9 Вещей, Которые вы Зря Делаете по Утрам
Ойын-сауық
Как правильно начать день? Вспомните, как вы обычно просыпаетесь? Выпрыгиваете из кровати, потому что будильник звонил уже пять раз, включаете телевизор, готовите кофе, берете бутерброд и пулей вылетаете из дома. Однако, друзья, некоторые из ваших утренних привычек в действительности вредят вам!
Например, когда вы проверяете почтовый ящик, не успев даже умыться, вы нарушаете приоритеты и концентрируетесь на задачах, которые обозначены в почте. Ваше внимание моментально ускользает от повседневных потребностей, например, трапезы или душа, и переключается на зачастую менее приятные вещи. Сначала обратите внимание на личные потребности, лишь затем на остальные задачи.
Тайм-коды:
Вы наслаждаетесь чашечкой утреннего ароматного кофе 0:38
Вы ставите несколько будильников и тем не менее откладываете их 1:24
Проснувшись, вы первым делом проверяете соцсети 2:03
Вы предпочитаете безбелковый завтрак или вообще игнорируете его 2:43
Вы начинаете ваш день с проверки электронной почты 3:30
Проснувшись, вы включаете телевизор 4:04
Вы не открываете шторы или жалюзи 4:37
Просыпаясь, вы потягиваетесь 5:01
Вы сразу же заправляете постель, встав с кровати 5:47
#плохиепривычки #хорошиепривычки #утренниепривычки
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
ОБЗОР:
- Когда вы просыпаетесь, ваш организм начинает вырабатывать кортизол - гормон, способствующий вашему пробуждению. Поэтому вам не нужны никакие вспомогательные средства для преодоления сонливости.
- Непросто вытащить себя из кровати утром, но, откладывая будильник, вы лишь усугубите проблему. Во-первых, нажав на кнопку «Отложить» вы начнете испытывать чувство тревоги или вины. К тому же после нескольких будильников вы, как правило, будете чувствовать себя гораздо хуже, чем при подъеме после одного.
- Соцсети выбивают ваш организм из колеи. Ваш мозг только пытается проснуться, а вы уже начинаете атаковать его массой информации.
- Вы наверняка слышали, что завтрак - самый важный прием пищи в течение дня. Стоит отнестись к этой фразе всерьез. Завтрак запустит ваш метаболизм и обеспечит вас энергией на весь день. А вот кофе с булочкой явно недостаточно!
- Многие люди, едва открыв глаза, тянутся за пультом от телевизора. Если вы из их числа, у вас есть еще одна привычка, от которой лучше избавиться, особенно если вы смотрите новости.
- Люди ошибочно полагают, что правильнее просыпаться и готовиться к новому дню в темноте. Они думают, что так глазам будет легче приспособиться. В действительности же, как только вы проснулись, нужно открыть шторы для естественного освещения.
- Что может быть лучше, чем хорошенько потянуться ранним утром? Однако консультант по здоровому образу жизни Джеффри Сигел утверждает, что это неправильно. Это весьма опасно и может привести к травмам.
- Оставьте кровать незаправленной! Все микробы и вредные бактерии, которые собрались на вашем постельном белье, подвергнутся воздействию света и свежего воздуха. В результате ваш матрац и простыни получат необходимую вентиляцию.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZread: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 6 100
То чувство когда смотришь это лежа в кровати перед сном...
@Pro-xk1hp
5 жыл бұрын
я тоже P.S. сейчас 23:35 и все уже спят, я одна лежу и сижу в ютубе
@leyla2166
5 жыл бұрын
@@Pro-xk1hp ++++ только у меня 23:53
@dashalove9932
5 жыл бұрын
Я в кровати
@user-xr9uu4ih5g
5 жыл бұрын
@@leyla2166 у меня 23:52
@user-pz5kb9ud9k
5 жыл бұрын
в 20:18)
Тем временем клещи : пацаны нас раскрыли, валим к Лидке из соседней квартиры, она ютуб не смотрит
@hobihope9029
4 жыл бұрын
😆
@user-ll2ov3do3h
4 жыл бұрын
@@hobihope9029 го дружить?
@user-ll2ov3do3h
4 жыл бұрын
@Дарья Матвеева тоже
@user-ll2ov3do3h
4 жыл бұрын
@Дарья Матвеева я девочка, меня зовут Маша, у меня есть кролик (настоящий) кстати кролика зовут роджер🥰🥰🥰🥰🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇
@user-ll2ov3do3h
4 жыл бұрын
@Дарья Матвеева я тоже играю на пианино!😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉 Класс! 💗💗
Я один боялся что он скажет: не ходите с утра в туалет! Ого, меньше чем за год 600 лайков...
@urmat04983
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@hejto4ahka528
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@medikoo8840
3 жыл бұрын
🤣
@sadwolf8828
3 жыл бұрын
😂😂
@annavolkova6253
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍
Я никогда не заправляю постель😂👍 я молодец, а мама не верила
@liudmilamina4635
3 жыл бұрын
Ты супер!
@Polina-ih3xm
3 жыл бұрын
Я тож не заправляю
@arinaarina4083
3 жыл бұрын
Я одна на етом помешана?
