Японский принцип счастья Икигай, которому стоит следовать
Ойын-сауық
Согласно исследованию, около 73 % японцев полностью удовлетворены своей жизнью. Наверное, у них есть какой-то секрет счастья? Вообще-то да! Он называется «икигай» и может изменить ваш мир…
Слово «икигай» означает «причина жить», или смысл жизни. Согласно этой философии, можно быть по-настоящему счастливым и довольным жизнью только тогда, когда найдете нечто важное. Исследование Университета Тохоку показало, что люди, которым повезло отыскать икигай, более здоровы и ведут более активную жизнь, полную радости. Разумеется, найти нечто особенное, смысл жизни, - долгий, требующий времени процесс. К счастью, японские специалисты свели его всего к четырем важнейшим вопросам, которые нужно задать самому себе.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
7 Причин, Почему Скандинавы - Самые Счастливые в Мире Люди • 7 Причин, Почему Сканд... ;
Ученые утверждают, что одинокие женщины самые счастливые • Ученые утверждают, что... ;
10 Историй, Которые Вызовут У Вас Слезы Радости • 10 Историй, Которые Вы... ;
Тайм-коды:
Что такое Икигай? 0:19
Вопрос № 1: Что вы любите? 1:11
Вопрос № 2: Что вы умеете? 1:36
Вопрос № 3: За что вам могут заплатить? 2:01
Вопрос № 4: Что нужно миру из того, что вы можете дать? 2:29
4 главных компонента жизни 2:58
Найдите баланс 3:41
Несколько идей, которые можно применить уже сегодня 4:44
Но есть несколько правил 5:48
#икигай #счастье #японскаякультура
Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Обзор:
- Сядьте, возьмите бумагу и составьте список всего, что вы любите. И когда я говорю «всего», я говорю серьезно! Чем больше список, тем лучше!
- даже ваши самые странные таланты и способности считаются, как, например, возможность дотронуться языком до носа! Это поможет понять, насколько широк ваш потенциал на самом деле и как вы можете развивать и использовать свои таланты.
- Посмотрите на оба списка и попробуйте понять, что из них может принести вам реальные деньги, достаточные для удовлетворения ваших потребностей.
- Сначала спросите себя, что нужно лично вам. Может, новый полезный сервис или другой уникальный тип социальной сети? После этого можно поразмышлять, что нужно миру.
- Если вы все еще в поисках икигай, попробуйте вспомнить, что вас радовало, когда вы были ребенком, и что у вас получается от природы.
- Посмотрите на все, что вы записали, и попробуйте понять, какая деятельность совпадает со всеми четырьмя элементами.
- Еще нужно помнить, что икигай не всегда обязательно о карьере и достижениях. Это может быть ваше хобби или семья!
- Придумайте утренний ритуал. Утро - идеальное время, чтобы начать впитывать новую информацию и разогреть ум.
- Наслаждайтесь каждым моментом. Нельзя изменить прошлое, а будущее не изведано, так почему бы не жить сегодняшним днем, пока он еще длится?
- Найдите себе хобби. Даже если вам нравится ваша работа, надо иногда расслабляться и перезагружаться.
- Будьте активны, ухаживайте за телом и разумом, окружайте себя хорошими друзьями и семьей, и не забывайте о благодарности.
- Природа хорошо помогает приблизиться к икигай, так что, может, стоит отправиться в поход или хотя бы регулярно гулять в парке.
- И, как и многое в жизни, ваш икигай может измениться со временем. Вы развиваетесь как личность и получаете новый опыт, поэтому вполне естественно, что ваши ценности также меняются.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на KZread: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 216
"Очень трудно найти людей счастливых, среди людей умных" Хемингуэй.
Спасибо! Благодаря вашему видео которые выпустили год назад я столько же следовал этим правилам и добился всего чего хотел
@user-qz4ff1bi3m
4 жыл бұрын
А каким ты видео следовал?
1.Нравится. :-D ♡ 2.Могу. ♥ 3..Польза себе. ★ $ 4.Польза другим.☆♣
Blagadariu za vsio haroshevo.
