10 Симптомов Менопаузы, о Которых Стоит Знать Еще в Молодости

Ойын-сауық

Как облегчить симптомы менопаузы? 48 лет - это средний возраст, в котором обычно наступает менопауза. Этот период начинается, когда у женщины нет месячных в течение года. В это время она может испытывать неприятные симптомы, связанные с гормональными изменениями в организме. Интересно, что если вы все будете делать правильно, то менопауза пройдет сравнительно легко. Посмотрите это видео внимательно, и вы узнаете, как справляться с неприятными симптомами. Вы также узнаете, какой диеты стоит придерживаться в это время.
Таймкоды:
Как облегчить перепады настроения 1:02
Как избежать приливов 2:21
Как лучше спать 3:23
Как побороть депрессию 4:10
Как действовать при проблемах с памятью 5:14
Как снизить риски возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой 5:58
Как избежать отеков 6:27
Как облегчить головные боли 7:12
Как избежать стресса 7:44
Как лечить низкое либидо 8:26
Бонус: Диета во время менопаузы 9:12
Музыка:
kzread.info...
Краткое содержание:
- Перепады настроения связаны с гормональными изменениями, это состояние все же можно облегчить. 50 минут аэробной нагрузки 4 раза в неделю сделают резкую смену настроения не такой заметной.
- Чтобы приливы были не такими болезненными, избегайте кофе, специй и алкоголя (особенно красного вина). А если вы курите, то сделаете своему организму одолжение, если избавитесь от этой вредной привычки.
- Трудности со сном возникают на разных этапах менопаузы. Но они всегда совпадают с состояниями депрессии и приливов. Сон придет в норму, когда остальные проблемы будут решены.
- Если женщина не станет затягивать визит к врачу, она получит всю необходимую помощь для снижения и даже устранения симптомов депрессии.
- Женщины, постоянно испытывающие негативные эмоции, проходили тесты на память хуже, чем те, кто сохранял хорошее настроение.
- Чтобы снизить возможные риски, женщины должны уделять особое внимание своей сердечно-сосудистой системе в период менопаузы.
- Пейте много воды. Обращайте внимание, сколько соли вы потребляете. Делайте физические упражнения каждый день, чтобы избежать задержки воды в организме.
- Специалисты могут назначить специальную гормональную терапию, которая выровняет состояние здоровья во время перименопаузы и менопаузы.
- Физические упражнения, йога и медитация могут помочь побороть симптомы стресса.
- Расовая и этническая принадлежность играли большую роль в снижении сексуального желания. Так, например, афроамериканки испытывали сравнительно небольшие изменения в этом аспекте жизни, затем следовали женщины европеоидной расы и наибольшие проблемы наблюдались у японок.
- Потребляйте кисломолочные продукты, так как в них содержится много кальция. Нужное количество клетчатки вам обеспечат хлеб, рис, свежие фрукты и хлопья. Сократите потребление сахара и соли, чтобы облегчить симптомы менопаузы.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZread: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

Пікірлер: 1 300

  • @user-xe2lf7zw3v
    @user-xe2lf7zw3v5 жыл бұрын

    Самый классный способ:поднять правую руку вверх, резко опустить вниз и сказать:-" Ну и хрен с ним!"

  • @user-io5nn3ee8x

    @user-io5nn3ee8x

    5 жыл бұрын

    Все будет хорошо! - отличный фильм.

  • @user-zd6dw6qj4m

    @user-zd6dw6qj4m

    3 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣

  • @pumpkin2141
    @pumpkin21415 жыл бұрын

    Ощущение после просмотра видео, что все в мире в состоянии менопаузы.....😰😰😰😲независимо от пола😱😱😱

  • @user-cz4qx4gy6n

    @user-cz4qx4gy6n

    5 жыл бұрын

    Ой не говорите, это точно😂😂😂

  • @user-pe9pr7gq2x

    @user-pe9pr7gq2x

    5 жыл бұрын

    Супер..улыбнуло))))

  • @denaevadenaeva3567

    @denaevadenaeva3567

    5 жыл бұрын

    Вот именно 😂

  • @veronikabiriuzova6914

    @veronikabiriuzova6914

    5 жыл бұрын

    Я бы добавила, и от возраста....

  • @user-yk4zx6dm7n

    @user-yk4zx6dm7n

    4 жыл бұрын

    😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @happymeluckily3342
    @happymeluckily33424 жыл бұрын

    Комменты больше дают чем ролик. Спасибо, люди!

  • @user-jd3bx1dd3w
    @user-jd3bx1dd3w4 жыл бұрын

    ага- избегай стресс особенно сейчас когда нас убивают или вирусом или голодом дома без работы

  • @user-mg3cw6sz7m

    @user-mg3cw6sz7m

    3 жыл бұрын

    И стрессами также убивают

  • @yasminah.607

    @yasminah.607

    3 жыл бұрын

    Да точно я с вами согласна

  • @user-rq4vw5gl6f

    @user-rq4vw5gl6f

    2 жыл бұрын

    Прям убили вас. Нет? А жаль

  • @user-jd3bx1dd3w

    @user-jd3bx1dd3w

    2 жыл бұрын

    @@user-rq4vw5gl6f по ходу вас точно убили- душа пустая и злобная

  • @multikoteika_p

    @multikoteika_p

    2 жыл бұрын

    Меня больше в психушке убивали, кормя странными таблетками и моя какой-то хренью, от которой потом вся кожа сначала чесалась, а потом просто слезла. Ещё они привязывали нас к кроватям пережимая до боли и снимали на телефон как кто орёт

  • @vetamarkina6498
    @vetamarkina64985 жыл бұрын

    Умиляет- "врач тут же окажет вам помощь". Интересно, как зовут этого врача!? Телефон дадите?

  • @nataliakoz9008

    @nataliakoz9008

    5 жыл бұрын

    Veta Markina ..согласна, врачи не хотят лечить когда болеешь , как будто милостыню просишь ,а уж об этом вообще нечего заикаться .... ерундой всякой отвлекать...

  • @user-qc4fl8nz8s

    @user-qc4fl8nz8s

    5 жыл бұрын

    Ага,к участковому сходите....к моему с таким пойти нельзя,он послал...

  • @kykolkalol712

    @kykolkalol712

    5 жыл бұрын

    @@nataliakoz9008 это 100%!я на личном примере убедилась в этих посыланиях на фиг и делать вам больше нечего. Сама себе диагноз поставила, просила хоть как то помочь, но ноль реакции, увы...

  • @koniberluskoni9340

    @koniberluskoni9340

    5 жыл бұрын

    это точно.Они и разобраться не захотят.Оно им надо?

  • @user-tm2sn1wy4v

    @user-tm2sn1wy4v

    5 жыл бұрын

    Прежде чем чего то ждать от кого то,задайте себе вопрос-а что я сделала для других. Ответ-ничего. Вы,как специалисты-ноль,дорогие наши поцики...

  • @user-rg9ux6ip6o
    @user-rg9ux6ip6o4 жыл бұрын

    ужас.....желаю от всей души переносить легко Менапаузу..всем женщинам.

  • @user-jd3bx1dd3w
    @user-jd3bx1dd3w5 жыл бұрын

    эти симптомы депресии - бессонницы - агрессия- есть у всех и молодых от этой гавнючей жизни

  • @kettrinhoran3196

    @kettrinhoran3196

    4 жыл бұрын

    elli lervan 🤣🤣👍

  • @LadaSTB77

    @LadaSTB77

    4 жыл бұрын

    Да, ребята, жизнь нужно менять. Когда живешь и трудишься в удовольствие, никаких симптомов не будет. Организм перегружен стрессами, чего удивляться, что он борется за выживание. Уж, как умеет!

  • @vivavictoria1524

    @vivavictoria1524

    4 жыл бұрын

    elli lervan правильно 😑😑😑😑😑😑

  • @kotik4575

    @kotik4575

    4 жыл бұрын

    Это точно😂😂😂👍👍👍👍

  • @misayesildag3295

    @misayesildag3295

    4 жыл бұрын

    Да, но...жизнь прекрасна! И понимаешь это поздновато.

  • @user-ys7in6zu1r
    @user-ys7in6zu1r5 жыл бұрын

    Просматриваешь комментарии во время видео? Ставь лайк! Я тоже

  • @mariyamaitbaeva7519

    @mariyamaitbaeva7519

    5 жыл бұрын

    Иногда приостанавливаю видео, что бы дочитать комменты

  • @kotik4575

    @kotik4575

    4 жыл бұрын

    @@mariyamaitbaeva7519 я тоже..... 2 в1😂😂

  • @user-vf8rn6uq5s
    @user-vf8rn6uq5s3 жыл бұрын

    Правительство отложило менопаузу на 10 лет. Теперь пенсия не в 55 как прежде, а значит и менопауза и тд.

  • @eh-a6225
    @eh-a62255 жыл бұрын

    Вот почему на пенсию при социализме женщины шли в 55 лет .

