Ешьте Всего Два Финика в День и Смотрите, Как Хорошеет Ваша Кожа
Ойын-сауық
Вы любите финики? Скажем прямо: когда мы думаем о здоровой еде, мысль о финиках возникает у нас в последнюю очередь. И это досадно, потому что на самом деле этот фрукт очень полезен для здоровья. Что случится, если есть финики каждый день? Действительно ли они способны повлиять на внешность? И если да, то как?
Если вы решили добавить финики в ваш рацион, следуйте паре простых правил. Первое и самое важное: в финиках много сахара и калорий, поэтому ешьте их умеренно. Включения в меню двух фиников ежедневно более чем достаточно, чтобы прочувствовать на себе всю пользу этих фруктов. Для этого есть масса способов: используйте их в качестве самостоятельного блюда или легкой закуски в течение дня. Хотите усилить эффект фиников? Обязательно добавьте в свой рацион больше фруктов (яблок, бананов и груш), ведь в одиночку финики вряд ли справятся со всеми вашими проблемами. Старайтесь меньше нервничать, придерживайтесь правильного питания, больше двигайтесь. Тогда финики преумножат результат всех ваших усилий!
Тайм-коды:
У вас будет больше энергии 0:41
У вас упадет уровень холестерина 1:28
Ваше пищеварение наладится 2:01
Финики сбалансируют ваше давление 2:37
Ваше зрение станет лучше 3:09
Ваши кости окрепнут 3:44
Ваша иммунная система окрепнет 4:18
Ваш мозг начнет работать лучше 5:11
Ваш метаболизм ускорится 5:43
Ваша кожа будет выглядеть потрясающе 6:24
#здоровая диета #здоровая кожа #финики
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Обзор:
- Если вы хотите поддерживать энергию в течение дня и быть продуктивным даже вечером, просто добавьте финики в свой рацион! Этот фрукт богат натуральными сахарами: глюкозой, фруктозой и сахарозой. Они восстановят ваши силы и запас энергии!
- Несмотря на сладкий вкус, финики содержат очень мало жиров и в них совершенно нет холестерина. Возможно, это вообще самая диетическая еда, которую можно найти.
- Эти фрукты содержат растворимую клетчатку, которая прекрасно регулирует пищеварение и помогает при запорах. Специалисты советуют замачивать несколько фиников на ночь в воде, а затем есть их на завтрак.
- Повышенное давление, как правило, возникает в результате излишнего содержания натрия в организме, который мы получаем вместе с солью. Однако финики совершенно не похожи на остальные фрукты. В них практически нет натрия.
- Этот фрукт содержит огромное количество витамина А, укрепляющего зоркость глаз. Не важно, насколько сильно вас беспокоит плохое зрение и можно ли с этим жить, финики в любом случае способны позаботиться о ваших глазах.
- Этот фрукт буквально переполнен полезными веществами - фосфором, калием, кальцием и магнием, - которые славятся своей способностью улучшать состояние костей и бороться с остеопорозом.
- Помимо витаминов и питательных веществ, финики также богаты антиоксидантами, которые блокируют действие вредных веществ в организме и предотвращают массу заболеваний.
- В финиках есть мощные антиоксиданты, которые существенно улучшают работу мозга.
- Финики содержат весь комплекс витаминов группы B, а также витамин К, рибофлавин, ниацин и другие полезные вещества и минералы.
- Финики предотвращают чрезмерную аккумуляцию меланина кожей, тем самым сокращают ее старение. Они также полезны для жирной кожи.
- Регулярное употребление фиников сделает вашу кожу молодой и здоровой.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZread: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 221
Обожаю финики теперь буду включать их в рацион каждый день большое спасибо за информацию дай бог здоровья всем нам
Обожаю финики.Теперь ещё больше их обожаю!
@nikoan8960
5 жыл бұрын
Слово обожаю ширк ( многобожие)
@user-vp1gr3ij7q
5 жыл бұрын
Аиша لا إله إلا الله Nikoan объясни почему
@nikoan8960
5 жыл бұрын
Потому что раньше так язычники назвали своих идолов
@user-cq4yy9yg9r
3 жыл бұрын
@@nikoan8960 И? Это слово означает , что он сильно любит финики. Никакого многобожия здесь нет. А если слово "потому что" на древнем языке мурдалов означает Аллаха нет, то тебе грех идет?