@tatianacojocaru6676
3 жыл бұрын
Читайте книги,и литературы спорт,работаете ,и будете благадарньми,и по чаше ульбаетесь,мир красивы и прекрасн, благодарю!❣️🏞️🌄💗🌹☺️
Интересненько! Очень полезно было посмотреть, спасибо!
Отличное видео! Вы просто молодцы, что сделали это!!! Спасибо
Мне понравилось.....классная философия буду пытаться найти свой Икигай.....спасибо...еще бы книги чтобы читать под рукой.....было бы ну, воообще супер!!!
Большое спасибо. Очень, очень интересно.
Очень, очень интересно. Большое спасибо.
Какой полезны канал я удивлён😇😁
Такое доброе видео. И голос приятный
Счастье в мелочах) просто как настраиваешь себя, так и будет) просто если хочешь быть счастливым и обращать на всякие мелочи внимание и радоваться этому, будете счастливы) у меня так)
Благодарю 🙏
Благо дарю!
Спасибо
Счастье это когда твой родные и близкие живы и здоровы :)
Класс😍😍😍😍
Как удачно появилось видео, я недавно купила книгу про Икигай. Сначала описание, потом тесты для прохождения.
@user-qz4ff1bi3m
4 жыл бұрын
А кто автор книги?
@Tignari5
4 жыл бұрын
@@user-qz4ff1bi3m Харуки Канагава
Поздравляю с 9 млн !
Спасибо за идеи и поддерживающие слова не только для лидеров!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 🎉Поздравляю с 9 млн🎉 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Мой икигай это помогать людям его найти :)
Поздравляю с 9 000 000!!!!!!!
Ищем счастье и любовь 🥰
Что вы любите? -Себя. Что вы умеете? -Ничего Что вам нужно? -Много чего.
@waffentrager
5 жыл бұрын
Логично
@eratosfen403
5 жыл бұрын
О да
@alexanderdeus4038
5 жыл бұрын
Kate Girl секрет в деталях))
Круто
очень интересная "практика" ИКИГАЙ. мне она очень интересна, о ней узнал недавно и все это время жил без ИКИГАЙ. Надеюсь найти свой ИКИГАЙ в ближайшее время! всем удачи!
Ооо , я прочитал книгу про это )
Поздравляю 9 000 000 подписчиков
U vas 9 milionov!
Такой приятный голос, тем не менее видео очень интересное 😅
Adme Поздравляю тебя у тебя 9 000 000 000 подписчиков!!!
@user-tn7ch8pq9v
5 жыл бұрын
Это девять миллиардов !!! А девять миллионом пишутся с шестью нулями .
AdMe, поздравляю с 9 млн подписчиков!!
Admeru можно сердечко в комент ❤❤❤
@muhedalv1788
5 жыл бұрын
Он никогда не поставить, потому что он робот.
@user-gk1yg9ex2d
5 жыл бұрын
@@muhedalv1788 ого а кто управляет его каналом ?
@muhedalv1788
5 жыл бұрын
@@user-gk1yg9ex2d Откуда я знаю, кто управляет каналом?
@user-gk1yg9ex2d
5 жыл бұрын
Не знаю
Крутт
Скоро 10 000 000
🙋♀️🤗💖
Что получается от природы: погружаю себя в глубокую депрессию с первоклассными паническими атаками. У меня ещё есть шанс на икигай?
@user-qz4ff1bi3m
4 жыл бұрын
Я так понимаю эта шутка. Но если нет один парень избавился от панических аттак с помощью медитации. Если интересно могу найти имя.
@huetakonechno8139
4 жыл бұрын
@@user-qz4ff1bi3m нет, спасибо. Это мне не подойдёт
@meltagun6168
4 жыл бұрын
У тебя шансов больше чем ты думаешь, я прошел от панических атак и суицидальных мыслей до умиротворенного состояния ясности и спокойствия сознания. Нет простых решений, но если ты готов работать над собой, прислушиваться к себе (я не про мысли что, сердце болит сейчас умру) то будь уверен все у тебя наладится. Здоровья, решимости и удачи на твоем пути.
@tomsaud5544
2 жыл бұрын
@@huetakonechno8139 как у тебя дела? избавился от этого?
@huetakonechno8139
2 жыл бұрын
@@tomsaud5544 всё отлично
выпускайте побольше видео такие как "Как опознать что за Вами следит вор"
Мой икигай это нахождение связи между средними арифметическим и среднегеометрическим
лайк если задолбался ставить лайк!
