на клюквы с куркумой. Ежедневно, 2 раза я принимаю этот божественный напиток клюква +куркума. Нет гриппа, нет давления, не болят ноги, бодрая, работаю на 3х работах без выходных с 8.30 до 22 часов., выгляжу на 45, а мне 53. Все, кому советовала, и кто пьет этот напиток уже месяц--, видны результаты, мне все сказали ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ЛЮДИ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!!!!!!! 😘😘😘
@ria1985akbar
Жыл бұрын
Здравствуйте, Елена! Подскажите рецепт этого божественного напитка? Еще вопрос - вы не знаете, что помогает при пигментации кожи лица?
@user-he6my9sf9p
Жыл бұрын
Если кислотность высокая лучше не пить . Хотя клюква очень вкусно.
@user-ft4yk1pb1r
Жыл бұрын
@@ria1985akbar при пигментации кожи говорят помогает касторовое масло. Смазывать каждый день на ночь.
@user-th7ly5mo4c
11 ай бұрын
@@ria1985akbar мажьте лицо и руки кокосовым маслом.
@luizastartseva2007
8 ай бұрын
Здравствуйте,а подскажите ,пожалуйста, в каких пропорциях делаете напиток?
Пью куркуму каждый день утром натощак. Пол чайной ложки на стакан горячей воды. Раньше добавляла ещё корицу и дольку лимона. Не знаю, может это не правильно, но результаты вижу. Похудела на 10 кг(за год), прошли отеки. Раньше очень сильно отекала, ноги были как будто в валенках. Пробуйте, ищите. Дорогу осилит идущий.
@BaldGuyYoYo
2 жыл бұрын
Лучше пейте после еды, так лучше усваивается. Желательно с чёрным перцем.
@SvetaSofia
Жыл бұрын
Спасибо за информацию.
@user-od6ln6qz2r
Жыл бұрын
@@SvetaSofia молодцы
@user-dg6sq4iu9r
Жыл бұрын
00
@user-dg6sq4iu9r
Жыл бұрын
000
Спасибо вам большое! Это интересно и познавательно,полезно!!!
Блин, мне уже и так надо каждый день есть молотые семена льна, масло зародышей пшеницы, пророщенные зёрна зелёной гречки, спирулину и морскую капусту. А когда пельмени можно будет?
@alexeybatcovich
5 жыл бұрын
Svetlana Kiryan вот она русская душа, не проймёшь ее здоровым питанием.
@ivannar.5227
5 жыл бұрын
Вас после всего этого должно воротить от пельменей )))
@sergvv
5 жыл бұрын
Добавьте ещё имбирь для полного комплекта :) реально полезная вещь
@user-rq7zu8rz6w
5 жыл бұрын
😂😁
@SL-mr9fb
5 жыл бұрын
Svetlana Kiryan 😂😂😂😂😂😂😂👍 я тоже об этом подумала!! Ххааааа
Здравствуйте "Аdме" я очень довольна вашей информацией все очень нужное и полезное в поликлинику не хочется идти спасибо Вам Ваша постоянная зрительница
Спасибо огромное за информацию, понравились все рецепты!👍💞🙏!!!
Очень полезная информация, спасибо!!!
Спасибо большое! Актуально для нескольких моих проблем со здоровьем, попробую, может поможет!
@Olga-yu4ml
3 жыл бұрын
Ну и как? Помогло вам?
@user-nw5ks9zx7n
Жыл бұрын
ВРЕМЯЖАЛКО
Ооооой, два года пью куркУму! Что то не заметила каких результатов. Пью от простуды. Зубы такие же, седина пропадает, когда крашу волосы. Гуще не стали! Наверное у меня куркумА, а надо куркУму.
@taibattaibat5171
5 жыл бұрын
А для чего пьёте Вы?
@user-do1tr4pc4c
5 жыл бұрын
Taibat Taibat а там написано " от простуды", но продолжаю простывать!
