Я одна такая, которая впервые слышит женский голос или же я тут давно не была?

@ksenia2273

5 жыл бұрын

Nastya Nays давно не была

@user-is8kk3rn4i

5 жыл бұрын

Nastya Nays давно не была

@user-is7ph5fd1e

5 жыл бұрын

Nastya Nays, я тоже

@mishkalps6737

5 жыл бұрын

Nastya Nays не одна

@Aituar_dz

5 жыл бұрын

Нет,вчера тоже был женский голос)

Как довести меня до слез: Сказать, что есть два типа метаболизма

@liiiziik6515

4 жыл бұрын

Как довести меня до клинической смерти: Сказать что для похудения надо есть на протяжении 8 недель 20 грамм углеводородов

@user-ig1xs4lo4l

3 жыл бұрын

😂😂😂😂

@natanova-1314

Жыл бұрын

@@liiiziik6515 не так уж страшно..скоро привыкните -это ж ненадолго. Потом не захочешь

@SmobyShark

Жыл бұрын

@@natanova-1314 а потом как ёбнет и нажрёшь всё обратно 🤝

Похудеть можно во время ожидания сути в этом ролике. 🤣🤣🤣 Столько воды и столько ерунды, что дождаться когда же будет объявлено заявленное - уже нет никакого желания! Научитесь создават текст без лишних вводных. Говорите сразу суть!

@dityasolnta3217

5 жыл бұрын

Марина Гаар главное чтобы мужик твой коней не двинул

@Alex55972

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/oayiu9CmfLi2Z8o.html

@user-kb6vc7yu5m

4 жыл бұрын

Да с вами полностью согласна.

@user-dw4uh6oo1q

Жыл бұрын

Письмо от Патриции пришло совсем недавно. Её брату только что диагностировали тяжёлую форму гипертонии и атеросклероза. Он весил на 27 кг больше, чем нужно, а его кожа была цвета «белой бумаги». Он выглядел настолько нездоровым, что даже не смог получить водительские права. Патриция с братом решили перейти на растительный рацион вместе. Сейчас он здоров и подтянут, его вес пришёл в норму, ему больше не нужно пить лекарства от давления, и Патриция заслуженно получает торт (без сахара, молока и яиц) как самая лучшая сестра в мире. Доктор Майкл Грегер

@marinafunk4101

Жыл бұрын

Всё понятно, убрать углеводы и кушать белки, овощи... как она сказала

1я стадия - жрать мало калорий. 2я стадия - не жрать много калорий. 3я стадия - то же самое до конца жизни. В чем же революционность?)

@user-eh4ep7yc9w

5 жыл бұрын

тут конкретно про углеводы говорят)

@user-vx9wp3ze2j

5 жыл бұрын

Bez Tormozoff .ж

@sedi_8396

5 жыл бұрын

@@user-vx9wp3ze2j ж?)

@user-eu3tm7yr3q

5 жыл бұрын

Я о том же думала пока смотрела. На самом деле чудес не бывает, чтобы похудеть нужно не жрать... все просто

@evgelinkalove4803

5 жыл бұрын

в том то и суть что и на первой и на второй стадии не надо сидеть на 1200 каллорий, а надо есть свою норму, сокращаешь только углеводы

Обожаю смотреть ролики о похудении , жуя в то время что нибудь вкусненькое и вредненькое .)))😀

Люди не парьтесь ! Вот вам секрет всех диет: есть нужно тогда, когда сосет в желудке, когда мы точно голодны, а не по 10 раз в день

@user-yr9px3fo1g

3 жыл бұрын

@@ox5715 говори что съешь, а сама куда-нибудь выкинь или выплюнь

@user-yr9px3fo1g

3 жыл бұрын

@@ox5715 пока не видет

@user-ml8ed3pk6x

3 жыл бұрын

@@user-yr9px3fo1g Арми))

@user-do7gh5jp4y

3 жыл бұрын

Именно так и ела,в итоге камни в желчном,удалили желчный!!!

