Что будет, если есть 5-8 грецких орехов в день
Ойын-сауық
Ученые доказали, что регулярное потребление семян и орехов невероятно полезно для здоровья и внешнего вида. Сегодня мы поговорим о грецких орехах. Если есть горсть грецких орехов в день, ваше здоровье очевидно улучшится! А еще вам понравится то, что вы увидите в зеркале!
А вы знали, например, что множество антиоксидантов, содержащихся в грецких орехах, нейтрализуют свободные радикалы. Кожа снова становится эластичной и появляется приятный здоровый румянец! И это только один из целого списка преимуществ для здоровья. Так сколько надо есть, чтобы быть молодым и здоровым? Что именно произойдет, если есть их каждый день? Давайте узнаем.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Что Будет, Если Съедать по 3 Яйца в День? • Что Будет, Если Съедат...
Посмотрите, что произойдет с организмом, если съедать по 1 апельсину в день • Посмотрите, что произо...
Вот Что Случится, Если вы Будете Съедать Авокадо в День в Течение Месяца • Вот Что Случится, Если...
Тайм-коды:
Будет выпадать меньше волос 0:52
Волосы будут расти быстрее и будут сильными 1:29
Ногти станут крепче 1:56
Кожа помолодеет и начнет сиять 2:20
Простуда и грипп 3:10
Концентрация станет лучше 3:44
Хорошее настроение 4:17
Похудение 4:55
Становится легче тренироваться 5:34
Большая порция необходимых витаминов и питательных веществ 6:18
❗️ То, что стоит знать ❗️ 6::43
👉 Ореховая терапия 👈 7:28
Поддельные орехи? Что за... 😒 7:55
#грецкиеорехи #полезнаядиета #adme
Обзор:
- Если съедать суточную норму орехов, будет выпадать меньше волос. Эти орешки, по виду напоминающие мозг, содержат селен - необходимый для нашего организма минерал.
- Грецкие орехи содержат еще один элемент, биотин, которые не только предотвращает выпадение волос, но также помогает им расти быстрее!
- Если что-то полезно для волос, то будет таковым и для ногтей, я вам зуб даю.
- Тот же селен, из-за которого волосы становятся крепче, также важен для иммунной системы. Видите ли, ваш организм должен быть сильным, чтобы не заболеть.
- Согласно одному Гарвардскому исследованию, если есть грецкие орехи каждый день, улучшится когнитивная способность.
- Грецкие орехи богаты жирными кислотами омега-три. Омега-три помогает организму синтезировать больше этого гормона и быть на позитиве!
- Другое исследование установило, что люди, потребляющие смузи с грецкими орехами, едят меньше вредностей.
- Орехи содержат кучу магния, а тот играет огромную роль в процессе тренировок.
- В общем, грецкие орехи - источник множества веществ, которые необходимы организму и которые вы, возможно, недополучаете.
- Если у вас экзема или язва, будьте осторожны с грецкими орехами, ведь они могут спровоцировать кожные заболевания.
- Более чем достаточно всего пяти-восьми орехов в день. В противном случае они могут вызвать вздутие живота и даже головную боль.
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на KZread: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 1 200
Знаете почему я это смотру? Правильно я много сожрал гретских орехов
@vladimirvladimir3922
2 жыл бұрын
Смотру смотру ты тоже как он? С идиотизмом обручен?
@user-ob8if4ef3b
2 жыл бұрын
Я люблю жрать орехи и сожрала 5 орехов
@vamvsenado
2 жыл бұрын
Я тоже)))))
@user-hs7rv3wd7r
2 жыл бұрын
@@vladimirvladimir3922 чувак, возможно, человек не изучал "русский", как ты в школьной программе. Так, что ты не прав
@DeathCrown001
2 жыл бұрын
Когда читаешь много, гретские орехи чудесным образом становятся - грецкими.
Люблю орехи и ем почти каждый день - зимой. Орех свой, тонкокожий. Собака тоже любила орехи и куры!!! От орехов хорошо несутся куры.
Спасибо за полезную информацию!!Я очень люблю грецкие орехи и кешью!!
