10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D
Ойын-сауық
Как оставаться здоровым. У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем себя изможденными или впадаем в уныние. Но если вы постоянно простужаетесь, слишком часто находитесь в депрессии или даже наблюдаете выпадение волос, то у вас вполне может быть дефицит витамина D! В этом видео вы узнаете о 10 признаках того, что ваш организм испытывает острую нехватку этого уникального витамина. Если вы понимаете, что у вас есть некоторые из этих симптомов, то пора принимать срочные меры!
Тайм-коды:
Вы очень часто болеете 1:55
Вы постоянно испытываете усталость 2:46
Вы страдаете от хронических болей в спине и суставах 3:28
Вы страдаете от потери костной массы 4:08
У вас проблемы с кожей 4:45
Вы страдаете от лишнего веса 5:19
Ваши раны затягиваются слишком долго 5:48
У вас выпадают волосы 6:21
Вы страдаете от депрессии 6:38
Вы испытываете боль в мышцах 7:04
Кто находится в группе риска дефицита витамина D? 8:05
Почему витамин D так важен? 8:46
В каких продуктах много витамина D? 9:27
Музыка:
kzread.info...
Обзор:
- За последние годы было проведено несколько длительных исследований, которые доказали связь между дефицитом витамина D и инфекциями дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония и ОРВИ.
- Одна женщина страдала от головных болей и хронической усталости. Результаты анализа ее крови показали, что уровень витамина D составлял 5,9 нанограммов на миллилитр. Пищевая добавка с витамином D решила ее проблемы со здоровьем.
- Люди с низким уровнем витамина D в 2 раза чаще страдали от костных болей - в ребрах, ногах и суставах.
- Исследователи обнаружили взаимосвязь между низким уровнем витамина D и потерей костной массы среди 1 100 женщин в менопаузе, участвовавших в испытании.
- Одно из многих последствий ослабленной иммунной системы в том, что клетки вашей кожи могут начать производить больше жира. Другая проблема с кожей, которая может случиться в результате нехватки витамина D, - это псориаз.
- Исследования показали, что люди с достаточным количеством витамина D легче сбрасывают вес.
- Витамин D ускоряет производство особых соединений, необходимых для заживления ран. Эти соединения отвечают за образование новой кожи.
- Тяжелое выпадение волос, как показывают исследования, может быть вызвано низким уровнем витамина D, особенно у женщин и детей.
- В 65 % исследований на эту тему была обнаружена связь между депрессией и дефицитом витамина D.
- В 2014 году исследователи из университетской больницы Берна, Швейцария, обнаружили, что 71 % пациентов, страдающих от мышечной боли, испытывают нехватку витамина D.
- Люди старше 55 лет, офисные работники, проводящие большую часть времени в помещении, люди с темным цветом кожи, люди с высоким процентом подкожного жира имеют больше шансов испытать дефицит витамина D.
- Если у вас дефицит витамина D, но вы не знаете об этом, он усилится и может привести к большим проблемам, среди которых размягчение костей у детей и костная деформация у взрослых, различные типы рака, сердечно-сосудистые, аутоиммунные и нервно-мышечные заболевания.
- Жирная рыба, печень трески, консервированный тунец, устрицы, креветки, грибы очень богаты витамином D.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZread: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 1 900
У меня хроническая нехватка витамина D,Dенег,Dолларов,Dрузей,Dрагоценостей!
@nurai_rai
3 жыл бұрын
Ааа также😭😭😂
@user-dh4iv1yk5j
3 жыл бұрын
😁👍
@best_flower
3 жыл бұрын
Привет, друг по несчастью.
@aidynteleu4774
3 жыл бұрын
@@user-dh2rg3bf5g ?
@rehex3023
3 жыл бұрын
@@user-dh2rg3bf5g Скиньте пожалуйста
Люди выше нос, больше ПОЗИТИВА!!! Больше положительных эмоций!!! Всем кто читает,да, да и ты...всем здоровья, солнца над головой, щебет птиц,смех детей!!!