Мусульмани знали обэтом давно, мы чаще всего едим его в месяц ромадан(пост)
@user-lw9en2yy4e
5 жыл бұрын
Zhas IP )) ага ещё 1400 лет назад знали об этом ☝
@user-hp3er5yy2p
5 жыл бұрын
Верно 😊😊😊
@cheloveklegenda1
5 жыл бұрын
А Мусульманам кто сказал? Мухаммад сала аллаху алейхи ссалам, а ему кто сказал?Ангел Джабреил алейхи ссалам,а ему кто?Всевышний Милосердный Аллах.Ведь Аллах Всезнающий, а ученные которые поняли полезность этого продукта, им Аллах даровал знание.
@user-lw9en2yy4e
5 жыл бұрын
Нариман Абылайулы )) конечно всё по воле Всевышнего Аллаhа ☝ АльhамдулиЛляh
@TRAVEL_MIR
5 жыл бұрын
Zhas IP финики силы
Испытала на себе! Прекрасное воздей1ствие!
Супер, как раз купила вчера пачку фиников 😄
Финики это любимый фрукт мусульмане
@imrizoshka7706
4 жыл бұрын
Да) 😋
@user-ob9yf4zh6v
4 жыл бұрын
Я мусульман не люблю финики и мои родственники не любят финики
Спасибо большое ! Лучшее 3 штуки в день.
Спасибочки за информацию,знала но сомневалась,что финики могут дать столько пользы,а теперь всё подтвердилось.спасибо.
Нелюбила их ранше. Недавно узнала что полезнее отпускать пост водой и финиками. Попробовала. Очень вкусно и питательно👍👍👍👍
Мне понравился фильм про финики , благодарю
ADME вы опоздали на 1400 лет. Все это было сказано нашим пророком Мухаммадом(с.а.с). В финиках очень много полезных свойств и масел и т.п
@benjibak1275
5 жыл бұрын
Как же заебали мусульмане со своим " наш пророк знал об этом еще милион лет назад"
@rickthomson5880
5 жыл бұрын
@@benjibak1275 мне тебя жаль
@user-zu8hs5oq8m
5 жыл бұрын
Benji Bak 🙂
@eminem-mj6pi
5 жыл бұрын
И такие АDME: а давайте сделаем машину времени чтобы все кто писал комментарии про финики увидел в истории нас?
@user-xp2ud8bu4h
5 жыл бұрын
@@benjibak1275 Дал х1алак войл хьо
Да я проверила,купив финики, исчезли все боляччки,наладился стул,каждое уттро!!! Нет давления!!!!а мне уже. 71 год!!!!
@user-hd1mt4sk3w
2 ай бұрын
ПРИНЦЕССЫ НЕ КАКАЮТ.
Пачку финики купил за 120 руб когда чай пью один два штуки ем уже неделю нормально отличный штука
Спасибочкиииииии
Съел 2 фиников и стал молодым. Старость ушла 😂👍
Пасиба адми за информацыю
Я ем финики КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 2 - 3 шт. в течении многих лет , после завтрака .Всем советую .Очень полезно для здоровья !❤❤❤
@zlovoblago1474
2 жыл бұрын
Обычные финики или королевские, которые огромные?
@user-gd5sy3gt4t
2 жыл бұрын
@@zlovoblago1474 Не имеет значения какие .
@zlovoblago1474
2 жыл бұрын
@@user-gd5sy3gt4t а если больше 2-3 съедать? То что будет? Например, штук 10
Я обожаю финики и ем их 2-4штук в день Среди сухофруктов финики на первом месте а втором месте курага проста обожаю их❤
Я тоже решила лучше есть финики, чем шоколад. И ещё купила и чуток поджарила тыквенные семечки. Будем здоровы друзья!!! Мир вашему дому добрые люди!!! 🤲🤲🤲
Уже месяц не ем сладости, полностью заменил сухофруктами и орехами, и это я скажу товарищи было верное решение,ну а финики лежат в основе всего этого!)