@user-if8zz3st8i
3 жыл бұрын
Я тоже не запрявляю остель
@samatrsimbetov1834
3 жыл бұрын
Я ТОЖЕ
Вещь, которую я зря делаю утром - это просыпаюсь
@svetiksemicvetik3748
5 жыл бұрын
"Человек не дурак, - выспится, сам встанет" :)
@user-nv5wz8km8p
5 жыл бұрын
Я каждый день 11 или в 12 стаю когда высыпаюсь
@flipchoppa
5 жыл бұрын
Так не засыпай
@_.._6734
5 жыл бұрын
@@user-nv5wz8km8p я просыпаюсь в....... 8 или 9 часов и потом беру телефон
@user-nv5wz8km8p
5 жыл бұрын
@@_.._6734 я тоже стаю и сразу телефон больше ничего
Кто-то проверяет Email утром?Что за бред.Я в него раз в год захожу...
@olegmarv9821
5 жыл бұрын
Прикинь, у людей есть взрослая жизнь и по работе приходят письма
@sowmein
5 жыл бұрын
@@olegmarv9821 но не каждый день.
@paul_i_potolok
5 жыл бұрын
@@sowmein мало того, что каждый день, так их еще и приходит целая хренова туча
@user-ky3on3cw2n
5 жыл бұрын
Я вообще не захожу ☺☺
@user-dy2dx9zw9p
5 жыл бұрын
Да все работа только через мыло.
У меня походу они уже ВЫМЕРЛИ, я никогда не заправляют кровать😂👍
@mine.potatod3322
3 жыл бұрын
Я тоже
@StrawBerry-vj6ib
3 жыл бұрын
Ты ещё не видела что у меня на диване творится
@gulisodiqova2583
3 жыл бұрын
Я то ж
@lillywhite-cx3ig
3 жыл бұрын
😁
@playerone2348
2 жыл бұрын
+
1:56 Я которая не слышит будильник, даже если телефон лежит рядом с лицом: видно не судьба, видно не судьба
@user-kf7qq5jj8r
3 жыл бұрын
Точно , тульской Токарев
@liamtimer5011
2 жыл бұрын
Мы с братом не просыпаемся даже если он прямо посередине и на полной громкости, и даже если там стоит довольно громкая и без высокой громкости музыка
@user-es3tc7ms3o
2 жыл бұрын
Так же
@userdontknowswho
2 жыл бұрын
Видно нет любви,видно не любви.. (Я эту песню давно слышала,текст может быть не точным.)
@user-ru7yo3lt9f
2 жыл бұрын
Я которая просыпаюсь от любого шороха Ааа пАнИмАю🗿
Знаете как проснуться утром? Просто ставим на будильник мелодию: фейса или песню с матами (если живешь с родственниками еще лучше), и все) звонит будильник, и главное успеть его виключить до момента с матюками..работает!!!! Как угорельІй встаешь)
@jollyroger6154
5 жыл бұрын
Спасибо за совет.
@user-je7rt3lm2u
5 жыл бұрын
Я так постоянно делаю😂😂😂
@michaelkeine2603
5 жыл бұрын
А если нету песен с матами?:( У меня только Френдзона)))
@disappointment5861
5 жыл бұрын
@@michaelkeine2603 Gimme The Loot поставь на будильник😂
@user-si4bw3ls3u
5 жыл бұрын
Cherri Bro земля пухом
Кофе не пью Кровать не заправляю Емаил не смотрю Соц сети не захожу Телевизор вообще не смотрю Спс за лайки
@miloramilora3300
4 жыл бұрын
Ты мой идеал
@miloramilora3300
4 жыл бұрын
А чем ты занимаешься каждый день?👄
@mikshake9900
4 жыл бұрын
@@miloramilora3300 тоже самое
@miloramilora3300
4 жыл бұрын
@@mikshake9900 обалдеть.😘
@user-hm3qv5ei6f
4 жыл бұрын
Дай угадаю в 08:00 на работе и до 5-6 часов вечера там,приходишь как зомби и засыпаешь открыло глаза 08:00;)
кто тоже побежал маме рассказывать то что, заправлять кровать вредно ??
@user-vd5tn6qt6h
3 жыл бұрын
Я!
@user-zu3rt4ow1e
2 жыл бұрын
ЯЯЯ!
@user-xk5qs2tw9h
2 жыл бұрын
я их никогда не заправлял и не буду !
@Cherniy_krug
2 жыл бұрын
я сплю на полу, одеяло только перед сном поправляю и то чтобы укрыться вокруг и не было страшно, или переношу все вообще
@mjassso-mynick1932
2 жыл бұрын
я и не заправлял, это бесполезная трата времени
То чувство,что смотришь Ютуб и узнаёшь больше чем в школе.
@xjgdgiyud
2 жыл бұрын
💯👌понимаю
Лучше не доставайте телефон, пока не выйдете из дома. Я на карантине: но..🥺😥😿
@user-ww4yy7to8m
4 жыл бұрын
Жиза
@kumikazu2724
3 жыл бұрын
хаххахах шиза
@user-dx7py7pt9n
3 жыл бұрын
Видео выпущена в 22 декабря 2018 год что ты ваще говариш
@sonyaandmanya1566
3 жыл бұрын
Жиза
@user-su5tt3vs2o
3 жыл бұрын
Лол
То чувство когда у тебя в впереди вся ночь а из- из Клещей ты не можешь уснуть.