@user-tx2zp4jm7g
5 жыл бұрын
Молодец
@waffentrager
5 жыл бұрын
Лайк если не любишь лайкодрочеров 😂😂😂
@armybtsjk8203
5 жыл бұрын
Лень
👌
Иван гай-причина
Мой рецепт счастья это „медаль“ Ведь у всего есть обратная сторона
Мой рецепт счастья-ни в чём себе не отказывать
Здравствуйте Адми!Можно про традиции Азербайджана?
Ничего не понял, ноо, очень интересно
Вау
Давай про ижму (Ту 154)
Ура я первая!
Деньги вот в чем счастье
@olenalastochkina772
3 жыл бұрын
"Когда я был молодым, я думал,что деньги это главное, когда я стал старым я понял, что это правда. " Оскар Уайльд.
Я найду свое счастье, если админ адми поставит мне лайк на коммент❤
@waffentrager
5 жыл бұрын
Лайк😂
@user-kt7xp4zt2t
5 жыл бұрын
@@waffentrager ой, да, что-то я в вк засиделась😂😜
@waffentrager
5 жыл бұрын
@@user-kt7xp4zt2t 😹
*Лайк за адми. * *Пусть человек, который это* *читает, будет красивый* *Лааайк 👍- счастлив* *Подписка- богат, удачлив,* *здоров)
@yuraav3002
5 жыл бұрын
Я и так красив, счастлив, богат, удачлив и здоров без тебя 🖕😎👎
@waffentrager
5 жыл бұрын
Подписка+лайк много ждать???😂😂😂😂
5:35 ага, стоять на вершине горы стоит 35000долл.
Я нашла свой икигай
@shinjukumosan7527
4 жыл бұрын
Правда? Какое? (Если не секрет)
Секрет Счастья Экономика, Забота о Людях Инфраструктура Страны в топе Мира ... Сравнили мля...
А наш принцип счастья - это бухнул горькой и ты счастлив ...
@---yp3dx
5 жыл бұрын
К сожалению..
Я прочитал имя думал ивангай
@remontremont4844
5 жыл бұрын
Я тоже
@user-en2bj3it1i
5 жыл бұрын
Ивангай гай-причина вот почему пропал
Го чё нибудь про чуму
Весь мир :В чем смысл жизни? Китайцы :вот сам иди и найди свой смысл жизни.... 😉☀️
@tatasbeautycorner7363
5 жыл бұрын
👌. Если понимаешь английский, то приглашаю на моем канале 🥰
@user-hk5ji8jc5g
4 жыл бұрын
Японцы*)
@gregjackson6180
3 жыл бұрын
@@user-hk5ji8jc5g казахи)
@qwsalz208
3 жыл бұрын
Это японцы 😂
Мой рецепт счастья: Инстаграм, Ютуб, Музыка. Мне для счастья достаточно посмотрнть видос, полистать ленту и послушать что-то типо "Рваные джинсы"
Тяжело найти свой ИКИГАЙ, когда живёшь в обществе где идёт затяжная братоубийственная война. Мира!
2
Мой рецепт счастья - телефон,зарядка,интернет,корейцы
@NONAME-ko5zn
4 жыл бұрын
С таким подходом сдознешь
@TheViPRO
4 жыл бұрын
я кореец, пиши в инсту pihpah.joker
Я могу доказать сказка существует это странно но мне нравится😮 ха-ха!
Вот только суши 🍣 заказала и видосик про Японию вышел, что-то тут не так🙄
@waffentrager
5 жыл бұрын
Смотрел ивангая а тут этот видос икигая
@user-sk7em7ox1d
5 жыл бұрын
@@waffentrager , ахах.. только эти каналы вообще не как не связаны, ну может только крутой анимацией и обработкой видео
А снимите ещё видео про 10 полезных фруктов и овощей? Пожалуйста
Я прочитал и Китай 😂😂😂😂😂😂😂😂
1
1 просмотр 36 лайков как?
А если я буду слушать музыку о суициде утром, у меня будет вырабатываться дофамин?