Спасибо за полезную информацию..
Те кто после просмотра ролика побежал есть орехи и сказал что ничего не почувствовал нет никаких изминения. То вы ошиблись. Каждый день днем нужно есть орех стабильно и сделать её привычкой. То будет результат. Я ем орехи с мёдом, кунжут, пью льняное масло по утрам, ем свёклу не всегда но ем. Лёгкость и прилив энергии
Спасибо большое за познавательную информацию!Мои любимые орехи!
Грецкий орех нельзя употреблять на голодный желудок с утра - это продукт, который плохо и медленно переваривается в желудке, раздражая его стенки. Иногда после этого появляется боль и тяжесть в желудуе. Имейте это ввиду. Ешьте орехи после еды, спустя некоторое время, 5 штук в ден - это норма.
@user-vs1ji6wr7m
2 жыл бұрын
Ну Людмила ты не прова я свечера готовлю три ореха и мед ложка в5утра ложку выпиваю масло оливкое полчаса ем орех очень Гут проблем с желудком нет
@stdarine
Жыл бұрын
@@user-vs1ji6wr7m ахахаххахх
@Bratuk_x_ccex
11 ай бұрын
Красава я даже не думал над этим но знал то что буду их кушать с утра, теперь я передумал
@user-gm9gh6pr7h
9 ай бұрын
Всегда ем 3-6шт с парой ложек сгущенки. Стараюсь после еды, если место остается)
@user-yl4te5ym1v
3 ай бұрын
Жах! В невеличкому дописі більше десятка помилок! Так жить нельзья.@@user-vs1ji6wr7m
Спасибо большое вам за информацию и советы 👍👋
Начал кушать грецкие орехи реально кожа на лице начала улучшаться,раньше выглядит уставшим лицо сухая,теперь каждый день кушаю орехи,реально полезная вешь)))
@AngelikaA66
8 ай бұрын
а правильно писать так и не научился
Спасибо Адми! Теперь буду его есть каждый день!!
Берегите себя и будьте здоровы 🙏
@user-em1bv2de9t
Жыл бұрын
Ээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээ
Не забывайте всё в меру. Любое лекарство может стать ядом. Так же и с продуктами!
Грецкие орехи-это кайф.
@user-du4ky6yk6f
2 жыл бұрын
У меня их 3 мешка
Съел 7 орехов, лег спать, проснулся пушистым
@user-vs1ji6wr7m
2 жыл бұрын
Во еперный театр где пух вырос акорень меньше
*Познавательное видео, продолжай в том же духе.😊*
@gulnarzhumagalieva3559
3 жыл бұрын
Огшш
У меня два любимых ореха😉
Блин как вы умудряетесь каждый день выкладывать столько интересного и позновательного материала??? Сколько человек у вас в команде???
@ludmilanazarenko8594
2 жыл бұрын
ПознАвательного
@user-ms9dq3pt5h
Жыл бұрын
спасибо
Очень классная информация 😍
Точно,коротко,умно👍👍👍
Я очень люблю все виды орехов,даже арахис очень.Очень полезна кешью
Благодарю за информацию!
это точно правдо!спасибо!
@b1gas148
2 жыл бұрын
"Правда"
Ммм, захотелось грецкого ореха😋😋😋
@Saynaroev24
Жыл бұрын
Я стал их есть и у меня количество спермы увеличилось ! Отвечаю
@taniakarol8116
Жыл бұрын
В чём проблема?
Я уже года два их ем и ни чего подобного не чувствую.как выпадали волосы так и выпадают. А ем их просто потому что люблю их.
@vamvsenado
2 жыл бұрын
У меня то же самое.((((((
Спасибо за познавательное видео. Я пенсионного возроста, но работаю. Работа моя связана с физическим трудом. Съедаю горсть орехов в первой половине дня. Чувствую себя активней и физически сильней по сравнению со своими сверстниками.
мне одной нравиться сочетание грецких орехов и изюма....
@SVitOK575
4 жыл бұрын
Да, а остальным "тся".
