Что, если бежать 24 часа без остановки?
Ойын-сауық
Говорят, прогулки в среднем темпе несколько раз в неделю могут сотворить чудеса с вашим телом. Или, может, вы хотите увеличить кардионагрузку и перешли с шага на бег. Стоит немного потрудиться, и вы сможете стать гораздо выносливее. Но что если бежать весь день?
В 2015 году Камиль Херрон установил мировой рекорд, пробежав 80 км примерно за 5,5 часов. Вспомните, наши предки гонялись за едой. Но значит ли это, что слишком долгий бег полезен для здоровья?
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Что будет, если играть целый день без остановки • Что будет, если играть...
Что будет, если все на Земле чихнут одновременно? • Что будет, если все на...
Что если родители так и не дадут своему ребенку имя • Что если родители так ...
Тайм-коды:
Первый час. Вы начинаете чувствовать, что мышцы «горят» 0:21
Третий час. Вы худеете 1:08
Пятый час. Болят колени 1:38
Восьмой час. Вы «врежетесь в стену» 2:12
Десятый час. На этом этапе каждому нужно передохнуть 2:50
Двенадцатый час. Дисбаланс уровня pH 3:26
Пятнадцатый час. Вы опытный бегун? Если нет, не делайте этого! 4:02
Двадцатый час. Вы, наверное, заплакали 4:34
Двадцать четвертый час. Никакой пользы 5:10
Самые крутые бегуны 6:25
#бег #чтоесли #adme
Обзор:
- Первые 30 минут оно будет сжигать «плохой» жир, ведь для дополнительной энергии используется именно он и глюкоза. Когда организм поглощает глюкозу, вы начинаете ощущать, как «горят» мышцы.
- Так что если вы бегаете по 3 часа, то, скорее всего, готовитесь к марафону. Здоровый и подготовленный человек может завершить марафон длиной 42 км за 3 часа.
- Но если вы готовитесь к марафону, бегать по пять часов в день - разумная цель! «Фитнес-бегун» может завершить марафон за 5 часов.
- Если вы бегаете или тренируетесь по 8 часов в день, то, скажем так, «врежетесь в стену», если не будете потреблять достаточно калорий и белка.
- Если вы не опытный марафонец, занимающийся этим годами, бегать по 10 часов сразу не стоит. Если новичок просто побежит как попало, то, скорее всего, у него не хватит выносливости и мышечной массы - легко можно получить травму.
- Большое количество молочной кислоты может спровоцировать дисбаланс уровня pH и нарушить кислотное равновесие крови. Слишком большое количество кислоты в крови может вызвать серьезные проблемы, в том числе сердечно-сосудистые заболевания.
- Пятнадцатичасовой забег может серьезно повредить сердечно-сосудистую и костную системы. Если сжигать энергию слишком быстро, это может вызвать накопление бляшек в артериях и то, что называется окислительным стрессом, то есть по сути повреждение клеток.
- После длительного бега опытные спортсмены испытывают широкий спектр эмоций: невероятное истощение, слезливость, счастье, надлом железной воли или очень смешанные эмоции.
- Если бежать 24 часа, все преимущества короткого забега - повышенная плотность костей, тонус мышц, увеличенный объем легких, выносливость и приподнятое настроение - просто исчезнут.
- Помните, только очень опытные бегуны, которые находятся в оптимальной форме, могут бегать так долго (например, олимпийский бегун или марафонец).
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 4 500
Если 24 часа бежать без остановки, то вы будете очень далеко от дома
@Miko-wc6su
4 жыл бұрын
э ж а обратно на такси🌚👍
@user-gq9gi6ho2f
4 жыл бұрын
@@dendy3564 соседи принят за ебобо
@user-gq9gi6ho2f
4 жыл бұрын
@@dendy3564 вокруг твоего дома если бежать по одному маршруту будет ров
@user-ue2nx9zm7d
4 жыл бұрын
А если вокруг дома бегать?