  • @user-xd5py1vm7p

    @user-xd5py1vm7p

    5 жыл бұрын

    Потому что их мамы и бабушки много и часто рожали (обеспечивая прирост молодого работоспособного населения), их отцы и матери пенсии не получали (пенсии более менее начали платить только с конца 60-х, а до этого крестьяне например ее не получали вовсе , а рабочие очень маленькую , рублей 100 - 200 - до индексации, тогда когда средняя зарплата была 1300. рублей) нефть стоила дорого и не было санкций до 1980 года....А 1990-х оказалось все пенсии и сбережения, трудящихся уже просто пшик......Потому что за 10 лет санции за Афганистан золотовалютные запасы страны потихоньку проели

  • @TatianaSSS

    @TatianaSSS

    5 жыл бұрын

    @@user-xd5py1vm7p Вы хорошо рассказали про расходы. Хотелось бы заслушать про доходы - нефть, газ, лес, аренда земель.

  • @eh-a6225

    @eh-a6225

    5 жыл бұрын

    @@user-xd5py1vm7p Вы видно в расчёт не берёте ,тот факт что в 1945 году страна была экономически разрушена и лично меня не удивляет что на пенсии ,просто не было денег .Стану нужно было поднимать заново. Но как вы заметили пенсии стали платить через 15 лет ,тоесть экономика стала подниматься .А насчёт Афганистана ,там тоже, нужно просто подумать .Возможно это был политический ход.Ну хотя бы после вывода наших войск ,мы везде сдавали свои позиции.

  • @user-nq2wm4kv8w

    @user-nq2wm4kv8w

    5 жыл бұрын

    Да, 55 это самое оптимальное , а мне теперь до 63 лет работать , но сил уже нет , приливы замучили, потливость просто отравляет мне жизнь , постоянно мокрая,все время боишься простудиться, простываешь , лечишься и потом опять все снова,изза этого никуда невозможно выйти, работаю с трудом , ушла бы ,только на что жить , и год от года только хуже, когда же закончатся эти приливы и потливость. А на работе от тебя требуют креатива, каких то идей,чтобы работала наравне с молодыми девушками , а тебя только одна мысль скорее бы найти укромное место и сменить мокрое белье , и так каждый день , через каждый час , уже почти 2 с половиной года.Как дальше жить ? Никакие препараты не помогают

  • @user-gs6qp3nk6z

    @user-gs6qp3nk6z

    5 жыл бұрын

    @@user-nq2wm4kv8w сочувствую Вам,но это проходит.

  • @levmargaritov2073
    @levmargaritov20734 жыл бұрын

    Имея интернет, знаешь больше порой чем врач, к которому ты пришел. Видео хорошее.

  • @user-iy8vm9oz3p
    @user-iy8vm9oz3p5 жыл бұрын

    Почитать комментарии и настроение поднимается,уникальные комментарии,все менопаузы уходят на второй план,народ у нас весёлый

  • @user-io5nn3ee8x

    @user-io5nn3ee8x

    5 жыл бұрын

    А куда же деваться? Смех продлевает жизнь!

  • @user-pl4uy7on6u
    @user-pl4uy7on6u4 жыл бұрын

    Менопауза это резкое старение и упадок сил. Но нашим вождям виднее, по их мнению на коняжке можно еще ехать и ехать.

  • @dalida8300

    @dalida8300

    4 жыл бұрын

    Не только ехать, но и пахать. Пока копыта не откинет.

  • @ua_pret_a_portemarkizovna5749
    @ua_pret_a_portemarkizovna57494 жыл бұрын

    Бедные женщины . И так вся наша жизнь- стресс. А тут ещё ЭТО

  • @julialambert1362

    @julialambert1362

    4 жыл бұрын

    Точно

  • @user-je1lb8fy8c

    @user-je1lb8fy8c

    4 жыл бұрын

    Одни роды и беременность чего стоят

  • @user-uj7vp4ey2p

    @user-uj7vp4ey2p

    4 жыл бұрын

    @@user-je1lb8fy8c ой

  • @user-wg1ey3lo7w

    @user-wg1ey3lo7w

    4 жыл бұрын

    @@user-yd6ns4uy6f У них другие проблмы: одиночество, нереализованность в материнстве, невыпол- ненная женская програм- ма ведет к псхическим расстройствам, навязчи- вым мыслям, депрессии.

  • @user-nn5ko8kk3d

    @user-nn5ko8kk3d

    4 жыл бұрын

    Даа

  • @user-gp3cc5gk3m
    @user-gp3cc5gk3m4 жыл бұрын

    Климакс, привет! Вот тебе новый макияж, цвет волос, костюмчик для прогулок, улыбки мужчинам, хорошее настроение, цветы и вкусняшки!✌

  • @user-hj9nc9ti4o
    @user-hj9nc9ti4o5 жыл бұрын

    Пришла я к врачу (терапевт) ,голова болела почти каждый день .Она у меня спросила чем я лечусь .Отвечаю : только анальгин помогает .Ответ : пейте анальгин ,если он вам помогает. Вопрос .Нафига мне врач?

  • @user-py2tj3eu7m

    @user-py2tj3eu7m

    5 жыл бұрын

    Такого врача на мыло

  • @user-ng8tw3oc7b

    @user-ng8tw3oc7b

    5 жыл бұрын

    Милые дамы не переживайте, все пройдет..гуляйте побольше..на свежем воздухе не менее часа..и пейте чай травянной с хмелем, мне очень помог зеленый чай..с со всякими наполнителями,сорванными на даче..мелисса, мята, эстрагон..листики малины, клубники, земляники..итд..

  • @user-ex6kf7pj9c

    @user-ex6kf7pj9c

    5 жыл бұрын

    @@user-ng8tw3oc7b спасибо

  • @user-dx7jx9zt8x

    @user-dx7jx9zt8x

    5 жыл бұрын

    Врача который со вниманием отнесётся к дамским проблемам найти трудно. Вот и получается одним анальгин, других на мыло.

  • @user-ks8gj6yn8m

    @user-ks8gj6yn8m

    5 жыл бұрын

    ирина матвийко es

  • @olgakushnir1271
    @olgakushnir12715 жыл бұрын

    Ну не знаю , у меня как месячные кончились так и настроение всегда хорошее ☺

  • @user-cb1dz5lb8l

    @user-cb1dz5lb8l

    4 жыл бұрын

    Вы просто счастливица!

  • @irinka252

    @irinka252

    4 жыл бұрын

    у меня так же и трахаться не боюсь и настроение отличное))

  • @user-ix7fn2yu9u

    @user-ix7fn2yu9u

    4 жыл бұрын

    Olga Kushnir надеюсь на такую же развязку!!!!!!!!

  • @galg.g6500

    @galg.g6500

    4 жыл бұрын

    @@irinka252 хорошо что хочется)

  • @irinka252

    @irinka252

    4 жыл бұрын

    @@galg.g6500 а как же,это же так классно)

  • @olgaloseva2758
    @olgaloseva27583 жыл бұрын

    Твою ж мать.как спать не менее 8 часов когда бл.....я заснуть немогу.и ночью по 4 раза в туалет хожу и опять заснуть не могу..

  • @user-pl3eg5um1z

    @user-pl3eg5um1z

    3 жыл бұрын

    Ага, я тоже об этом подумала)

  • @rimagaraeva4121

    @rimagaraeva4121

    2 жыл бұрын

    А мне дети не дают

  • @olgaloseva2758

    @olgaloseva2758

    2 жыл бұрын

    @@rimagaraeva4121 у кого что...в каждой избушке свои погремушки...

  • @Fatma.abdzhemilova

    @Fatma.abdzhemilova

    2 жыл бұрын

    У меня тоже самое со сном

  • @olgaloseva2758

    @olgaloseva2758

    2 жыл бұрын

    @@Fatma.abdzhemilova как я вас понимаю...

  • @galg.g6500
    @galg.g65004 жыл бұрын

    35 приливов в неделю!! Тут в день каждый час(

  • @user-ow3qg4iu5i

    @user-ow3qg4iu5i

    3 жыл бұрын

    Я думала одна такая!🤭🥳

  • @user-fq5so1kt7w

    @user-fq5so1kt7w

    Жыл бұрын

    @@user-ow3qg4iu5i вы что-то пили от приливов?

