Ешьте Семена Чиа Ежедневно в Течение 2 Недель и Проверьте, Что Будет
Ойын-сауық
Семена чиа часто называют одним из самых здоровых продуктов на земле. И в этом нет ничего удивительного, ведь они содержат важнейшие микроэлементы и минералы. Одно из крутых достоинств семян чиа в том, что они помогают похудеть. Причина тому - растворимая клетчатка, которая замедляет всасывание пищи и заставляет надолго забыть о голоде. Более того, семена чиа содержат большое количество белка, что также превосходно снижает аппетит.
Исследование, проведенное учеными Университета Торонто в сотрудничестве со специалистами из других университетов, доказало этот эффект. В ходе эксперимента эксперты наблюдали за полными людьми с диабетом 2 типа. Результаты показали, что те, кто ел семена чиа, больше похудели, и окружность их талии стала заметно меньше. Определенно, семена чиа прекрасно впишутся в ваш здоровый рацион! Но что произойдет, если есть их каждый день? Давайте узнаем!
Тайм-коды:
У вас улучшится настроение 0:45
У вас улучшится сон 1:28
Улучшится здоровье ваших зубов 2:13
Укрепятся кости 2:56
Понизится уровень холестерина 3:37
Понизится уровень сахара в крови 4:26
Понижается шанс развития сердечных заболеваний 5:07
Ваши тренировки станут эффективнее 5:55
Вы худеете 6:41
Ваша кожа улучшится 7:31
#семеначиа #достоинствасемянчиа #чиа
Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Обзор:
- В условиях напряженной учебы или работы наш уровень стресса порой взлетает до небес и мы часто возвращаемся домой уставшими и поникшими. Но, верите или нет, семена чиа могут разорвать этот порочный круг!
- Если у вас проблемы со сном, семена чиа могут стать вашим спасением. Существуют 2 гормона, отвечающих за здоровый сон: серотонин и мелатонин. Они являются производными от аминокислоты под названием триптофан. К счастью, в семенах чиа содержится много триптофана, что гарантирует вам отличный ночной отдых.
- Семена чиа содержат кальций, фосфор, витамин А и цинк, которые творят чудеса с вашими зубами.
- С возрастом наши кости становятся все более хрупкими, что ведет к различным проблемам со здоровьем. Но, если в меню добавить семена чиа, вам больше не придется беспокоиться об этом! Всего 28 граммов семян чиа содержат 18 % рекомендуемой среднесуточной нормы кальция и 30 % - нормы марганца.
- Высокий уровень холестерина никому не идет на пользу. Он может закупорить сосуды, влиять на память и даже привести к инсульту. Чтобы контролировать холестерин, ешьте семена чиа!
- Высокий уровень сахара в крови - одна из самых распространенных причин диабета 2 типа. Так что, если хотите себя обезопасить, семена чиа придутся кстати!
- Семена чиа богаты клетчаткой, белком и омега-3 кислотами. Эта комбинация значительно повышает защиту организма, особенно когда дело касается сердечных заболеваний.
- Семена чиа точно должны быть в рационе каждого фаната тренажерного зала, ведь они - один из редких натуральных продуктов, которые действительно могут сделать тренировки эффективнее.
- Семена чиа известны как незаменимый помощник в похудении. Причина тому - растворимая клетчатка, которая замедляет всасывание пищи, что заставляет забыть о голоде надолго.
- Мексиканские ученые выяснили, что семена чиа имеют высокую антиоксидантную активность. Это значит, что семена чиа могут эффективно бороться с вредными свободными радикалами и помочь с восстановлением тканей.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZread: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 1 000
Я Вам так скажу. Большой разницы между семенами ЧИА и льна нет. Просто ЧИА это раскрученный бренд, пуст даже и неплохой. И я его тоже употребляю. Но, зараза, дорогой. Мне нравятся размолотые семена льна добавлять в кефир! Вещь! Кто прав со мной, СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!
@user-gl7du1ev6j
4 жыл бұрын
Я семена льна перемалываю и в суп добавляю)
@user-el9jo6lf5g
4 жыл бұрын
@@user-gl7du1ev6j Отличное решение. Тем более свежие!
