Я одна придумываю свою идеальную жизнь перед сном? И это затягивается на несколько часов..

@user-hi6xr3xf2f

6 жыл бұрын

не одна...я тож такая))😉😉

@user-hr8ch6ir4h

6 жыл бұрын

У меня тоже самое

@user-vi7rv3zx3g

6 жыл бұрын

Маша Чепіль тож

@yoliannaglow2019

6 жыл бұрын

нет,не одна;)

@jamalosmanov2007

6 жыл бұрын

Ты прям меня описала

То чувство когда смотришь видео в 3 часа ночи

@Zeno88888

6 жыл бұрын

в 8 утра (почти 8)

@taowang8414

6 жыл бұрын

DEKER YT

@user-xb9mx1fo5n

6 жыл бұрын

DEKER YT когда смотришь в телефон в 3:00 ночи тогда ты сможешь потом уснуть

@user-ii5uu4fg4h

6 жыл бұрын

Я пошла спать

@user-id2dh3jj7j

6 жыл бұрын

БРАТАН, я тоже

Отключил часы проспал работу =/ за то выспался ваши советы помогли спасибо

@Di-jz7yb

6 жыл бұрын

Ernest Izanagi круто👌😂😂😂

@user-mp3vo4du5p

6 жыл бұрын

Ernest Izanagi пиздеж

@ernestizanagi7841

6 жыл бұрын

Брюс Всемогущий как и твоя жизнь

@akita101

6 жыл бұрын

Ernest Izanagi nu nasmeshil!!!!😂

@Monobaby_Chae

6 жыл бұрын

Ernest Izanagi а я в школу😂😂😂

Это не реально лечь спать не посмотрев ютубчик!

@_iiiiii_

6 жыл бұрын

Таня Быстрова Это реально

@akikat2456

5 жыл бұрын

Конещно

@kriget2361

5 жыл бұрын

Это точно...

@itomori_genshind6319

5 жыл бұрын

Coгласна

@mafiax4688

5 жыл бұрын

Да уж знакомо

"Перед сном поразмышлять, что вы сделали за день". Я именно из-за того и не сплю :D Не советую

@baibol7688

4 жыл бұрын

Спс

@annaromanenko5017

4 жыл бұрын

У меня это занимает 3-4 часа. Я тоже не советую

@user-fn3wr8mj6n

4 жыл бұрын

Я вообще могу так целую ночь не спать)

@artfox0110

4 жыл бұрын

Anastasia D. И ты думаешь о жизни ты не такой

@size_size_size7

4 жыл бұрын

когда я начинаю рамышлять о чем нибидь, я ЗАСЫПАЮ......

Я на выходных просыпаюсь рано, а когда надо в школу то просыпаться совсем не охота. У меня одной так??

@user-sz4gw5qe3h

4 жыл бұрын

Не одной

@h0p4chyk61

3 жыл бұрын

Пожалуйста, подскажите как проспать до 9 на выходных такае самая проблема просыпаюсь в 5

@Wolf-xn2pt

3 жыл бұрын

@@h0p4chyk61 лечь позже и всё. А вообще если вы в 5 чувствуете себя бодрыми, это говорит об отличном сне.

@h0p4chyk61

3 жыл бұрын

@@Wolf-xn2pt я себя отлично чувствую но, мне не чем заняться хотелось бы поспать до 9 что бы не кого не розбудить

@Wolf-xn2pt

3 жыл бұрын

@@h0p4chyk61 если лечь спать голышом может получиться, при условии усталости вечером.

Да,со школой выспешься!!!

@vlado.6ix

6 жыл бұрын

Анастасия Пожарская учеников за рабочий класс принимают 😠

@user-nz1sg8uw5t

5 жыл бұрын

*нервно хочу напомнить бедных и несчастных лицеистов*

@user-vd6ex4wd7x

5 жыл бұрын

Да. Похоже на уроке русского спал...