@orenx
2 жыл бұрын
Спасибо и вам
@user-pq3lt8br2c
2 жыл бұрын
Спасибо и вам того же
@user-dd6oc5su7g
2 жыл бұрын
Спосибоооооооо 🤗🤗🤗🤗🤗
@user-ik6ff1rs1h
2 жыл бұрын
Очень позитивно!
@user-wz4ic7tf9f
2 жыл бұрын
Спасибо вам
Признаки нехватки витамина D : 1. Часто болеете, бронхит, пневмония, ОРВИ. 2. Усталость постоянная, головные боли. 3. Боли в спине и костях, боли в суставах, рёбрах, ногах. 4. Потеря костной массы, кости хрупкие, зубы крошатся. 5. Псориаз, широкие поры, акне. 6. Лишний вес. 7. Медленно заживают раны, воспаления, язвы ног. 8. Выпадают волосы. 9. Депрессия. 10. Мышечные боли, судороги, миалгии.
@justwalkwithme1102
5 жыл бұрын
Спасиьо, ведь заставлять слушать болтовню 10 минут из-за того, что можно узнать за 1 минуту это-- садамаза.
@t_e_a__8884
5 жыл бұрын
Киркевич Вася спасыбо
@ibragimova11
5 жыл бұрын
Спасибо
@user-pk2zz2nz5p
5 жыл бұрын
Спасибо
@inel6750
5 жыл бұрын
Инсулинорезистетность
Очень прекрасный совет и красиво прочитано буду пользоваться советом
Спасибо огромное всем здоровья 🙏🏼
Спасибо. Теперь желательно о вреде чрезмерного его употребления....
При нехватке любого витамина или минерала те же сиптомы: волосы выпадалют, хронич.усталость, сонливость и тд.
@user-rk5hm8ui1o
2 жыл бұрын
@@nbzzwf Мамкин эксперт, ты свечку держал, или Вангуешь?
@VaDji619
2 жыл бұрын
@@user-rk5hm8ui1o посмотри пожалуйста внимательно
@VaDji619
2 жыл бұрын
@@user-rk5hm8ui1o kzread.info/dash/bejne/k6N8mcmyXbWbqJM.html
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева)
@user-fc2jb4sl5i
2 жыл бұрын
Сонливости как раз и нету!
Благодарю за информацию, здоровья крепкого Вам!!!
@user-sz1zq7nj5j
2 жыл бұрын
Лично, я на себе чувствую его дефицит и точно, как описано, это у меня... Мне кажется надо в корне менять медицину в Нашей стране не писаниной, а действами, т. е. доступными по цене лекарствами, грамотными докторами, а в особенности педиатрами, а для возрастных людей должен быть особый доктор-герантолог, где в любую минуту он мог помочь и советом и делом..
Спасибо АДМИ я тебя обожаю всегда будь с нами "на яркой стороне жизни"🤗
Мой самый любимый канал Адми!!! Спасибо огромное за полезные советы 😘😘😘🙏🙏🙏✌️✌️✌️❤️❤️❤️
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева).
Молодцы Трудитесь И будьте счастливы
Спасибо за подробное видео. Люблю Ваш канал!
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева)
Спасибо огромное, дай Бог Вам здоровья! Всё понятно обьясняйте.... И вообще Вы умничка
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева)
Обожаю вас узнаёшь столько всего важного и интересного😃😃😃😃😃😃😃😃😃☺☺😀😀❤❤❤❤❤❤❤💖
Дякую. Дуже корисна і цікава інформація.
Очень полезный выпуск! Побольше таких!
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева)
Принимала омега 3 с витамином дз( это один препарат). Осталась очень довольна! Принимала 3 месяца.Кожа вот точно стала лучше.А вот высокие дозы , наверное лучше принимать после результатов анализов , а ещё лучше найти толкового врача...