@user-yp2ds7lw1i
4 жыл бұрын
@@SVitOK575 тупа разьебал
@alisastepenry413
4 жыл бұрын
dwlkm не одной
@user-zz1jl8ey1c
4 жыл бұрын
Тоже люблю так смешивать вкусы)
@user-bm7lw1gq7i
4 жыл бұрын
Не одна
Орехи полезно для здоровья!. Выращиваю в холодном климате где зимой - 40 грецкий орех и др. орехи.
Спасибо за полездное видео мне очень понравелось
Я очень люблю орехи,всегда их ем.
Благодарю вас за ценную информацию)
Побольше таких видео очень полезно для людей которые хотят жить ещё
Привет ты крутой ютубер желаю удачи и успехов
да очень полезно спасибо
Делайте ещё один ролик. Где растут грецкий орех и каких местах
@user-mr4kq1pr2f
4 жыл бұрын
На дереве , Осенью например у нас в Киеве в любом дворе есть хотя бы 1 дерево .
@alexsandrsaitgaleev7778
Жыл бұрын
Родина Крым!!!
Мои любимые. Ем каждый день. И другие орехи тоже. Не знаю изменилось ли во мне что-нибудь.
А у нас Кыргызстане есть целый ореховый лес. Где-то юге страны . " Арсланбаб" там очень большой лес. Растут на горах.
@user-ct8wp6el1w
4 жыл бұрын
Дикий ореховый лес.
Реально ногти стали толще и ровнее☝️Самочувствие стало лучше, сил появилось больше💁♀️(ем орехи два месяца)
@ILoveMyselffffffff
Жыл бұрын
а зубы новые не выросли?
За 3 месяца съела сама 20 кг! Не могу остановиться! Зашла посмотреть что со мной будет 😀 не поправилась т.к на интэрвалке и здоровом кето. Но чувствую себя великолепно!
Благодарю!
Спасибо 👍👏.
Продавцы сухофруктов заказали видео 😁
@brixton1757
2 жыл бұрын
🤣👍
Спасибо, узнал много нового 👌👌👌👌😁😁😁, лайк уже есть🍴 пора жрать, ждите меня орехи 😋😋😋😋😋😋😋😋😋
@user-jz7wi8hm3k
4 жыл бұрын
Ахааха😅
@user-tv9ry2lf5t
4 жыл бұрын
Что 🧐, орехи тебя не нравится?? ?!
Постоянно покупаю орехи. Тем более на озоне появилась любимая марка Твёрдый знак. Эти в отличии от остальных сами производят орехи в Краснодаре
Мои любимые орехи это кешью
Ого,теперь буду есть каждый день ,у нас есть ореховое дерево ,дома много орехов
Спасибо вам за советы
Спасибо . Так и сделаем.
Есть еще один факт упав с дерева на котором растут именно грецкие орехи перелом заживает дольше чем упав что любого дерева
@user-rc4hg0nlvls5
4 жыл бұрын
Особенно, если перелом тебе устроил сосед, на чью машину ты упал с орехового дерева.
@user-qe3ce4in9u
4 жыл бұрын
Я тоже это слышал
@Magdalenka.ro.ru.
4 жыл бұрын
Maga Magich зачем на дэрево лезть дорогой?? Орехи падают, только успевай собирать.. каждый день ведро- два !
Кому лень чистить орехи, присылайте мне, я вам помогу!)
@Mika-ef7nc
3 жыл бұрын
Сейчас вышлю пару мешков😂
@user-li5dz6zd1n
3 жыл бұрын
😄😄😄😄👍
@user-ok5un4uy6p
2 жыл бұрын
У меня есть 4 мешка
@foundmyself2260
2 жыл бұрын
@@user-ok5un4uy6p долго ты их собирал?
@user-ok5un4uy6p
2 жыл бұрын
@@foundmyself2260 сейчас сезон ,а я с Украины частный дом
Спасибо огромное!!!
Спасибо за вашу информацию очень понравилась Я много ем я их люблю ❤❤❤❤❤
Понравилось не все колории усваиваютсяСпасибо за пользу ролика
Не любила грецкие орехи,но вот правда! Стала употреблять ногти и правда перестали крошиться и стали ровные
@vamvsenado
2 жыл бұрын
А я всю свою жизнь люблю греческие орехи.