@miloramilora3300
4 жыл бұрын
😂😂😂
@user-df4nb7pq2j
4 жыл бұрын
ольга степанова даааа это точно
@kb-mx9ql
4 жыл бұрын
Услышала про клещей в кровати ночью,сразу в спине закололо😁😓
@miloramilora3300
4 жыл бұрын
@@kb-mx9ql клопы еще хуже,поверьте
@khabibaislamova5166
4 жыл бұрын
@@Banan481 да да это ужасно мы еле избавились!
7: проснувшись вы первым делом проверяйте соцсети. что было в моей голове: вы зря их проверяете вы ведь никому не нужны!
Мой план на сегодняшнее утро: 1:проснуться в 4:20 2:взять телефон 3:смотреть Ютуб всё утро
@goshabritish2867
3 жыл бұрын
4. Лечь спать днём
@modadunyasi1204
3 жыл бұрын
Жиза
@devil_-_kitty
3 жыл бұрын
+
@StrawBerry-vj6ib
3 жыл бұрын
1)Проснуться в 4;00 2)Взять телефон 3)Читать фанфики до 14;00
@user-nu1yb8zz9h
2 жыл бұрын
Мдааа я встаю очень рано и уже взять телефон и ютуб
Так я не лентяй!!! Я просто избавляюсь от паразитов!!! Ураааааааааааа!!!
@user-jd4xb1ir7j
5 жыл бұрын
Ага кстати
@alkostops
5 жыл бұрын
Я тоже. Кто тоже лайк
@animegirl565
5 жыл бұрын
Я тоже
@user-pe9rv3ik8o
5 жыл бұрын
И я.
@user-hz9ym4js1e
5 жыл бұрын
Урееееее есть что можно доказать родителям!
Я вообще не заправляю кровать значит я молодец 👍
@dashalove9932
5 жыл бұрын
Я тоже👌
@user-lb4wi7je6i
5 жыл бұрын
@@user-fx5to8ww6m и жить с клещами
@user-zu4jq6cq2m
4 жыл бұрын
ЮЛИИИИИК
@aidaitashieva4767
4 жыл бұрын
😂😂😂
@user-df4nb7pq2j
4 жыл бұрын
Sofia Sailm значит я тоже 🤣
А вот что делать если ты просыпаешься утром, а на улице темнота, потому что зима🗿
@user-kg4nv9ib6u
2 жыл бұрын
Мою сестру тоже айша зовут
@user-sj2uh5ct1l
2 жыл бұрын
@@user-kg4nv9ib6u Прикольно🙂
@user-jp5hs4kl3q
2 жыл бұрын
Как что? Снова засыпать! 🤣
@user-sj2uh5ct1l
2 жыл бұрын
@@user-jp5hs4kl3q 😂😂😂
@user-xl4qg7hk4n
2 жыл бұрын
@@user-jp5hs4kl3q логика 😂😂
Я одна пью кофе не из за того чтобы взбодриться, а потому что он вкусный 🗿
@kareradom
2 жыл бұрын
Аналогично
@tania4921
2 жыл бұрын
Не одна
@user-fo3tv1xj7g
2 жыл бұрын
Нет 😂 особенно MacCofe
@dianas2350
2 жыл бұрын
@@user-fo3tv1xj7g ха-ха-ха да. Такой я человек, я могу кушать доширак на завтрак, кофе на полдник а на ужин каша 🗿🗿👍
@user-qh1ii8jt1m
2 жыл бұрын
Нет не одна😂😂
Я знал , знал,что заправлять кровать вредно и судя по этому ролику,моя постель стерильна !
@cookiechan870
4 жыл бұрын
++++++
@afir4164
4 жыл бұрын
Моя тем болие
@user-ll2ov3do3h
4 жыл бұрын
@Тортик UwU я тож
@felixloveshyunjin4261
4 жыл бұрын
Я вапще 1 раз в год заправляю кровать 😂👍
@raccooninmarijuana9599
3 жыл бұрын
++
Я никогда не заправляю кровать, Хоть я и девочка! Я заправляю только тогда когда ко мне приходят гости
@midoriaoi1846
5 жыл бұрын
Когда приходят гости, у меня ваще все становится стерильно! Все должно быть идеально, а то приходят, и начинают: "А это что за соринка?о.о Трудно было убрать? Ну ты же дееевочка... А это что за одежда валяется? Почему пыль не протераешь? 0.0" Бесит...
@user-sp9pv1uf6p
5 жыл бұрын
Ну это же мы 😂
@simsfreeplaygame6951
5 жыл бұрын
Вы серьёзно? Я только вечером заправляю постель, перед тем как ложится спать. Ну явно не днём и не утром 😂😂😂
@BTSARMY-fy8vy
5 жыл бұрын
Меня раскрыли🙃😂
@pseudonym___
5 жыл бұрын
Нехорошо! Лишаете пылевых клещей тепла и влаги разом и обрекаете их на гибель. Обижаете маленьких. (Я тоже так делаю именно потому, что уже читала об этом раньше. Правда, я уже ооочень большая девочка)
"Впустите естественное освещение" А зимой в 6:00 как? Темень впустить в темень????🙃
@user-ho1xd9gl7b
3 жыл бұрын
Или в 5 утра
@StrawBerry-vj6ib
3 жыл бұрын
КАКИМ ОБРАЗОМ Я ПОЛУЧУ СВЕТ В 4;00!?
@asnika137
2 жыл бұрын
Во во, у меня тоже сразу возник этот вопрос. Шторы я никогда не закрываю -то, но зимой от этого ни холодно ни жарко))
Я которая заправляю кровать после 3 часов моего пробуждение:🗿👌🏻я умная еее А мама на меня орёт :(
Вот скажи мне на милость, как мне найти солнечный свет в 7 часов утра?
