Простые утренние лайфхаки, которые зарядят вас энергией на целый день
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Вы хорошо выспались, но утром все равно чувствуете вялость? Есть пара простых лайфхаков, которые зарядят вас энергией на целый день. Для начала нужно избавиться от общеизвестных утренних привычек, которые только отнимают вашу энергию!
#Adme #здоровыепривычки
Анимация создана Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV
Пікірлер: 172
Я уникальный человек! Вместо кнопки "отложить" я нажимаю "отключить"!
@user-og7sm3ns6y
3 жыл бұрын
А я супер гений встаю по брату
@mahno.
3 жыл бұрын
@@user-og7sm3ns6y агась)))
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
У меня у которой учеба с утра, а я сплю по 4-5 часов :)
@luckygrifer988
3 жыл бұрын
АААААА ПОНИМАЮ
@_leviafan_7171
3 жыл бұрын
У меня вторая смена, но в итоге я засыпаю в 5 утра, и меня в семь будит сестра :)
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@vitoranyone
3 жыл бұрын
Я 1,5 часа😂
Отличное видео 👍👍👍👍
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Спасибо за труд
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Спасибо за советы 👍😁
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Спасибо вам за лайфхаки 💕
Я когда встаю с утра, зубы иду чистить и пью 2 стакана воды, проходит время пью кофе и делаю бутерброд, кровать не сразу заправляю, я с сыном завтракаю на кухне, и смотрим мультики) Спасибо за ваши старания, низкий вам поклон 😘
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Спасибо за кофе
Плеснуть холодной водой в лицо самый эффективный способ в любое время) Лайк, если согласен :D Я пишу музыку, зайди, послушай, поддержи начинающего музыканта :)
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Ого,видео вышло 39 минут назад... Я никогда так рано не смотрела твои видео 🐸
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
*Дай бог здоровья тем кто читает комментарий*
Очень полезно не спешить утром после того как проснулся. Надо полежать немного, отойти ото сна. А если вскакивать как подорванный то наоборот хуже будет
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Всем привет. Авторам привет!!!!! Обожаю вас смотреть👍👍💓💓😜😋
Следующее видео: как стать чебуреком за месяц и при этом кушать автобус на корове которая на бычаре
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Ооо
Доброе утро, много полезного, спасибо.
Классно
9MIN
Простые утренние лайфхаки, которые зарядят вас энергией на целый день - реально крутой видос !
Первый
Клас! Просто вау, теперь знаю что нужно делать!
@user-lh5su6sn9v
3 жыл бұрын
А то не знали как жить на свете и питаться..
Я первый 16 сек назад
10мин назад
Отличное видео
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Я из тех людей кто не перекладывает будильник 😱
@kristalliki
3 жыл бұрын
Научи
@thesexrussianminecraft4066
3 жыл бұрын
ты существуешь???
@igarionia1
3 жыл бұрын
Научи пожалуста
@liiazakharova928
3 жыл бұрын
@@igarionia1 Раньше я была как все смертные😀 Но я заставляла себя вставать вопреки сонливости. Теперь я делаю это легко, с первого звонка будильника , это вошло в привычку . Чтобы не собираться в спешке куда-либо , мне пришлось этому научиться 😱 Но это не значит, что я не хочу спать 😂
@liiazakharova928
3 жыл бұрын
@@kristalliki главное после первого звонка будильника, резко подняться с кровати, иначе тебя все больше будет притягивать к подушке 🤣
*Интересный факт о завтраке: многие худеющие не завтракают, желая избавиться от лишнего веса, но все происходит наоборот и вы пополните жировой запас.* _Всем привет!!! Друзья, пожалуйста посмотрите мой канал. Я не прошу подписываться или ставить лайки. Я хочу чтобы вы как зрители посмотрели мое творчество и написали свою критику. В будущем она мне сильно поможет. Пишите свое мнение о моем творчестве мне под видео!!!_
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Ну про клещи ПаСиБа конечно
О фактах организма интересно полезные советы Спасибо😐
Хорошие видео делаете, молодцы
Про клещей самое важное
Поставьте мне до 25 лайков Кто успеет топовый человек
6
Я15
я перед сном кофе пью тогда интересная жизнь во снах насыщенная
Поздравляю с 4 миллионами
@user-iz4de5vg8q
3 жыл бұрын
Неееееееееет!
