Что происходит с телом, когда мы спим в новом месте
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Вы когда-нибудь засыпали на новом месте и просыпались с ощущением, что провели бессонную ночь? Или, несмотря на усталость от долгого перелета, никак не могли уснуть в отеле? По словам ученых, это явление называется "эффект первой ночи". Давайте узнаем, что это и что происходит с мозгом, когда мы засыпаем в незнакомой обстановке.
#adme
Анимация создана для Adme.
Транскрипцию видео смотрите здесь: adme.media/zhizn-nauka/chto-p...
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
adme.ru/
Пікірлер: 547
*Интересный факт:у этого человека никогда не кончаются идеи*
@user-ou8cx6fe3p
2 жыл бұрын
Это Адми
@ashon5067
2 жыл бұрын
Аву убери
@Daniel94515
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/fn2Ntc5sipPPips.html
@allzur
2 жыл бұрын
Даа
@maryamales7424
2 жыл бұрын
Согласна
Я одна над фразой "дома у друга, тоже опастно" подумала не о том...
@user-en3xm3wv8f
2 жыл бұрын
АХАХАХАХХАХ
@user-jv5ek2if5q
2 жыл бұрын
Не о том думают озабоченные.
@gametron2497
2 жыл бұрын
Эхм
@LivinLive1
2 жыл бұрын
разумеется одна.
@user-re6ro8lz8k
2 жыл бұрын
И
Не могу спать у кого-то другого,моя кровать - самая лучшая,и я это знаю,а в чужой,как не в своей тарелке,хах. А ещё чужая кровать пахнет по-другому.
@Flane_ID
2 жыл бұрын
+
@Dimapro22866
2 жыл бұрын
У меня наоборот, дома ворочусь по 2-3 часа, а в гостях за пол часа засыпаю.
@user-rd7cx1dp2n
2 жыл бұрын
@@Dimapro22866 +
@blazingfire6210
2 жыл бұрын
А вот у моей сестры кравать мягче
@user-jk6og7wx5g
2 жыл бұрын
Помимо своей кровати нормально сплю только у парня,а так всех подруг зову на ночёвку к себе, а не к ним хожу
Я когда только засыпаю,у меня такое ощущение,что я бегу по коридору,и редко падаю,а моё тело в то же время дёргается,это такое нейтральное чувство ,_,
@Jinx_presents
2 жыл бұрын
У меня также )
@prunckrab
2 жыл бұрын
жизненно. Буквально сегодня ночью такое же было.
@ziu682
2 жыл бұрын
У меня часто бывает при засыпании что когда я уже начинаю сильно засыпать, мне снится что я еду на каком-либо транспорте (велосипеде, скейтборде, самокате) и вдруг падаешь, дальше это ощущение падения при сне, и ты просыпаешься.
@sergykvasilev
2 жыл бұрын
часто такое бывает.
@zloygamer9423
2 жыл бұрын
А мне кажется, что меня бьют мячом по голове и я рефлексорно уклоняюсь. Я слышал, что это бывает из-за того, что частота дыхания падает, и поэтому мозг даёт сигнал, проверяя, живы ли мы.
Всегда завидовал тем,кто может заснуть,едва коснувшись подушки. Я ТАК НЕ УМЕЮ!!! КАКИМ БЫ УСТАВШИМ Я НИ БЫЛ, ПЕРЕД ЗАСЫПАНИЕМ Я ВОРОЧАЮСЬ ПОДОЛГУ))))
@wqxc6885
2 жыл бұрын
Я тоже, я щас вообще засыпаю за часа 2
@user-uc1zh2cl1b
2 жыл бұрын
Подтверждаю.
@goplay8392
2 жыл бұрын
Чел я тебя очень понимаю
@DaRealMilkocioused
2 жыл бұрын
Я Засыпаю 2-3-4-5 Часов : (
@DaRealMilkocioused
2 жыл бұрын
Понимаю
Классная рисовка и тема актуальная!
я плохо сплю даже в соседней комнате (вторая спальня, когда она свободна) в своей квартире. Но именно в своей спальне никогда не испытываю проблем со сном, хз как это работает)
"Запишите сон" ..Я как-то песню придумала во сне, сквозь сон записала(🤔я не одна такая умничка🙃).. Утром ни фига не поняла ту тарабарщину😠.. А такая песня классная была👍
@svetlanabashlykova2220
2 жыл бұрын
А потом не вспомнили Вашу песню? Не удалось восстановить?
@dinicholas5915
2 жыл бұрын
У меня тоже был хит во сне, а вспомнить не удалось)) но помню что песня была 💣
@L.legenda
2 жыл бұрын
+
@tvmin5064
2 жыл бұрын
А я создал аниме в сон но ни фига не спомнил
@user-lu1ie2ni5e
2 жыл бұрын
ближе к утру во сне услышал одну музыку из аниме. на утро часа 3 искал эту музыку. а самое странное,что я никогда не слышал этой песни до этого . найти помог брат анимешник.