@superninja157
5 жыл бұрын
Нууу, можно свет дома включить xD
@user-de2fs9jt2t
5 жыл бұрын
В 6 и причем зимой...
@user-ok3ql5pm4z
5 жыл бұрын
Да вопрос не из лёгких
@elizavetamedvedeva2889
5 жыл бұрын
Зимой*
@xflyx7536
5 жыл бұрын
+ у меня светлеет в 8:00 утра
По утрам зря вы делаете: просыпаетесь…
@rikki1959
3 жыл бұрын
ЛОЛ 🗿
@fanchik4805
3 жыл бұрын
И то в лето
@user-cw5yb7px4p
3 жыл бұрын
Ага... Попробуй не проснутся когда дети орут в 3 ночи
@realworld3876
3 жыл бұрын
)
@user-di5im6uw9i
3 жыл бұрын
Пхпх
5:48 блин я уже пятый день на полу лежу) Смотрю на кровать и думаю) вот же тварь их там 1.500.000
@Kunikidushka
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-so7tk4se3l
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@medikoo8840
3 жыл бұрын
🤣🤣
@medikoo8840
3 жыл бұрын
О ёё мое ржака
Спасибо,Адми ! Я всегда думала,что кофе по утрам - это чудо и очень полезно для здоровья, однако я теперь точно знаю,что это совсем наоборот. На счёт заправки кровати я уже знаю и делаю всегда так,как ты произвёл это в видео ! Всему остальному я постараюсь прислушиваться.
Я наверно единственный человек, который все делает правильно сам того не подозревая😂
@w.dgaster44
4 жыл бұрын
Ты не человек...
@user-xr6lj6cu5z
4 жыл бұрын
@@w.dgaster44 и не горошек я ёжик грустный ёжик
@s0bakev1ch
4 жыл бұрын
Мы по видимости одни такие "правильные"
@ladynoluck5998
4 жыл бұрын
@@user-xr6lj6cu5z 😂 Я не человек и не горошек Я ёжик,грустный ёжик ( Ты из Likee?
@user-xr6lj6cu5z
4 жыл бұрын
@@ladynoluck5998 да)))
Каждое утро я встаю с первого будильника, видимо уже привыкла,включаю телевизор (Ру Тв у них там идёт доброе утро и поют классные бодрящие песни)заправляю кровать, чтобы она меня не манила, иду ставлю чайник для кофе, потом умываюсь, завтракаю, крашусь и потом уже беру телефон. Я думаю после этого видео врят ли кто-то станет делать что-то наоборот, ибо мы уже очень привыкли к своему режиму)
@pochemucka1
5 жыл бұрын
Us Light я так не думаю) ибо 50 человек просто так бы не лайкнули))
@no_name6079
5 жыл бұрын
@@pochemucka1 теперь 64😊
@user-fp2dc8nj7k
5 жыл бұрын
На самом деле жиза, потому что делаю точно так же. Так все делают, и мне кажется, что если вовремя стирать постельное, то и клещи не важны
@pochemucka1
5 жыл бұрын
Коля Кочетков полностью согласна)
@jorefo2156
5 жыл бұрын
Я шторы буду открывать, а остальное я правильно делал всегда
Никогда не понимал людей, которые откладывают будильник. Я так не могу, потому что буду чувствовать, что просплю.
@iqmortis1363
3 жыл бұрын
ТоЖе
@StrawBerry-vj6ib
3 жыл бұрын
Я одна просыпаюсь раньше будильника?
@user-bi2kf9jz7i
3 жыл бұрын
@@StrawBerry-vj6ib Я всегда просыпаюсь раньше будильника на 30 минут. Один раз я прснулся раньше и плюнул себе на кровать. Такую дичь я часто вытворяю, когда только просыпаюсь.
@lunichu_gg5509
3 жыл бұрын
:0
4:45 То чувство когда ты просыпаешься и за окном темно
Как я теперь буду ложится спать, зная что у меня в постели клещи ?? 😨😵😅👌😂😂😂
@user-vy5up9bd7o
3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂 ну и я
@user-vy5up9bd7o
3 жыл бұрын
Когда я узнала что в кровати клещи у меня лицо было такое😳😅
@user-jx7ll2mi4p
3 жыл бұрын
Алина ты лягла на пол клещи: РАН НА ПОЛ
@darkness_3angel3
3 жыл бұрын
Вот вот
@halils7336
3 жыл бұрын
Зато мы не одни, они с нами всю жизнь😂😂😂и то с нами же 1 миллион клещей
Совет: Как только проснулся, резко вставай с кровати ! (Что бы клещи не сожрали) 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@milanaostroyhova7146
5 жыл бұрын
ZefirFix_ Life😃😄😃😅😅😅
@swinnti6445
5 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@KittyLoveris
5 жыл бұрын
@Iroda Turdiyeva вот именно
@eclipse248
5 жыл бұрын
Или блохи))
@wnhkss7164
5 жыл бұрын
😫😫😫😫
То чуство когда ты не любишь кофе + тебя будит бабушка, мне никто не пишет, мы включаем телевизор только 14 : 00.