@Alois_Germany

2 жыл бұрын

Камни в желчном от таких продуктов, которые это провоцируют.

Пробовали. Калории считали. Хочется не есть а ЖРАТЬ. причем всегда. Мой нюх улавливал любой запах, вплоть до сухариков.

@AksonovaN

5 жыл бұрын

Я сейчас пекинку ем с майонезом, кукурузу с морской капустой. Немного легче. И от майонеза не откажусь. Не сидела на диетах этих сраных. И бегаю по1,5 км в посадке м апрель, май и до грязи, середина октября. Нихера не похудела в том году. Стрессы, недосыпы, отсутствие секса, душ вместо горячей ванны, и вот наросло ина меня 20кг. Зато муж душ хотел, сука. У мамы с папой была стройной и счастливой. Каждый вечер в ванной грелась. В кипятке практически. А от бега усугубилась грыжа позвоночника. Травма с детства. Но все равно тянет на пробежку. Буду без подскока пылить кедами. И любовника бы...

@mandragoraxxx4063

5 жыл бұрын

@@AksonovaN любовника в первую очередь. И секс, секс и еще раз секс.😁 Знаю, о чем говорю

@user-vs3re9jk5c

5 жыл бұрын

Попробуйте включать в рацион полезные жиры . Когда их в достатке кушать вообще не хочетсЯ. Испробовано на себе. А так я сладкоежка и люблю выпечку . Сч позволяю себе в день от 30г до 50гр шоколада горького. Покупаю победу 72проц без сахара. До 100г сыра .покупаю максимальной жирности. Орехи 100гр. Авокадо. Масло оливк в салаты . Яйцо. Зелень и овощи. В принципе в видео все доступно. Просто исключаем углеводы и сахар. Именно они и дают жор.

@kriskisvi3566

5 жыл бұрын

тоже самое на Дюкане было.. нос унюхивал все пищевые запахи)

@ggerdagg

4 жыл бұрын

Тогда вам на кето, вообще есть не охота, но и побочек не мало

как только не обзовут, старую, добрую, белковую диету))

@user-qr7zn4hr7w

5 жыл бұрын

Это точно

@Alex55972

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/oayiu9CmfLi2Z8o.html

Я тут одна из 2020 ? Или мне одной нечего делать на карантине ?😂

@marimario233

3 жыл бұрын

🙂

@tk7759

3 жыл бұрын

Я худею на карантине

@user-un1px1to6m

3 жыл бұрын

Я худею что бы когда я пришла в школу все такие: Ваууу А ещё я худею для себя🗿

@tk7759

3 жыл бұрын

@@user-un1px1to6m +😂

@lizard2004

3 жыл бұрын

@@user-un1px1to6m , тоже самое 😂👍😊

Я считала калории 2 недели - похудела на 2 кг и остановилась. Начала ещё поститься 1 день в неделю - похудела ещё на 3 кг. И это всё за 1 месяц. Буду продолжать. Тяжело первые 2-3 дня....привычки преодолеть - нахожу занятие по дому, чтобы отвлечься.

Меня разносит на 5 кг от фотографии кекса! 🍰

Спасибо за видео!

Побольше таких видео!!

Я похудела на белковой диете на 12 кг.без физ.нагрузки за 2 месяца

Мне нравится "проконсультироваться с врачем". С каким врачем, прошу прощения? С терапевтом ? Ты снычала к нему попади (выседи очередь), а там посмотрят на тебя как на дуру! Этот врач знать тебя не знает, и то он может сказать, или назначит кучу бесполезных платных анализов, чтобы всё исключить, побега их сдай, потом опять выседи очередь, а врач пожмет плечами, вот и вся консультация!

@lizasauniere5145

Ай бұрын

Такой врач называется нутрициолог. Ну где то есть наверное. У нас есть. Ничего нового не узнаете. Если все в порядке со здоровьем, то ешьте когда хочется, и двигайтесь, занимайтесь спортом и все будет как надо.