@user-pk4oh1pf5w
3 жыл бұрын
Ну, сухофрукты если магазинные то в них очень много сахара которым их сами производители покрывают, если есть как диетические то стоит сухофрукты именно те что в кожице, то тогда да, помогает похудеть и побаловать себя :) Но если честно лучше свежих фруктов ничего нет)
@marl514
Жыл бұрын
Ну хоть бы сказали о ваших результатах, к чему это привело, а то почему верное решение не совсем понятно
@user-kj2ze2ql6q
4 ай бұрын
Спасибо❤
Я обожаю финики. Я могу есть их вместо завтрака, обеда,ужина. И да попробуйте финики с молоком, это очень вкусно и полезно! У меня щас закончились финики, как и говорят, я у же в час дня никакая!!!
@ladyboss2361
4 жыл бұрын
Я также .
@djtehnic8212
7 ай бұрын
Какое молоко 😂😆там Лактоза и Козиин
Спасиба доктор
Класс!- айда за финиками!!!
Я собираюсь включить в рацион финики на сезон зима ранняя весна!))) Спасибо AdMe
@TheMolodcom
5 жыл бұрын
да ? Очень интересно , а что будешь делать летом ?
супер.
Я очень люблю феники ни дня без феников ❤ не пару шт ,я ем их много и чаем пью и так ем обожаю финики ❤🎉
Ещё это очень полезно при нарушение потенции....лучше чем виагра ...просто надо есть каждый день утром натощак...потом не завтракать...
@marl514
Жыл бұрын
А с чем с водой или с кофе можно?
Ммм ..😍 обожаю финики, они у меня всегда на столе! Пачку в 700 гр. Покупаем каждую неделю. У нас на базаре и в магазине очень вкусные финики!
@user-ob7yu9cy3g
5 жыл бұрын
Ты такая красивая
@justumar6492
5 жыл бұрын
Все финики очень вкусные,
я один ем финики и смотрю это видео?
С молоком это вообще зелье.
То чувство когда увидев видео, пошла и съела финики 🙂
Финики помогает ли изменить все тело и здоровье ?
Финики, свежие финики!)
А сушиные или свежие финики
Сейчас у меня мама проблема весы больше из-за ожирение тело проблема и она хотела похудеть и не смогла, примерно весы 80-90
Ну что? Опять читаем комменты? 😂😏
@DianaC5555
4 жыл бұрын
\/ , А как же?!!!
Холестерин? Вы серьезно? А в каких растениях он есть, стесняюсь спросить???
СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ КОМЕНТАРИЙ
Я обажаю Фини ааааа раааайй
Всё! Всё! Я Иду за ФЕНИКАМИ!
@user-en1mn3vj7p
3 жыл бұрын
Финики.
Самые вкусные Королевские финики, только они дорого стоят.
Супер продукт
да
финики !
Мне кажется, одно серьезное упущение в ролике: нужно подчеркнуть, что речь идёт о натуральных финиках, а не о пропитанных сиропом, которые на картинках
@justumar6492
5 жыл бұрын
Пропитанных сиропом можно мыть и есть, все финики натуральные, просто их надо мыть, ведь они к нам из Арабских стран приедет поэтому они пропитают сиропом, ИХ НАДО ПРОСТО МЫТЬ, И ЕСТЬ
Самое интересное что в начале видео сказано что в финиках вообще нет колорий а в конце что их там много, где логика?
@user-us2cd8mm1z
4 жыл бұрын
А логика в том, что надо внимательно слушать!!! Сказано же при этом, что из-за большого содержания калорий, финики надо есть умеренно, а не килограммами, в данном случае два финика в день!!!
Уже два года день в день ем финики!
Когда Мать Мариям родила сына Ису (Ииусус) алейхи ссалам, Всевышний Аллах велел есть финики после родов мать Мариям
@solar5781
4 жыл бұрын
аллаха нет идиот
@bogprosti6989
4 жыл бұрын
Конечно нет, есть ИИСУС ХРИСТОС) Вот только зачем вы оскорбляете человека?