@artempshenin

5 жыл бұрын

@Блогер у меня блин в четверг 8 УРОКОВ! Я никогда не высыпаюсь!

@user-cv9bl3lu7o

5 жыл бұрын

@@artempshenin Ложись раньше.Например в девять часов лягла спать,в 6встала.

То чувство когда засыпаешь под телевизор В температуру 26 Пожрав перед сном Только что сделав уроки И в моей комнате одновременно спальня гостиная и кухня Господи у меня будет диабет стресс и рак я умру

@java_king6822

4 жыл бұрын

Та же ситуация 😂

@strak_2220

4 жыл бұрын

у меня точно так же

@uji6166

4 жыл бұрын

Эх, как я тебя понимаю

@xzmiined

3 жыл бұрын

Уроки это да

@SvetaAma

2 жыл бұрын

Конечно умрешь, мы все умрем😁

Короче 1)Спите достаточно 2) Сделайте свою спальну просто спальней 3) Сделайте спальну как можно более удобной 4) Больше тренеруйтесь 5) Измените рацион 6) Больше отдыхайте 7) Отключите часы 8) Ложитель спать днем Ну вот

Гениально бля))) Это напоминает рекомендацию типа : если хотите не нервничать- успокойтесь и не нервничайте))

@Mskmrrr

4 жыл бұрын

Апхах точно

@zilolaabdullayeva8587

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

Ох , воспользовалась лайфхаком, выключила часы , во первых проспала будильник , во вторых опазлала на занятия , а в третьих всё равно не выспалась 😁

@user-ib2yn8lm1s

5 жыл бұрын

Жиза

>не поел перед тем как лечь спать >проснулся в 4 часа ночи из-за голода бляч

@user-vf3pu2gj7k

6 жыл бұрын

yellow flower жиза

@user-tk3sd1os8o

6 жыл бұрын

yellow flower как же жизненно😥

@user-ik1kf2jh2v

6 жыл бұрын

Это я)

@akikat2456

5 жыл бұрын

Ха я сплю как кот

@adelyaa00_40

5 жыл бұрын

@@akikat2456 А я как медведья)

Каждый день 2 тренировки и 5-7 часов школы + уроки и домашние обязанности, вырубают практически сразу 😂

@gerychdealer8982

5 жыл бұрын

Клим Липницкий только вырубаешься в час ночи

@mr.dongak8622

5 жыл бұрын

На какую тренировку ходишь? Я вольная борьба. КРЧ я борец.

@anastasiawrrsp9096

5 жыл бұрын

kubik 9 game 9999999 ага

@user-tb3hj7mo7e

5 жыл бұрын

Офигеть насыщенный день 😳😳😳

@justsweetie2128

4 жыл бұрын

Тоже самое..но 5-7 часов учёбы это мечта

То чувство, когда собрался уже спать (в 6 утра) но тут ЭТО ВИДЕО !!!

@user-su1tm8zk6x

6 жыл бұрын

+++

@user-qg7vl9ie1b

6 жыл бұрын

И не говори!

@strecozzka86

6 жыл бұрын

Жиза

@user-mz8ug6is9q

6 жыл бұрын

Аналогично +

@user-js7ky4cx3v

6 жыл бұрын

+

Отключите wi-fi будете вставать 6 утра

@user-pm5ip6hx1g

6 жыл бұрын

я и с ним в 6 встаю.......

@alya9080

6 жыл бұрын

Robotail 2000 , а я с ним до 6 не сплю

@arsik_tv572

6 жыл бұрын

а я летом 23:00 до 10:00

@user-wy7up4gg2q

6 жыл бұрын

mazafuсka rich Спасибо

@user-ik1kf2jh2v

6 жыл бұрын

mazafuсka rich враньё

Смотрю это видео в 1:39,вставать мне в 6:00...Идеально...ИИДЕААЛЬНО..