@BlueSky-nc8bn
4 жыл бұрын
@@user-gl7du1ev6j, лучше не нагревайте
@BlueSky-nc8bn
4 жыл бұрын
Совершенно согласна. Кроме того лен наш, родной, есть версия, что организм лучше его принимает. А покупая Чиа, мы поддерживает мировых магнатов-сбытчиков, и позволяем им эксплуатировать людей на производстве и экологию стран производителей. Кто не в курсе например про авокадо, рекомендую хотя бы немного поинтересоваться. То же относится и к Чиа.
@valvla4237
4 жыл бұрын
На вайлдбериз до 200р можно найти пачку чиа)
С вечера чайную ложку Чиа в кефир или ряженку ставлю в холодильник, а днём это перекус в любое время,,,, семечка разбухает, получается вкусно и полезно! Я делаю это так!
@sonakarapetyan8772
3 жыл бұрын
Спасибо за информацию о полезных свойствах чиа,постараюсь ввести в свой рацион.
@moldcellfamily172
3 жыл бұрын
@@sonakarapetyan8772 семена надо размельчать в кофемолке или замачивать, для большего эффекта.
@narayedigaryan2682
3 жыл бұрын
Я тоже
@user-nk7tl5uh8i
3 жыл бұрын
Уже купила начинаю😋😂🙏
@chineghongkhong
3 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию
Люди, никогда не имевшие проблем с полнотой, не имеют представления о том, что творится в душе полного человека.
@liubovklimova5362
Жыл бұрын
Проблема полного человека, меньше надо кушать...борюсь много лет...и получается не всегда, но жить легче....и денег становится больше
@galinabogalibob9825
3 ай бұрын
100/согласна😢сама была такой. А теперь как набрала 15 кг за год и не могу скинуть.... 😢очень хорошо понимаю
@user-ji5xc5sg2e
22 күн бұрын
Раньше тоже так думала, пока не стала старше и не перешла на пп. Деньги уходят быстрее, чем если бы я ела картоху с кефиром. А толку ноль, на дефиците калорий 1100-1300не худею, за 3 месяца ушли 2кг.так что не говорите гоп пока не перепрыгните. Здоровья и всех благ
Спасибо за познавательно- интересную информацию про семена чиа.
Супер..я кушаю , спасибо!😍😘😆
@akosyaarr
3 жыл бұрын
?что противно?
Спасибо большое вам за добрые советы 😘😘😘👍👍👍
Super,pravda i tolk@ pravda,paprobuyte i buite zdarovim,spasibo vam
Спасибо вам за информацию полезности много.
Иногда проблемы с давлением, попробовала эти семена с водой, стало легче. Теперь ем для профилактики.
"На земле выросла трава, растения, дающие семена, и деревья, приносящие плоды с семенами, по своим родам. И Бог увидел, что это хорошо Бытие 1:12 Из этих стихов видно, что Бог дал нам выбор есть любые семена на любой вкус с пользой для нашего здоровья. Как же здорово, что Он с любовью и заботай, дал нам огромный выбор!!!😊
@user-lt1kc2xg5i
Ай бұрын
Слава Богу
@user-fq2wp1mx3u
9 күн бұрын
Амин.
Спасибо за подробную информацию.
Благодарю! Я добавляю их в салаты.
@natavanyeyvazova6136
3 жыл бұрын
.
Я ела каждый день семена чиа, и никаких изменений я не заметила, абсолютно
@user-ck3jb1ye6f
Ай бұрын
Вы правы, видимых изменений не ощющаю.
Ешь семена чиа каждый день и поставщики этих семян будут вкусно есть и сладко пить🤣🤣🤣🤣🤣!
@anatoliydyachenko428
2 жыл бұрын
Мы едим, потому что это - вкусно или потому что еда нас успокаивает, когда мы чувствуем себя абсолютно несчастными. Мы хотим присоединиться к тому, что делают за столом другие или мы едим, потому что нам скучно и ничто больше в голову не приходит. Или же мы говорим себе: «Хммм, надо это съесть, пока не испортилось».
@98765-vychel
Ай бұрын
Реклама бизнеса
Спасибо за видео.
Спасибо за полезное видео!!!
Чувство пустоты в желудке, т.е. физический голод - это одна из самых лучших причин поесть, хотя оно и не является сигналом, на который могут положиться абсолютно все люди. Иногда я ем, когда я физически голодна, иногда - нет. Главное - это то, что я не боюсь физического голода. Ваше тело не заболеет от того, что иногда испытает голод. Только ваш ум, поражённый зависимостью, запротестует. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
@user-zl7rh2jy6m
10 ай бұрын
Через какое время можно продлить пить семена чиа?