@nellisarkisyan8815
5 жыл бұрын
Итт
@vvdovv
5 жыл бұрын
Вы уверены, что вы покупаете куркуму, а не ее подделку из наших супермаркетов - которая к куркуме отношения не имеет, а чаще всего - сушеная календула?
@user-do1tr4pc4c
5 жыл бұрын
Vitalii Diachenko может и подделка! Но покупаю на Индийских ярмарках.
Благо-дарю вас!!! Очень полезная и интересная информация. Особенно своевременна информация по лечению кожи, похудению и лечению волос!
Очень ценная информация!!! Спасибо
Спасибо, очень важная информация, я пользуюсь
Ваш канал даёт наилучшую информацию кратко и точно. Мне очень нравится. Спасибо.
Прекрасный канал! Спасибо!
Благодарю за интересный и познавательный ролик! 👍🤔🥰
Меня удивило все, особенно рецепт похудения
Спасибо вам большое. Узнала больше о куркуме. Особенно мне по душе маска для лица.
Абсолютно все,спасибо за знания, храни вас Господь
Очень полезная информация, Благодарю💥💥💥
Вау, то что нужно! Отбеливание зубов, усиление иммунитета, улучшение настроения, и рост волос! очень надеюсь что куркума мне поможет в этом, попробую обязательно!
@wishIKnewHowToLove
Жыл бұрын
даже если не поможет! она оч вкусная! Я ее и в суп и в салаты добавляю!
@user-fu7qi4nj7u
Жыл бұрын
Попробую
@user-lf9jf8hn1t
Жыл бұрын
Рецепты для волос с розмарином. Гвоздик ой и лавровым листом
@user-wv9fu5yi4r
2 ай бұрын
@@user-fu7qi4nj7u8 8(9
@user-wx3vk9pl9s
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
спасибо большое,обожаю ваши видео!
Я избавилась от хронического тонзилита и постоянных простуд в холодное время года, которые всегда начинались с першения в горле. Брала 1 ч.л. порошка куркумы (только настоящей, от поддельной эффекта не будет совсем!) смешивала с 2 ч.л. меда и давала постоять этой смеси 10 мин. (она должна потемнеть). Затем брать 1/3 часть ч.л. и держать во рту поближе к горлу, т.е. на корне языка не рассасывая минимум 10 мин. (можно понемногу сглатывать слюну). Проходит даже боль в горле когда куча таблеток и спреев не помогали! Потом не пить ничего 1 час. Лучше делать так несколько раз после горячего чая (если на миндалинах есть налет то нужно сочетать с полосканием горла, если тонзилит то пробки на миндалинах надо удалить).
@user-oh6zk2cf7v
2 ай бұрын
2:20
Умничка,прекрасное позитивное видео!!!
Мне одной было противно слушать ударение в слове куркума?(хоть оно и правильное)
@Tatyana_Chervova
5 жыл бұрын
Правильно ставить ударение на слог со второй "у". Так что слух вам режет как раз правильное произношение.
@irinaromanova9304
5 жыл бұрын
Мне тоже.
@zulfiaazizova6356
5 жыл бұрын
Правильно он грит
@svetlanafilatova9104
5 жыл бұрын
А я, подумала,наверное так нужно говорить
@user-mo5qf6pr6d
5 жыл бұрын
Мне тоже режет. Пришлось спросить у Гугла... Оказывается, он правильно говорит. Придется привыкать говорить куркУма...(((
Благодарю вас за рецепты.
Как всегда с благодарностью.
Благодарю за все рецепты! Буду пробовать ... Через месяц напишу.
@evgenkassein4535
3 жыл бұрын
И как?
@Ect801
2 ай бұрын
3 года прошло. Как результат?
Спасибо большое все рецепты понравились я утром пью куркуму с имбирьем черным перцем и медом уже результат исчез большой живот
Благодарю за Ваши советы и отзывы о куркуме. Попробю обязательно нужные для себя. 👍💖💐
Очень полезная информация, спасибо
Мне понравились все куркума.Благодарю!!!!
Все советы понравились, благодарю!