Спасибо за такой канал!))

На белковой диете за неделю похудела с 80 кг до 76 кг. Самое тяжёлое было - это отказаться от сладостей и колбасных изделий (особенно когда ты работаешь на мясокомбинате). Первые несколько дней была просто ломка. Для себя сделала выводы, что сладкое и колбасы, как пищевые наркотики, действительно вызывают сумасшедшую зависимость. Лучше заменить такие продукты на фрукты, отварную говядину/куриную грудку, а в чай/кофе вместо сахара добавлять фруктозу или мед. Если дико не хватает сладкого, то зефирку скушать (самая низкокалорийная сладость)

@user-pc4so7il2t

Жыл бұрын

В 1945 году в стандартном курятнике содержалось пятьсот кур-несушек. Сегодня существуют птичьи мегаполисы, в клетках которых под одним навесом содержится сто и более тысяч кур. Отчасти это стало возможным благодаря революции в области антибиотиков. Как сказал один фермер, «чем масштабнее фермерство, тем больше нужно вкладываться. Вы содержите животных в тесноте, чтобы сэкономить место и деньги, но тогда вы должны давать больше антибиотиков, чтобы сохранить им здоровье». История птицеводства - это история болезней. После подавления одной эпидемии вторая не заставляла себя долго ждать. В течение столетия бактериальные заболевания вроде брюшного тифа и туберкулёза постепенно уступили место вирусным бедствиям. Доктор Майкл Грегер

УАУ ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО О ТАКОЙ ДИЕТЕ ЕЩЁ НЕ СЛЫШАЛА ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ ВАС И ВСЕГО ВАМ САМОГО НАИЛУЧШЕГО

Надо попробовать!!!!!

Начало 3:50

@user-tj7nh8dx3j

5 жыл бұрын

person person спс

@mskreepypasa1614

5 жыл бұрын

Спасибо

@DashaZet

5 жыл бұрын

Для тебя приготовлено отдельное место в Раю

@user-wh2lj9sn7j

5 жыл бұрын

🙏💓

@user-gm1dk2eb2l

5 жыл бұрын

Отдельное место тебе в раю

Спасибо за ваш видеоролик! За 2 дня похудела на 1,5 килограмма.

@02468191

2 жыл бұрын

у меня полтора килограмма туда сюда гуляют каждый день... это не похудение Вода уходит

Спасибо большое👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹

Начинаю посмотрим

8 недель низкоуглеводки - да таким людям медальки шоколадные шестиграммовые давать надо)) А если серьезно то мне вариант "16/8" больше нравится

@user-ic7li2lb2u

4 жыл бұрын

3 недели на 18/6 600гр ушло потом кг добавился и весь результат

@liiiziik6515

4 жыл бұрын

@@user-ic7li2lb2u, лол, а зачем вообще тогда себя так мучать? ПП + физ. нагрузки - этот образ жизни принесёт здоровый вес и вид тела, хорошее настроение и самочувствие!

@user-jp6cl8rl3i

4 жыл бұрын

Росинка 3-ий месяц на 16/8 +кето. Минус 5 кг (с 58 до 53). Чувства голода нет, тяги к сладкому нет, приемов пищи всего 2. Возвращаться к старым привычкам не хочется совсем, так как этот способ питания для меня подошел полностью.

ой успокойтесь. Не кушать гадости и сладости. А кушать здоровую пищу в умеренных кол-вах. + физ. нагрузки. вот и весь секрет

@mariammi3528

4 жыл бұрын

Ну сорри это всё очень занудно и долго

@user-ek2ce6xj6e

4 жыл бұрын

@@mariammi3528 согласна

@Allleh_Kamen

4 жыл бұрын

Тело супер у Вас

Где старый и привычный нам голос?

Пробовала раздельное питание по Шаблону. Помогает. Только надо соблюдать все правила. Один углеводы, один белок в день. Пить до еды, фрукты на завтрак. Тогда нет несения пищи.