Спасибо,я тоже начала принимать семян чиа,это чудо!
thank you I like it
Ot chia kishechniki rabotayut prosto super 👍👍👍👍👍👍 Mne nravitsa
Я, с семян Chia делаю коктейли , с клубникой, с бананем, манго, обожаю!
@mariazapisotska6282
3 жыл бұрын
Дійсно вони корисні.Яїм багато років ідола до котлет веганських. Крім чії їм ще другі насіння. Кожне насіння корисне по своєму.🤔👍👏🙋♀️
@uporstvoitrud861
Жыл бұрын
Это ж надо клубника, манго, Вы живёте у Моря? Океана?
@user-wp3ne8zj8m
5 ай бұрын
Скорее всего бредит от других семян 😄🙃🧐🤗@@uporstvoitrud861
Я сегодня сделала десерт с семенами чиа и малиной. Какая вкуснятина получилась! И полезная!
@nurzhaabdinur9257
4 жыл бұрын
А какой именно десерт вы сделали?
@Natochka27
4 жыл бұрын
Можно рецепты
@arinaverba251
4 жыл бұрын
Рецепт не помню. Не записала.загуглите в pincerest
Уже добавила в свой рацион 😍
@JeweL_ua
4 жыл бұрын
Есть изменения?
@user-lv6rp4xr4g
4 жыл бұрын
@@JeweL_ua видимо, всё плохо кончилось
@user-pc4so7il2t
Жыл бұрын
Незначительное содержание овощей и фруктов в пищевом рационе может свидетельствовать о нездоровом образе жизни, однако всё больше данных указывают на то, что в них содержатся какие-то элементы, обладающие особенным защитным действием от рака груди.
@user-ei7jt7wc7d
Жыл бұрын
У пожилых женщин, употреблявших в течение жизни много жареного и копчёного мяса, риск рака груди повышен на 47%.
Все супер, только будьте аккуратнее, если имеете проблемы с ЖКТ, также семена льна
Тоже недавно решила попробовать эти семена , прилив сил точно есть
Классный видос
Пища несколько отличается от других видов зависимости. Часто просто сесть за стол и пообедать может оказаться сигналом к психологическому голоду. Это случается очень часто. Вы можете сеть за стол, не испытывая особого интереса к еде или особого чувства голода, но к концу ужина вы втягиваетесь в процесс, ваш психологический голод - в полном разгаре, и вам хочется продолжать есть до бесконечности. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
спасибо мне очень полезно
@user-mj2iu1cs2v
3 жыл бұрын
покупке и
Спасибо за видос как раз чаек сделал))
@user-qp2uw7gp8p
5 жыл бұрын
Форель когда новый видос?
@user-um5vp3sq5u
5 жыл бұрын
Чаек)?
@valley_2732
3 жыл бұрын
Все пишут положительные отзывы.А вот мне через две недели стало плохо.В желудке появилась боль.У меня отсутствует жёлчный, возможно в этом причина?
Семена Чиа ооочень полезны для хорошего сна Семена чиа очень способствуют хорошему занятию спортом... 🤔
Классно видео👍👍👍
Благодарю и ПРИНИМАЮ
Я думаю о любом продукте ,который создан Богом,можно рассказать много интересного и полезного,Бог хочет,чтобы наша пища была вкусной и разнообразной
@user-bq8zh1wf3y
3 жыл бұрын
Основная масса продуктов что на рынке созданы не Богом,а человеком...
@user-xc8lh2mv8x
2 жыл бұрын
Это что-то новенькое
@user-cg2dc1ky3t
Ай бұрын
Выращены человеком, а создано Богом
Снимите видео про кунжутное молоко!!! Спасибо заранее )
!!!, Супер!!!
Спс за подсказку
У нас в Грузии популярна как средство для похудания....
Это действительно Чудо! Мне очень нравиться!
@user-rw9dj3we1u
5 ай бұрын
тся
Здравствуйте. Семена Чиа продаются в городе Красноярск, улица Семафорная 491. Там оптовая база, и в розницу тоже придают. Стоит оно за 1 кг 490 рублей и ещё скидка.
Благодарю 🙏
Я беру семена Чиа на ОZONе,стараюсь брать,когда акции и сразу в упаковке по1 кг,так дешевле.Удачи!