А я и так кровать не заправляла никогда и не собиралась,а после этого видео тем более не буду
Читая коменты создается впечатление что 90% людей не знали про клещей, пипец 😹
@user-fk9nd9gc6y
4 жыл бұрын
Ага
@user-kl4zw2le5p
4 жыл бұрын
Пипец я в шоке была 😂 Переезжаю на пол 🤣😄
@Saigrinn
4 жыл бұрын
Ещё почти у всех людей на ресницах также живут клещи.
@linlike97
4 жыл бұрын
@@Saigrinn чтоооо???
@user-yr5mm5ig3y
4 жыл бұрын
@@user-kl4zw2le5p на полу их еще больле
Первым делом когда я встаю утром я бегу в туалет😂
@user-sq7mh2pe8m
3 жыл бұрын
Я тоже
@manjirosano5053
3 жыл бұрын
Надеюсь умываться.....
@dogandcats3715
3 жыл бұрын
И я
@alexandrakrivchik691
3 жыл бұрын
В следующем видео.... Плохо ходить в туалет по утрам
@littlefire9792
3 жыл бұрын
lara_ li , В ТУАЛЕТЕ УМЫВАТЬСЯ?! ХD
То чувство, когда ты пьёшь кофе по утрам, потому что тебе оно нравится, а не для бодрости 🗿✌️
Посмотрела комментарии и приятно удивилась, как хорошо, когда люди относятся ко всему с юмором. Всех с наступающим Новым Годом! Пусть год быка принесет нам всем стабильность и позитив!🎄🎁🎶
Никогда не заправляю кровать)), оказалось не зря
@rissacountryhumans4571
5 жыл бұрын
я тож )))
@Baskan666
5 жыл бұрын
и я тож)
@slymouse1
5 жыл бұрын
Я тож)Хрю.
@balbes3385
5 жыл бұрын
Я простыню наполовину загну и все
@machihosaku4484
5 жыл бұрын
Я тоже
Это капец 🤦♀️ смотрю видео и лежу на кровати)С клещами🙄
@user-kl4zw2le5p
4 жыл бұрын
Ага 😂
@nastyaove3871
4 жыл бұрын
И что?!
@nastyaove3871
4 жыл бұрын
Ну раньше как то ведь жила и не знала. И все было ок.
@vvvqws8728
4 жыл бұрын
Пастельными
@user-fn9td9ku6v
4 жыл бұрын
@@nastyaove3871 +
7:15 то самое чувство когда заправляешь кровать только перед сном, либо же когда уборка
Ну такую привычку как подтягивание. Ее не уберёшь мозг не до конца проснулся ты пока вспомнишь успеешь в школу пойти
@viktoriia2321
2 жыл бұрын
Хпхпх рил
в прошлых видео говорилось, что душ с утра это вредно, а тут советуют опять с утра сходить в душ. Ну емое, харош себе противоречить
@user-or1em8gp5j
5 жыл бұрын
А еще в другом видео говорилось, что надо спать по 15 минут, уйма времени освобождается, и так полезно и тд и тп. А теперь мозг не успевает, видите ли.
@honeymoonavenuu
4 жыл бұрын
Пьеретта Аркан они говорили что *горячий* душ с утра - это вредно
@milkmars
4 жыл бұрын
Если я утром приму душ, то я от туда не вылезу, я там засну
Скоро новый год! Желаю вам день за днём быть счастливее и ярче!
@ihatemymom4476
5 жыл бұрын
Дмитрий Маглели Спасибо! И тебе тоже. 😜
@user-dv5gj2cy9d
5 жыл бұрын
Спасибо!!! С наступающим тебя!
@user-dz5wm7ls5v
5 жыл бұрын
Ну конечно каникулы же будут нууу хотя бы 10 дней)))
@user-rn4dr1lj4c
5 жыл бұрын
Спасибо. С наступающим
@user-sn8bj5hh6q
5 жыл бұрын
Дмитрий Маглели спасибо 😊 тебе тоже
Спасибо за видео
Спасибо ты очень помог!
Ребят расходимся. Все спим на полу😼😹
@taiciyaromanovna5149
5 жыл бұрын
А там тараканы и пауки)
@imgoodman7403
5 жыл бұрын
@@taiciyaromanovna5149 спим на столе
@user-qu8wn1pj6m
5 жыл бұрын
А где взять солнечный свет в 7:00
@kotenokandsofiakotikavatar7458
5 жыл бұрын
@@taiciyaromanovna5149 у меня нету на полу пауков и тараканов
@user-wg2bp9lh1c
5 жыл бұрын
Я вот тоже думаю что лучше я буду спать на полу
Ад-мне или AD-ME, видимо ты не в России живёшь... какие тосты? Какой душ в декабре? Какое солнце в 6 утра?
@commentators8731
5 жыл бұрын
0.24 стаканчик и 0.27 цветы на заднем плане посмотри ( расцветка) .! Какая Россия ?
@pelmeshekyt7645
5 жыл бұрын
Ты душ в декабре не принимаешь?
@kemran0868
5 жыл бұрын
@@pelmeshekyt7645 ты прям с утра каждый день душ принимаешь и потом с влажной головой идёшь на работу (учебу) при том что на улице бывает минус 30 у нас по крайней мере, сушится феномен и ТД пустая трата времени, лучше перед сном в душ и засыпать лучше
@user-sh6zz4hv2r
5 жыл бұрын
@@kemran0868 А фен для чего?
@pelmeshekyt7645
5 жыл бұрын
@@kemran0868 ну знаешь ли я Дак утром принимаю душ(сразу после пробуждения) и у меня головой успевает высохнуть...