@user-lu6tz4yr3f

4 жыл бұрын

Ахпхпхпх, а у меня в 7 утра самолёт

@NQEL1

4 жыл бұрын

Ахахахаа, сейчас 01:05, надо вставать в 6:30

@daeriw3385

4 жыл бұрын

Хаха, у меня время 1;29 и мне в 5;40 вставать😹👍

@Qwetux

3 жыл бұрын

Эх, 6 и 5 часов сна отличны... 🙁

@itz_blueflowerofficial4180

Жыл бұрын

А у меня почти 3

Легко сказать: хотите спать- спите до 15:00! У меня школа только в это время заканчивается 🙁

Я просыпаюсь, и всё что я говорю: - бл я ть, спинааа, чё опять не так? )

Я хочу сделать всё это. Но я школьница,а точнее,лицеиска. Я учусь в субботу,а домашки просто много. Да,яотдыхаю каждый день. Я просто медитирую. Особенно,когда завтра 2 алгебры 2 геометрии. А меня будит папа. И я хочу дремать,но до 15:00 у меня учёба. Кажется,школьников принимают за роботов.

@user-vf3pu2gj7k

6 жыл бұрын

Daria Cat я тож учусь по субботам в училище но домашку делаю иногда и только по спец предметам

@nikkaheati

6 жыл бұрын

сан франциско Я делаю по главным, но они все с математикой связаны, а я её не понимаю. И трачу на это 5-6 часов. А тебе плохие оценки за незделаную работу не ставят?

@term1d831

6 жыл бұрын

Я учусь с понедельника по пятницу, на 11 класс в начале года конечно увеличили нагрузку, я до 6-7 урока не доживал, просто спал (да и сейчас ложусь, наперед сдам всё и ZZZZ), это еще у меня нулевой урок и дополнительные подготовительные к экзаменам, но вот ко второму семестру более менее нормально, смотря когда лягу. Возможно стоит уменьшить нагрузку или отвлечься на что-нибудь веселое и затягивающее (у меня настольный теннис и баскетбол). Удачи!

@nikkaheati

6 жыл бұрын

Артем Паймаш У меня-это сериалы. А именно,Бесстыжие. Такой жизненный и в то же время, красиво нереальный сериал. Правда иногда на него времени не хватает,но во время пррсмотра и после я на несколько часов забываю про свои проблемы.

@term1d831

6 жыл бұрын

Это да, времени и в прям не хватает иногда. У меня время уходит на онлайн игры ну или сериал, когда нахожу классный)

8.Спать достаточно, вы издеваетесь, я только в 12 уроки доделываю 7.Тоесть мне всё вынести? 6.Я сплю на диване...... Прохадная температура, да?! Это де Россия, я заледенею нахрен Как убрать свет, если солнце встаёт в 4 утра со стороны моего окна. 5.Как можно не есть перед сном, если у меня тренировка заканчивается в 9 вечера и в 10 я ужинаю....... 4.Как можно больше отдыхать, если с утра школа, потом сразу же тренировки, затем домашка, а потом уже час ночи 🕐 3.Даже музыку послушать нет времени 2.Если отключить часы, то я нихрена не проснусь...... 1.КОГДА Я БЛЭТ МОГУ ДНЁМ ПОСПАТЬ?!?!

@user-kn1bz3yh7l

4 жыл бұрын

Понимаю бро😦😦😦😦

@user-kn1bz3yh7l

4 жыл бұрын

Жизнь не сказка,она говна ни стоет

@user-rh9qu2ky2w

4 жыл бұрын

@@user-kn1bz3yh7l Это жизнь

@4NITE_Music

3 жыл бұрын

Если захотеть то можно и придумать как встать

@diamondworld6781

3 жыл бұрын

Это называется идеальная жизнь👌 (Лол, это сарказм)