@mirahad1985
2 жыл бұрын
На озоне... Почём семена чиа
@user-rs8oh4os3v
3 ай бұрын
Спасибо! Приобрету в Озоне как новинку для моего питания
Большое спасибо! А то семена уже год стоят на полке, а я не знаю как и для чего их кушать! Дочки купили.
@user-qm6gy6bc3g
2 ай бұрын
Чайную ложку семян. Залейте стаканом теплого кипятка. И с утра выпить. Или можно чайную ложку семян добавить в стакан с кефиром с вечера.с утра скушать ❤
урррааааа новое видео!!!
@nazifatagiyeva8853
5 жыл бұрын
адме пожалуйста подпишись на меня! (если не трудно😥)
Я совсем недавно открыла для себя эти семена, теперь почти каждый день добавляю их в рацион питания.... Спасибо за видео и советы
@Dana-ry4dr
5 жыл бұрын
Ну и как?
Здравствуйте, я каждый день до завтра пью коктейль от Чиа 1ст ложка, семена лень1ст ложка, 1 ст ложка мед, 1 стакан воды и 1 яблока , получается вкусная коктейль , я себя очень хорошо чувствую и всем желаю здоровья , любовь мир и гармония ваше жизни🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@dmytroperenchuk4533
3 жыл бұрын
А семена льна Вы размалываете или цельными?
@user-or7hv7hb5o
3 жыл бұрын
@@dmytroperenchuk4533 они так же как и льняные набухают в воде,я тоже семена льна ,чиа,ч.ложку псилиума кокос.молоко или йогурт без добавок,можно селдерей,чуть воды и в блендер,и это полноценнейший завтрак !!!Только потом пейте воду в теч.дня,нет времени писать как мне помогли эти ингрид.то с чем я боролась годами с врачвми и таблетками,сейчас я об этом забыла,главное всё правильно делать,и не жрать,чуство голода снижается из-за псилиума это-клетчатка +все эти семена,просто супер!!!
@gulhanim7699
3 жыл бұрын
@@user-or7hv7hb5o скажите пожалуйста а сельдерей вы корень или веточки добавляете.заинтересовал ваш коктейл.буду признательна за ответ
@user-or7hv7hb5o
3 жыл бұрын
@@gulhanim7699 Добрый вечер.Веточки конечно,корень тоже полезен,но его в длугих блюдах используют,тоже оч.полезный,здоровья всем!!!))))
@user-lp7th3gq5d
2 ай бұрын
Семена льна? Так? Там просто не правильно написано?
Как раз сижу, кушаю кашку из семян))
ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ СЕМЕНА Chia.
Спасибо.подписалась
Впервые слышу))))ура
Супер, я дуже рада і задоволена.Прчуваюся чудово -2 кг
Ну не первая,но зато лайк поставила🤗
Ты просто топ!
Перемолоть все семена:тыквы, подсолнечника,кунжута,льна и чиа.Утром ,на завтрак с мюсли,сверху ещё немного всяких орешек, ложку семян молотых и до обеда сытые и здоровые!
@user-fb1zg7je7e
Жыл бұрын
Дать себе разрешение на переедание может показаться опасным шагом. Вы можете подумать: «Конечно, я свободна переедать, я часто переедаю!» и испугаться, что позволить себе свободу переедать приведёт к тому, что вы будете переедать ещё больше. Этот страх вполне понятен, если в прошлом вам удавалось есть меньше только потому, что вы говорили себе, что «не можете» или что «вам запрещено» есть то-то и то-то или что вам «надо было» есть что-то другое вместо этого. Проблема тут в том, что такие мысли ведут к тяжёлым временам впереди, пока вы «держите себя в руках», и неизбежному бунту некоторое время спустя. Д.Райли "Ешь меньше.Прекрати переедать"
Семена чиа очень полезны 👌👌👌👌
@user-ni2uy9ro3c
5 жыл бұрын
А где их найти в базаре, магазине, аптеке????
@stary5405
5 жыл бұрын
Karl ?
@leykaaxyeika6213
5 жыл бұрын
@@user-ni2uy9ro3c в любом супермаркете
@ParadoxAMV
5 жыл бұрын
@@user-ni2uy9ro3c в любом эко магазине
@shaxzodadavronova2567
5 жыл бұрын
Как пить сиа .
спасибо 😘
Я первым лайк поставил!
Семена дают энергию и бодрость.На ночь не ешьте,а то спать не будете.