Я сижу на этой диете, года три похудела на 55 кг на данный момент . Причем до сегодняшнего дня о ней не знала,😂😂😂😂🤣🤣 Хожу к тренеру и он мне говорит ешь углеводы только перед тренировкой.Т.е 2 раза в неделю. В общем поддерживаю это мнение, целиком и полностью.

@user-cv3rg4xm7m

5 жыл бұрын

А перед физической работой?

@user-cj8ln5hy1s

5 жыл бұрын

@@user-cv3rg4xm7m А Вы в каком весе пошли к тренеру?

@frosiapak

4 жыл бұрын

Я все никак не могу разобрать,что такое углеводы и белки.😕

Самая эффективная диета - кетогенная. Но это очень тяжело, нужна хорошая мотивация. И главное делать 1-2 раза в неделю читмил, чтобы не набирать вес моментально после диеты. За неделю скинула 2 кг (при том, что процент жировой прослойки невелик)

Моя мама хочет похудеть немного. Она с детства обожает есть салаты. И мы их едим каждый день 1 или 2 раза. И получается что она пол прожитой жизни следует этой диете (показанная в видео) . Ей повезло что мак, кфс, майонез, кетчуп и все такое она сама по себе не любит.

Сказали бы просто-не есть сладкое и мучное. Это и так понятно.

@tatianacat2672

5 жыл бұрын

Nastya Kat - это точно, а то на углеводы все нападают. Овощи, фрукты из чего состоят: углеводы.

@from2601Illusiveness.

3 жыл бұрын

Нужен же КоНтЕнТ

Лайк! Зато что выпускаете в день 3-5 видео.:)

В Германии считается, что от соков очень растолстеть можно. Поэтому рекомендуется пить всегда разбавленные водой соки или просто есть сам фрукт, который из-за своей плохоусваемой мякоти больше работы кишечнику доставляет. А работа = сжигание калорий

Все свелось к отказу от углеводов... Видимо это все таки единственный способ худеть( но они, блин, такие вкусные эти углеводы (

Согласна с этим!!!!! На себе проверила. Эта и есть лучшая.

Класне відео все правильно сказано сама провіряла

ЕСТЬ 1-2 РАЗА В ДЕНЬ, В ТЕЧЕНИИ 2-Х НЕДЕЛЬ - ЕДИНСТВЕННАЯ И ЛЮБИМАЯ ДИЕТА

@annalobanova8429

5 жыл бұрын

100 процентов согласна!👍👍👍

@user-ig1xs4lo4l

3 жыл бұрын

Интервальное голодание и кето диета и сбросите весь свой жир и уберёте инсулинорезистентность

@02468191

2 жыл бұрын

@@user-ig1xs4lo4l я была на интервальном долгое время 18 6 Ни на грамм ! Все индивидуально

У кого метаболизм Б ?

Я сидела на питьевой с весом 68, похудела до 54, за одну зиму набрала обратно до 71. Худшая лучшая диета)

@traviantravianov8654

5 жыл бұрын

нехуй было обжираться. все эти монодиеты просто дают хороший старт, подходят людям которым нужен результат здесь и сейчас. далее из диет нужно правильно выходить и наконец-то пересмотреть свой рацион питания. тогда ничего не вернется.

Десерты с нулевой калорийностью... Поясните подробнее, что это за десерты такие.

@user-qg3vy2zg6c

5 жыл бұрын

Рина Готлиб вода видимо😂😂😂

@rinchgotlib3623

5 жыл бұрын

Арина Мошаренкова Да-да!!! Вода на воде)))))👍

@SVETLVASIL

5 жыл бұрын

Походу это ошибочка у них вышла ) поскольку такого в принципе быть не может. Кроме воды я что-то не знаю продуктов или напитков с нулевой калорийностью. Разве что еще соль )))

@_fruit_ice_

5 жыл бұрын

Кола лайт? Или можно обожраться сахарозаменителя ) будет ооочень сладко

@lizahamster6761

5 жыл бұрын

Ну... Печеньки Мария

СПОСИБО 😃

Адми самый крутой и красава!!!