@lelyamine__craft8154
4 жыл бұрын
@@dendy3564 ++ тоже самое
После бега: забыл включить гиги за шаги
@user-hw5rs7jt6z
4 жыл бұрын
Я могу бегать 1 секунду а потом сдохну))
@dolbymusic1216
4 жыл бұрын
@@user-hw5rs7jt6z я могу 20 мин бегать
@dolbymusic1216
4 жыл бұрын
@@user-hw5rs7jt6z или даже полчаса
@rivelrx5713
4 жыл бұрын
Ахаахаа орнул
@acesavateev5368
4 жыл бұрын
После этого и сброситься можно задуматься от обиды
Кто-то: 'бегает минимум 30 минут в день Я: 'Встал с дивана, резко потемнело в глазах'
@playeye7368
4 жыл бұрын
У меня так же
@user-nb9bd1cc6d
4 жыл бұрын
Special for You теряешь сознание, подкашиваются ноги, и просыпаешься в карете скорой помощи
@SmartPROPGAoFF
4 жыл бұрын
А у меня какая то радуга, хотя я не транс и не гей
@leozavr360
4 жыл бұрын
@@SmartPROPGAoFF да, какая-то херня перед глазами. У меня они не темнеют, а именно вот такую фигню выдают. Думал, что я один такой
@SmartPROPGAoFF
4 жыл бұрын
@@leozavr360 а если можно спросить, сколько тебе лет? Я с папиного пишу акка, мне 12)
Я: бегу 10 час Моё сердце: либо остонавливаешься ты либо остонавливаюсь Я 😅
@BPvB29
3 жыл бұрын
😂
@endi-minecraft8088
3 жыл бұрын
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@jiminlove6371
3 жыл бұрын
😅😅😅😅😅😅😅
@RealYozha
3 жыл бұрын
xD
@SuperPesenka
3 жыл бұрын
@@yemay0 у меня тоже так
Я уж бежал на улице целых 15 мин В страхе от собак
@user-pb9lb3pi7y
4 жыл бұрын
А я 1ч. От овчарки до дома
@erikasongcovers8384
4 жыл бұрын
ахах
@user-ek3ml9mu4n
4 жыл бұрын
А я в страхе от мусоров
@fearoftheshadows7492
4 жыл бұрын
Я могу бежать 10 минут... Бляяяя
@eratosfen403
4 жыл бұрын
Я 8 часов
У меня свой спорт Выключаю свет и бегу в кровать пока меня не съели монстры
@Miko-wc6su
4 жыл бұрын
КоТиК_в_КеДаХ :з тоже самое😂👌
@RieNdly
4 жыл бұрын
А ещё если услышал сильный храп папы
@user-rn9lp5bu3y
4 жыл бұрын
@@RieNdly в темноте
@crazygame7683
4 жыл бұрын
@@user-rn9lp5bu3y ати при етом один
@user-rn9lp5bu3y
4 жыл бұрын
@@crazygame7683 минус хата
Короче,на видео говорится о нелегкой жизни курьеров Delivery и Яндекс :3
@GynexovanniyGynex
3 жыл бұрын
Муд
@jd19902010
3 жыл бұрын
)))))))))))
@user-zq2um3gc6s
3 жыл бұрын
Они на велосипедах...
@user-zq2um3gc6s
3 жыл бұрын
@@kedr4176 Я не поняла смысл твоего комментария. И да, я всегда их видела на велосипедах. Даже если они будут бежать, вся еда рассыпается.
@user-zq2um3gc6s
2 жыл бұрын
@Надя и кристинка и изя На самокатах я не видела, но такое тоже.
Бедный чувак :( Даже в туалет не ходил
@minifx6433
3 жыл бұрын
И не кушал😭
@_loni_8420
3 жыл бұрын
КАПЄЦ! Даже не ПІЛ😨
@endi-minecraft8088
3 жыл бұрын
Дам...
@GyzelPavlova
3 жыл бұрын
@@minifx6433 3:07 ага конечно
@surlanb7253
3 жыл бұрын
У него штаны будут мокрыми и коричневыми и будут вонять
Кто-то :Бегает по 2 часа Я:умираю после 10 секунд бега
@user-tc3ib5pr3d
4 жыл бұрын
Ava Nix мой друг бежит 5 секунд и говорит давай тут остановимся у меня сердце болит (я) 3 часа бегаю и обратно (друг) купил бургер и пивка
@avanix14
4 жыл бұрын
@@user-tc3ib5pr3d 😂
@user-tc3ib5pr3d
4 жыл бұрын
И лежит на песке
@user-tc3ib5pr3d
4 жыл бұрын
И говорит ик бро не хоч пива (я) мое лицо 😑🤣😂
@gluon7971
4 жыл бұрын
Это ужасно
Адми: Если бегать по 5 часов день - вы будете более счастливым. Я после 15 минут бега: Мое тело... оно умирает...
@RieNdly
4 жыл бұрын
А моё тело так реагирует через 20 сек
@x_dayl4207
4 жыл бұрын
RieNdly пффф у меня это начинается как только я начинаю бежать
@user-eq8dz9sr7d
4 жыл бұрын
@@x_dayl4207 МЫ С ТОБОЙ ТАК ПОХОЖИ
@x_dayl4207
4 жыл бұрын
не сьюха на 666% ЛЮК Я ТВОЙ ОТЕЦ
@user-eq8dz9sr7d
4 жыл бұрын
@@x_dayl4207 •
Консультация больнице: Бегай умеренно AdMe: Умеренность ключ к здоровью Физрук: БЕГИ СУКА БЕГИ
@user-xu2fd1lr1v
4 жыл бұрын
Очень страшное кино :)
@user-kr8mh6vy1q
4 жыл бұрын
😂😂😂
@emilvalitov7435
4 жыл бұрын
Блин жиза
@_katya_litvinova_2694
3 жыл бұрын
Лол😂
@Vexzter
3 жыл бұрын
🤣🤣
Через 3 часа непрерывного бега, как минимум, лопнет мочевой пузырь :DDD
Читатель , желаю тебе счастья , здоровья и богатства❤
@user-du5wi9xt3h
4 жыл бұрын
Спасибо!