То чувства когда как раз с сегодняшнего дня начала кушать симена Чиа
@mernenkezalonso6241
3 жыл бұрын
Дада и я так же и начала видео смотреть о пользе))
@OlgaVeselova1967
2 жыл бұрын
Тоже, купила, поела и смотрю. Ещё и шрот расторопши. Льняное масло пью.
@notnormaltree
2 жыл бұрын
Уже год прошёл,есть результат от употребления этих семян?
Благодарю
Класс
ничего себе! я кушала семена Чиа, даже не зная о его полезных свойствах😫 Теперь буду знать!)
@mortalcombat3363
5 жыл бұрын
Привет. Где брал?)
@user-xe4xt1uo3z
5 жыл бұрын
И никаких изменений не заметил?
Мне просто понравились эти семена, мне просто вкусно
@user-ru1jq7nn5n
4 жыл бұрын
Я тоже не понимаю , почему здесь многие ждут чудес. Я ем пищу ,потому что мне нравится вкус, аромат и консистенция. С йогуртом очень классно есть чиа. А если от них ещё есть польза ,кроме их питательной ценности -так это вдвойне здорово ! А ждать чудес от семян, при этом не изменив свой стиль жизни -глупо.
@mernenkezalonso6241
3 жыл бұрын
И мне нравится
спасибо! сегодня купила Чиа. буду сама есть и родных кормить)
@madinazhetpisbayeva5578
5 жыл бұрын
Анастасия Здравствуйте! Эффект есть у вас?
@user-ed1hg2fu2i
5 жыл бұрын
@@madinazhetpisbayeva5578 жкт работает отменно)
@user-lw9en2yy4e
4 жыл бұрын
А похудеть можно есть эффект ?
@JeweL_ua
4 жыл бұрын
@@user-lw9en2yy4e можно похудеть единственным способом- питаться на 1200-1500 калорий в день. А теперь зайдите на любой сайт считалку калорий вашего меню и офигейте, сколько вы лишнего едите
Спасибо за информацию,вы супер🍓🍍🍌🍅🏖️
Купила сегодня семена чиа. Сидела, ела их, при просмотре видео. Просто волшебные семечки!)
@user-sb9dd5ti3v
5 жыл бұрын
Не пизди
@MACTEP_CHOB
4 жыл бұрын
@@user-sb9dd5ti3v Да она не врёт, действительно волшебные семечки! Мне сосед отдал долг, на работе повысили, и собакин перестал срать на ковер ! Я щастлиф !
Уже два месяца утро начинается с семенами чия, я их размолола, добавляю в ёгурт питьевой и пью, кстати я перемешала три к одному с семенами черного тмина 👍отлично себя чувствую, энергична и позитивна
@user-wp3ne8zj8m
4 ай бұрын
Молодец, если энергии хватает - учи правила. Ëгурта нет... Есть ЙОГУРТ 😄✌🤝👋
@user-om6cm3gv3i
3 ай бұрын
Ёгурт! Отлично! Только так теперь и буду писать. Щас - слово ракета,а ёгурт- ещё подумаю❤
@user-xx4rn5tn3g
3 ай бұрын
Я иностранка девочки, мне можно вам Нельзя 🚫 у меня ЁГУРТ, я говорю на Французском, на Русском на Армянском и на английском Языках,учитесь лучше понять людей с полуслова.
@STATYANOY
3 ай бұрын
@@user-xx4rn5tn3g А сегодня только получила эти семена, первый раз заказала залила их сливками и добавила эритритол завтра буду пробовать какие на вкус не знаю.
@user-dp8yi3jb6g
2 ай бұрын
а как потом со стулом.
Обожаю твои ведосы
Ничего не случится, вы будите такими же красивыми !
@user-oe7lz5sx5g
3 жыл бұрын
👍😂
1. У вас улучшится настроение. 2. У вас улучшится сон.( У меня не улучшилось 😰 3. Улучшится здоровье ваших зубов. 4. Укрепятся ваши кости. 5. Понизится уровень холестерина. 6. Понизится уровень сахара в крови. 7. Понижается шанс развития сердечных заболеваний. 8. Ваши тренировки станут эффективнее. 9. Вы худеете. 10. Ваша кожа засияет.
@user-jr8zq2ht9b
4 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-kv1ty9nw7z
4 жыл бұрын
Спасибо)Не пришлось смотреть
@meriflocha2485
4 жыл бұрын
Lia love ж
@user-xn7hf1bl7k
4 жыл бұрын
Повысится кислотность желудка и появится сильная изжога у людей, имеющих повышенную кислотность! Проверено!