  • @olgam4320
    @olgam43205 жыл бұрын

    Дорогие девушки,я уже тетя в возрасте и могу посоветовать обязательно две вещи-пока живы ваши бабушка по линии мамы и мама, обязательно спросите у них,когда у них начался климакс. Он может быть ,грубо говоря ближе к 40 или к 60 годам,оба варианта-нормальны. Но скорее всего,у вас климакс будет тоже приблизительно в эти годы. К сожалению, бывает сверхранний климакс,как в моей семье. Моя мама родила меня в 35 лет,а в 38 у нее прекратились месячные,климакс,также ранний климакс у моей старшей сестры. Сейчас мы все очень любим обсудить/почитать о том,как очередная знаменитость рожает в 40+ лет, поверьте,это возможно далеко не всегда даже с большими возможностями. Возможно,ваши жизненные планы надо будет корректировать с учётом этой информации. Я не призываю рожать прям в 18-20 лет,у всех все по разному,но знать эту информацию не помешает. Особенно не пугайтесь всяких страшилок,у всех все индивидуально, у вас все так ,как в ролике, может и не быть. Второе-если у вас тяжелое течение ПМС , попробуйте масло примулы вечерней. Я покупала на айхербе,в аптеках есть фирмы Солгар и прочих. Оно регулирует обмен эстрогенов в организме женщины. Почитайте отзывы , очень многие молодые девушки принимают его примерно за неделю до месячных,как чувствуют начинается ПМС, и все проходит легче. Дозировка достаточно индивидуально, пробуйте. У меня уже предклимакс,пью каждый день,пока спасает. Информацию о нем узнала по сарафанному радио, гинекологи молчат. Девушки, лучше не купить себе очередную шмотку или косметику, а вложить деньги в свое здоровье! Поверьте,я знаю ,что такое тяжёлый ПМС, у сожалению,в мою юность не было интернета. Надеюсь,хоть кому то пригодится эта информация.

  • @ksanaka9977

    @ksanaka9977

    5 жыл бұрын

    У меня тяжелый пмс страдаю с 30 лет, сейчас мне45 лет ...спасибо за совет😉

  • @user-yb7mk6br4g

    @user-yb7mk6br4g

    5 жыл бұрын

    Olga M, большущее Вам спасибо за совет!

  • @pisikmyau

    @pisikmyau

    5 жыл бұрын

    мне 43 года, личная жизнь не сложилась, вот уже 8 лет без мужчины. хотя очень давно однажды была замужем, очень хочу найти мужчину по сердцу выйти замуж, а так же родить ребенка. тема менопаузы меня очень беспокоит, так как у меня гипотериоз только до меня не доходит одно: почему никто не говорит как предотвратить менопаузу? может быть женщине не повезло и она не встретила своего мужчину, но все еще надеется его встретить и родить ребенка? меня это так бесит!!!!

  • @pisikmyau

    @pisikmyau

    5 жыл бұрын

    @@baznuk5829 чужой ребенок мне не нужен. нужен ребенок, рожденный в нормальной семье

  • @___lik____

    @___lik____

    5 жыл бұрын

    @@pisikmyau к сожалению, в организме женщины яйцеклеток определенное количество, жаль, что мы их не продуцируем, как мужчины свои сперматозоиды... не известно, когда организм покинет последняя "надежда"... но, в вашем случае, остается только заморозить свою яйцеклетку...

  • @user-qy5ef7ue7p
    @user-qy5ef7ue7p4 жыл бұрын

    Послушаешь такое видео и такое чувство , что жизнь закончена!!

  • @user-moningstar
    @user-moningstar5 жыл бұрын

    Много наговорили. Рассказали только симптомы. А как бороться с ней не рассказали.. Нужно пить чаи из красного клевера, зверобой, люцерна, шишки хмеля, календула. Пустырник, корни валерианы, тысячелистник, душицу, мяту. Морковный чай с лимоном Не есть копчения, соления, острое, жареное, жирное. Утром вставая улыбаться через силу себе в зеркало. Поднимать руки вверх почаще, когда плохое настроение. Надеюсь, мои совет кто-то, кому очень нужно, увидит. Я в свое время испытала огромный стресс. У меня в день (не в неделю, как тут сказано) было от 40-50 приливов. Это очень тяжёлое состояние. Я была в панике! Думала, что это никогда не кончится. Слава богам, эти приливы закончились.

  • @user-zo7fy8tl1w

    @user-zo7fy8tl1w

    5 жыл бұрын

    спасибо.больше ничего не пили?

  • @user-moningstar

    @user-moningstar

    5 жыл бұрын

    @@user-zo7fy8tl1w пила. ВАГ компании Арго. И делали физеолечение с бромом. Можете написать мне в личке. Поделюсь всеми своими наблюдениями и подскажу что делала и пила.

  • @elenakremlyova1246

    @elenakremlyova1246

    5 жыл бұрын

    Может лучше что-то фармацептическое.Пью климадинон и допель герц актив менопауза.Живу той же жизнью,что и раньше.

  • @user-sf1tg7uy3t

    @user-sf1tg7uy3t

    5 жыл бұрын

    @@elenakremlyova1246 врач назначил?

  • @elenakremlyova1246

    @elenakremlyova1246

    5 жыл бұрын

    @@user-sf1tg7uy3t сначала начала сама их пить,ротом пошла к врачу и она рекомендовпла продолжить.Допель герц актив мено -это БАД.Содержит необходимый суточный набор витимов,в основном группы В,минералы и фитоэстроген.

  • @user-tc2dv5rh6o
    @user-tc2dv5rh6o4 жыл бұрын

    Каждый день 10минутная зарядка Уже много лет Спортзал 2-3раза в неделю Танцую латиноамериканские танцы За 6 месяцев(во время менопаузы) сама выучила иностранный язык, открыла небольшой бизнес, и вышла замуж! С сексом все в порядке.50 лет ,двое внуков Не курю и не употребляю алкоголь.Питаюсь хорошо.В основном овощи и фрукты.. Полна энергии до сих пор. Чего и всем желаю ! У всех разный организм и по разному проходит менопауза. Всем добра и здоровья!

  • @user-py5dg3yv4h

    @user-py5dg3yv4h

    4 жыл бұрын

    Я тоже за активный образ жизни, но мне не особо это помогло, у меня работа - почти как спорт на свежем воздухе, пешком 8 часов в день бегаю туда-сюда, легкие тяжести переношу, а все равно мучилась. Фитоэстрогены или фолиевая кислота +зеленый чай. Ну и питание немного изменила. Сейчас намного лучше. Тоже полна энергии.

  • @user-ii1hz8do9l
    @user-ii1hz8do9l4 жыл бұрын

    Вранья столько, что волосы дыбом! Перенесла менопаузу легко, кроме периодической бессонницы, и то , из за того, что под окнами строили метро круглые сутки. Аппетит был отличный, гормональный фон как у молодой, память в полном порядке . Не было ни приливов, ни отливов, только между грудью утром несколько раз обнаруживала липкий пот. Курю, иногда пью красное хорошее вино. Утром выпиваю всегда два стакана теплой воды , один из них с соком лимона. После этого обязательно делаю небольшую разминку, и пью чашечку отличного натурального кофе без сахара, но с одной зифиркой. Особенно помогает, когда головная боль. Кофе боль снимает моментально! В общем делала все наоборот! Так что, это слишком индивидуально! Знаю женщин, кто от климакса страдал в 42 года. А к 48-ми уже просто становились безумными и несли чушь, начинались проблемы с критическим мышлением. Хорошая поговорка есть: Вторая молодость приходит, к тому, кто первую сберёг! И, таки да, женщины, дорогие, не вздумайте отказываться от мяса в пользу веган! Овощи конечно никто не отменяет, но, чем старше, тем опаснее во время менопаузы получить сахарный диабет , и следом серную деменцию в раннем возрасте. Для хорошего сна, нужен белок , чтобы белковый синтез в организме не прекращался ночью. И, ещё совет! Ложитесь спать до 23 часов, и, кстати ,выпитый стакан воды в 22 часа , способствует разжижению крови. Это для тех, у кого есть тромбоз, особенно полезно. Не болейте, и занимайтесь собой, а не внуками, вы этого заслужили!

  • @olgamaltceva9979

    @olgamaltceva9979

    4 жыл бұрын

    Спасибо. Толково рассказано.

  • @user-tr1vp5hr5w

    @user-tr1vp5hr5w

    4 жыл бұрын

    Ирина Скалыга 👍👍👍👍💐

  • @user-py5dg3yv4h

    @user-py5dg3yv4h

    4 жыл бұрын

    Почему вранье? По себе не судите. У меня были все симптомы, хотя не пила, не курила никогда, абортов не делала, вела ЗОЖ, муж был терпеливый. Организмы у всех разные, и ситуации тоже. Помню, как каждое утро я просыпалась с ощущением дикого страха без причины, и это продолжалось лет 5-6. Потом, когда началось сердцебиение, приливы, потливость, сухость кожи и слизистых, нарушение зрения и памяти, я уже была близка к помешательству и тогда только обратилась к врачам. По их рекомендации стала принимать препараты с фитоэстрогенами. Буквально 2 недели попила и все симптомы стали пропадать. Сейчас, слава Богу, могу и без них обходиться. Климакс - это ужас, я была к нему не готова.

  • @user-gn1zw9us5u

    @user-gn1zw9us5u

    4 жыл бұрын

    Да вам крупно повезло,к сожалению у меня мена пауза,уже длится более 3лет,да с такими приливами, не дай Бог вам это испытать.

  • @alwase189

    @alwase189

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте. Ну почему вранья? Абсолютная правда. У меня все эти симптомы есть, да ещё какие! Не все переносят хорошо климакс. Если у вас прошло без симптомов, вам крупно повезло.