Я горжусь вами. Желаю и дальше
Спасибо большое,очень нужная,познавательная информация.Всем здоровья!!!
Спасибо большое за информацию и советы 👍👋
Ура новый видио 🍇🌸Аааа здесь причем винаград я сама не понимаю
Очень аккуратно нужно принимать особенно детям
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева)
спс вам за здоровую информацию больше таких полезных видео👍👍
Спасибо большое, мне очень было нужно посмотреть это видео
Спасибо очень полезная информация
Всичко ме заболя и отивам да си купя в.Д. Благодаря!
Спасибо большое, здоровья всем🙏
Очень интересно! Буду принимать витамин Д. Спасибо за информацию!
@marikastanishevskaia3898
24 күн бұрын
ешьте скумбрию и печень трески
Очень познавательно! Спасибо
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева).
Спасибо за ролик,ну пожалуй ста музыку чуть по тише мешает слушать
@user-dc4vi2nr8x
3 жыл бұрын
Мешает музыка! У вас депресняк У вас нехватка витаминов D
@m.solis.2707
3 жыл бұрын
Хахаха
Спасибо теперь я ,знаю что со мной такое нехватка витамина D
Это очень важно. Спасибо.
Из-за карантина сейчас у многих людей наверное нехватка витамина Д😐
@natalikalashnikova7126
4 жыл бұрын
Я целый день в огороде, солнца хватает
@user-hp2qq7le7b
4 жыл бұрын
@@natalikalashnikova7126 Вам повезло в частном доме😊 я снимаю. Огорода нету.... Берегите себя и близких 😇
@user-sh4qs8wp8j
4 жыл бұрын
У меня нехватка витамина с. Я смотрю это видео чтоб узнать есть ли у меня нехватка витамина д.
@user-hp2qq7le7b
4 жыл бұрын
@@iry-ma спасибо конечно, но это был не вопрос....
@user-ub9zt7ho2q
4 жыл бұрын
И денег....
Какой клёвый канал у вас, очень интересный. Молодцы!
оооо боже спасибо я так долго ждал
Желаю всем здоровья,берегите его,это Божий дар нам всем от рождения!!!
@user-tq5fe2jg4y
3 жыл бұрын
Не всем
Спасибо. Да,видимо есть,последний год появились проблемы,которых раньше не было . И только благодаря вам, я задумалась,что похоже у меня сильная нехватка витамина д. Из 10 признаков у меня есть 7. Буду пить капли, как детям дают, и посмотрю на результат.
@user-ox8ku7tg9e
5 жыл бұрын
Без анализа не пейте. Может у Вас нет дефицита.
@arkad-evprak1mb9jd9s
4 жыл бұрын
Вит Д в крови необходимо проверить в крови,только потом назначения.Обратитесь к врачам.
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева)
@suzukidrug9012
7 ай бұрын
Как сейчас обстоят дела?
Я влюбился в этот канал спасибо что Вы и такие люди есть !!!!
Спасибо за информацию!!!😉
Спасибо, очень познавательно, доступно и по доброму!!!
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева)
Большое спасибо за информацию. Очень полезный ролик.👍👍👍
Спасибо, за информацию.
Спасибо за умный урок.
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева).
Благодарю Вас!!!🌺🌺🌺🌺🌺
Про Витамин D3 все правда написано, и про болезни которые обостряются при нехватке D3.❤Ролик 👍
@Anna-Vassileva
7 ай бұрын
Враньё написали. При дефиците витамина Д будет остеомаляция. У детей это называется РАХИТ. А вы всегда это знали. Дефицит витамина Д кальция или форсфора -будет остеомаляция.что сопровождается деформацией костей позвоночника и суставов и судорогами. А всё остальное брехня. Не у всех у кого есть остеомаляция есть остальные симптоы которые здесь описали.