Спасибо за такие полезные советы
Благодарю за советы 🥰🙏👍 насчет похудения попробую
Все черты куркумы понравились.Спасиииибоооо.Начнус сегодняшнего дня применять
Отлично, спасибо! Удивила информация про суставы, надо попробовать
@lilya5965
5 жыл бұрын
Не вредно, а такой пользы как детям уже нет.
Спасибо за интересную информацию, думаю пригодится.
Благодарим за коментарий, очень полезные рецепты.Будем стараться придерживаться.🌷
Спасибо куркуме. Она помогает мне не простужаться в холодные дни осени и зимы.
Круто, премного благодарна за помощь! Все гениальное очень просто!
@natalyav2976
3 жыл бұрын
Просто и доступно Узнала много нового.благодаию
Благодарю, полезная информация!
Благодарю ! Люблю ваш канал ! Полезная информация !
Люблю куркуму. Спасибо за видио. Утвердилась в полезности куркумы. Я на правильном пути. Благословений вам. 🙂
@anelemaya6310
2 жыл бұрын
ВидЕо, извините.
Благодарю! Очень полезная инфа!
Супер! Не зря я его предпочла! Благодарю!
Благодарю Вас за эту информацию
Благодарю вас, очень полезная информация.
@user-wn8rf2hv1c
3 жыл бұрын
Щ
Спасибо!!!Мир вашему дому!!!
Просто супер информация!!!! Верю на все 100%.Теперь надо не забывать ей пользоваться.
Спасибо, это здорово, воспользуюсь!!!!!
Приятный голос и дикция 👍😊
Спасибо вам за полезные советы, рецепты.ждем от вас новых выпусков,роликов.
Благдарю за информации.У меня много проблемы суставы все организм.Буду делать себе в результате.
- спасибо за видео! Молодец!
@user-kj9xu1ym6t
4 жыл бұрын
Отиева плюс Малахов
Ведущий молодец,аж настроение поднимается от его веселья
Спасибо за видео, узнал что такое куркума))
@user-ms2lt7ow5v
5 жыл бұрын
😂
@user-jy4wh4sb9m
5 жыл бұрын
Самира Хакимова Злхзь б:бб:б:,,,,,ююъъЪ :::::::::бюджет ЮЮ ъъббъ ?
@alacolta795
5 жыл бұрын
FORTEL this
@tonitansho8158
5 жыл бұрын
🤣
@flexusrussia9331
5 жыл бұрын
Видео полный шлак!! Все исследования про куркумин, а его там 3%. Куркумы нужно 100 грамм в день с таким же количествам перца и жира. Безграмотная дезинформация
Благодарю за куркума, Аdme!
Обожаю куркумы, добавляю ее почти во все блюда
Очень правильная приятная дикция, ударение правильное !!!
Здравствуйте! Спасибо, но неоьзя же все рецепты применять сразу!
Благодарю за информацию 👍🙏
🙏🏼Спасибочки! Попробую👍🏼🙂
СПОСИБО большое...очёнь интересное видёо!
А я принимаю куркуму с чёрным перцем и кокосовым маслом или оливковым. Дело в том, что куркума в чистом виде практически не действует, а вот чёрный перец в 2000 раз повышает её биодоступность.
@user-ko3qt5sb4s
3 жыл бұрын
Когда куркуму растворяем все равно осадок остается. как пес ок.что с ним делать..глотать....он растворяется в желудке?
@BaldGuyYoYo
2 жыл бұрын
@@user-ko3qt5sb4s Лучше пейте после еды, так лучше усваивается. Желательно с чёрным перцем.
@user-oi5wk1ex9p
2 ай бұрын
❤❤
@user-oi5wk1ex9p
2 ай бұрын
@❤user-ko3qt5sb4s
@user-xb6ns8sn1x
2 ай бұрын
Әк 2:29 @@user-ko3qt5sb4s
0:00 начало 1:00 результаты после месяца 4:13 укрепляет иммунитет 4:43 смешать 1/3 стакана куркумы и 2/3 стакана воды, подогреть 10 минуты хранить в холодильнике, 1-2 чайной ложки смеси в молоке и с мёдом 5:23 вылечить горло 5:58 от простуды 8:55 стакан воды и 1/2чайной ложки куркумы, 1/2 чайной ложки черного перца + долька лимона 9:15 от рака
@saidasaidova4346
2 жыл бұрын
Спасибо
@liubovfirsova1073
Жыл бұрын
Класс!