  • @marinohckaledi1063
    @marinohckaledi10635 жыл бұрын

    Какие Вы молодцы, всё рассказали, спасибо!

  • @user-pk6bv3qk9d
    @user-pk6bv3qk9d3 жыл бұрын

    Видео хрень, но комменты просто огонь, реально повеселили и даже подбодрили. Но благодаря видео и появились эти комменты. Сама дико страдаю сейчас всеми описанными в комментариях наихудшими симптомами, живу как мокрая и вонючая мышь, сама себе противна. Вывод на сегодняшний день сделала только один: брать себя в руки и терпеть с радостью, что именно так, а не хуже. Других вариантов нет, не я первая-не я последняя. Психологически это удручает и мешает жить, но вариантов всё равно нет. А приём разных гормонов, что назначал врач заканчивался для меня всегда плачевно: дикой аллергией со скорой и также жутким раздражением и аллергией в промежности и влагалище, что приходилось обязательно лечить. Разцениваю это как предупреждение: гормоны опасны для жизни, возможна онкология!!! Мы все страдальцы на этой земле, и всё надо терпеть, рая на земле нет, рай на небе🙏🙏🙏

  • @MaxMax-jx5wr

    @MaxMax-jx5wr

    2 жыл бұрын

    Климакс не надо лечить. Это не болезнь. Гормоны опасны. Просто принять это как неизбежность.

  • @shanikogan3844
    @shanikogan38445 жыл бұрын

    Классно и познавательный канал супер!!! 😍💜👍👍👍

  • @olgatishchenko1096
    @olgatishchenko10965 жыл бұрын

    А российские ученые не проводят иследования ,ну конечно, у наших женщин никаких климаксов. Будем вечно молодыми.

  • @user-zf3yl3lp7c
    @user-zf3yl3lp7c4 жыл бұрын

    Средний возраст, слегка смутил. Мне 43 года, уже лет восемь страдаю всех перечисленных симптомов. А не регулярными МЦ с 2016. Жду не дождусь когда этот ужас закончиться 🤦🏿‍♀️🤦🏿‍♀️🤦🏿‍♀️. Здоровья всем милые дамы 🌺🌺🌺

  • @user-py5dg3yv4h

    @user-py5dg3yv4h

    4 жыл бұрын

    Фолиевую кислоту не пробовали? Мне помогает, ну и ци-клим отлично помог, но я его долго пить боюсь

  • @user-cq6hh6ps9o

    @user-cq6hh6ps9o

    4 жыл бұрын

    мне 38у меня тоже кажется начинается

  • @user-wv1jt8gn7h

    @user-wv1jt8gn7h

    3 жыл бұрын

    Мне помогла отсрочка завтрака и низкоуглеводная диета.приливы прошли.

  • @user-no6vy1en5r

    @user-no6vy1en5r

    2 жыл бұрын

    Сейчас кы вы себя чуствуете прошло да всё?

  • @user-zf3yl3lp7c

    @user-zf3yl3lp7c

    2 жыл бұрын

    @@user-no6vy1en5r нет. Я по-моему лотерейный билет вытащила . Мой организм решил пройти все что с этим связано 🤦🏼‍♀️

  • @ludapoletaeva
    @ludapoletaeva Жыл бұрын

    Комментарии намного интереснее, чем само видео. )))

  • @user-np7bc8es3h
    @user-np7bc8es3h5 жыл бұрын

    Почему-то всегда раздражает это название, "менопауза"... Может всё таки меностоп...пауза это то, что возобновляется...

  • @user-vj2ti6lu5q

    @user-vj2ti6lu5q

    3 жыл бұрын

    😄😄😄 а вдруг кто начнёт омолаживаться, это хорошее слово, даёт надежду🙃

  • @user-fy1je5tk2x

    @user-fy1je5tk2x

    3 жыл бұрын

    Данный термин произошёл от греческих слов мено - месяц и пауза - прекращение.

  • @tronka476
    @tronka4765 жыл бұрын

    Пришла к врачу с давлением 170\110, врач отвечает, ну что ж вы хотели вам за 50. Больничного не дали иди подыхай от инсульта на 12 часовой работе.

  • @irinan7411

    @irinan7411

    5 жыл бұрын

    Вот интересно, а какой больничный? Нужно подобрать терапию, и каждое утро обязательно измерять давление и пить таблетки. И идти спокойно на работу.

  • @IRINA220370

    @IRINA220370

    5 жыл бұрын

    А давление вчера выскочило? Что до этого ждали? Наверняка есть лишний вес.

  • @user-zn2jd9sp6w

    @user-zn2jd9sp6w

    5 жыл бұрын

    Ирина2203 Непонятно,следите за своим здоровьем,но как ,ценой своей жизни!!Я просто не понимаю!!Эта врачиха преступница,с таким давлением надо полежать и прийти в норму,так говорит-Мясников ,врач ,но и где логика!!!

  • @IRINA220370

    @IRINA220370

    5 жыл бұрын

    Ирина Соловьева Береги здоровье смолоду. Мадам за 50, не юная девушка, это впервые такое давление? Это не 140/90, что до этого делала, почему не лечилась? Вопросы надо на месте решать, а не в ютубе жаловаться.

  • @user-zn2jd9sp6w

    @user-zn2jd9sp6w

    5 жыл бұрын

    У меня нет давления читайте комментарий

  • @vipguy808
    @vipguy8085 жыл бұрын

    Женшины не болейте 🙂

  • @dyro4kalife382

    @dyro4kalife382

    5 жыл бұрын

    Спасибо...

  • @bubiyang9971

    @bubiyang9971

    5 жыл бұрын

    Спасибо

  • @kotko9581

    @kotko9581

    5 жыл бұрын

    Спосибо! У меня завтра день рождения!

  • @vipguy808

    @vipguy808

    5 жыл бұрын

    @@kotko9581 класс а сколько исполнится?🙂

  • @AksonovaN

    @AksonovaN

    5 жыл бұрын

    Спаси бог.

  • @user-lf4xo6pc3r
    @user-lf4xo6pc3r5 жыл бұрын

    Послушаешь и теряешь всякую надежду пережить этот период. Впереди беспросветная безнадёга и борьба за жизнь

  • @user-nd7lc4ix3z

    @user-nd7lc4ix3z

    5 жыл бұрын

    Нормально, все пережили.... главное- крылья не опускать...

  • @Irina_UFA

    @Irina_UFA

    3 жыл бұрын

    Состояние конечно хреновое, но терпеть можно. Очень тяжело первое время, потом немного привыкаешь и учишься с этим жить.

  • @user-sf8im1sd5f
    @user-sf8im1sd5f3 жыл бұрын

    Приливы-это то, что одолевало меня просто постоянно. Как-то побаивалась переходить на какую-либо терапию, поэтому мучалась ужасно. Хорошо, что потом нашла врача, который исследует новый подход . Не лечение ЗГТ, а терапию фитоэстрогенами. Порекомендовала мне циклим в таблетках, стала его принимать. Самочувствие улучшилось в разы, сейчас живу и порхаю.

  • @svitlanagupta5780

    @svitlanagupta5780

    2 жыл бұрын

    А что за фитоэсрогены ? Их постоянно надо пить? И какие у вас симптомы были мерпаузы? Подскажите пожалуйста

  • @user-ci9qw3dd1r
    @user-ci9qw3dd1r4 жыл бұрын

    Ха,ешьте хлеб,рис,крупы!Да с них так разбарабанит,мама не горюй. Если учесть ещё что меняется гормональный фон,в этот период тело и так прибавляет в весе.

  • @mayneryt4378
    @mayneryt43784 жыл бұрын

    Милые женщины! Есть ооочень классный рецепт от менопаузы! Это духовное поднятие самой себя, заключается вот в этом: любить себя! Баловать себя красивой одеждой, красивым маникюром, украшениям ...причёске ходить на концерты в театры, и обязательно дружить с какой нибудь подружкой модницей- неуставайке- зажигалке, сидеть в кафешках, ресторанах . Ходить на плавание или танцы, соблюдать некоторую диету, и любить себя каждый день! Да забыла про флирт😉. Всегда выглядеть модно! Приведу пример: есть знакомая ей 30 лет забеганная, замотанная, выглядит неухоженно, никогда приличного маникюра нету, брови кошмар, и вот если бы не случай познакомиться с ее мамой. Ох женщины мои милые, есть женщины на которых хочется равняться нет не подражать а именно ровняться! Так вот она какая мама моей знакомой: шикарная женщина, одета модно ухоженная, какой маникюр😍, шлейф ее духов очаровывает, прическа ну в общем я даже забыла про ее возраст...спокойная уровновешанная, всегда ругает дочь за то что не любит себя! Короче скажу так, наше женское психоэмоциональное состояние зависит от того как мы выглядим! Общайтесь с позитивными людьми, с оптимистами! Обязательно ходите на танцы, или фитнес на воздухе! И если мы красивые то и все эти проблемы ерунда!