@JeweL_ua
4 жыл бұрын
Спасибо, не пришлось слушать этот противный голос
Кто только узнал что такое чиа, ЛАЙК!
@user-zc5tg8yb5m
5 жыл бұрын
ТЫ С НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ?
@qwertyuio9qazxcv729
3 жыл бұрын
@@user-zc5tg8yb5m да с нашей .🤣
@user-gv2wk5qc6x
3 жыл бұрын
А где его взять?
Оооо! Всё рецепты показания обо мне!))))) нервы! Бессонница!)))))Спасибо!😊
Спасибо
При тьме ночной При свете дня Ешь CHIA семена
@melisaoll8504
3 жыл бұрын
Идеально😂
@uporstvoitrud861
Жыл бұрын
Позаимствую При тьеме ночной. При свете дня, ешь чиа семена и пройде вся Ху...ня
@user-ei7jt7wc7d
Жыл бұрын
В рационе питания обязательно должны присутствовать балластные вещества в виде волокон овощей и фруктов.
Мне нравится вкус хрустящий особенно в йогурте или кефире. А вот по поводу пользы не могу сказать) Я и так красивая, и кожа сияет и бока растут без изменений😂
@Eventspati
2 жыл бұрын
Ты не переоцениваешь себя случайно?😅
@user-mb7ex2qx6d
2 жыл бұрын
👍😂❤️❤️❤️
@user-dq6nj2nk9f
2 жыл бұрын
Ага,красивая)
@Elena-eg7zt
2 жыл бұрын
Молоко снижает пользу многих продуктов и в том числе чия нужно растительное молоко или воду
@nomina5608
Жыл бұрын
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😂😂
уже добавила👍
я вообще сразу захотела его ато я не знала что это спасибо эдми очень полезно!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
Обажаю пудинг из chia😍😍 С ягодами на завтрак делаю. Вкусняшка!
@ElenaElena-cq4tu
4 жыл бұрын
Рецепт а студию😄
@ElenaElena-cq4tu
4 жыл бұрын
Спасибо, мне они просто нравятся в десерте, я попробую 😆😉
@goddess_fl
4 жыл бұрын
@@ElenaElena-cq4tu я их только в десерте и ем, разбухшие
@ElenaElena-cq4tu
4 жыл бұрын
А я раз попробовала их с салатом по типу греческого, где овощи, фета и оливковым маслом заправляют, тоже не плохо
Очень полезно! Ем их уже неделю!
@user-lv6rp4xr4g
4 жыл бұрын
Уже 11 месяцев?
@alexrosso7119
2 жыл бұрын
Уже два года?
@Diva804
2 жыл бұрын
Неделей все ограничилось)) эффекта не заметила. 🤷♀️
Большое спасибо вам !
Спасибо за видео надо будет попробовать..а семена я куплю на сайте ОЗОН
Всем привет! Меня зовут Вика, я люблю Адми❤️
@EscapismInside
5 жыл бұрын
Куда на лечение скидывать?
@cryptowlodek_official
5 жыл бұрын
vikylya star , привет!
@Kamil_92
4 жыл бұрын
@@EscapismInside сбербанк 4276 1100 1332 5390 Бадамшин Камиль Хасянович
Уже! Заливаем вечером кефирчиком и утром мммм,песня получается!!!
@Elena-eg7zt
2 жыл бұрын
Молоко и кефир снижают пользу чиа. Нужно готовить с водой или с миндальным
@aida93bulan92
3 ай бұрын
@@Elena-eg7ztfrukti mojno dobavit
Нитриты из животных продуктов - не только из технологически обработанных мясных продуктов - коррелируют с повышенным риском рака почек, а овощи с высоким содержанием соединений азота (руккола, кале, листовая капуста) коррелируют со значимо сниженным риском рака почек‹‹113››.
Люблю десерт из семян чиа, размоченных в кокосовом молоке. Но вот худения не заметила.
@user-fu8mt1si2x
4 жыл бұрын
Чиа и кокосовое молоко и всё?
@mikekirikov552
4 жыл бұрын
Юрий 12345 Залейте семена кокосовым молоком, через час они уже должны быть готовы к употреблению, можно добавить кокосовую стружку и немного молотых орехов (грецкий орех, миндаль, кедровый орех) добавляйте перед употреблением. Идеально на завтрак, (хотя мне хватает одной порции на весь день, я практикую периодическое голодание.)