Как думаешь, администрация дай ответ мне жду
Норм тема, только вот зимой не везде можно их купить...
@mellian4124
5 жыл бұрын
У меня есть:)
@user-ku3mj1zh2b
5 жыл бұрын
Их продают везде
@user-lw9en2yy4e
5 жыл бұрын
Будем Знать! )) я всегда покупаю и летом и зимой Захочешь найдёшь Они у меня всегда есть Мы семьёй их любим и я держу часто пост и поэтому они у меня есть всегда АльhамдулиЛляh
@gorgepgv5104
3 ай бұрын
На Яндекс Маркете очень вкусные иранские финики и стоят недорого
Еште 2 финики в день 2 часа назад. Еште чеснок каждый день 1 год назад Хммм
Ем Иранские финики
Зизифус это! По-китайски это финик!!! Ну в принципе одно и то же...
сейчас та много разных фиников,какие выбирать?
@justumar6492
5 жыл бұрын
ELITE DATES, AJWA, советую, очень вкусные и полезные👍👍. А так все финики полезны для здоровя👍
@user-bl6id7wu1o
4 ай бұрын
СОРТ АДЖВА
@user-zo7fy8tl1w
4 ай бұрын
@@user-bl6id7wu1o спасибо, поищу))
Лайк если любишь этот канал! 😊
Пошел молодеть😅
От фиников не бывает запоров. Я ем три штуки но максимум 5.
Мы в Марокко 🇲🇦 их уплетали килограммами ..., ну очень они там хороши! Теперь на диете))
2020
Это реклама фиников?
@user-di8je6pq9q
5 жыл бұрын
Ни хрена это не реклама, я с осени перешла на финики вместо конфет, ни разу даже соплей не было, хотя контактировала с грипппозниками. Сама в шоке
@user-fv6hi4gr9w
5 жыл бұрын
😅😅😅похоже.но это не реклама.
Мама рассказала мне что финики не помогает ничего и даже не верить , потому что мама кушала много раз и ничего не измениться и кожа останется обычно
Как раз сижу кофе пью с финиками, яблоком и бананом. Совпадение?
@justumar6492
5 жыл бұрын
Да совпадение☺
@GOLD-pt7jy
5 жыл бұрын
Добавляй в рацион больше грецких орехов. Они стимулируют мозговую деятельность. А то такую фигню сморозил!)))
@Natali.L.G.
4 ай бұрын
а с грецким орехом и шоколадом и 5 шт и кубиков, тоже вкусно с кофе
Я постоянно ем финики.
У фиников самый высокий Инсулиновый Индекс, с ним и набрать не сложно)
Я в день кушаю 27 финников
@user-hz8fu2zk1g
2 жыл бұрын
Целая пачка может больше!
Мне кажется или это реклама фиников?)
У меня улучшилось переваривание, прошли запоры
Много мусульман в коментах собралось как речь пошла о финиках :)
У миня 100% зреня
я в Священной Книге Куране узнал о полезности Фиников, а еще человек может целых 2 года не питаться едой, а питаться всего лишь водой и финиками!!!!
@myloverussia
5 жыл бұрын
А через 2 года сам в финик превратится)))
@justumar6492
5 жыл бұрын
@@myloverussia 😂😂😂
@solar5781
4 жыл бұрын
я подтирался твоим караном
@legiontime9897
4 жыл бұрын
@@solar5781, ты обманут собой,глупец
@ladyboss2361
4 жыл бұрын
И без корана многие знают про финики.
Заместо сахара, три года использую, полет нармальный
Мама сказала что кто кушали финики и ктотне кушали а оба кожи одинаковы и ничего не измениться
Антиоксиданты и работа мозга, какая связь?! Может быть триптофан?!
Мама мнение что кто показ свойства круто финики но они хитер чтобы бизнес денег нужен
@lelya2014
5 жыл бұрын
Виталий Свищёв на каком языке пишете?