  • @user-gx3fd2om9o

    @user-gx3fd2om9o

    4 жыл бұрын

    Вот как начнётся климакс, так посмотрите, как танцевать и проч. захочется.

  • @TikTok-vd5zx

    @TikTok-vd5zx

    4 жыл бұрын

    Lyudmila Mardanova Нееее,рецепт: иметь по больше денег,что бы была возможность баловать себя

  • @user-eq6kg6er2s

    @user-eq6kg6er2s

    4 жыл бұрын

    Интересно, что не так с этой роскошной мамой, если у неё выросла такая дочь???

  • @user-hf9kj4bw2j

    @user-hf9kj4bw2j

    3 жыл бұрын

    Знаете, у меня тоже такая мама, ухоженная,энергичная. Следит за своим здоровьем, внешностью, путешествует. Мне частенько говорит: " Сначала нужно на лицо крем нанести, а потом посуду мыть". Похвально, но... Моя мама вообще не готовит, приходит ко мне на завтрак, обед и ужин (живём рядом). Постирать, погладить она тоже приносит мне. Поддерживает порядок в доме сама, но генеральную уборку делает другая дочь, моя сестричка, когда приезжает к маме в гости. Как-то так сложилось. Раньше всем этим занималась ее мама, т.е. моя бабушка. Теперь эстафета перешла ко мне и моей сестре. Я, конечно, в парикмахерскую и на маникюр хожу регулярно, но на маски, кремы и фитнесс меня уже просто не хватает. Работа, готовка, уборка, уроки с детьми. Так что моя мама тоже более ухоженная по сравнению со мной.

  • @mayneryt4378

    @mayneryt4378

    3 жыл бұрын

    @@user-hf9kj4bw2j всегда можно найти время для себя любимой! Ведь когда у вас все красиво и хорошо, то и вокруг все расцветает, хорошие эмоции и любовь к себе нужно выробатывать! Есть такое правило : начни с себя😉❤️

  • @user-fj5tz2xm6y
    @user-fj5tz2xm6y5 жыл бұрын

    Никто не окажет помощи! Спасение утопающих- в руках самих утопающих ))) Всю жизнь вела здоровый образ жизни-не курила и не пила и до сих пор так веду себя- но приливы по 40-50 раз в день а не в неделю .... жесть!! Гормоны и фитоэстрогены нельзя- вот и радуюсь жизни! И никакой доктор- не помогает- рецепт один- потерпите- пройдет само- организм перестроится и все будет хорошо! 5 лет такой жизни.... Молодые женщины! радуйтесь пока не наступила эта ПАУЗА ))))

  • @user-tc3ym9hc4k

    @user-tc3ym9hc4k

    5 жыл бұрын

    Людмила Тихончук пейте климаксан гомеопатический,лучше нет ничего,на себе и подругах проверено!

  • @user-wm4ur5fd8t

    @user-wm4ur5fd8t

    5 жыл бұрын

    клималанин меня спас.

  • @user-hl1ml6so9m

    @user-hl1ml6so9m

    5 жыл бұрын

    А я курю всю жизнь, но никаких приливов, никаких симптомов менопаузы. Это генетика.

  • @djindjolia8970

    @djindjolia8970

    5 жыл бұрын

    Ольга Ермишева я не знаю ваш возраст, но моя знакомая после 56 лет почувствовала все ,, прелести,, менопаузы

  • @travelgirl5835

    @travelgirl5835

    5 жыл бұрын

    витамины группы в попейте и будет вам счастье

  • @user-xr8ds6uj9r
    @user-xr8ds6uj9r5 жыл бұрын

    Пожалуйста, также расскажите про подростковый период девушек, очень важно :(

  • @Anna_1245
    @Anna_12453 жыл бұрын

    Я не вижу ничего плохого в менопаузе. Это естественный процесс. Тут самое главное отрегулировать питание, сон, стресс и физнагрузки.

  • @Midzu000
    @Midzu0005 жыл бұрын

    Мне 27 и мне кажется, что правила здорового образа жизни нужно соблюдать всегда. Чего я конечно не делаю :DD и это мой огромный минус. Дорогие девочки, девушки и женщины, к вам обращаюсь, давайте начнём питаться здоровой пищей, высыпаться, делать упражнения, гулять на свежем воздухе и тд и тп. Да будет нам счастье! Никто нас так не полюбит кроме нас самих, а если уж мы себя любить не будем, то так и будем одни куковать! =) Счастья всем!

  • @onlimeonlime3094

    @onlimeonlime3094

    5 жыл бұрын

    Танюша, и тебе счастья и здоровья.

  • @user-io5nn3ee8x

    @user-io5nn3ee8x

    5 жыл бұрын

    Самый хороший способ, гулять на свежем воздухе, в любую погоду, минимум два раза в день - это завести себе собаку, и не маленькую!

  • @user-e3s7f9i4r

    @user-e3s7f9i4r

    5 жыл бұрын

    Km

  • @angeliquealekseeva9464

    @angeliquealekseeva9464

    4 жыл бұрын

    @@user-io5nn3ee8x да, хорошо когда можно завести собаку , а если у меня аллергия на животных!? Я мечтаю иметь хоть какую то животинку, а не могу ... Что тогда?

  • @user-io5nn3ee8x

    @user-io5nn3ee8x

    4 жыл бұрын

    @@angeliquealekseeva9464 Тогда, это беда! Не представляю свою жизнь без животных! Но многие, живут без них, и ничего.

  • @user-dv4hj1oh9g
    @user-dv4hj1oh9g5 жыл бұрын

    А я потеряла работу, не могу никуда устроиться. Болит спина, а невролог говорит - она у всех болит. Цены на коммуналку растут, медицина в жопе. Впала в депрессию. И вот думаю - это климакс или жизнь такая поганая в стране стала?

  • @TikTok-vd5zx

    @TikTok-vd5zx

    4 жыл бұрын

    Кыся Маркыся Тоже самое. Мне 47

  • @user-lg6ty4dd3g
    @user-lg6ty4dd3g5 жыл бұрын

    Спасибочки большое количество за видио,

  • @Nadia-jy2fj
    @Nadia-jy2fj5 жыл бұрын

    Видео супер ;)

  • @user-qz8op8ok5f
    @user-qz8op8ok5f4 жыл бұрын

    Расскажите об этом моему работодателю.

  • @vsemmira598
    @vsemmira5984 жыл бұрын

    По всем сисптомам, у меня с 18 лет менапауза 🤔👋

  • @albinabagaeva1095

    @albinabagaeva1095

    4 жыл бұрын

    😁А у меня, с тех пор, как себя знаю)

  • @uspexvInternet
    @uspexvInternet5 жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ!!!

  • @ua_pret_a_portemarkizovna5749
    @ua_pret_a_portemarkizovna57494 жыл бұрын

    Климактоплан плюс валд ямс, плюс убрать кофе , сахар, соль . Больше живого растительного питания

  • @thebriandeaesh2851
    @thebriandeaesh28513 жыл бұрын

    Я в шоке ,мне 43 уже климакс ,мочеспускание ,нет месячных,приливы,боль в низу живота,и фригидной стала секса нн хочеться.

  • @yogagr5123
    @yogagr51235 жыл бұрын

    Понятно, после 45 пора на свалку!!! Я была очень активной спортивной и сексуальной ровно до 45, и вдруг за год стала сыпаться, вдруг стала болеть голова, и все остальное сразу, + все пересисленные симптомы в видео. К тому же депрессия из за осознания что это всё, конец впереди старость. Всего год назад у меня энергия била через край, а сейчас как выжатый лимон, сама себе противна, тфу!

  • @user-jh1fh4yi1n

    @user-jh1fh4yi1n

    5 жыл бұрын

    какая старость вы о чём. Просто гулять надо во время. Я до 40 лет, жила для себя любимой. в 40 лет родила единственную доченьку.Ей 5 лет, мне 45' . Жду климакса как освобождение. Старость мне не страшна.Если считать до 80,,я сейчас только по середине. Столько ещё интересного впереди. Мне так интересно растить дочку, я её люблю безумно.Интересно наблюдать её взросление. Первая любовь, поцелуйчики))) Я с ней проживаю новую жизнь, новый этап , новая ступень.И такой счастливой я никогда не была, как сейчас. Я могу не накраситься, выхожу на улицу как хочу, на мне нет обязанностей выглядеть на все 100 процентов.Это моё время, это мой возраст. Пусть у вас появится в жизни хобби, найдите ,что то очень интересное. Сексуальность это такая херня)) Главное здоровье.

  • @yogagr5123

    @yogagr5123

    5 жыл бұрын

    @@user-jh1fh4yi1n да не в сексуальности дело, плевать на неё хотела, я о том, что резко и вдруг организм начинает сыпаться. Когда у меня никогда ничего нигде не болело всю жизнь и вдруг начинает каждый день болеть голова к примеру и другие симптомы, это очень обескураживает что ли.