@user-hi6ue1uk5x
Жыл бұрын
/... I?
@user-ns6nw6sr3g
Жыл бұрын
.хорошо попробуем, думаю ху. же не будет
@user-wj7xk9mt3h
Жыл бұрын
АВТОР ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕТ УДАРЕНИЕ НА ПОСЛЕДНЕМ СЛОГЕ
Спасибо за советы будем пробовать
Первый раз, когда этому блогеру действительно хочется поставить лайк.🧐
@user-sp8qm3lz4i
4 жыл бұрын
Я тоже паражена с куркумой мои волосы стали ешё длинее и длинее
@chimmy7014
3 жыл бұрын
@@user-sp8qm3lz4i правда?
Спасибо ! Я очень люблю куркуму. Вы мне подтвердили ее пользу. Ваши советы очень помогают жить 💓🖒🖒🖒
Очень понравилось.Спасибо.Пальцы вверх.
ПРИВЕТ отличная Тема!!!
Благодарю... принимаю на одну большую кружку...чайную ложку куркумы, пол. чайной ложки имбиря и на кончике чайной ложки черный молотый перец...заливаю кипятком, остывает добавляю чайную ложку мёда. Мне нравится чувствую себя хорошо.. Будьте здоровы.
@marinatarini8975
Жыл бұрын
И еще лимон, супер)))
@Nadejda-nf7zz
2 ай бұрын
. . Т то
@user-rg7kd4wj6m
Ай бұрын
У вас крепкий здоровый желудок.
Благодарю Вас! Очень полезная инфа, без вранья!!! А ударение верное, что пристали к человеку !!!😁
@tayakrasa7144
3 жыл бұрын
Ага, без вранья! 😂Рисуют раскрошившиеся зубы, которые восстановит кур кума! 😂👍
@user-nd5zn7pu1l
3 жыл бұрын
Молоко с коркумой
Мне всё понравилось,спасибо за стрим
Сегодня же пробую ! Спасибо !
Привет из Турции! Спасибо за информацию😊
@tunaozz
5 жыл бұрын
И вам привет с Кавказа! 🙋♀️
@user-vv8os1ig2t
3 жыл бұрын
Merhaba, Nasılsınız?
Благодарю ,во всем должна быть вера , вера в то что вы делаете , а если с недоверием организм будет отторгать положительное действие , вера и любовь к собственному телу .
@mdvdvideo4213
3 жыл бұрын
Истина.
@user-qq1tq8th2m
3 жыл бұрын
А ещё во всем должна быть мера. Если жрать все во что веришь без меры то поди потом пойми от чего коньки отбросил.
@mdvdvideo4213
3 жыл бұрын
@@user-qq1tq8th2m именно
Спасибо, полезная информация
Прекрасная информация,огромное ВАМ СПАСИБО!
@user-wp4tm6eh8s
3 жыл бұрын
Слышала,от,диабета,помогает,так,ли,это,
@user-wp4tm6eh8s
3 жыл бұрын
Кто,ответи
Спасибо за показ полезных свойств КУРКУМЫ!
Обожаю куркуму! Благодарю за разнообразные рецепты !
Отдельное спасибо, что правильно ставите ударение в слове куркума!
Спасибо за полезную информацию
Очень приятный голос и замечательные советы!В куркуму верю на 100% спасибо за видео!
@Renata88695
4 жыл бұрын
Так и не поняла: пить или не пить куркуму после прочтения комментариев...Вчера выпила стакан воды с 1 ч.л. разведённой куркумы, потом выпила 1 литр воды...Кроме появившейся жажды ещё и аппетит зверский появился.Может так и должно быть?..