@user-iz4de5vg8q
3 жыл бұрын
Лучше на меня прдпишись
👍👍👍👍🔥🔥🔥🌞
Плиз сердечко
*_Дай Бог здоровья кто читает етот коментарий!_*
Хожу в душ каждый день в 5 утра..
@mahno.
3 жыл бұрын
И я)))
@dima_atom
3 жыл бұрын
Лень. Сил нету
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
А если я с утра захожу посмотреть подобные видосы а не смс читать )
@aiyaaubakir4046
3 жыл бұрын
Это лучше
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Хз. Я когда на 10 мин откладываю, лучше себя чувствую. Ибо выхожу из глубокого сна
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
у меня такая работа что купаться надо каждый день и то по 4 раза в день
Классно.
Чистите зубы до завтрака? Спасибо! У меня будет больше пациентов из-за неправильной чистки)
*ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ТЕМ , КТО ЧИТАЕТ ЭТОТ КОММЕНТАРИЙ !*
Ну а я 2 :³
@dinomaie4ka185
3 жыл бұрын
3
@user-mv2fc2vu4m
3 жыл бұрын
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)
@dinomaie4ka185
3 жыл бұрын
@Варечка Сладкая Заечка а ты че а
40овой
Чистить зубы до еды это тоже самое, что помыть тарелку перед завтраком, а не после!!! Потом не удивляйтесь почему у вас много зубного налета, кариес и десна кровоточит!
Аааааааааааа теперь понятно почему у меня болит сердце
Ещё не посмотрел но по превюшке круто
Мой телефон показал мне это только сейчас а это видео вышло несколько минут назад 😑
@user-gs9ec7iz7o
3 жыл бұрын
Тоже самое
@user-kk5ci7pf7j
3 жыл бұрын
Да, долго доходит
Душь с утра??? Когда хочется посидеть на кухне с чашкой чая под сигарету...
@dima_atom
3 жыл бұрын
Фу
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Я 52 посмотрела этот ролик :))
Привет классно
Привет из Узбекистана
О я 132
4:05 тем временем наша учительница: НЕ НАБЕГАЛИСЬ?! ВСТАЛИ В ЛИНЕЙКУ! 15 ПРИСЕДАНИЙ, 10 ПРЫЖКОВ, 5 ПРЫЖКОВ С ПОДНЯТАМИ РУКАМИ, И ПОБЕЖАЛИ! Я ВАС НАУЧЮ КАК БЕГАТЬ! ( основано на реальных событиях) Вы шо крейзи 4 лайка
@_leviafan_7171
3 жыл бұрын
15 приседаний? Ты вот была на карате? Мы по 150 делали, а за тем ещё 30 отжиманий.
@sniiif
3 жыл бұрын
@@_leviafan_7171 на карате не была... 150 приседаний... сочувствую...⛄
@_leviafan_7171
3 жыл бұрын
@@sniiif за то драться умею :)
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
Я 3
А мне стаматолаг сказал чистить зубы после завтрака
Принять душ 2-3раза в неделю?😮
то чуство когда я вместо кофе пью чай а он все про кофе говорит)))
Я 920
49 минут назад
Никогда не откладываю будильник 😉
Если бы еще хлорки столько не добавляли в водопроводную воду,особенно после ковида
Я один ем только ночью?
@PP-hr7nn
3 жыл бұрын
Что
@Eva-en2vb
3 жыл бұрын
Ему? Или ты хотел сказать ?
@user-lh5su6sn9v
3 жыл бұрын
Если ты ешь много и не набираешь вес значит у тебя быстрый обмен веществ.(наверно не успевает организ впитывать пищу а жкт быстро переваривает).
@andrey3tarask
3 жыл бұрын
@@Eva-en2vb да
@andrey3tarask
3 жыл бұрын
@@Eva-en2vb т9
Отметься был(а) до 10 апреля
1
@user-mv2fc2vu4m
3 жыл бұрын
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)
@dinomaie4ka185
3 жыл бұрын
@@user-mv2fc2vu4m потом ок?
@user-mv2fc2vu4m
3 жыл бұрын
@@dinomaie4ka185 главное не забудь😉
@dinomaie4ka185
3 жыл бұрын
@@user-mv2fc2vu4m ок
@dinomaie4ka185
3 жыл бұрын
@@user-mv2fc2vu4m ок обезательна не забуду
Тогда почему я от кофе хочу спать?