А я уже чуть не уснул, но буду спать, когда досмотрю видео 🗿
Я из тех людей, которые могут спать где угодно.🙂
@user-ui9fh8wm7h
2 жыл бұрын
Я тоже
@gametron2497
2 жыл бұрын
Я тоже
@user-ov7bi8hz2w
2 жыл бұрын
И я. Повезло нам хихи
@gametron2497
2 жыл бұрын
@@user-ov7bi8hz2w ага
@pypsikov
2 жыл бұрын
Да как? Я у себя дома та еле еле засыпаю.....)))))
Я легко засыпаю в гостях или командировках простым методом придумывания себя в приятных ситуаций. А вот в отпуске тоже быстро засыпаю, но очень мало сплю, часа 4 хватает, при том что дома могу спать около 9-10 часов. Мне как-будто жалко тратить отпуск на сон и силы появляются из ниоткуда
Хотите подскажу способ: как заснуть быстрее, чем обычно (не знаю как вам, но мне помогает). Всё просто: когда вы ложитесь спать, начинайте придумывать разные истории. Например: представьте, что вы сидите что-то делаете и тут раз вы оказались в доме у вашего любимого блогера, персонажа, певца и вам чтобы добраться домой предстоит с ним пройти большое испытание, а какие испытания и что дальше я думаю вы сами придумаете. (Этот способ не сказать, что сильно помогает, но зато под него класно засыпать) Способ 2 (он эффективнее). Если вы лежите и никак не можете заснуть, то возможно у вас глаза не сильно устали. Просто сделайте небольшую разминку для них и вы захотите спать.
@sergykvasilev
2 жыл бұрын
Придумывал, овец, кирпичи считал, не всегда помогает. могу до рассвета лежать в потолок смотреть.
@tanyamouse2500
2 жыл бұрын
@@sergykvasilev может у вас мало физической активности за день? По-настоящему уставший человек засыпает быстро. Попробуйте бег часа за 3 до сна. Начиная с 10 минут и постепенно доводя до часа в день. Отлично помогает потратить оставшуюся энергию👍
@sergykvasilev
2 жыл бұрын
@@tanyamouse2500 я на велосипеде езжу много, активности достаточно.
@user-yn1up2cy4p
Жыл бұрын
@@tanyamouse2500 чел это всегда зависит во сколько ты проснулся
МНЕ ПРОСТО НРАВИТСЯ УВЕДОМЛЕНИЕ У ВАС НОВЫЙ ПОДПИСЧИК
Любимая поза для сна :на животе ,а руки под подушкой . Засыпаю в течении 5-10 минут . Могу спокойно спать в квартире у лучшей подруге в соседнем городе . Летом провожу ночи в двух местах :в квартире и на даче ,проблем с засыпанием не испытывала . Ну ,а еще я работаю по ночам (примерно 5 ночей в месяц ),и если есть возможность вздремнуть на работе я этим пользуюсь .
А как можно понять это я сплю почти 8-9 часов но ооочень хочу спать всё время и целый день и засыпаю почти моментально
@user-rs6ll2ff1y
2 жыл бұрын
Лучше пойти и провериться
@gotofinelife4967
2 жыл бұрын
Эх друг мой я засыпаю часа за два
@user-rs6ll2ff1y
2 жыл бұрын
@@gotofinelife4967 такая же проблема, но не за 2 часа, а 20-30 мин 😅
@KrysvenGlobal666
2 жыл бұрын
Скорее всего ты спишь не совсем 8-9 часов возможно ты долго засыпаешь или же ты тратишь больше сил чем получаешь при сне то есть нужно спать на 1 час больше
@BeloryskiiMinecraft
2 жыл бұрын
Чтобы Выспаться Нужно Спать по 6Часов
Мне всё равно где спать, пожалуйста, дайте выспаться..
Человек просто покинул зону комфорта)) если человек часто ночует часто не дома он привыкает и быстро засыпает..
АDME лучший канал
Время: 23:37 Я: пора на ютуб, все равно быстро засыпаю 😍
@user-re5lr2qr3d
2 жыл бұрын
Страно у меня 23:14
У меня тоскующая поза сна) рада что вы попали именно в мою позу ну и других людей. Ваши ролики помогают отвлечься и веселее делать дела)
Не знаю, как у большинства, а я везде легко засыпаю: будь то туристическая поездка или ночёвка у дальних родственников
Как же долго не смотрел. Время повторить прошлое!)