  • @user-jx5by1oo1i

    @user-jx5by1oo1i

    5 жыл бұрын

    Yoga Gr ,сочувствую.Мне 48.А сыпаться всё начало в 15.Но я стараюсь не обращать внимания.Хотя иногда чувствую себя ожившим мертвецом из мультика,у которого всё на ходу отваливается,а он назад приделывает)))И ещё я человек верующий и думаю,что эта жизнь - только подготовка к будущей.

  • @user-io5nn3ee8x

    @user-io5nn3ee8x

    5 жыл бұрын

    +Люси Канал Ну, каждому свое! Родить так поздно, первого, я бы не хотела. Второго или третьего, возможно, если бы так получилось. А что касаемо, не накраситься... Для меня, например, это как умыться и зубы почистить. Крашусь только для себя, а не для кого-то! Женщина, в любом возрасте, должна выглядеть и быть ухоженной. Тем более, у вас дочка растет и мама должна быть примером. А на кого ей ровняться-то? На старушку неухоженную... Уж извините, если обидела. Точно не хотела, просто наболело. Я постарше вас, на десятку. Ровесницы все, какие-то неухоженные, тучные, никого и никуда не вытянешь. Лень им. Одеваются, как монашки: черный, серый, коричневый, зеленый - у них любимые цвета, которые я, терпеть не могу. И лица, под цвет одежды! Депрессию придумали, для сокрытия собственной лени и нежелания, что-то менять, в своей жизни! Все зависит только от конкретного человека! Будешь сидеть и ныть, что все плохо, так оно и будет! Мысль материальна. Учитесь радоваться всему! Каждому новому дню, природе, погоде, новому знакомству и т.д. Ненависть, зависть и злость, откладывают свой темный отпечаток, на лицах и судьбах людей. Желайте всем добра! Улыбайтесь, и вы увидите, как изменится ваша жизнь!

  • @tatjanademchuk293

    @tatjanademchuk293

    5 жыл бұрын

    О,как я вас понимаю! У меня аналогичные ощущения в 43,как будто подменили. По утрам чувствую каждую косточку,каждый суставчик,лицо,руки,ноги отекшие,настроения 0,сна нет,какой-то кошмар...Чувствую себя совершенно развалиной, думала только у меня так.Ходила к врачу- выписали мне аб'юфен. Супер мне помог от приливов, хоть спать стала ночью, приливы ушли совсем.Еще мне здорово помог витамин D3, понемногу восстановилось настроение,а утро у меня начинается со стакана воды с хлорофиллом,чувствую себя от него очень энергичной.Девченки,не отчаивайтесь,ищите ,есть методы и средства избавится от этих симптомов,у каждого они свои.И будьте здоровы!

  • @user-sr1do6gf7e
    @user-sr1do6gf7e4 жыл бұрын

    Очень хорошо с последними проблемами справляется чай из куркумы (заваривается как обычный чай - 1/3 ч.л.), если у вас нет противопоказаний.

  • @xiao7223
    @xiao72235 жыл бұрын

    Спасибо !моей маме очень пригодилось !огромное спасибо !

  • @olykkalinina
    @olykkalinina4 жыл бұрын

    У меня началось все в 45, рановато, но что поделаешь. Хорошо, что вовремя обратилась к врачу, поэтому кроме приливов ничего не беспокоило, да и с ними быстро разобрались. По назначению доктор курсом уколов Пинеамин. Он как раз симптомы устранил, а еще положительно на состоянии кожи отразился. Реально улучшилась она и подтянулась.

  • @lyannastark1684

    @lyannastark1684

    4 жыл бұрын

    Мне 25 и у меня климакс

  • @user-mp6tt1up6s

    @user-mp6tt1up6s

    2 жыл бұрын

    @@lyannastark1684 Это не климакс. Надо провериться

  • @user-lk1qe7rq1g
    @user-lk1qe7rq1g5 жыл бұрын

    Спасибо за полезное видео!

  • @Kolyan14702
    @Kolyan147025 жыл бұрын

    У меня были приливы, головные боли жуткие и бессонница. Начала принимать Лигнариус и стало намного проще. Здоровье стало лучше и даже сил прибавилось

  • @user-vz6ul1ym2j
    @user-vz6ul1ym2j4 жыл бұрын

    Согласна с теми, кто настороженно относится к гормонам и даже фитопрепаратам. Для себя проблемы с климаксом решила приемом пептидного Пинеамина. Не нравится, что его нужно колоть. Зато курса из 10 уколов хватает на полгода. О приливах, перепадах настроения, забыла после пятого укола.

  • @user-mp6tt1up6s

    @user-mp6tt1up6s

    2 жыл бұрын

    Гормональный?

  • @user-kk6ux2fm1k
    @user-kk6ux2fm1k4 жыл бұрын

    Мне 60 менопауза еще ненаступила 👍

  • @jennylessing7808

    @jennylessing7808

    3 жыл бұрын

    Здорово!

  • @olgacu470

    @olgacu470

    3 жыл бұрын

    Значит жизнь была легкой, и не говорите что нет.

  • @russvet

    @russvet

    3 жыл бұрын

    Божечки, какая красота прижалась к вам на фото!

  • @jannabaumbach3429

    @jannabaumbach3429

    3 жыл бұрын

    Как такое возможно?

  • @user-vf8qf7uy2u

    @user-vf8qf7uy2u

    2 жыл бұрын

    Это плоха

  • @allagrigorieva176
    @allagrigorieva1765 жыл бұрын

    Врачей посещаю не часто. Но врач 10 лет назад выписал после проверок гормоны. Пью до сих пор, самочувствие хорошее, чего и всем желаю!

  • @darkwolf9956
    @darkwolf99565 жыл бұрын

    Ну как друзья давайте поддержим адми ставьте лайк лично я буду! И вам советую

  • @user-mo7co1sj6n
    @user-mo7co1sj6n5 жыл бұрын

    Все симптомы названы правильно. Дело за малым. Где найти врача?

  • @margolife4058

    @margolife4058

    4 жыл бұрын

    Врете.

  • @AnastasiyaKovalenko1384

    @AnastasiyaKovalenko1384

    3 жыл бұрын

    Не врача надо искать, а как со здоровьем обращаться, чтоб избежать этого. Врач вам не советчик. Они то сами не знают. Их учат втюхивать продукт фармакологии. Все. Ваше здоровье - ваша задача.

  • @mary_pq8pi0md7a
    @mary_pq8pi0md7a5 жыл бұрын

    ок

  • @user-si2co5uh5i

    @user-si2co5uh5i

    5 жыл бұрын

    Спасибо😆

  • @mindfulnessmindfulness148

    @mindfulnessmindfulness148

    4 жыл бұрын

    А кто написал, тот ещё лучше)))) 💞

  • @user-mr3eq6ie8w

    @user-mr3eq6ie8w

    4 жыл бұрын

    🐥

  • @user-nn5ko8kk3d

    @user-nn5ko8kk3d

    4 жыл бұрын

    😃😃👍👍✋✋

  • @mary_pq8pi0md7a

    @mary_pq8pi0md7a

    3 жыл бұрын

    @@noobmaster_69FR спасибо))0)

  • @user-jg5ip2gc6x
    @user-jg5ip2gc6x4 жыл бұрын

    А после менопаузы станет ли самочуствие лучше?

  • @garikpotni4010
    @garikpotni40105 жыл бұрын

    Я обожаю этот канал, кто за тот лайк

  • @user-qz1vj7cu6l
    @user-qz1vj7cu6l5 жыл бұрын

    4:57 убилооооо......сидят красотки в возрасте не старше 30! Интересно у какой из них климакс??? .

  • @user-dy4km9ye5f
    @user-dy4km9ye5f5 жыл бұрын

    Интересно где это найти хорошего специалиста чтоб назначил правильную терапию.

  • @user-wh6ot9pl2n

    @user-wh6ot9pl2n

    4 жыл бұрын

    Все врачи разное говорят 😕 Одна гинеколог одно, а другая опровергает первое , назначает своё . Вот как быть ? Кого слушать . Терапевты вообще никакие .

  • @2.-853

    @2.-853

    3 жыл бұрын

    нигде

  • @QwertyQwerty-zb5mr
    @QwertyQwerty-zb5mr4 жыл бұрын

    Только ради комментариев сохраню у себя и поставлю лайк, а так ролик ни о чём.

  • @RinaManik_
    @RinaManik_3 жыл бұрын

    У меня месячные никогда не сказывались на настроении. Первые сутки, просто тупо здыхала от боли. Лекарство не помогало. Остальные дни уже нормально. Приливы были ужасны. Сейчас уже всё в порядке😂

  • @oksanasvet
    @oksanasvetАй бұрын

    Почитала коментарии, сделала вывод, что нужно просто брать себя в руки и ждать, а терпения нам женщинам не занимать. Всем терпения.

  • @Natalia-qy7jz
    @Natalia-qy7jz5 жыл бұрын

    У мужиков тоже климакс есть и почти у всех, просто не всегда себя выражено проявляет как у женщин.