Мне кажется если каждый день есть любой продукт, то закалебёт так, что смотреть потом на них не сможешь. А видео интересное
@user-vl4gr8kz8.
2 жыл бұрын
Я уже 23года ем овсянку каждый день, по совету кардиолога, и она мне совсем не надоела, а зимой ещё и добавляю изюм и кусочек гарбуза. Поверьте, я настолько привыкла, что другую пищу просто не воспринимаю. 👍👍👍👍👍
Я как раз так и люблю именно грецкие орехи
@region6545
4 жыл бұрын
А миндаль,кешью и фундук?
@user-zp2tw7xp3q
2 жыл бұрын
@@region6545 сметану исключите из рациона питания.
Я раньше покупала витамины на 15-20тыс тенге. Теперь покупаю мешок грецких орехов 👍 😂
Ничего нового, просто прикольное, позитивное видео.
Как же мне знакома терапия катания орехов в ладони !
Обалденный ролик, особенно реклама про собак.
Это не грецкий а кыргызские орехи,которые Македонский перевёз из Кыргызстана в Грецию, единственный и самый большой в мире сад этого ореха находится в Кыргызстане в Джалал-Абадской области в 10 тыс.га. не верите загуглите ребята!
@gabainaiman5944
4 жыл бұрын
@Wadi Hammamat тюрки кочевники жили в горах Тяньшаня и степях ср Азии еще тогда когда Македонским и не пахло. И вообще урочище Арсланбоб это единственное место на планете где орех растет в естественной среде. В остальном мире он искусственно высажен.
@user-py7rc9dr1l
4 жыл бұрын
Пиздишь
@user-br8ij8tm6v
4 жыл бұрын
Да я знаю мама привизла из жалал абада грецкий орех там очень много и дешево сказала вы права
@Man-to-RS
4 жыл бұрын
@Wadi Hammamat слово Человек на киргизском Адам, так что молчи просто, киргизы последнего Мамонта на беш бармак сварили одним словом, хотя я сам русский но живу в Киргизии и лучше тебя знаю историю киргизов.
@Man-to-RS
4 жыл бұрын
@Wadi Hammamat Чингиз хан-Женгиз хан что озночает Не победимый Хан, его сын джебе-жебе-стрела, тангак-тенге-деньги, сандык-сундук, турмо-тюрьма, шибер-Сибирь, Ала тоо, Ала аска-Аляска, Иркутск-Эр кут, Само слово Русь от слово Ар Ууз что озночает разные ремесленники! Монгол от слово Мин кол что озночает 1000 войск. И всё это на Кыргызском. Да я русский но знаю Киргизский язык, кароче тебе этого не понять!
Люблю орехи, мои любимые-кешью.
@fantomer1977
3 жыл бұрын
Кешью и миндаль это зашибись
Спасибо!)
Ты лучше всех
орехи и вкусно, полезно, повышает тонус и эррекцию...кушайте побольше.
@Nevermore20002
4 жыл бұрын
Эрекция ,одна р
@user-lu9wd7zq2n
3 жыл бұрын
Все хорошо в меру
Мои любимые это - миндаль съедаю 10 штук из овсянкой по утрам
@ramin1542
4 жыл бұрын
Как понять "10 штук из овсянкой" ???
@user-ex6dh5xf9x
4 жыл бұрын
@@ramin1542 10 бубок)
@vikkon6475
4 жыл бұрын
@@ramin1542 с
Выложите видео про родина Грецкий орех и их история.
Обожаю грецкие орехи!
@blackpinkfanateva1238
4 жыл бұрын
Я тоже люблю грецкие орехи 👍👍👍😄😄😄😆😆😆😊😊😊
Теперь каждый день их ем
@win0xed
2 жыл бұрын
ну как? что поменялось через год?
Спасибо большое за то что можно похудеть иза ореха спасибааааа!!!!
Обожаю их
Прислушалась и сейчас сьела 5грецких орехов👍👍👍
Я один день и ел каждый день по 10 штук грецкого ореха а потому что они вкусные были
Заодно и себе настроение поднимете и торговцам орехов тоже поможете увеличить выручку .