Скоро 11 млн!!!!!!! Ураааааа!!!!!!!!

Преимущества углеводной диеты с низким содержанием жиров были доказаны во множестве исследований, включая лабораторные эксперименты, например, изучавшие очень близкую веганской диету Орниша , а также долговременными наблюдениями за связями между здоровьем и диетой.

женский голос очень приятный и четкий

Женский голос???♥

голос приятный

4:48 БОЖЕ КПКОЙ ЗВУК ПРИКОЛЬНЫЙ!!!!😍😍😍😍😍

У Васооооочееень эффективные упражнения!!!!♥♥♥♥♥♥♥:)) Спасибо за всееее!!!!!:))♡♡♡♡

@MILA44ON

5 жыл бұрын

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА какиеееееее?

Я устроилась на вторую работу. С 6 утра до позднего вечера я находилась на ногах. Я не только похудела но молилась и кушала всё и когда могла чтобы не стать дистрофиком.

@agustd2339

5 жыл бұрын

о да, главное, молиться побольше.

Переодическое Голодание на воде а после контроль обьемов пищи а диееты это херня.кушать нужно все что хотите нельзя себя вечно контролировать и лишать радости того или иного продукта просто нужно соблюдать меру именно в обьемах и периодически очищать организм голоданием

@user-dk4bp3lh6i

5 жыл бұрын

olezhstrazh Нельзя себя вечно контролировать,понимаете?Нельзя себе что-то запрещать.Просто есть всё нужно в меру,и тогда,когда действительно хочется.Диета=ограничение=срыв=компульсивное переедание,ну и возможно булимия и т.д,как пойдет. Все диеты и жесткие рамки ,очень влияют на психику и восприятие себя.И я говорю это не просто так.Сама это проходила.

@LusyElfenLied

5 жыл бұрын

как бы, сахар тоже необходим организму.

@nargizajuraeva3803

5 жыл бұрын

@@user-dk4bp3lh6i согласна с вами диеты на психику влияют, я тоже всю жизнь на диетах то срываюсь то на диете и это на меня влияет, когда я срываюсь у меня апатия начинается что себя не здержала а когда начинаю опять на диету садится то апатия проходит, но бывает опять хочу сладкое и срываюсь, вот так вот по замкнутому кругу получается, но я похудела на -50 кг и вес с трудом удерживаю вот уже третий год, а удержание веса здержка себя приводит меня в апатию иногда на психику влият начало.

@LusyElfenLied

5 жыл бұрын

я имела ввиду именно сахар или глюкозу. углеводы это не заменят. хотя бы сладкие фрукты в первой половине дня.

@LusyElfenLied

5 жыл бұрын

это насколько ограниченной личностью нужно быть, что бы чуть что - сразу в школу людей посылать. вам тогда уж в детский сад нужно - там вас научат манерам. и вот интересно мне, в каких же школах учат, что из гречки может выработаться глюкоза) да и вообще, в моём коментарии было не только лишь про глюкозу.

Отличная диета или система питания по методу Монтиньяка. Я похудела за год на 10 кг, сбрасывая по 800-900 граммов в месяц, зато результат продержался 10 лет. Сейчас опять набираю, попробую метаболическую

Чтоб похудеть, надо просто меньше жрать, и сахар убрать до минимума, одну-две ложки в сутки, не больше. И будет вам счастье. Я так за месяц похудел с 91-го кг, до 80. Но если ты целыми днями лежишь на диване, то не поможет

В описании написано что диета для всех, но в видео сказано проконсультироваться с врачем, ведь все мы разные. 😆

Я люблю и когда говорит и женщина и мужчина а больше всего я люблю Adme

Второй месяц сижу на кето диете плюс пг. Раз в неделю разгрузочный день только на воде. Плюс тренировки вечером через день растяжки и кардио. По утрам бег. Результат 7кг за месяц. Никакого обвисания . Самочувствие отличное. Никаких срывов ,которые наблюдались на пп. Мне 43года. В ролике первая стадия мне очень напоминает кето. По вашей рекомендации через два месяца подключу углеводы. Отличное видео. Спасибо за ваш труд.