@GOLD-pt7jy
5 жыл бұрын
@@lelya2014 Googlе-переводчик с китайского))
Мде.... Надо мне жрать Фифики)) ХD
@marslord1730
5 жыл бұрын
фиксики.
То чувство, когда дома есть финики😕
Финики это настоящий кладезь витаминов,мудрые древние египтяне ели их постоянно...и были выносливы, как ишаки.😢
кто последний за финиками?)))
Мусульмане довно знали🙂
Хурма?
👋👋👋👍
Не два а 3 финика) надо есть в нечётных количествах
@zlovoblago1474
2 жыл бұрын
Почему?
А можна 10 фиников в день есть?
@Yazicnik..Rus1977..
5 жыл бұрын
Даже типа нужно, где то прочитал, пробую за раз пздес как сладко, надо с чаем лучше пойдет 😎😎😎
@justumar6492
5 жыл бұрын
Можно есть столько сколько угодно, только по одному условию - если у тя нет диабет
Те которые говорят 1 первый ВСЕМ ПОФИГ!!
@hillee1754
5 жыл бұрын
Ага)/
Пророк Мухаммад аляйгьиссаляту ва салям восхвалил финики очень сильно значит они являются универсальной едой и это доказала наука и практика человечества. На финиках и воде можно жить год и даже годы без проблем . Задумаемся.....
То чувство когда у тебя аллергия на финики 🗿
Лучше бы рассказали, от чего финики бессильны ?
Да только два нельзя.надо три либо один.в общем не чётное чисто
@myloverussia
5 жыл бұрын
Да,если два съешь,то в финик превратишься))
@justumar6492
5 жыл бұрын
Рита Рамазанова, зачем нечетное? Я не знал об этом, в чем проблема?? Обьясни?!
@user-fv6hi4gr9w
5 жыл бұрын
Ох всё вам надо объяснять🥰🥰🥰наш пророк(с.а.с)так сказал.если этого не достаточно😃☝️то учёные доказали что глюкоза в финиках в не четном количестве это здорово.в в четном становится сахаром ,ядом.времени нету потом скину ссылку😘
@justumar6492
5 жыл бұрын
@@user-fv6hi4gr9w ага. Буду ждать
@user-fv6hi4gr9w
5 жыл бұрын
@@justumar6492 набери в Яндексе...почему нельзя есть финики в четном количестве...или прямо в ютубе в поисковик...почему надо кушать финики в нечетном количестве😘
Я который ем по 5-7 и более фиников в день:не пон!!!
Ем сейчас финики и кожа уже как попка младенца
@myloverussia
5 жыл бұрын
Через 2 года кожа будет как у финика)))
Прямо от смерти а больше можно есть
Мусульмане превратили религию в пиар рекламу !!!
как могут помочь финики,если уже остеопороз? чушь
@thelongforkeeping6538
5 жыл бұрын
Что бы остеохондроза небыло
@justumar6492
5 жыл бұрын
Эльвира Васильева, Финики - профилактика, а не лекарства
Ну ем порой время от времени финики, ничего особенного так и не увидел... Просто вкусные и все.
@justumar6492
5 жыл бұрын
Значит ты здоров на все 100%👌
Давайте сыграем в игру: Я пишу 1, а вы продолжаете до ста.... ПОЕХАЛИ: 1 Кстати, я сделал шар из 3000 МЕТРОВ ТУАЛЕТНОЙ бумаги, заходите посмотреть
@victoriakim2387
5 жыл бұрын
Сто😂
0
Вот почему Арабы давно едят финики .
@user-fw8bf3yp6r
3 жыл бұрын
арабы жрут финики, потому что они у них растут. И это единственная причина, что бы там хвастливые и лживые муслимы не сочиняли.
головне щоб вони були якісні а то херня получається
Ненавижу финики
А,если 5,то со смертельным исходом.Бойтесь переборщить
@-u9683
5 жыл бұрын
Я 10 ела в день и???
@user-ih8li9gs9k
5 жыл бұрын
@@-u9683 Это же шутка.Есть можно ск угодно,если нет диабета.