2:35 эээххххх придётся избавится от всей комнаты

Основное правило, чтобы выспаться надо ложиться спать не в тот же день, когда надо вставать)) То есть как минимум до полуночи) На счёт дневного сна у меня вопроса нет, потому что если хотя бы час посплю днём, то ночью спать совсем не захочется)

@aikokhanskaya3934

6 жыл бұрын

Svetlana Filatova и я тоже

@user-lb9pq7iu2o

6 жыл бұрын

Я знаю как спать 4-3 часа и быть нормальным надо утром 1 час спать потом днём 1 час вечером и ночью и все таким методом пользовались великии учёные потому что им не хватало времени на сон

@Nyaka51

6 жыл бұрын

Думаю, что при этом они не занимались детьми и готовкой) Попробуйте уснуть, когда рядом скачут и орут эти чудесные цветы жизни и им надо всё и сразу именно тогда, когда хочешь отдохнуть! =)

@AlexxJ.

6 жыл бұрын

Кирилл, Светлана права: великие ученые ничем больше не занимались, только наукой. Их обычно обслуживали тихие и незаметные женыи домработницы, которые делали ВСЁ.

Я всегда сплю по 8-9 часов и не высыпаюсь.Теперь поняла из-за чего.Спасибо) В комнате не уютно Много ем перед сном Так же много сладного И просто не отдыхаю( ♥️♥️♥️♥️

Аесли у нас только одна комната и куда девать телек и комп ?

@user-co3gz3mp4f

6 жыл бұрын

Выкинь нафиг)))

@user-vf3pu2gj7k

6 жыл бұрын

Бахыт Мамырханов отличный ответ хахахахахаххах

@user-tk1vb9mb8c

5 жыл бұрын

Всё на кухню.

@alessandro79023

4 жыл бұрын

Почти также, только я не один живу, и у каждого своя комната, спальни нет.

@minstrel9929

4 жыл бұрын

К соседям относить на ночь, пусть они не высыпаются)))

Есть один способ:выкинуть телефон в окно !

@ens6994

6 жыл бұрын

Dinamik 086 уже бегу, спотыкаюсь

@biosmart0192

6 жыл бұрын

у меня нет телефона !

@user-wv8iv6ej9w

6 жыл бұрын

И телек с компом в придачу.

@user-du9ov5dj6e

6 жыл бұрын

био 0, ой я думала что я одна такая за Земле

@aikokhanskaya3934

6 жыл бұрын

Dinamik 086 да с лизуном

Аж зевнул в начале😅

@ladidi1646

6 жыл бұрын

Ice Storm а я когда прочитала это😂😂😂😂😂😂

@volleyboll6091

6 жыл бұрын

Ice Storm прочитала и зевнула

@adelyaa00_40

5 жыл бұрын

в тоочь😂😂😂

@user-ib8ox6oj1y

4 жыл бұрын

А я от твоего комментарий

Я сплю весь день, а ночью что-то делаю))

@springmelody2706

4 жыл бұрын

Ахха, молодец, что-то делай ночью.

@user-rm3lc2zq8x

3 жыл бұрын

@@springmelody2706 ах ля какая ты пошлая)

@springmelody2706

3 жыл бұрын

@@user-rm3lc2zq8x а что? Это делать можно и днем, не только ночью 🤣🔥

@user-rm3lc2zq8x

3 жыл бұрын

@@springmelody2706 да дааа, дадада...😂

Слушай, ты сказал убрать свет. Кто поможет мне люстру снять?

@_Miangevi_

5 жыл бұрын

И мне тоже не обойтись без помощи)))

@user-yn7ev2pt1k

4 жыл бұрын

Вы ночью ложитесь спать под свет люстры? Я например нет

@kam3381

4 жыл бұрын

Помочь ?)

@yoollka

4 жыл бұрын

Он имел ввиду просто выключить свет!

@LisyonokDyawolyonok

4 жыл бұрын

Как убрать свет? Эти Светы никак не хотят уходить.