Я пробовала диету Магги, за две с половиной недели сбросила почти 10 кг. До сих пор не набрала их опять, а прошло больше года. Так что не все диеты бесполезны и краткосрочны. Другое дело что дальше нет воли продолжать бороться с весом... :С

Я ем раз, иногда два раза в день. Больше просто не хочу.

Нет, товарищи, это ни о чем. Хорошо, что нашла чудесного Обложко! Вот у него все по делу, подробно и главное, работает.

С женской озвучкой приятнее случать)

Когда пишут что нужно по какой либо проблеме посоветоваться с врачом, это равно тому, что слетайте в космос, врачу поровну ваши проблемы

У меня вопрос. Почему говориться что это диета подходит всём, но потом говорят что необходимо проконсультироваться с врачем?

Силовые тренировки нужны ребята!

Сколько не смотрю все эти диеты, а реально обоснованная только у Мишеля Монтиньяка. Я на ней сбросила 25 кг за 8 месяцев, продержала резельтат 20 лет, родив ребёнка и похудев во время беременности, и снова вес начала набирать из-за вынужденного отхода от принципа питания, резкого сокращения потребления воды и двигательной активности, ну и возраст килограмм подкинул. При этом я не голодала, т.к., пройдя первую фазу, перестала испытывать острое чувство голода, и избежала психологического давления, не щацикливаясь на размерах порций. Основа диеты - раздельное питание, гликемический индекс продуктов, их правильное сочетане, потребление воды и сбалансированность диеты по микроэлементам. В книге всё описано очень доходчиво.

Ем по ночам только бульон то есть пью его пытаюсь похудеть мне 24 года сахар не ел сегодня пил зелёный чай

Углеводы это строительные клетки для нервной системы, когда мы нервничает нас тянет покушать

Если бы ещё и музыку в начале ролика изменить вообще было бы супер

3:20 красавица.

можно вопрос?! я одна из 2020?! 😂

@anonimus-jv8bm

3 жыл бұрын

Я из 2021.Драсте🗿👻

Название ролика : метобалическая диета и почему она подходит всем Сам ролик : проконсультируйтесь с врачем на случай если диета вам не подходит 🗿

В этом видео присутствует намек на зелёные овощи :) . Это очень правильно.

Хорошее видео, а как быть если у кого-то, как у меня, ускоренный метаболизм, и набор даже 1кг веса не способствует его увеличению, грубо говоря, запилите видос про то как набрать вес!

@lyubavademydova5281

5 жыл бұрын

Taiho Takao увеличение веса только за счёт увеличения мышечной массы.

А какие разрешенные фрукты можно? Про них не слова не сказали. И что их всю жизнь не есть?

мне кажется, достаточно было 3й стадии, чтобы похудеть... особенно слова "всю жизнь" порадовали 😁 а как же курочка и шашлычок?

Советуем потреблять в день 20 Г углеводов, разделив приемы пищи на 5 частей получится по 6 граммов😂 4:10

@4alertwolf

3 жыл бұрын

А если разделить на 10 приемов, то по 12г😂😂😂

Создайте видео , про то как набрать вес) Про похудение слишком много видео.

@user-bp2xf6wk3q

5 жыл бұрын

Да! Многим людям это нужно! Например моей маме.

@Pavel_gold

5 жыл бұрын

olezhstrazh ты не по веришь, но это не помогает.

@Pavel_gold

5 жыл бұрын

olezhstrazh что значит со свободным весом?

@romannikolashka3236

5 жыл бұрын

Павел Голд посмотри видео на канале freshlife28 там всё есть)

@tripplemaycry

5 жыл бұрын

Правильное качание наоборот не даст набрать вес, вообще то.