Спасибо за совет, особенно заинтересовал эпизод с клещами
Спасибо!
Самый лучший будильник-мама!
@mayamelymuka2231
5 жыл бұрын
Продвинутая какашка😂
@mayamelymuka2231
5 жыл бұрын
Назва👍
@user-vq9fg6co5v
5 жыл бұрын
Да)
@user-dk4zz9wg2f
5 жыл бұрын
Папа, когда сказал что выкинет телефон, а там не поверенные соцсети😂
@user-dp2dk5jk3i
5 жыл бұрын
Это точно не проспишь.))))
На этом канале я учусь большему чем в школе😉😉 AdMe я ляюблю этот канал😘😘😘😘
@tasymilk1196
4 жыл бұрын
Tanzila 03052006 ага
@jdks_jejsjs8
3 жыл бұрын
Ага я тоже
@jdks_jejsjs8
3 жыл бұрын
Училка:вот тупые на корантине значит учится не надо Ученики:а нам школа больше не нужна мы AdMe смотрим
@user-sj6ff4iq5n
3 жыл бұрын
Ты еще грамматику подтяни)
Я первым делом, когда просыпаюсь, иду умываться холодной водой, затем пью стакан холодной воды ( Слышал, это вроде бодрит ), в туалет иду, затем завтракаю, ну а потом по делам. И да, я тоже нередко с самого пробуждения проверял соц. сети, и часто кровать сразу же заправлял, у меня это в привычку вошло. Но теперь буду знать! Большое спасибо, подписываюсь на Ваш канал!
Спасибо за полезные советы. Желаю тебе 100000000 подписчиков❤
Мне кажется мой "картизол" тупит,я когда проснусь могу ещё два часа лежать с закрытыми глазами ._."
@user-ym3pf7vy4f
5 жыл бұрын
Ты просто поздно ложился)
@user-to9zd9dj4v
5 жыл бұрын
@@user-ym3pf7vy4f не я... Я фиг знает когда ложусь ХD
@croudtv8847
5 жыл бұрын
У меня также
@Pavel_Leonov
5 жыл бұрын
Значит нет мотивации/интереса что либо делать.
@aruzhansakhtaganova3546
5 жыл бұрын
@@Pavel_Leonov где найти эту мотивашку?
Нуу зачем я посмотрела про клещей на кровате перед сном
@user-pr8yi3fo4x
5 жыл бұрын
Да да зачем я помотрела
@user-uv9rn6le8g
5 жыл бұрын
Я тоже
@MeowieKit
5 жыл бұрын
+
@user-jx4yi2uj9f
5 жыл бұрын
Я тоже(по коже мурашки
@misterqueen5648
5 жыл бұрын
За то теперь не одиноко (они размножаются не пучкованием)
Хорошие видео ❤.
Видео - ТОПЧИГ👍😍😍😍😘😄
И тут я понимаю что 36 лет просыпаюсь с утра не правильно ... Как я дожил до этого возраста... не понимаю...
@qaisarnugmanov8038
5 жыл бұрын
Ну бро. Бред несет пцаны
@user-xr5ii5ek9f
5 жыл бұрын
😂😂😂
@alisavlog7137
5 жыл бұрын
😂
@IrinaMelnikovaChannel
5 жыл бұрын
Жизнь Прекрасна это говорит только о том, что за 36 лет вы не пришли ни к какому развитию в плане своего здоровья и формирования таких простых привычек, которые делают нашу жизнь лучше, стоит лишь немного задуматься о себе, не в зоне комфорта:)
@Kolaker
5 жыл бұрын
И продолжил так просыпаться :)))))
У меня нет проблем с будильниками-я их просто не слышу, даже если перед сном воткнул наушник в ухо
@user-fw3kb6ih9q
4 жыл бұрын
Я вообще не ставлю вот и нет проблем
@kristinakim6585
4 жыл бұрын
@@user-fw3kb6ih9q и есть и нет
@dalilayan9911
3 жыл бұрын
Тож самое
@kalmar_qw.
3 жыл бұрын
Мой брат так само
@vika_omg8710
3 жыл бұрын
Я не ставлю будильник
С утра точно не стоит смотреть такие видео)
Видео просто супер! Огромное спасибо авторам! У меня оказались 9, 8, 2 и 1 привычки. 🙃
То чувство когда ты это не делаешь Кто смотрит в 2020?
@antokung546
4 жыл бұрын
Я
@yukinekun1907
4 жыл бұрын
Я🙋
@user-pe5od9gt6n
4 жыл бұрын
Яяяя
@bakosyanassyrova4233
4 жыл бұрын
Я
@Temirkullovv.
4 жыл бұрын
Я тоже? ✊😎
Я начинаю свой день с дистанционного урока во время карантина🙃
@user-ko3lv8ns8v
4 жыл бұрын
Та да
@aaiyuo1459
3 жыл бұрын
Или не с кофе а с соч по матеше😪😼
@user-gq2un8jx9p
3 жыл бұрын
Я тоже
@user-sq7mh2pe8m
3 жыл бұрын
Тоже самое
@mewmeow.sairuu
3 жыл бұрын
Я с дз
#8 я же не одна ставлю будильник на час раньше, типо допустим в школу вставать надо в 6:00, а я ставлю будильник на 5:00 и откладываю, это чувство просто вау, когда ты понимаешь, что тебе спать ещё ЦЕЛЫЙ ЧАС 😩❤️ просто ваааушно
То чувство когда пересматривал этот ролик 10 раз, но до сих пор интересно.