Душ два три раза в неделю?!!! Не смешите мои тапочки
Кофе - чтобы не было маразма. 😃😀😄
Друзья, всем привет. Уже больше 2-х месяцев делаю качественные видео на канал и опубликовал 44 видео, но статистика так и не поднимается. Прямо сейчас в статистике 49 просмотров за 48 часов. Насколько я понимаю, то делаю всё правильно, но как-то оно не идет. Прошу помощи в этом вопросе)
я уже устаю с 7 до 10 утра. уже изматаеся на работе что работаешь автоматом нечего не замечаешь делаешь работу как робот. а начальство еще и еще давай. я работник двора и склада. и еще прессую картон. ремонт поддонов . бывает и выгрузка загрузка клею ящики для товара. вот так
Я 9, можно медальку?
@funnybear6465
3 жыл бұрын
🏅
Б
Я первый самы
@dinomaie4ka185
3 жыл бұрын
Нет
@Russia_65
3 жыл бұрын
@@dinomaie4ka185, иди поспи
@dinomaie4ka185
3 жыл бұрын
@@Russia_65 сам
@user-mv2fc2vu4m
3 жыл бұрын
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)
@dinomaie4ka185
3 жыл бұрын
@@Russia_65 иди сам по спи
a zacem vstavat spite
И у меня школа я сплю 3 часа
самый лучший утренний лайфхак это лечь снова спать
Мне в школу только к восьми утра, а я почему то встаю в четыре утра
М-да уж, мне на самое короткое действие из этого видео времени не хватит, итак едва в школу успеваю)
@daniil2830
3 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
работаю с 7 до 16 немного задерживась. и бывает что и без обеда . работы столько полно что не одно ваше видео не поможет. чтоб быть бодрым . работаешь как робот. уборщица не успевает ей надо срочно помочь .
Всмысле принимать душ 2-3 раза в неделю? Это имелось ввиду утром для взбадривания организма? Надеюсь это не имелось ввиду, что мыться 2-3 раза в неделю. Да ведь? Ведь мыться 2-3 раза в неделю мало.
@dima_atom
3 жыл бұрын
Нет. это вообще мыться каждый день нельзя. Хотя бы через день. А лучше раз в неделю. Вы впервые слышите о таком?
Я не пью кофе потому что я боюсь то что у меня зубы станут жёлтые
Я пью кофе каждый день! Иногда на голодный желудок! Вонь изо рта может от этого???
@natalyasepelevici3590
3 жыл бұрын
Или зубы не в порядке, или желудок
адми видюхи повторяет
Адме ты то сам соблюдаешь то что ты сейчас наговорил?
В смысле принимать душ каждый день не стоит )?!
я вообще без подушки сплю
А почему вы назвали сайт -ADMe?
После чистки зубов вкус еды невкусный
Я в 11 еле встаю...
@dima_atom
3 жыл бұрын
Я вообще не встаю. Сил нету
Я пришёл суда в комментарии тут эта нерудна (я первый или 1 и чо тем вы это токажете?
Почему ты делаешь такие странные заставки
Вот про зубы враньё, откуда в роте могут быть бактерии если ты почистил зубы ночью?
@user-bd9eh3ey5c
3 жыл бұрын
Они везде как бы, и легко появляются даже за маленькое время
А для кого это видео?для денежных..уж точно не для тех кто живет от зарплаты до зарплаты и ускоренном обменом веществ что приводит к быстрому голоду у меня.
uze nikto ne kusajet utram da ja vas poosilaju naxui nikto ne kusajet sokolada dran banani toze gadost pocemu v rosije zarko?zimoi xolodno u menia vcegda15
Фу-у-у-у-у-у-у, наконец то всё прояснилось, получается, что с точки зрения банальной эрудиции, не всякий локально селектированный индивидуум способен игнорировать тенденции потенциальных эмоций и паритетно аллоцировать амбивалентные кванты логистики, экстрагируемой с учетом антропоморфности эвристического генезиса. С точки зpения банальной эpyдиции, каждый локально-мыслящий индивидyyм не должен втоpгаться в тенденции паpадоксальных иллюзий. С точки зрения дедукции, индукции и мозговой продукции вы некомпетентны в этом вопросе, поскольку каждый пессимистически настроенный индивидуум катастрофически модифицирует абстракции реального субъективизма.
Всякую ерунду наговорил.
*Дай бог здоровья тем кто читает комментарий*
@user-mv2fc2vu4m
3 жыл бұрын
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)