Благодарю за рекомендацию.
Десна очень кровоточили .. когда стала принимать витамин Д ,десна укрепились и перестали кровит 👍
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева).
@alisabatterfly6526
Жыл бұрын
А сколько принимали?
Хорошие темы затрагиваете, так держать!
Спасибо как всегда интересно и позноват. 🖒🌷
Спасибо за информацию
Очень, очень полезная информация. Лично испытывала многие симптомы низкого уровня витамина Д. Принимаю его уже месяц по 6000 ед. в сутки. Значительно уменьшились мышечные боли. Улучшилась работо-способнось.
@user-zi2kv8vd8d
Жыл бұрын
Здорово!! А какой именно витамин Д принимаете? Какой производитель? А то не хочется пить пустышку.
@user-oo2ln9ie9y
Жыл бұрын
@@user-zi2kv8vd8d Здравствуйте, Ирина. Я принимаю витамин D3. Коробочку и аннотацию, к сожалению, не сохранила. Завтра мне принесут новую коробочку. И обязательно Вам напишу.
@user-oo2ln9ie9y
Жыл бұрын
У меня в руках новая упаковка. Там написано - изготовитель: Мадрид, Испания. VITAMIN D3. Дозировка 2000. В наших аптеках (Украина, Одесса) есть без ограничений.
@user-pk6th3fs5v
3 ай бұрын
@@user-oo2ln9ie9y , у вас будет кальцификация сосудов и если вдруг вас настигнет какое серьёзное заболевание, они просто перестанут функционировать, как у Костомарова, он точно сидел на вит. Д, многие спортсмены на нём сидят для крепости костей. Ещё зарубежные учёные выяснили происхождение гормонозависимого рака, тоже причина в приёме искусственного витД.
@user-wk7jk3cq5c
29 күн бұрын
@@user-oo2ln9ie9y впервые вижу человека, который пообещал в комментариях ответить позже и ответил. Будьте здоровы
Одну меня смутила статуя свободы, когда говорили о статике нехватки витамина среди русского населения? А в целом познавательно
@user-hm3yd2oh7g
4 жыл бұрын
Лучше бы поставили статую Родины матери( которая стоит в Киеве!). Было бы гораздо правдоподобнее. Может рассеяне такие злые и нападают на соседов из-за нехватки этого важного витамина, особенно у бледной моли.
@ewoyxie
4 жыл бұрын
Юлия Тищенко азахахах
@user-db7uu8qs7u
4 жыл бұрын
@@user-hm3yd2oh7g нахера нужна ваша статууя?! Вы же не считаете себя из славянского рода, это ж русскоязычный контент, а не окраинская мова.
@user-zf9wq4lg5r
4 жыл бұрын
@@user-hm3yd2oh7g мы не злыыые 🤗
@nataliabelimova2621
3 жыл бұрын
Точно! Мне тоже это не понравилось 😏
У меня все признаки недостатка витамина D3, но нет денег на покупку из за стоимости, а определение сколько его в крови не входит в страховку, Всё направлено на то чтобы нас должно быть МЕНЬШЕ!
Спасибо за подсказку
Это правда!Я раньше очень часто болела бронхитом,гриппом.Потом стала покупать в аптеке витамин Д,и уже года 4 не болею вообще!
@nastyazaiceva7097
2 жыл бұрын
Я уже с май с витамином Д на солнце каждый день
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева)
@alisabatterfly6526
Жыл бұрын
А сколько пьете?
@user-zi2kv8vd8d
Жыл бұрын
Какой именно покупаете? Посоветуйте.
@lllantoniu5556
Жыл бұрын
Как долго его пьете??
... Я бы сказала самый главный витамин !👍🤔💯%
Боже мой. Оказывается у меня дефицит витамина D. А я списываю все симптомы на перемену образа жизни. раньше занималась спортом,питалась здоровой пищей, училась в университете. А сейчас практически сижу в здании, питаюсь фастфудом, и на солнце бываю примерно 4- 5минут в день день. А я наивная думаю, что головные боли У меня потому что много работаю.