может я еще дышу неправильно?

@MrDENIAmin

6 жыл бұрын

возможно, попробуй холотропное дыхание ;)

@maxlove5689

6 жыл бұрын

Люба Махаббат что-то не нравиться? Вали отсюда.

@MrDENIAmin

6 жыл бұрын

может она ещё и валит отсюда неправильно??

@maxlove5689

6 жыл бұрын

DENIAmin я что-то говорил по поводу видео? Я сказал, что если ей не нравиться видео, то и нахера смотреть? Автор снял советы и не говорил это делать. Меня бесят такие тупые.

@user-mv5jh4er5e

6 жыл бұрын

Люба Махаббат если что-то не нравится воли отсюда

Первые 25 секунд просто описывают меня всегда

@azaleablinnn

6 жыл бұрын

PushistikSonya и меня

@artakchqolyan8592

6 жыл бұрын

PushistikSonya privet

@artakchqolyan8592

6 жыл бұрын

PushistikSonya

@ualps4046

6 жыл бұрын

PushistikSonya и меня

@maxkh9457

6 жыл бұрын

PushistikSonya щ

Мой распорядок сна///. 22:00 -«не хочу спать» 8:30(в школе) 😴😴😴чет спать захотелось)))

*включил видео в надежде получить ценные советы* *первый же совет: "спите достаточно"* Я: ну, в принципе, логично :D

если будильник отключишь,то проспишь и с работы уволят

@user-ls9ne1cg5s

6 жыл бұрын

Вечером раньше ложытся

@taowang8414

6 жыл бұрын

Aristotle Knight

@user-qb8lc2or7r

6 жыл бұрын

Aristotle Knight или с школы выгонят

@springmelody2706

4 жыл бұрын

Даа

@blackmist942

4 жыл бұрын

Зато выспишься

я пробывала спать 8 часов не помогает выспаться а 4 часа помогло ! и как это можно обьяснить !!??

а я нооборот быстрее с включёным телевизором или светом засыпаю)

@user-xe7ud9pb2z

5 жыл бұрын

Все люди разние

@copycat5756

5 жыл бұрын

Да, а когда темно всё выключино то я бля заснуть не могу

@copycat5756

5 жыл бұрын

@@user-xe7ud9pb2z научись писать, потом пизди

@user-xe7ud9pb2z

5 жыл бұрын

@@copycat5756 знаете что? Спецыально для Вас клавиатуру русскую поставила , вопервых я не "пиздю",а говорю , а вовторых : ты Вы не оболдели???? Ато мне кажется что "пиздите" сдесь только вы , и то что я написала что все люди "разние" потому что я не скачивала русскую клавиатуру!

@v.2.088

5 жыл бұрын

Это временно

То чувство когда засыпаешь под рамштайн в полном свете, до этого хорошенько наевшись и напившись 😂 Теперь мне все ясно, спасибо)

@Tevrfoo

5 жыл бұрын

Pink Panda Томоэчка на Аве??? ))))

Я очень люблю спать И очень не люблю рано вставать

@user-bj7of8fx7l

4 жыл бұрын

Ты счастливо

@uji6166

4 жыл бұрын

Я тоже..

@user-dq6qm5rm5g

4 жыл бұрын

спасибо

@schitowanouri

2 жыл бұрын

Наоборот...