На низкоуглеводной диете оставаться 8 нед ооооооочень тяжело! 20 гр углеводов в день это просто убийственно Сегодня 7 ой день и я падаю от усталости!

@user-pc4so7il2t

Жыл бұрын

В длившемся один год исследовании мужчины и женщины были случайным образом распределены по группам с низкоуглеводной и высокоуглеводной диетой. К концу года испытуемые на высокоуглеводной диете значительно меньше страдали от депрессии, враждебности и расстройств настроения, чем испытуемые на низкоуглеводной диете. Эти выводы согласуются с исследованиями, согласно которым популяции, в чьём рационе отмечено высокое содержание углеводов и низкое - белков и жиров, меньше склонны к депрессии и плохому настроению‹‹39››.

Мне 50лет. Весила 101кг. Грешила на метаболизм,т.к. ела мало всю жизнь стараясь не набрать вес ,А он всё выше стрелку кг поднимал с годами. Вред всех возможных диет испытала тоже на себе. 1октября устроилась на работу в тренажерный зал...и вуаля!!! Минус 9кг на сегодня. Поменяла питание,т.к. понимала что физ нагрузка не совместима с высококалорийными продуктами. Калории считаю на уровне читателя на этикетках. Исключила хлеб,всю выпечку, каши, жиры в виде масел любых (их достаточно в остальных продуктах типа мяса,йогуртов,творога и.п) Кушаю три раза )порция не больше 250гр за приём. И конечно же ежедневные тренировки..как минимум 5км на беговой дорожке.

Жара.Лопата.Водка.Сало.Хлеб черный. Лук.Вода...Музон на всю! Вот способ похудеть 😂

@oksanakhristinina6823

5 жыл бұрын

Сергей Давиденко про секс забыли))

@user-vc6pb8cn7b

5 жыл бұрын

Иметь бревно удовольствие сомнительное)) Секс сексом,а занятие любовью-это диета)

@user-uo6ky9uy5e

5 жыл бұрын

Сергей Давиденко ,если водка из этого списка исключить,процесс пойдет в два раза быстрее)

@irinatatarli16

5 жыл бұрын

@@user-vc6pb8cn7b маинграфтмаинграфт С с ё Ёёё иfv Mм с z ex's x xxx z. Exec

@irinatatarli16

5 жыл бұрын

S c.касс касс f.@@user-vc6pb8cn7b ..CA..яz I dc a. C v ttc wc bцdc c укаты маинграфт

Кушать 5 раз в день МНОГО, нужно давать организму отдыхать так-то. И ещё у творога хоть и низкий ГИ, на зато довольно высокий ИИ. Выработается много инсулина, при поедании творога, что замедлит жиросжигание. Поэтому нужно обязательно учитывать ИИ и ГИ продуктов.

Привет)

Них*я не понятно, но очень интересно

Этот голос разве не с канала- это жизнь?

Питьевая диета, лучшая в мире

Она у дюкана позаимствовала диету. Принцип и питание оналогичны. А смысл один, снизить углеводы и забыть про сахар

А с какого возраста можно такую диету пробовать?

лучше всего подходит сыроедение или живое питание :) но для каждого свое)

@02468191

2 жыл бұрын

пробовала сыроедение... в первую неделю ушел килограмм вторую неделю вес держался на третьей неделе вес вернулся и больше не снижался Так стоит ли мучить себя

Замедляет, так что теперь есть больше

В 2014 году опубликованы результаты метаанализа (метаанализ - это компиляция многих сходных исследований), согласно которому вегетарианские диеты эффективно снижают артериальное давление‹‹110››. Безмясные диеты в целом «обеспечивают защиту от кардиоваскулярных заболеваний… некоторых видов рака и общей смертности», но строго вегетарианские диеты «по всей видимости, дополнительно защищают от ожирения, гипертонии, диабета 2-го типа и смерти вследствие кардиоваскулярного заболевания»‹‹111››.