А я как раз спать собирался
@user-nk9st7dz9d
2 жыл бұрын
Я так же хотела лечь спать. Решила посмотреть это видео
Спасибо за труд
Спасибо за видео
Пожалуйста выпустите отдельное видео про то,что говорят о человеке стиль пижамы и позы сна
Спасибо, с каждым роликом я узнаю всё больше и больше спасибо🤗
Я иногда очень хочу спать, но в то же время посмотреть фильм. После иду, ложусь и всё, сон пропадает, могу до утра ворочаться, вставать курить ходить, в итоге пара часов на сон и подъем. Даже на своём месте..
У друга тоже опасно кстати 😂😂
@kkkolobaka
2 жыл бұрын
АХАХХАЭВЭВ
💕atmosfera
ООО, це про мене) На новому місці, я точно не сплю першу ніч)
В самом конце видио позы сна о многом говорят Также я : сплю во всех этих позах
@-djamusic2022
2 жыл бұрын
Мне прoсто нравится, когда появляeтся уведомление "комy-то пoнравился ваш рoлик, и y вaс появился нoвый подписчик", этo делaeт мeня тaким счacтливым 🙏🙏💗!..Дaй бoг здoровья тeм ктo замeтил❤🙏
Интересный факт: адми впервые использовал ругательское слово "бесит" 1:02
@-djamusic2022
2 жыл бұрын
Мне прoсто нравится, когда появляeтся уведомление "комy-то пoнравился ваш рoлик, и y вaс появился нoвый подписчик", этo делaeт мeня тaким счacтливым 🙏🙏💗!..Дaй бoг здoровья тeм ктo замeтил❤🙏
@superkino4985
2 жыл бұрын
Мда
@superkino4985
2 жыл бұрын
Я тоже пытался быть ютуберов и меня никто не замечал. Но до такого я ещё не опускался...
Следующие видео: что происходит с новым местом,когда мы там спим😑😂
Я подписался лайк поставил
Коты прям заботятся о себе всю жизнь
Я: вижу картинку: в спальнике опасно, у друга тоже опасно Мои мысли: а что друзья всегда такие пошлые? xD
Ты супер
2 банки пива и спишь где угодно)
Лайк👍👍👍👍....))
Щас время 0:08, завтра в шкилу. Спать пока не хочу.
Я сплю что-то среднее между "свободным падением" и "тоскующей позы" руки как в первом,ноги как во втором:)
Прикольная анимация
Мне прoсто нравится, когда появляeтся уведомление "комy-то пoнравился ваш рoлик, и y вaс появился нoвый подписчик", этo делaeт мeня тaким счacтливым 🙏🙏💗!..Дaй бoг здoровья тeм ктo замeтил❤🙏
4:00 это я
Я сплю как убитая везде🤭😂 Даже когда я в другом городе сплю ничего не чувствую
💕💕💕
Какое крутое 3D моделирование
все должны засыпать за 10-15 минут тот самый я: 5 минут и я капут! ой тоесть пять минут и я сплю!
Я отлично сплю на новом месте;) А вот кое что могу только дома или где безопасно))))
6:36 я во время того как пытаюсь уснуть и даже во сне принимаю все эти позы
Я спокойно могу спать в новом месте И мне нравится спать на полу с подушкой
7:05 это я) но больше всего на спине сплю
Круто
@-djamusic2022
2 жыл бұрын
Мне прoсто нравится, когда появляeтся уведомление "комy-то пoнравился ваш рoлик, и y вaс появился нoвый подписчик", этo делaeт мeня тaким счacтливым 🙏🙏💗!..Дaй бoг здoровья тeм ктo замeтил❤🙏
Если я попрыгаю как девушка на видео,я сломаю не только кровать) Рост 190 вес 105)))) Сплю не всегда хорошо. Не зависимо от места. Живу в 3 местах. У себя дома,в доме родителей и у девушки в квартире.
@silently9910
2 жыл бұрын
Стоп ты как я понял девушка но девушка у девушки...
@user-yn1up2cy4p
Жыл бұрын
меньше ешь
Вот это прям про меня, 1-2 ночи в новом месте не сплю совсем, а муж засыпает по щелчку хоть где и этим бесит меня😄
4:00 это я)
Я усну когда угодно и где угодно🙈
1:27 СПАСИБО,РЕШИЛ В ЮТУБЧИКЕ ПОСИДЕТЬ НОЧЬЮ
6:23 - 6:29 А если мне приснится кошмар где меня ест огурец с капустой? Или мне приснится что я 10 часов падаю в дырку а потом я вижу крокодила из мороженого который хочет пить лимонад и говорит что я должен ему молоко для сока из жирафа?