Спасибо! когда сильная усталость от работы нужно спать больше, для этого ложиться на пару-тройку часов сразу в 19.00 и затем 1-2 часа бодрости и далее в 23 - 24. Таким образом к 6 утра будет казаться что встаёшь как после двух выходных, проверено ))

Ну все, я пошёл спать

@mysqlendwar5488

2 жыл бұрын

@beverly. сплю

Я все равно не могу выспаться, т.к. сова. Мне всегда плохо когда встаю рано и также плохо, когда ложусь рано. А ещё влияет ужасный климат и плохая экология. В другом городе с более благоприятным климатом я прелестно спала(( А в моём городе я редко хорошо себя чувствую при пробуждении

@springmelody2706

4 жыл бұрын

Мне тоже плохо вставать рано и ложиться рано.. Я наверно тоже Сова. Но написано, что Совы активные вечером, после 24.00, но я хочу спать в 24.00,какая там активность?. Я ложусь в 24.00...встаю на работу в 7.30

7:37 ТЫ СЕРЬЕЗНО! а школа, работа и т д

Не согласна, что спать надо в полной темноте..спасибо..удачи

Больше тренируйтесь, уставайте... Больше отдыхайте 🤦😹😹😹 Что бл*ть??

@user-bi6un4fw5m

3 жыл бұрын

Ага

Я слушаю АСМР перед сном 😄❤😍

@Bosstopbotiscaf

Жыл бұрын

Круто, я тоже!

Мне спать захотелось

@donkoldog-hotdog1702

6 жыл бұрын

mariami sujashvili мне тож

И я одна это смотрю в 11 часов ночи👌😂

@user-se4sh1ic3s

4 жыл бұрын

Я в 11 часов ночи тоже🤣😂😅

@artcoolbs7122

4 жыл бұрын

Я тож

@user-wb9kh3qr7l

3 жыл бұрын

не одна

Сначала говорить больше тренеруйтесь а потом больше отдыхайте. Великолепно

То чувство когда уже ложился спать и по телевизору твой любимый фильм 😂😂😂

@Cmbynst

Жыл бұрын

Какой?

Время 3:08 , через несколько часов уже вставать в школу👍 Так ещё и сорвалась,поела 10 минут назад...мне грустно и одновременно очень хорошо,потому что теперь я не голодная👍☝

Конечно чувствуешь себя словно поезд переехал, ведь 1) 8 мес без отпуска 2) рабочий день по 12-13 часов, нужно еще прийти и уйти, умыться-помыться, покушать и проч. 3) кушаешь поздно после работы после 23ч. 4) выходных мало 5) спорт. Тело плохо тренируется, так как не высываюсь. Силовые тренировки только когда высплюсь.

Пошол выкидывать телевизор.

Ага, выключить будильник и опоздать в школу, намана

советы для тех у кого в жизни полно времени

@LisyonokDyawolyonok

4 жыл бұрын

И денег

Ну это же гениально! Вместо того, чтобы спать, смотрю видео как выспаться...

Хах «ходите на тренеровки» 2020год коронавирус (самоизоляция)

Пока сомной живёт кот, у меня врядли получиться хорошо поспать эта мечта.)))

Когда мне нужно раслабится и поспать я думаю о рыбалке!😂

@pinyagina7953

5 жыл бұрын

ммммммммммммм я тож

6:23 - рекомендуется Jean Michele Jarre рекомендуемый альбом Oxygen старой версии 1.0 76 года

Интересные способы, надо как-то попробовать некоторые. А то я толком кроме считания овец больше и ничего не знала, и столько их пересчитала, что этот метод просто уже не помогает. Сейчас вот рассасываю перед сном таблетки формула сна экспресс, и засыпаю в итоге очень быстро, ещё и высыпаюсь намного лучше и быстрее. А цена не высокая совсем, брала на фитомаркет.ру.

Стакан води перед сном наоборот снижает риск инфаркта или инсульта! Так , что стакан 💧 перед сном ПОЛЕЗНО!!!

@user-vx5hk2hg8s

5 жыл бұрын

Виталий Player а потом в час ночи в туалет

@leintain6919

4 жыл бұрын

@@user-vx5hk2hg8s перед сном можно

У меня в комнате есть комп. Но я ложусь в 10 и встаю в 6.

@user-co3gz3mp4f

6 жыл бұрын

Алина Мелникова Молодец. Смысл в том, что не надо пользоваться ничем после 22.00.