@T9Bd9fz6E5
3 жыл бұрын
не может быть оказывается физичиская активность продлевает жизнь - вот ето поворот!!!))) П.С. а чтобы узнать уровень витамина Д нужно сдавать анализ, и не заниматься самолечением
@user-fq9im9cg8u
11 ай бұрын
Посмотрите доктора Берга ,эффект реальный
Спасибо ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО
Спасибо у меня все причины совпадают
У меня была слабость и усталость. Мне помог цинк. Волшебный витамин👍👍👍
@alisabatterfly6526
Жыл бұрын
А как принимали?
Спасибо,очень полезно.
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева).
Спасибо за такую хорошую информацию,вы ответили на мой многолетний вопрос!🙊🙉😻❤🙏🙏🙏👌👌👌👍💯💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯👍👍
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева).
Почему-то многие думают, что витамин Д нужен только малышам, а на самом деле почти каждый в нем нуждается, особенно в холодное время года, когда солнца то по сути и нет. Он и для иммунитета нужен, и для настроения хорошего. Я каждую осень и зиму пропиваю курсами эваларовский Д3 1800 Ме, болею очень редко, есть силы что-то делать, нет вот этой осенней хандры.
@user-te7dq3yk8z
8 ай бұрын
Нельзя предаваться унынию, от этого точно заболеешь.
Спасибо, это очень нужная информация !
Какая суточная доза витамина D?Полезное видео. Спасибо.
Не получают витамин Д из за нищеты и питаться как положено человеку, денег не хватает.
@user-ss7yy6rd4j
3 жыл бұрын
Вот именно
@user-wc2qi4ln4g
3 жыл бұрын
Вы правы абсольютно
@oxanak.5352
3 жыл бұрын
На солнце нужно находиться. Он в том числе вырабатывается от ультрафиолета
@user-rz4ck2rj5i
3 жыл бұрын
Рыбий жир в капсулах стоит копейки.
@iraeri1560
3 жыл бұрын
@@user-rz4ck2rj5i и толку от него столько же
У меня аж все признаки сразу.
Все кроме псориаза, сдал показатель 14 нг. Буду пить
Сппсибо, бвло очень полезнл и нужно знать именнл мне.
Спасибо большое 🤗😊
Спасибо большое! У меня не хватка витамина Д (( есть все признаки
@inareedom813
2 жыл бұрын
Без анализа крови ничего не принимайте!
@user-qn3nw6mg4g
2 жыл бұрын
@@inareedom813 я сдала анализ у меня показател 11 было когда норма 60
@inareedom813
2 жыл бұрын
@@user-qn3nw6mg4g хорошо, что сдали анализ. У меня тоже дефицит. 10,7. Вы уже смогли справиться?
Спасибо Вам за видео.
Солнце это конечно хорошо, но на улице бываю редко, все на работе, а отпуск зачастую в "солнечном декабре", нехватку витамина Д таким образом точне не восполнить. Поэтому пью его отдельно, в виде капель Аквадетрим, его мицеллярная форма отлично усваивается и адптирована под любой возраст и организм. Главное соблюдать дозировку.
@user-ht6do8nr4x
4 жыл бұрын
А по сколько капель Аквадетрима вы принимаете? Чувствую мне тоже надо!
@user-xl2fn7ij4r
4 жыл бұрын
@@user-ht6do8nr4x Вообще по хорошему, сдайте анализ крови на витамин Д, он называется 25 (OH)D. Вдруг у вас дефицит, тогда дозировку надо побольше, что бы его ликвидировать. Если более менее норма, то профилактически рекомендуют принимать 4 капли Аквадетрима, это 2000 МЕ ежедневно.