  • @user-py2tj3eu7m

    @user-py2tj3eu7m

    5 жыл бұрын

    Нету у мужиков

  • @user-lw8vl8ts2n

    @user-lw8vl8ts2n

    5 жыл бұрын

    Мы с мужем ровестники,нам по51 году,так он хуже меня переносит свой возраст,по ночам потеет,ворчливый стал,голова часто болит,самое интересное,он худенький,а я в теле.

  • @user-py2tj3eu7m

    @user-py2tj3eu7m

    5 жыл бұрын

    @@user-lw8vl8ts2n мне тоже 51год,уже 6мес нету месячных,2месяца были ночные приливы,потом прошло,поправилась, буду садиться на диету

  • @user-py2tj3eu7m

    @user-py2tj3eu7m

    5 жыл бұрын

    @@user-lw8vl8ts2n а вы как себя чувствуете?

  • @user-lw8vl8ts2n

    @user-lw8vl8ts2n

    5 жыл бұрын

    @@user-py2tj3eu7m чувствую себя по разному,хуже было в 45-49лет,болели суставы и голова часто,сейчас все это прошло,приливы бывают,но не часто,летом в июле конечно тяжеловато,постоянно в душ бегала ,сон хороший,только за неделю перед месячными конечно плоховато,но у меня доча 31 год,так она в месячные как монстр,не спит и слезливая очень и истерит.На счет веса,я с 40 до 50 лет набрала 10 кг и что только не делала,ем мало,на ночь после 18 стараюсь вообще не есть,только чаек без сахара,а толку ноль,на диетах сидела,можно сказать-голодала,скину 2-3 кг,а потом снова набирается обратно.Ну что делать,не девочка уже.А вообще у меня все терпимо,ничего страшного нет.

  • @user-br5gr4bx7k
    @user-br5gr4bx7k5 жыл бұрын

    Я не спала с 1 ночи до часов 5 утра. Это было жуть, выматывало хуже стрессов,болезни. Но прошло само собой через полгода. Я даже ходила к врачу, ответ - пейте успокоительное на ночь. Да хоть литр успокоительного - до одного места, просыпалась и не могла уснуть как по часам. А потом просто прошло. Длилось месяцев 5-6.

  • @user-gz7eo1pi4m
    @user-gz7eo1pi4m4 жыл бұрын

    Страшно отправляться на свалку в 45 лет. Я не стала ждать, когда мне поможет врач. Сама нашла в интернете рекомендации по снятию приливов. К гинекологу пришла с готовым решением проблемы, просьбой дать направление на УЗИ, анализы. Гинеколог попался вменяемый, дал добро на курс Пинеамина. Проколола препарат сама. Считаю, что с этим справится любая женщина. Незаметно нормализовался сон, ушла тревожность, исчезли приливы. И, кстати, пептид позитивно влияет на внешность, обладает легким омолаживающим эффектом.

  • @user-go1cu2ux1n
    @user-go1cu2ux1n3 жыл бұрын

    Мне кажется она у меня раньше начилась,с 25 лет некоторые признаки,депрессия и смена настроения,и в жар кидало.

  • @user-ub9ns4ll1t
    @user-ub9ns4ll1t5 жыл бұрын

    У нас в России теперь нет врачей

  • @user-wh6ot9pl2n

    @user-wh6ot9pl2n

    4 жыл бұрын

    Вы правы!

  • @bakmmnim4043

    @bakmmnim4043

    4 жыл бұрын

    И не только у вас,это везде так

  • @user-gs8rc7ut4j
    @user-gs8rc7ut4j5 жыл бұрын

    Видео бомба

  • @user-lq2qj4pu4g
    @user-lq2qj4pu4g5 жыл бұрын

    Когда у меня наступил климакс, первые месяцы думала-ерунда, даже хорошо, что нет теперь месячных. Но потом начали беспокоить приливы - аж до 20 раз в день могла резко потеть. Подруга одна посоветовала попробовать Клималанин, я его пила 3 месяца.. Они не гормональные, но при этом помогают хорошо и заметно

  • @hinaturdieva2333

    @hinaturdieva2333

    4 жыл бұрын

    Я пила климадинон чущь поднимает аппетит жрещь и жирнеешь ничего не помогло с приливами

  • @Chyainka
    @Chyainka4 жыл бұрын

    Разговорилась как-то в поликлинике со специалистом по узи, взрослая женщина, рассказала свою историю. Хочу обратить внимание на то что она медработник, работает в поликлинике и за помощью обращалась к своим коллегам. Обошла всех терапевтов, неврологов и еще кого-то и все в один голос твердили ей что она симулянтка или сумасшедшая. Поскольку она симулянткой не была то решила сходить к психиатру. И почему-то только психиатр сказал ей что у нее менопауза. С тех пор жизнь наладилась, есть диагноз, знаем что делать. А до психиатра она год пребывала в непонятных мучениях и страшных ожиданиях. Вот и я сюда зашла посмотреть что меня ждет, а то сначала пубертат штырит, потом немножко пожил и менопауза вштыривает. Но опытные взрослые женщины говорят что очень хорошо помогают фитоэстрогены (бады).

  • @elenabizina7030
    @elenabizina70304 жыл бұрын

    Для моей мамы самым страшным были приливы жара, она мучалась с ними пока не стала принимать капсулы Феминал. Говорит что после месяца приема, ей стало гораздо лучше морально да и приливы прошли...

  • @elenaefremova6564
    @elenaefremova65645 жыл бұрын

    я спортзалом лечусь ... очень помогает.... сладкое ограничила,соль тоже .... витамины и прогулки .... короче ... бросьте работу и занимайтесь собой .... .... но иногда себя жалко .... за что нам это!

  • @user-ds9vy5je1n

    @user-ds9vy5je1n

    4 жыл бұрын

    Хотелось бы бросить работу,если бы было за что жить

  • @misayesildag3295

    @misayesildag3295

    4 жыл бұрын

    Не,не, не, жалеть не надо, это лишнее. Есть ситуации в жизни и похуже.

  • @user-wh6ot9pl2n

    @user-wh6ot9pl2n

    4 жыл бұрын

    Когда слабость , головокружение и нет сил !?

  • @user-fe7fn1ft7s
    @user-fe7fn1ft7sАй бұрын

    в менопаузу пила климадинон, именно он помог мне наладить мое самочувствие и убрать симптомы менопаузы. особенно мучили приливы и сильная потливость

  • @user-zr1qe6jo6u
    @user-zr1qe6jo6u3 жыл бұрын

    Первый симптом был-это частая бессонница, постоянно чувствовала себя раздраженной, к тому же ещё и начал цикл понемногу сбиваться, вот я и начала принимать капли циклим, так сейчас к счастью, всё окей, они борются с приливами, которые надоедают каждой женщине во время климакса. А стоит препарат недорого, по сравнению с ценами на аналоги.

  • @user-pg2ly3ht6k

    @user-pg2ly3ht6k

    11 ай бұрын

    Здравствуйте, принимали циклим не давали ли вес?

  • @elenabugrim8977
    @elenabugrim89775 жыл бұрын

    8 часов в день спать, а ночью сколько? 😂

  • @swetadenissowa89

    @swetadenissowa89

    5 жыл бұрын

    Я сплю сутками, с небольшими перерывами на сон.

  • @user-io5nn3ee8x

    @user-io5nn3ee8x

    5 жыл бұрын

    Имеется ввиду, не менее 8 часов в сутки, для отдыха. А уж в какое время, днем, вечером или ночью, это не важно! У меня, всвязи с суточной работой, график сна плавающий. Но минимум 8 часов, всегда высыпаю.

  • @user-io5nn3ee8x

    @user-io5nn3ee8x

    5 жыл бұрын

    Имеется ввиду, не менее 8 часов в сутки, для отдыха. А уж в какое время, днем, вечером или ночью, это не важно! У меня, всвязи с суточной работой, график сна плавающий. Но минимум 8 часов, всегда высыпаю.

  • @lenaolena975

    @lenaolena975

    4 жыл бұрын

    а ночью любовью заниматься 😆😂

  • @lenaolena975

    @lenaolena975

    4 жыл бұрын

    @@user-io5nn3ee8x очень даже важно, биологические часы не обманешь, даже птички встают с рассветом...Да и имунитет вырабатывается активно во время сна до 12 часов ночи. Так что рано ложитесь 🤔🌞🌻

  • @AigulAshimova
    @AigulAshimova5 жыл бұрын

    При климаксе в предклимаксном и в климаксе не пейте ничего даже травы☝ Этим вы удленяете себе менопаузу. Я страдала всего 2 года, а сейчас уже скоро будет 5 лет менопаузы и себя чувствую королевой, Мама одна, сестра одна и я не сдохли без мужчин. И не стареем .

  • @pisikmyau

    @pisikmyau

    5 жыл бұрын

    нормальная женщина счастливой может быть только с нормальным мужчиной? а если женщина мужчину не хочет значит у нее проблемы

  • @user-io5nn3ee8x

    @user-io5nn3ee8x

    5 жыл бұрын

    +Nailya Aliyeva Чушь! Мужик в ентом деле не важен. Для организма женщины, полезно получать оргазм. А уж с мужчиной или без, совсем не важно!