@v28clm
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
👍👍👍👍👍
Всем привет
Моей позы нигде нет, я сплю на животе, руки под туловище и прикасаются к ляжкам, а подушки вообще нет, голова на боку (╯ರ ~ ರ)╯︵ ┻━┻ Мне настолько удобно, что я даже не переворачиваюсь, прям так и просыпаюсь. А если заснуть на боку, то меня начинает кошмарить и лунатить, в общем жуть
Этот выпуск точно не для взрослых, как я напр. Я усну в любую погоду, врямя суток, местности. Этот канал по большей степени для подростков и детей я так понял. Те которые бояться заснуть одному в доме или в комнате хоть даже, если есть люди. Те которые в туалет с фонарём еле идут.
Всегда считал последнюю позу позой эмбриона)))
гениально, раньше до изобретения цветного телевизора только 15% людей видели мир цветным....
Кода я ночую где-то не дома, то обычно я беру с собой своё одеяло или плед иначе я не усну, а если и усну то буду просыпаться каждый час🤪
Я не сплю на спине потому что боюсь соново паралича 😂
@Amazonkas
2 жыл бұрын
разочарую: сонный паралич происходит в любом положении тела, в абсолютно любом. на спине обычно его не бывает, чаще на боку. чтобы снизить процент появления паралича, есть свои рекомендации.
@kaftomik596
2 жыл бұрын
@@Amazonkas твою мать, лучше бы я не знал этого факта(меньше знаешь, крепче спишь)
Хм неплохо
Я по два месяца живу в Тайге возле болота, живу в самодельном шалаше. Печь из бочки. Если интересно есть у меня на канале.
Спс за информацию теперь я понял почему я не мог уснуть
а я люблю спать в новых местах, особенно в гостиницах, у меня либо отключен этот инстинкт, либо мне везде безопасно)
Дома у подруги: х10 опасность, но при этом х50 удовольствие. Норм? Что выберите - поспать у друга на даче, где происходит лютая дичь, но при этом с музыкой и шашлычками или останетесь у подруги в теплой квартире квартире за бесконечными разговорами?
(жизненно 😆😆😆😆)
1:26 😱
4:05 пук
У меня такое бывает когда бессонница Я обычно не паникую а просто в туалет и в разных позах или на спине А потом начинаю об чём нибудь думать и засыпаю
@Anya_12255
2 жыл бұрын
Я тоже.....
@maxgame2626
2 жыл бұрын
У меня тактика такая: мозг не может уснуть я его не мучаю, если мне вставать рано, часов в 6-7, то в 4 часа ночи я уже не сплю, а если я свободен как ветер, то могу позволить немного побегать по дому, а потом уснуть)
Конвейр, уже пол года под ваши видосы засыпаю хаха
У меня "свободное подение" всегда так начинаю спать, кстати я не могу заснуть где-то примерно час а ещё человек спит минимум 3 часа!
Я могу заснуть где угодно 🤙🏻
4:00 Я могу легко уснуть где угодно😎
Ууууу
1:25 я один сильно удивился на этом моменте
А я плохо сплю только у себя дома)
Советует максимально создать привычные условия,если привык спать с женщиной,то обязательно надо её найти😜
ура 73!!
Интересный факт: "ADME" использует музику Едисона )))
Все: спят в нормальной позе. Тем временем я: руки на животе, ноги, сложенны странно, гооова смотрит в другую сторону, тело направом боку
После этово видео я больше не буду задротом! И не спать целую ночь! . . . . .. ...
У меня все пози кроме морской звезди😂😂
Ну, это все мои диагнозы, ни разу не уснула в гостях, все дрыхнут, но только не я! Даже дома буду вертеться, пересмотрю кучу видео,для меня ночь, как пытка! 😣🙄Как люди засыпают сразу, как легли???
@weltie8052
Жыл бұрын
Как я вас понимаю!!!
Пока смотрела, вся обзевалась😂😂
Я не могу засыпать в чужом месте , а в своём доме , на своей кровати сразу засыпаю ☺
@Anya_filatova
2 жыл бұрын
Я везде засыпаю 1 час
У меня другой эффект по другому проявляется: я иду куда-то, на новую работу например, неделю минимум я меняю подбор одежды каждый день, потом свякаюсь А вообще я кот, ахах
Интересный факт:адми это команда человек
Is vtoroi laik pls
@aperks
2 жыл бұрын
Среди даунов
Забавное наблюдение если меня будут будить: 1)ответить во сне, 2)не придавать признаков жизни. Тот самый паук ползущий ко мне, просыпаешься мгновенно, так как ты услышал, как он передвигае по обоям своими лапками.
Из твоего видио Я уже хочу спать
Я бы сказал что спать хочется и в 9 Так как я на новый год в 9 лег(утра) спать хотелось)
7:08 я так сплю..