@user-bz9so5fd5t

6 жыл бұрын

Алина Мелникова я тоже

@bakitzhanjusipbekov169

6 жыл бұрын

Комп не работает?

@user-do2eu2fs1r

6 жыл бұрын

Squad nebra работает, сижу в нем каждый день.

@xxxblyat5420

6 жыл бұрын

У меня тоже)

Классное видео!) Очень важно следить за своим здоровьем и сном! Мне для хорошего сна врач посоветовала пропить магний, нашла отличный магний хелат от эвалара, отлично усваивается организме, сейчас сон намного спокойнее и наконец-то высыпаюсь.

Я перед сном мечтаю, что во сне я пойму, что это сон и буду делать все что захочу))

@itz_blueflowerofficial4180

Жыл бұрын

А я умею, вот было такое, монстр перед лицом стоит. А я такая: «лол чел ты во сне если захочу то проснусь какого ты вообще пытаешься меня напугать? Не поможет. ТЫ. СОН!!» и просыпаюсь всё помня.

он говорит буто это всё так просто но наделе это не реально

А если я боюсь темноты? 🌑

@zakzikzak3482

6 жыл бұрын

Настя Ушатина я тоже

@marelevon5541

6 жыл бұрын

+++++

@kakashihatake8196

6 жыл бұрын

Повзрослеть?

@aniodolagze5378

6 жыл бұрын

Таже фигня😅😅😅

@daryashklyanko547

6 жыл бұрын

Настя Ушатина +

1:20 министерству образования так скажи

Время уже 04:00... Смотрю видео как заснуть) Ну,это же я!

А если ты боишся темноты.?

Я спать 😪

Пробежка по кварталу НОЧЬЮ 👍

"Слушайте музыку перед сном...." Окей 👌 (беру телефон, наушники) СТОП! Перед сном нельзя сидеть в телефоне! А как тогда музыку послушать?

Наверно потому что я смотрю этот ролик в 2 часа ночи

Ставь лайк Если нелюбишь просыпаться в 8 утра

@iqshow3782

5 жыл бұрын

Ага конечно, в 6:00 нехош?

@thea3173

5 жыл бұрын

@@iqshow3782 я в 6:00 просыпаюсь

@bulatchaliullin170

4 жыл бұрын

@@price4917 Я рад,что у тебя мама скоро появится.

@alessandro79023

4 жыл бұрын

В 10 часов

@likobeznik3145

4 жыл бұрын

Зато выспишься

Ищу как выспаться за 6 часов, вижу: Как выспаться за 6 часов Как выспаться за 4 часа Как выспаться за 2 часа Как выспаться за 5 минут ____________________________ Ну даже не знаю.....

@SonicBSP

3 жыл бұрын

За 5 минут? Может вообще спать не надо, за одно и вставать не надо.

Полезные советы, правда не всегда удается их использовать, когда столько непросмотренных видео на ютубчике) Кстати, на моем канале недавно вышло видео так же на тему сна, но советы там немного другие...хах)

*_Вот то что мне давно не хватало!_*

2:05 это я по жизни

Если ты приходешь со школы в 4 плюс кружки ну они не каждый день потом переодеться покушай уберись сделай уроки, а если с кружками то пипец то когда отдыхать и тренироваться😅 вот я и ночью смотрю ролики

Всегда хорошие советы от adme. Часто слышал их во многих других научных источниках и в книгах. Так что ребята не самомнение впаривают, а проверенную информацию.

Больше тренируйтесь, больше отдыхайте. В жопу логику!

Осторожно, внизу много цифр)

@mayze6769

6 жыл бұрын

Нет 😹😹😹😹😂😁😁😂😁😀😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄

@supermix1676

6 жыл бұрын

Jalya Zeynalova мне пох

@jalyazeynalova8998

6 жыл бұрын

Mane Markosyan типо "я первый", "я второй"

спасибо за нужные советы🍀

Спасибо за совет!