  • @TikTok-vd5zx

    @TikTok-vd5zx

    4 жыл бұрын

    Айгуль Ашимова А при чем тут мужчины?

  • @user-gq3gr5xn2p
    @user-gq3gr5xn2p3 жыл бұрын

    Год назад половина из этих симптомов застали меня врасплох... Пошла к врачу. Оказалось, что у меня климакс. Ну, я в принципе догадывалась об этом. Все-таки не девочка уже. Из препаратов назначили только Пинеамин. Проставила 10 уколов, как и положено. Заметила, что я стала спокойнее, хорошо засыпаю и крепко сплю всю ночь. Перестала плакать и переживать по пустякам. Аж жить легче стало)

  • @user-qp5qy5nc6h
    @user-qp5qy5nc6h4 жыл бұрын

    У каждой женщины всё по-разному я очень тяжело перенесла первую волну без медикаментов вес снизился нервозность повысилась сон нарушился всё по-полной потом обратилась к врачу-гинекологу назначили мне Клеверол легче стало пол года принимала потом отказалась было всё хорошо правда месячные прекратились сейчас опять немножко беспокоят приливы в общей сложности это уже 5лет

  • @liliua478
    @liliua4785 жыл бұрын

    У меня такое перед месячными. Я очень нервничаю, приступы паранойи, агрессии и подозрительность. Заканчивается все вином и спать. Приходят месячные все уходит. За неделю до месячных все снова повторяется. Причем с возрастом усугубляется и это похоже на сумашествие

  • @user-zo7fy8tl1w

    @user-zo7fy8tl1w

    5 жыл бұрын

    ,сосувствую.такая же фигня(. секса надо больше и спорта

  • @user-sc3oh7jx1u

    @user-sc3oh7jx1u

    5 жыл бұрын

    И у меня такае же беда😩

  • @angeliquealekseeva9464

    @angeliquealekseeva9464

    4 жыл бұрын

    Обычный ПМС. Что удивительного? Это у многих женщин, сама такая. Помогает спорт и и фитотерапия. Делайте анализ на гормоны.

  • @medmed9258

    @medmed9258

    4 жыл бұрын

    @@olgam4320 как называется масло?

  • @olgam4320

    @olgam4320

    4 жыл бұрын

    @@medmed9258 я написала-масло примулы вечерней. Продается в аптеках в капсулах,я глотаю не разжевывая. Можно раскусить, никакого неприятного запаха и вкуса нет,масло и масло.(если вы боитесь этого). Обязательно почитайте как его применять,я так понимаю,что все по разному,в зависимости от проблемы (пмс,предклимакс). Я так понимаю,что каждая женщина для себя более менее находит схему. Но пить надо регулярно, несколько циклов подряд , тогда увидите эффект. Я заказываю на айхербе большую упаковку, т к пью постоянно и это выходит дешевле,чем покупать в Москве.

  • @RMYJin
    @RMYJin5 жыл бұрын

    лайк не глядя потомучто знаю что всё классно супер пупер 💣💣💣💣

  • @ronik2975

    @ronik2975

    5 жыл бұрын

    Ооо Арми вездее

  • @RMYJin

    @RMYJin

    5 жыл бұрын

    @@ronik2975 оо даа

  • @juliyaa7110
    @juliyaa71104 жыл бұрын

    Сразу доктор помогает!

  • @user-tc1kj3zd3x
    @user-tc1kj3zd3x4 жыл бұрын

    При 30 приливах в сутки никакие гинеколог и гин-эндокринолог не хотели браться. Одна, правда, предлагала ГЗТ. Сейчас (4 года )всего 10-12 раз в сутки штормит. Не так сильно, как вначале)))) !На врачей не надейтесь: мы им не нужны.Будем жить!!

  • @lionla5057
    @lionla50574 жыл бұрын

    Прогулки, сон, здоровое питание, секс , интересы!

  • @user-zq3te8pl1t
    @user-zq3te8pl1t5 жыл бұрын

    У меня всё время бессонница и не знаю почему, днём сплю а ночью не хочется..

  • @angeliquealekseeva9464

    @angeliquealekseeva9464

    4 жыл бұрын

    Точно! Сама не такая, и при том всю жизнь так! Днём ужасно хочу спать, а ночью, как день! Откуда берётся активность! Что это такое?

  • @angeliquealekseeva9464

    @angeliquealekseeva9464

    4 жыл бұрын

    @Вообще Нитакая здорово, я не одна!!!

  • @user-wh6ot9pl2n

    @user-wh6ot9pl2n

    4 жыл бұрын

    Стараться днём не спать , выйти прогуляться , по телефону болтать и тд . Я тоже днём если посплю , всё, до 3-4 ч ночи не могу уснуть аж голова заболевает . Стараюсь днём отвлечься : или готовить или стирку затею , или в ютюб залезу .

  • @user-pl3eg5um1z

    @user-pl3eg5um1z

    3 жыл бұрын

    То же самое

  • @user-xh6uo3np3d

    @user-xh6uo3np3d

    2 жыл бұрын

    Попейте магне В6

  • @user-rf3om7qm8h
    @user-rf3om7qm8h5 жыл бұрын

    Крутооо лайк

  • @salokarimov2392
    @salokarimov23925 жыл бұрын

    Отличный видос и сайт

  • @Irina_73
    @Irina_733 жыл бұрын

    В 2020 избегать стресса очень сложно

  • @irinab.9863

    @irinab.9863

    3 жыл бұрын

    В 2021-м ещё сложнее.

  • @user-hm2ob2vm1q

    @user-hm2ob2vm1q

    Жыл бұрын

    Да и в 2023 не легче!

  • @Irina_73

    @Irina_73

    Жыл бұрын

    @@user-hm2ob2vm1q да, с каждым годом как то все круче становится. Думаешь - что дальше?

  • @sabrnamaftun7656
    @sabrnamaftun76565 жыл бұрын

    У молодых тоже настроение меняется вовремя месячных

  • @user-di4ef3de4t

    @user-di4ef3de4t

    5 жыл бұрын

    Да уж,к внучкам в это время хоть не подходи.

  • @mahatzorro4210

    @mahatzorro4210

    4 жыл бұрын

    @@user-di4ef3de4t проблем от менструациии больше чем от её отсутствия :)) ведь до менстру...никаких проблем так почему они возникают после того как исчезают ?? а вот и ответ напрашивается сам собой - потому как кто-то нам навязал эти проблемы , Мыслеформы , если вам известен такой факт

  • @user-hd6wu2si5b
    @user-hd6wu2si5b3 жыл бұрын

    Как быть то? Какой врач? Все это без вас знаем. Что же делать ? Щря смотрела!

  • @elenareus7746
    @elenareus77464 жыл бұрын

    Девочки, есть ещё китайская медицина, мне очень помогает. Кунбао Ван, например , есть и другие препараты, советую ! Здоровья , всем , девочки !

  • @slavaogg8911
    @slavaogg89115 жыл бұрын

    1) Гендерная уравниловка - это ошибочная теория, что не учитывает различия 2х полов. Равноправие лучше гендерной уравниловки. (о прошлом видосе). 2) А еще более вредная всем идеология - феминизм! 3) Не забывай о качестве личности, не все работники одинаковые. 4) ПЛЗ цени объективных, конструктивных/креативных людей

  • @user-fq7gv4hw7d
    @user-fq7gv4hw7d5 жыл бұрын

    Мужики. не ахайте! Это нам. женщинам говорят!

  • @nicehummingbird
    @nicehummingbird3 жыл бұрын

    Все! Я уже заранее боюсь менопаузы, лучше бы не смотрела. Да нам женщинам памятники нужно ставить если мы через такое все должны пройти. А я тут много лет мечтаю чтобы поскорее менопауза началась, а то как ни отпуск так вечно у меня эти дни, вся семья на экскурсиях или на пляже беззаботно отдыхает, а я вечно туалеты по музеям изучаю. Но сейчас я кажется передумала...

  • @user-xs8mv6xk4s
    @user-xs8mv6xk4s5 жыл бұрын

    Скажу как врач что достаточно и одного,если у вас прекратилась месячные либо наоборот стали более долгими - это может сигнализировать о менопаузе,стоит обратиться к специалисту для выяснения,я своим пациенткам назначаю гормональную терапию только в редких случаях,а так всегда рекомендую негормональные средства,например циклим,отличное средство для подавления симптомов климакса и поддержания организма в этот период,в комбинации с травами вообще прекрастно,шалфей,тысячилистник,малина и т.д)

  • @polinam6467

    @polinam6467

    4 жыл бұрын

    Циклим увеличивает вес, я всегда с недостатком веса, а за 3 месяца на циклиме набрала вес ( да так, что больше я никогда не весила).

  • @TikTok-vd5zx

    @TikTok-vd5zx

    4 жыл бұрын

    Антон Дуглас А можно у вас просить,как у врача: Как отличить симптомы ВСД от симптомов климакса?

Келесі