@user-tf6zr5lz3t
3 жыл бұрын
Реал😂
Как завтракать с утра, если от еды в первые 2 часа после пробуждения банально тошнит?
@nnbbvc3983
5 жыл бұрын
У тебя проблемы с пищеварением. К врачу советую.
@natallita
5 жыл бұрын
Попробуй сразу после пробуждения выпить стакан воды, через минут 30 у большинства людей появляется чувство голода ...
@junga8238
5 жыл бұрын
@@nnbbvc3983 это не с пищеварением, а со вставанием в 7 утра проблемы. Я в 7 встаю, а просыпаюсь не раньше 10. Вот как просыпаюсь, начинаю хотеть есть.
@natalya4517
5 жыл бұрын
возможно слишком поздно ужинаете и пища не успев перевариться вас отравляет.
@nnbbvc3983
5 жыл бұрын
@@junga8238 хорошо, тогда постарайтесь ложиться до 22 00
Мне одной становится лучше, после ещё 15-ти минутного сна?
@user-ih5ez3bz2g
5 жыл бұрын
Мне тоже
@nastyamastakova3778
5 жыл бұрын
Если я проснусь то хрен засну
@ksneud6762
5 жыл бұрын
Я пиздеец с утра без 15 минутного сна не могу
@user-vf1mq5eh9h
5 жыл бұрын
Нет,Я некогда не встану с первого будильника
@user-zy7ji6iq2x
5 жыл бұрын
Я тож
Я и так не заправляю кровать. Только изредка когда настроение на уборку нацелено(5-7 раз в полгода такое бывает).
Мне очень нравятся твои видео для меня они познавательные и интересные
женька тоже ;)
@kyma3171
5 жыл бұрын
+++
@doc5262
5 жыл бұрын
Потому что клещи не могут жить без влаги
@user-ok3ql5pm4z
5 жыл бұрын
Потому что ты обоссался
@user-fl8ep9ez3c
5 жыл бұрын
@@user-ok3ql5pm4z л-логика
@FGhkk_0_0
5 жыл бұрын
Выы чеее это апельсиновый сок!
6:10 знакомтесь пылевой клещ Я: * лежу в кровати и должна спать
@avapolyaplay712
4 жыл бұрын
Спааасибо теперь спать буду на полу!
@subscribe3388
4 жыл бұрын
Я тоже 🙁🙁🙁😓😓😓😕😕😧😧😬😬😳😳😳
@aria6855
3 жыл бұрын
@@avapolyaplay712 Хочешь вз подписки со мной?
@aria6855
3 жыл бұрын
@@subscribe3388 Хочешь вз подписки со мной?
@avapolyaplay712
3 жыл бұрын
Miss Dashynia давай
То ощущение когда у тебя сбился режим сна что ты просыпаешься в 12-13 часа дня 😆 (ложусь я ОЧЕНЬ поздно. Смотрите ниже чтобы узнать во сколько именно я ложусь спать↓) (Хотя у меня бывает и такое что я ложусь как обычно. Тость в два ночи. :)) Но теперь у меня появилась привычка ложиться спать в 8-9 ну или 7. Вы наверное удивитесь, но действительно высыпаюсь с таки режимом. 😅👌
Как радостно забывать про школу
Я не заправлял кровать 1: я тороплюсь в школу 2: эээм это очень долго 3: мне лень.
@user-zq6pc4kl7w
3 жыл бұрын
Ты это про меня говоришь? Потому что я её не заправляю по тем же причинам :3
@user-qe5km2nn9m
3 жыл бұрын
4.Я приду ещё спать днем буду х)
@user-iz7rp9li9t
3 жыл бұрын
И зря потому что: Не заправильная постель пренисёт клопов и они будут готовы есть вашу кровь как клищи только укусят и уйдут!
@animx5450
3 жыл бұрын
"Сынок, это не отмазка!*
@user-jx7zl7rx3n
3 жыл бұрын
Жиза
То чувство,что никогда не запровляешь утром кровать, не сидишь в соц сетях,не пьёшь кофе,не проверяешь эмеил 🤣👌
@user-kr8nv8db1u
3 жыл бұрын
и лежишь в коме
@x-factory593
3 жыл бұрын
Это точно 😃👌
@daun-gb7uc
3 жыл бұрын
Я просыпаюсь а потом тупо валяюсь в пастели минут 20...
@user-pb4fl6wh5m
3 жыл бұрын
Кхм,кхм, Email
@user-vp9yr2cp1i
5 ай бұрын
Да я сплю не просыпается
2:45 я каждое утро ем омлет с яблочком :)
Я которая заправляю кровать после учёбы (у меня занятия до обеда): а всм?, Разве кровать надо было сразу заправлять?
Блин я тут в кровати лежала а тут говорят что там клищи
@user-bz1yc2sv3i
5 жыл бұрын
Mariami'S Gaming а это Правда что в постели клещи ????