@user-bu8oc6dh1e
2 ай бұрын
Якщо вона натуральна аподивіться ролік Обман веществ Макс Погорелов повикидала всю купила ні смаку ні запаху от лічітся. один ЖАХ
Чтож вы все такие грамотные,правильно или не правильно делает ударение. Он дает полезную информацию и притом без платно. Благодарите и пользуйтесь этими рецептами. Всем благ.
@user-tu7qy5wr1r
3 жыл бұрын
Наши организмы так напичканы химией, что всякая болячка теперь имеет удлинённый срок выздоровления, пора, как наши бабушки переходить на натуральные продукты. Да и не забывать о том, что химию надо вывести. Мы сами бегом бежим в аптеку, хотя знаем, что фармация это бизнес.
Благодарю Вас за информацию! Subscribed.
Спасибо большое за информацию 💜🌍👍
Я обожаю горячее молоко с куркумой (1/2 ч.л на 200 мл молока) и ч.л меда на ночь. ...уже давно, мне нравиться!
@swetlanagridneva1985
3 ай бұрын
В куркуме много железа,оно не усваивается с молоком молоком.
@user-ez9ks1ou2o
Ай бұрын
@@swetlanagridneva1985 а у меня высокий гемоглобин, мне можно пить куркуму?
Очень, полезная информация, спасибо.
@user-pn4mo3qz6y
3 жыл бұрын
Туда лавровый листья имбирь сметаны и в духовку на 150 градусов на 40 минут и. Будет всё ок
А мне все понравились!!! Удачи Вам!!!👍
Класс! Спасибо! Удачи! 🌹
Поравилось все спасибо
@leylakobachidze3107
5 жыл бұрын
N
Все средства для похудения хорошы,если не жрать😀
@user-vb9qq5uc1l
4 жыл бұрын
точно)))
@user-ri7kl4pv8p
4 жыл бұрын
Абсолютно верно!!
@irenaklimenko3286
4 жыл бұрын
🤓
@user-hk5cf1dx7l
4 жыл бұрын
Жи и ши,пишется с буквой И!!!
@irenaklimenko3286
4 жыл бұрын
@@user-hk5cf1dx7l 😊 не поможИт,пока жрать. НЕ БРОСИТЕ))))
привет - попробую, только где ее взять настоящую? лайк
@daniverlinden7852
5 жыл бұрын
На рынке, где специи продают, я не думаю, что в молотую куркуму что-то добавляют, слышал , что она уровень тестостерон поднимает
БЛАГОДАРЮ СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ВСЕ ВАШИ ЭТИ РЕЦЕПТЫ СУПЕР СПАСИБО!!!
Через день уже слизь ушла из гортани и рта. Была белая слюна как творог. В первый же день эффект. Но красит все подряд , зубы станут белее, а протезы не отмоете, не берет ничем
@galina8611
5 жыл бұрын
Возьмите томпон, сверните конусом, обмакните в камфорное масло, вставьте в угол носа . При дыхании будете вдыхать немного камфорного масла. Можно вначале на короткое время,как понравится. Через час пропадет насморк, на следующий день не будет слизи ни в носу, ни в носоглотке. Так я вылечила гнойный гойморит, избежав операции-,прокалывания, дополнительно клала компресс из камфорного масла на переносицу. Между прочим, камфоный гриб лечит раковые опухоли. При проблеме с легкими тоже может помочь просто томпон с маслом в носу.
@user-so3eu9of3j
4 жыл бұрын
Вот ответ на мой вопрос. Тоже за коронки подумала, керамические, врядли отчистишь потом
@ekaterinakatina6806
4 жыл бұрын
Galina Lazareva БлагоДарю 🙏, надо будет попробовать 😊
О ,любимый голос!
Спасибо, обязательно воспользуюсь.
Все! Теперь буду и куркуму Употреблять (в смузи думаю лучше). Спасибо, Лайк
@ingalisovskaja4591
5 жыл бұрын
В смузи, это самое оно!я всегда добавляю😊
У комментатора дикция очень четкая.👍👍👍