@user-zipo888
10 ай бұрын
@@user-xl2fn7ij4rа как долго?
Мне денег не хватает а не витамина(
@user-ze1xx7zv6u
4 жыл бұрын
Мена тоже денгэ нехватает
@marianna6152
4 жыл бұрын
На iherb можно заказать по низкой цене витамин д 5000ui, если нужно, то могу дать ссылку
@arkad-evprak1mb9jd9s
4 жыл бұрын
@@marianna6152 подскажите . Интересно,какая цена ,дозировка ,и количество капсул.и наименование лекарства.?
@marianna6152
4 жыл бұрын
@@arkad-evprak1mb9jd9s на iherb с дощировкой 5000ME, 120мягких таблеток и 419р, это тот, который я принимаю и моя семья. Сейчас у всех нас пополнился этот витамин, поэтому принимаем не так часто, так что хватает этих капсул надолго, год точно. Сами знаете в Сибири только из-за этого все болеют, у всех волосы выпадают и т. д, но у нас в семье теперь таких проблем нет. веган вы или нет, но если вы мало на солнышке, то хотя-бы позаботиться о том, чтобы не было анемии и и авитаминоза стоит. Удачи!)
@arkad-evprak1mb9jd9s
4 жыл бұрын
@@marianna6152 Спасибо Вам большое,Марианна!🌷🌹🌹🌹🌹🌹 А пью Альфа Д3тева(Израиль) ,дозировка 1гр.или 1000мг(Рекомендации врача .,а стоимость 30штук этого препарата около 700рублей.Плюс ,минус ). А 5000МЭ - это значит 5000 мг? В Ставрполе в принципе хватает солнца,но мне на солнце нельзя.(есть причины по состоянию здоровья,имеются другие недуги..).
Если вы будете часто на солнце находиться,то всё равно у вас может быть дефицит витамина Д! Там разные лучи действуют на кожу, некоторые даже снижают уровень витамина Д. Плюс еще нельзя мыться после загара 1,5-2 часа. И ещё: летом обязааательно нужно пить витамин Д, так как он служит профилактикой солнечных ожогов!! И он еще активирует гены восстановления кожи, повышает уровень противовоспалительного фермента аргиназа-1 в коже.
@graziaitalianakennel4656
Жыл бұрын
т. е постоянно. летом наносим защиту от уф лучей и пьем вит д. зимой по-любому пьем. осень/весна-как без д?. весной активность солнечная высокая, прячемся и пьем вит д)))))))))биг фарма+
@user-wc1rw3id5s
Жыл бұрын
@@graziaitalianakennel4656 Это нужно сначала сдать анализ на витамин Д. Есть люди, у которых он и летом в дефиците либо из-за недостатка солнечных лучей, либо не вырабатывается самостоятельно. Я сама была уверена, что летом получаю много витамина Д, находясь на солнышке, а потом сдала и удивилась жёсткому дефициту(.
@graziaitalianakennel4656
Жыл бұрын
@@user-wc1rw3id5s а если кальций в крови в норме . Тогда смысл в применении витамина -гормона? Рысс Симон писал о необходимости внесения вит д в организм извне только при диагностированной патологии.
@vusal960
11 ай бұрын
@@user-wc1rw3id5s А у вас выпадали волосы при недостатке витамина Д
@user-zi2kv8vd8d
Ай бұрын
Вообще дурдом вы говорите.
Вы находите довольно интересные темы, но сказать честно - слишком много говорите слов!...
Спасибо , Всё коротко и ясно .
Адмэ, как всегда все лучшее)))
@user-wg4zo7cc3j
5 жыл бұрын
L i n a чпокнуться хочешь? 😉
,,👌 спасибо!!