Я теперь часто делаю новомодное блюдо АСАИБОУЛ, почти каждый день на обед, и туда как раз сыплю смена чиа - они такие вкусные же!
@user-hz6js6py7v
Жыл бұрын
Мы рекомендуем питаться лучшими дарами Матери-природы: злаками, бобовыми, овощами и фруктами. Из этих продуктов, отведённых мясоедами на роль гарнира, получаются самые вкусные и питательные блюда.
Растительный рацион не просто очищает артерии, но и улучшает их работу.
Офигеть😉
Сон улучшился это точно сплю хорошо
@aliyemirzeyeva3873
3 жыл бұрын
Как вы лично их употребляете?? Рецепт можно??
@MyLove_MyLife07
3 жыл бұрын
@@aliyemirzeyeva3873 1 ст.ложки чиа 100 мл молока Любые фрукты Всыпать семена в молоко,хорошо размешать,убрать в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. Собрать десерт,добавив фрукты и ягоды по своему вкусу. PS:Очень вкусно с кокосовым молоком, но подойдёт любое молоко🌹
Употребляю семена чиа уже второй месяц , стала спать а раньше спала только после сильных снотворных после них совершенно не хочется кушать немного сбросила вес, а самое главное у меня нормализовалось давление. Эти семена можно употреблять 3 месяца затем делать перерыв.
@user-xx5sp1td7q
2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста,сколько максимум в день чайных ложек можно употреблять? Благодарю
@user-kn2hm8ly1u
2 жыл бұрын
@@user-xx5sp1td7q не больше 30 грамм.
Иногда добавляю в салат или десерт. Сегодня решила съедать просто по1 ст ложке. Посмотрим, что из этогт выйдет. Хочу немного вес скинут, чтоб давление нормализовалось
Привет я твой подписчик
@abovide_5104
5 жыл бұрын
Го взаимную подписку))
Не давно Годжи от всего было и от сахара..и от ожирения и от всего .....теперь чио.....подожду следующее ТИПО...,открытие....
@mikekirikov552
4 жыл бұрын
да, великий Кааа о Это не открытия, и точно не панацея от всего и вся, это маленькие помощники к здоровому питанию, излечиться от чего либо точно не поможет, как говорится поздно пить баржоми когда почки отказали...
@user-tt2un5qo7c
4 жыл бұрын
да, великий Кааа о то ягоды это семена и цена не как гречка стоит, и эффект разный !!!
@maratte
4 жыл бұрын
Угораю, вы к нему реально как к великому питону из джунглей обращаетесь
@bellamozzarella
4 жыл бұрын
Чиа блокируют чувство голода
@valentinapodstrelova9662
3 жыл бұрын
Да, я ела ягоды годжи, пока не получила сильнейшую аллергию, но при этом не похудела и сахар не понизился. А тоже звенели, что это панацея от всего 🤥
В первый раз слышу про чиа
Круто
Круто! Уже добавила! Сегодня первый раз ела)
@fjvbhjhcbfhcg9435
4 жыл бұрын
...их.Где купил.
Как много я ещё не знаю
@user-nz6wo9ou5v
3 жыл бұрын
Век живи, век учись и все равно дурманом помрёшь 🤷♀️
Я уже давно включила семена Чиа в свой рацион питания. И это всё правда! У меня стали белее зубы, я похудела и стала выглядеть лучше, а подростковые прыщи перестали быть красными и стали почти не видимые! Плюс я много занимаюсь танцами и спортом, а семена Чиа только помогают в этом!!! Поэтому реально Советую попробовать!!!
@user-fu8mt1si2x
4 жыл бұрын
Как их употребляете с чем?
@olgabgdn
4 жыл бұрын
@@user-fu8mt1si2x просто в еду) например, в яичницу или творог, чаще всего с овсянкой, мёдом и фруктами
Как раз в холодильнике стояли(буду есть)
Чи можна набрати вагу з допомогою насіння чіа, якщо да та скільки грамів потрібно споживати????? Дуже треба
хорошая реклама для продовцов чиа))
@mernenkezalonso6241
3 жыл бұрын
Она стоит копейки у нас в Испании 1.20 евро пакет это реально полезно при чём здесь реклама ..таким как вы всё не так ...