нет давно

Сидел на дюкане месяц скинул 6 кг. Был злой, нервный, раздражительный голодный еду в снах видел чуть с женой не развёлся сорвался разок и набрал уже 8 кг худшая диета

Худшая диета в моей жизни - когда (по медицинским показаниям) можно было есть только несколько продуктов. Вес тогда сбросился отлично! но зато с какой скоростью потом набрался!! Поэтому главное - рациональное разнообразное питание. Кстати на переходном периоде - когда слабость, усталость, депрессия - хорошо поможет прием витаминов с полипренолами (серия Тайга8)- они и витаминами-полезными веществами обеспечат организм, и подстегнут метаболизм, и за счет содержания полипренолов оздоравливающе действуют на организм, особенно на печень.

@user-dw4uh6oo1q

Жыл бұрын

Почти каждая крупная организация, имеющая отношение к медицине и здравоохранению, высказалась против опасной практики давать сельскохозяйственным животным антибиотики, чтобы те набирали вес быстрее‹‹151››. Но объединённая политическая клика сельхозпроизводителей и фармацевтических компаний, получающих прибыль от продажи этих лекарств, настойчиво пресекает любые эффективные законодательные или нормативно-правовые акты.

Мне кажется или тут описано обычное ПП с ограничением углеводов и подсчетом КБЖУ и ничего нового и революционного?

Не есть булки и торты действительно помогает похудеть и не толстеть впоследствии. Поджелудочная там запускается или что другое, не важно. Все это давно хорошо известно.

Четыре года сижу на диете, ничего подобного, к этому не привыкнуть. Все равно плюшки и пирожки будет хотеться

Я, наверное, всем уже надоел, но я просто хотел бы, чтобы о моём канале знало больше людей. Ведь там умные добрые видео, которые созданы для борьбы с глобальной деградацией. Он, конечно, не такой продвинутый, но это вовсе не делает его плохим. Людям вроде нравится. Мне было бы очень приятно, если кто-нибудь поддержит меня просмотрами, лайками, репостами, комментариями или подписками. Помогите нести знания в общество. Спасибо и просветления всем!

@Maria-oq6wp

5 жыл бұрын

"Я самолёт"? "Хлеб Николя"? Да, супер полезные и главное, редкостные видео)

@befree4178

5 жыл бұрын

Посмотри видосы о невербальном общении ...и о том, что значит начинать фразу : я наверное всем надоел...подсознательно читается :Я ВСЕМ НАДОЕЛ

А что делать диабетикам интересно?

@user-eq4qp3dh6y

2 жыл бұрын

Гимнастика для шеи доктора Шишонина, (видео блог доктора Шишонина), как вылечить диабет без таблеток.

Очень похожа на диету Дюкана

Я с 2008 года пью только несладкие (вообще) напитки - кофе, чай (больше зеленый и травяной), какао))) Сладкое вполне могу съесть, но не в гигантских кол-вах, и периодически - когда-то хочется немного, когда-то - даже хлеб не хочется совсем)) Возможно, у меня тип метаболизма А (не проверяла)... Лишние кг у меня есть, но не особо много (я скорее немного полновата), и выносливость у меня довольно хорошая (могу запросто пройти пешком по городу, пройдя несколько районов - т. е. от 2-х до 5-х часов непрерывной ходьбы). А эта диета - фигня полная. Гораздо лучше уменьшать понемногу РАЗМЕР порции и увеличивать каждодневную физическую активность - даже просто банально больше ходить пешком может помочь, т. к. развитые мышцы потребляют больше энергии! Конечно, углеводы ограничивать нужно (особенно быстрые), но не совсем до минимума же! Углеводы организму тоже нужны.

Мне вдруг стало интересно... У меня гипер инсулинизм ( или как-то так), Может ли человек с повышенной выработкой инсулина пройти первую стадию за 8 недель или ему при таком прийдётся потратить где-то 16 недель?