Супер класс круто мне нравится ваши видео и смотрю каждый день

А если в школу

@maxlove5689

6 жыл бұрын

Тигран Саудинов это ты у министерства образования спроси.

@user-pu7iq5oo9h

3 жыл бұрын

8

Спасибо!! Это и правда помогает!!!

Изучаю многому у вас спасибо вам.☺️

Спать днем? Как если просыпаюсь в 6.40 а прихожу домой в 20.30? На уроках чтоли? 😃

@user-cq6mz8mp9b

6 жыл бұрын

Alex Smith смысл и ты домой идеш после школы в 20:30

@jinlay_fox7688

6 жыл бұрын

котик котик я сразу после общеобразов Школы Иду сразу в художку и прихожу домой оочень позно а днём я дома ооооооооооочееееень реееедкоооо бываю

@Monobaby_Chae

6 жыл бұрын

Alex Smith это вариант! 😂

такая мелодия сонная😴😵🌛🌜🎧

Чтобы не чувствовать усталость по утрам. Надо нормально питаться в предыдущий день. Если накануне ты был голодным, то на следующий день чувствуешь утреннюю усталость, а иногда даже головная боль. Хорошо замыкается под макаронные звуки. Я использую аудиокнигу с самовыключающимся режимом(что нибудь нужное с плохим не выразительным чтением). В детстве засыпала под бабушкины сказку ( всегда одну и ту же)

@marinamerenvalta2981

5 жыл бұрын

Хорошо засыпается под монотонное звуки ( имела в виду😁)

*Смотря этот ролик, по жизни я: сплю 3-4 часа, готовлюсь к учебе в универ в спальне, спина болит даже на ортопедическом матрасе, не хожу в спорт зал, жру на ночь, смотрю телик в спальни и ниииикогда не спала днем😂😂😂👍👍👍Ах да, часы часы и еще раз часы! Никакого отключения)))*

Пойду выкину телик из спальни

И правда, а чего бы и не спать под Rammstein? Больше недели нормально не спала, включила на ночь... и уснула)))

@GuitarMetalMusic

6 жыл бұрын

Eva Horbenko согласен)уже 17 лет слушаю Раммов и засыпаю под них частенько)))

Есть вариант, которым я и сама пользуюсь (но к сожалению зимой это не сработает, потому что поздно светлеет). На ночь не закрывайте шторы, тогда утром когда позвонит будильник, вы поймете что уже утро, и будете более борыми (не знаю, но у меня все именно так и происходит)

Именно этот ролик Я уже начинаю дремать спасибо за работу было интересно узнать новую информацию Я знала ни сколько из этих Советов но не все 😍😚😊☺️😙😗😆😉🤨😐😑😶😴

Офигенный видом,но многие способы я знала ((

А я немогу заснуть днем Потому что Я в школе.

Меня почему-то успокаивает как раз тяжелая музыка, металл, хардкор или индастриал :)

Мне мешает : учёба ,тесная кровать Но я знаю один лайфхак : ложитесь с любимой игрушкой И мойте ноги до колен Выпей чай с сахаром а потом водичку и ложитесь в удобном вам постельном белье

Стоп тоесть я должен пк на болкон вынести что-ли

@dinmitondar7206

6 жыл бұрын

KinGzar походу да

@kivi6907

6 жыл бұрын

Нужну покупать 30 однокомнатных квартир и в каждой комнате ставить по одной вещи: в первой стол, во второй шкаф, в третей холодильник, в четвертой телефон, в пятой тумбочка, в шестой туалет, в седьмой туалетную бумагу, в восьмой духовку, в девятой стул, в десятой кровать, в одиннадцатой телевизор, в двенадцатой часы и т.д.

@rymtukz6698AthcovrtinucsaH

6 жыл бұрын

DiFreeDos туалетную бумагу и туалет в разных комнатах ты чоо