Я первый потому что 0 просморов можно сердечко
@ilovejungkook6786
5 жыл бұрын
Значить я 2 потому-то когда я заходила был только один просмотр
@Sykadoloboebidinahyi
5 жыл бұрын
Ага
1:01 если бы я увидела его ночью я обосралась😂😨😰😱
Я первая
У немецкого психоаналитика, фрейдо-марксиста, отца сексуальной революции - Вильгельма Райха есть такая мысль: Суть человека в ЛЮБВИ, ТРУДЕ и ПОЗНАНИИ. Я лично смыслом своей жизни (с недавнего времени) сделал - САМОАКТУАЛИЗАЦИЮ в ЛЮБВИ, ТРУДЕ и ПОЗНАНИИ.
Счастье в Японие 73% Грусть в Японие 27%
@armybtsjk8203
5 жыл бұрын
Счастье в России 27% Грусть в России 73%
@yuraav3002
5 жыл бұрын
зыдырабстыбуйте я БТС Ты читаешь мои мысли 💭
@armybtsjk8203
5 жыл бұрын
Я такая
@yuraav3002
5 жыл бұрын
зыдырабстыбуйте я БТС Понятно
Мне пришло уведомление "Ивангай"
@waffentrager
5 жыл бұрын
Мне тоже
05:55 - То есть все ?
Я так круто сдуваю тараканов , что они улетают на несколько метров !
@user-qz4ff1bi3m
4 жыл бұрын
Значит у тебя крепкие легкие это хорошо для плаванья.
@liulikagurgurova6504
4 жыл бұрын
Только наши люди так могут шутить!)))
ЧЕЕЕЕЕ У ТЕБЯ 9000000 подп Я ДУМАЛ У ТЕБЯ 2600000 (правда я никогда я туда не зассматривался)
Вы слово 生き甲斐 то в оригинале видели ? Где вы там "резон-причину" жить увидели?
иллюзия счастья..... а по сколько часов работают японцы？ кто знает°
@user-qb5hy2fy2b
5 жыл бұрын
Примерно 20 часов ( посмотри канал тори чан поймешь)
@user-ik4ek6fy2f
5 жыл бұрын
@@user-qb5hy2fy2b я наслышан о японии, от посетивших её людей. да- там реально другая цивилизация, но и ментальность японцев, это отдельная тема.....
Мой рецепт счастья дофыминовое голодание
@user-jf4zs8dg5b
3 жыл бұрын
Что то новенькое !!! Можно подробнее ???
Что будет если ядро ищезнит
Я радуюсь каждому сброшенному килограмму
У них другой секрет удовлетворение жизни это аниме :3
@waffentrager
5 жыл бұрын
😹
@user-ld2yq1qb5m
5 жыл бұрын
Аниме это и моё счастье
@VitalikForever
5 жыл бұрын
Неее, это хентай и тентакли
@nuggets2711
5 жыл бұрын
Хуёвое удовлетворение
@bobus1945
5 жыл бұрын
@@nuggets2711 Поностью чогласен и кстати не только в японии делают аниме
увлекаюсь миксфайтом и стндапом ито ито неплохо получается но этим не рубля не заработать
Хочу поправить автора данного видео это не Японский метод а Окинавский , только потом это перешло в Японию
а что будет если не будет гор?
@shinjukumosan7527
4 жыл бұрын
Главное, чтобы дело приносило тебе неимоверное удовольствие. Есть, кстати книга "Икигай". Там и говорится, что признак счастья- не всемирно известный успех и слава, и чтобы быть счастливым от своего дела, необязательно быть лучшим в нем.
почему
Го про чуму чёт
На вопрос что вы умеете вспомнил о умении доставать языком до носа и оно тут же на экране)
Ики Хиёри
Читая комментарии, начинаешь понимать , на сколько люди тупы и поверхностны . Попытайтесь глубже вникнуть .
Если ты здравомыслящий, ты живёшь именно так... И не японское это вовсе -человеческое
*Их счастье - аниме*
@user-qz4ff1bi3m
4 жыл бұрын
Их счастье это то что они японцы. Хоч быть счастливым родись японцем.
Ики в переводе с японского не жизнь, а дыхание.
датронулся языком до локтя просто язык длинный
Что вы любите? Компьютер.
В Японии наибольший процент самоубийств