@mariamisgaming1221
5 жыл бұрын
@@user-bz1yc2sv3i если их спросить то да
@leilaimranova
5 жыл бұрын
@@user-bz1yc2sv3i да но они видны под микроскопом. У людей,у которых на них аллергия бывает астма
@izinn-stein2816
5 жыл бұрын
@@leilaimranova Не на самих клещей, а на их экскременты ))
@swinnti6445
5 жыл бұрын
И Я ТОЖЕ, ЕЩЁ + ГОЛОВОЙ В ОДЕЯЛО 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👌👌👌👌👌👌👌👌
То чувство когда ты никогда не заправлял кровать и думал что это зря а это правильно. У кого тоже жмите лайк
@user-zd8oe5kc3j
4 жыл бұрын
Очень жизнено....
@ladynoluck5998
4 жыл бұрын
Неа А я знала что НЕ запровлять кровать это ПРАВИЛЬНО
@user-uk2tc2lp2h
4 жыл бұрын
Точняк
@selenagabitova9719
4 жыл бұрын
Все равно, бред что не надо заправлять постель, это просто лень
@catsimfights631
4 жыл бұрын
@@selenagabitova9719 Нет, не бред, надо ждать пока клещи сдохнут
Я одна никогда не заправляю кровать? 🗿
@Margo52904
2 жыл бұрын
Не одна
@user-lw5sj8of4c
2 жыл бұрын
Неряхи..
Очень круто Я сейчас буду спать И посмотрела про клещей круто теперь буду на своей постели с ними в обнимку спать :/
Спасибо большое Вам ADME как не заправлял постель так и не буду))) Здоровый образ жизни)
Наверно сейчас некоторые думают "нас спалили ... Расходимся " 😂😂😂
@grr8925
4 жыл бұрын
Клещи например 😂
6:13 ну зачеееем, из-за этого страшно спать._.
6:10 после этого я начал спать на палу...........
Кто читает коменты пока смотрит видео ты😎
@user-nv5wz8km8p
5 жыл бұрын
Я нет я читаю коменты после видео
@peachplay2043
5 жыл бұрын
Нет
@Life-hb5mz
5 жыл бұрын
Дааа
@lolla878
5 жыл бұрын
Я после видео оставляю комментарий
@ayamy9
5 жыл бұрын
Да тому що завжди нудна Навіть якщо відео цікаве
Главная вещь, которую нельзя делать по утрам, это вставать не с той ноги) А в остальном у каждого свой план действий...Делали, делаем и будем делать)))
@felixgross545
5 жыл бұрын
Не хочешь вставать с кровати не с той ноги? Упади с неё. Или на руках)))
@Alex-ko9if
5 жыл бұрын
О привет, неожидал тебя тут увидеть.
@elizabethmachacha
5 жыл бұрын
@@felixgross545, упади, и сломай что-нибудь ))
@felixgross545
5 жыл бұрын
@@elizabethmachacha ну если кровать двухэтажная и спишь на верхней,то вполне можно что-то из вещей сломать)))Или ты о другом?
Первым делом после того как проснулись: выпейте стакан теплой воды( сидя) а нас чет затрака чугь. Это должен быть сок или смюзи! Он вообще не грамотен! Для организма это стресс! Сразу закинув еду!!
Круто, спасибо, если мама скажет чтоб я заправила кровать я покажу ей это видео 😎
Блин походу мне вообще никто не поверит но ни одного параметра из воспроизведённых этим видио я никогда в жизни не делала,я не пью кофе,я не включаю телевизор,не захожу в телефон и единственное что тут совпало то что я не открываю шторы....и то потому что мне нечего открывать....они у меня прозрачные и не полностью закрывают окно
@jorefo2156
5 жыл бұрын
Я тоже только шторы не открываю, так что я тебе верю))
@giuliakovalova6535
5 жыл бұрын
Эванджелина Валенская точно так же и у меня))))
@shuraaaa8046
5 жыл бұрын
Тоже самое кофе я не люблю шторы у нас прозрачные разве что я кровать заправляю
То есть ровно в 8 надо обоссать кровать?
@esk5710
5 жыл бұрын
Агась
@user-li1id1ys8q
5 жыл бұрын
Это грязь
@user-tq6mg8zf8c
5 жыл бұрын
Я одна настолько тупая что ржу с этого комментария?
@user-mi1td6xv6v
5 жыл бұрын
Естественно,каждый день так делаю...😂
@TopFireMap
5 жыл бұрын
Хаххахаха ооооорррр
Кофе утром-весь день добра!!!-Без утреннего кофе-весь день борюсь со сном!!!...😉😁
То чувство кагда тут говорят только проснувшись телефон трогать нельзя, а ты смотришь это видео спустя минуту после пробуждения Если ты тоже лайк поставь👍👍👍👍👍сколько нас
Ис привью мы поняли в 8 часов надо обосцать кровать а в 11 все убрать. И в вашей жизни все будет прикрасно
@mashatkachenko_18
5 жыл бұрын
😂
@oxygenn_o2
5 жыл бұрын
Тоже так подумала
@kotyalike3511
5 жыл бұрын
😂
@stas739
5 жыл бұрын
Мой самый популярный комент))
@kotyalike3511
5 жыл бұрын
@@stas739 ето точно))
Оказывается у меня есть полезная привычка, я кровать не заправляю))
@user-ok3ql5pm4z
5 жыл бұрын
У меня такая же привычка
@jorefo2156
5 жыл бұрын
+, почти никогда не делал этого, даже когда заставляли не всегда или поздно)))
То чувство когда ты смотришь это перед сном... ОСОБЕННО ПРО КЛЕЩЕЙ СПАСИБО 👍
Оо, вот и новый ролик, спс тебе