То чувство когда я подхожу по всем параметрам
@-irena
4 жыл бұрын
Комаровкий и Мещеряков говорят, что нужно пить всем и постоянно,
@wonderfulworld5686
4 жыл бұрын
nnlkjc такая же херня
@user-sq5tb1gu6u
4 жыл бұрын
Жиза
@user-dp6dr9rg2x
4 жыл бұрын
Молочко пей
@user-tx6vq9fm2y
4 жыл бұрын
😄😄😄
Мне просто нравится его голос... 💋
Как раз вчера сын купил фортедетрим . И я начала искать про это витамин . И наткнулась на это видио . У меня есть симптомы которое здесь говорили . Волосы давно выпадают , очень сильно . Весь 😢 . И с недавных пор болят мышсцы рук предплечье . И работа у меня малоподвижная . Начну принимать Д . Спасибо .
@sultankadyrbekov2674
Ай бұрын
Есть успехи?
Проблемы появились,теперь понятно почему!Видимо это от того ,что всю зиму не видели солнца,а теперь с весны всё прячемся от короны!Раньше каждый год ,летом на природу,купаться ,загорать!А тут спрячешь лицо под маску ,на машине в магазин и быстренько обратно!Всё лето мимо пролетает!Спасибо Вам!Теперь я буду знать как лечится!А то наши врачи тоже прячутся не то от короны,не то от людей!Когда начнут принимать пациентов неизвестно!
Пришла к врачу с высыпаниями кожи, хронической усталостью и резким набором массы. Сдала анализы, оказалось, что у меня острый дефицит витамина Д. Начала пропивать капли с витамином Д, принимать ОК, назначенные эндокринологом. Появилась энергия, я стала больше заниматься спортом, ушла боль в спине и - 6кг за месяц улетели при том, что я не меняла пищевые привычки. Все же всё в организме взаимосвязано очень сильно
@Anna-Vassileva
7 ай бұрын
Гиперактивность один из признаков отравления витамином Д. И потеря веса -тоже симптом отравления витамином Д. А при остром дефиците витамина Д вы бы к врачу уже свои ходом не смогли прийти. При остеомаляция которая возникает при остром дефиците витамина Д люди уже не ходят а кавыфляют на кривых ногах с перекошенным тазом и согнутым позвоночником. Вообщем больной с остеомаляций инвалид.
Стала принимать, когда из каждого утюга стали говорить о нем в связи с ковидом, и к счастью не болела им пока, а принимаю Фруттилар Д3 в профилактической дозе.
@zuzlob
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/iXtm05emh9Ovp9o.html 7 раз удалили мой ютуб канал за правду об самоисцелении аутоимунок и суставных заболеваний.потому что я единственный кто снял себя на фото и видео до процесса и после исцеления..На данный момент состояние ещё лучше. Ps(убрал псориаз и бехтерева).
Теперь будут нам пробовать витамины
Депрессия у меня всегда 🤦♀️🙄🙄
очень полезное видео!
Вітаміни як залог здоров'я 😊 для постійних клієнтів безкоштовна консультація нутриціолога 😉
У меня пунктов 5 наверное если не больше совпадают, спасибо огромное)
Спасибо за видео
Я думаю что у меня точно есть дефицит этого витамина гормона! У меня был аутоиммунный тиреотоксико! Проблемы с почками, часты простуды, депрессия, выпадение волос, слабость, подёргивание мышц, низкий кальций! При этом я живу на юге страны!
@lllantoniu5556
Жыл бұрын
Юг не знает что у вас достаточно Вит Д
Хочется конечно уже солнышка, прям надоела серость уже... Витамин Д3 тоже принимаю Фруттилар в форме мармеладных конфет, и вкусно и полезно.
Спасибо!
Куда делось солнце,его нет давным давно,а в магазинах,перемороженные скелеты рыбы,глянешь и в обморок свалишься,жесть этот кошмар стоит 400 ,500 руб....Где рыба?????