Брат люблю твой канал
Эдми, подскажи пожалуйста, где ты делал видеоролик? Хочу сделать видео, и как раз мультипликационный ролик мне подходит.
@user-nz6og8wz4s
3 жыл бұрын
Ролик и информация класс. Спасибо.
Можно пожалуйста так же рассказать о пользе кедровых орехов. ☺
@user-vr3sk8om9b
3 жыл бұрын
ПОЛЗаГРЕЦКИОРЕХОВ
А ещё это прибыльно... Кто знает тот поймет!))
Приходите в Джалалабат в Кыргызтан можно тоннами забрать грецкогоореха)
Спасибо
Прямо чудо-орешки!!!
Прикольно ем орехи и смотрю видосик
@dilyora5090
3 жыл бұрын
Я тоже каждый день ем
Люблю орешки😋😄
1. Меньше волос выпадут 2. Волосы будут расти быстрее 3. Ногти станут крепче 4. Кожа помолодеет 5. Иммунная система станет сильнее 6. Концентрация станет лучше 7. Будет хорошее настроение 8. Вы похудеете
@user-lx6cx2vb7o
4 жыл бұрын
XmouglyX
@user-nj7li1mf9c
4 жыл бұрын
И при это не заниматься онанизмом! Т.к. сколько орехов вы бы не съели все пойдёт в унитаз!
@user-gz9iq3fh8n
4 жыл бұрын
@@user-nj7li1mf9c нужно не ходить, а терпеть
@user-nj7li1mf9c
4 жыл бұрын
@@user-gz9iq3fh8n не понел?
@you-jb5nz
4 жыл бұрын
Я думал наоборот потолстею, жаль
Везёт же что у нас во дворе много деревьев с этим орехом.
Грецкие орехи очень вкусные но очень колорийные 500или 600 с чемто калорий на 100 грам
Ох этот звук перекатывающих или падающих орехов 🤤🤤🤤🤤😛😛
Я очень люблю грецкие орехи, но мне сказали мне кушать много нельзя из за этого я не смогла кушать столько сколько я хочу. А после просмотра этого я покушаю ещё больше 😃
Значит так! Два помидора в день, две головки чеснока , два огурца, три морковки, пять - восемь грецких орехов, четыре свёклы, и вроде всё, 🤔! ........ А забыл, ещё три лука и пару штук капусты!!!😄😄😄 Теперь я Супермен 🦸♂️
@denispenkin6542
4 жыл бұрын
Травоед женопослушник! 🤓 У нас на работе бесплатная вегетарианская столовая для работников. Все полностью ходят туда вкусно поесть, со словами «пойдём травки пожуём»)))😝
@sting6268
4 жыл бұрын
Забыл банан и 2 ложки меда
@user-dn2op7vt1x
4 жыл бұрын
Ещё бананы)
@LesyaBoyarinova
4 жыл бұрын
И 2 вареных яйца на завтрак 😅
@user-ek1xw3sd8x
4 жыл бұрын
Eco Lesya Яйца-вообще святое!😉😊
Класс😊😍
Мне нравится гретский орех сочитаний фиников😋
Завтра начну есть грецкие орехи 😹😹😹😹😹😹
О, как раз сижу, чищу и ем грецкие орехи!!
Привет, как поживает Райли? Как сам? Видео понравилось)
Я каждый день съедаю по 7 штук грецких орехов . Одну столовую ложку мёда. Одну столовую ложку масло ''Каротино''. Советую всем это делать.
@denibardanara5648
3 жыл бұрын
Каротина это масло из чего ?
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Короче нам надо ходить с утро в о'кей или карусель как бабушки за грецском орехом
А еще если есть баранину свинину говядину птицу и рыбу . Есть овощи и фрукты . Крупы и морепродукты . Зелень и коренья с грибами итд итп будешь вообще здоров и счастлив.
А как же потенция
Admi , расскажи пожалуйста про фундук .Мне очень понравилось это видео .Ты классный и крутой .
Красава ты!