Стало ухудшаться зрение, окулист пообследовала, сказала что возрастное изменение сетчатки и назначила витамин D.Чудес особых не ждал, но результатом доволен.Прекратилось падение зрения, чуть-чуть удалось отыграть назад.Так что витамин этот действительно работает, проверил на себе
@user-py2tj3eu7m
5 жыл бұрын
А что пили,какой Вит д?
@user-ep2vd4vi9t
5 жыл бұрын
чудотворца Пасье самый доступный для меня, рыбий жир мирролла в капсулах.Понравилось то, что там ещё и омега-3, что тоже немаловажно.Три упаковки по 100 капсул мне на месяц приема.Он у нас по 44 рубля пачка, так что дёшево и сердито.Больше месяца не принимаю, потому что при мочекаменной болезни может дать рост камушков, там в аннотации в принципе это всё расписано.И через три месяца на четвертый - рыбий жир.Принимать по пять штук утром и вечером, нетрудно и не накладно.Плюс ещё обратил внимание на свой малоподвижный образ жизни, немного увеличил ходьбу, зарядку стараюсь делать, правда бывает и лень, но в основном побольше двигаться я добился.Конечно поменьше бы ещё в интернете зависать, но вот с этим никак!
@ludmilamaksimchuk5020
5 жыл бұрын
@СЕРГЕЙ Борисович - напишите,пожалуйста,полное название рыбьего жира,который вы принимаете.Его можно купить в обычной аптеке ?Спасибо).
@user-ep2vd4vi9t
5 жыл бұрын
Ludmila Maksimchuk , светло-желтая пачка, наверху в углу - 40*/мг Омега-3, написано мирролла, пониже - рыбий жир, ещё ниже фото айсберга, написано омега-3 и фото капсулки.А увидеть можно, вспомнил, набрать в поисковике рыбий жир мирролла.Там фото внешнего вида пачки.Нюанс имеется, такой же рыбий жир есть с добавками, с облепихой, ещё с бог знает чем.Покупал, лишние деньги протратил, разницы никакой.Но стоит дороже.Кстати, уже.не за 44, а за 50 купил, но это ещё терпимо.Покупаю в обычной аптеке, производят его в Ленинградской области.Производителя тоже смотрю, рыбий жир невозможно производить где-нибудь в Ставрополе или Челябинске, у меня такой рыбий жир сразу вызовет подозрение))Принимаю строго по рекомендациям в аннотации, никаких плохих последствий не обнаружил, пока только плюсы от его приёма.Так что желаю вам здравия, чтобы и вам помог этот простой и природный способ укрепления здоровья без химикатов!
@ludmilamaksimchuk5020
5 жыл бұрын
@СЕРГЕЙ Борисович - Спасибо большое).Объяснили все очень хорошо !)Здоровья вам и удачи !)
Что-то внутри постоянно толкает нас и тянет куда-то. Куда мы всё время бежим?
Спасибо за 😢
Завтра пойду куплю витамин,, Д, я знала, но как то упустила. Спасибо!
@ABC-kt9ob
4 жыл бұрын
Ludmika Telia нет, вы сначала должны сдать анализ крови на витамин Д и только потом по назначению врача пить его.
@user-uy1rp9jo9j
4 жыл бұрын
Вот так дурочки выписывают себе гормоны. Д это гормон, а не витамин.
@ABC-kt9ob
4 жыл бұрын
Татьяна Молибог да даже витамины надо пить строго по назначению врача и после сдачи анализов.
@poldi6724
2 жыл бұрын
@@ABC-kt9ob ага, по назначению врача.Не ждите милости.Когда я спросила арача, она от меня отмахнулась.А у меня был уровень 20 .Пила год аквадетрим, потом олидетрим- повысила до 32.
@poldi6724
2 жыл бұрын
@@ABC-kt9ob правильная Вы, но зашоренная
Да так про нехватку любого витамина можно сказать) везде признаки почти одинаковые
@user-vb2iu3vw8i
3 жыл бұрын
Без вит Д другие тоже не усваиваются !