@user-ge7vs3hy7c
4 жыл бұрын
Привет братишка,го взаимкк.Кже подписался на тебя
@elana4815
4 жыл бұрын
Спасибо
@user-nx5ty2if4g
4 жыл бұрын
опять ты блять
@user-nx5ty2if4g
4 жыл бұрын
@MAL_4_IK MAR_MELAD заебись?
-У вас будут болеть ноги -У вас будут очень болеть ноги -... -У вас будут очень-очень болеть ноги Спасибо, очень интересно
@freeeeyourmind
4 жыл бұрын
Сколько уже раз ты сказал (-а) ОЧЕНЬ???
@1234513510
4 жыл бұрын
@@freeeeyourmind столько же, сколько и автор видео, лол
@emilvalitov7435
4 жыл бұрын
А где от ног ни чего не останеца
@RomanZerstoren
4 жыл бұрын
У вас будут очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень болеть ноги.
@user-rc6qg9tg2g
4 жыл бұрын
@@RomanZerstoren а у меня такая боль кода до холодильника добежал (хотя с кровати до холодильника)у меня болят так ноги (пс ГОУ в бравле играть айди скажеж я в друзья кину
В общем итог: Нагружайте организм в меру ! Не издевайтесь, не пытайтесь кому то что-то доказать, и отдыхайте столько, сколько велит вам организм !
@JJTusker
3 жыл бұрын
А тоесть всегда отдыхать
@user-lt5iy6cs6p
3 жыл бұрын
Школа: я что для тебя шутка? ВСМ ОТДЫХАТЬ! Я ЭТОМУ НЕ УЧУ! Учитель физры:ученики должны отдыхать? Не, не слышал
@maG_Mate
Жыл бұрын
Согл
@dariya2013
Жыл бұрын
А он велит отдыхать вечно
Да ладно, разве есть люди которые бегут больше 15 часов без остановки? я после 10 минут задыхаюсь.
@user-db4gp6su7d
3 жыл бұрын
Конечно есть, марафонцы
@reeko2.078
3 жыл бұрын
+++
@karinnn5210
2 жыл бұрын
+
@schmmlgnwnd
2 жыл бұрын
Я вообще через 2 минуты бега почти в обморок падаю
Кто-то: "бежит 3 часа" Я: "Задыхаюсь и умираю после 5 минут" Спасибо за 72 лайка) впервые набрала такую большую сумму) P.S. Вы чё, спятили?) 200 лайков!
@banan4ik976
4 жыл бұрын
Я тоже
@user-ll4ro3gc5q
4 жыл бұрын
А мне нельзя бегать)
@milanabayzakova8840
4 жыл бұрын
А я после секунды
@Gkzkgd
4 жыл бұрын
Разминка перед физ-рой - 5 минут бега...
@latal8276
4 жыл бұрын
После 10 сек.
Решил побегать, назад вернулся на такси
@123mokaniwh9
4 жыл бұрын
каждый спортсмен котоый токо начинал тренироватся так и делал, ты будущий чемпион xD
@kroosgaming3925
4 жыл бұрын
Решил побегать, назад вернуля на скорой
Ходят слухи что тот чувак до сих пор бежит🏃🌎
@katykornilova348
2 жыл бұрын
Целый год? Он бы уже...Это тово..
@user-mn4gr2cb4w
2 жыл бұрын
😂😂
@user-mn4gr2cb4w
2 жыл бұрын
Он там наверно в гробу переворачивается .)😂
@katykornilova348
2 жыл бұрын
@@user-mn4gr2cb4w он в г₽обу ещё бежит лëжа😂
@zainrel
Жыл бұрын
@@katykornilova348 уже 2 года
Я:БЕГУ 5 МИНУТ ЧУТЬ НЕ ВЫСРАЛ ВСЕ ШТАНЫ МОЯ СОБАКА:ПРОБЕЖАЛА ВЕСЬ БЕЛЫЙ СВЕТ Я:Б×× КАААК
@tuloberdi_709shiter8
3 жыл бұрын
@-fapih а мой пёс хитрый проста перевежал
*Я, когда услышал про чёрную пятницу в пятёрочке, бежал 3 дня*
@user-jm1mc7zj9p
4 жыл бұрын
А она в другом городе😹😹😹😭
@waytotheperfectbody9602
4 жыл бұрын
В Минске😂
@user-jo1ek7up5g
4 жыл бұрын
А она оказалась за домом
@chenomiten4592
4 жыл бұрын
В следующем году
@star___8708
4 жыл бұрын
А она около дома
Можно бежать 48 часов , если ваз гонит авчарка дяди Володи
@user-th6cz4di3z
4 жыл бұрын
@@snawley9261 шо?
@user-ld6hg9of6b
4 жыл бұрын
Овчарка
@user-kd9ln7ih1k
4 жыл бұрын
Ты подписчик Slivki Show? Просто они все дауны неграмотные
@user-qb2iq6uk3m
4 жыл бұрын
Авчарку я называю свою математичку
@feller2155
4 жыл бұрын
@@user-kd9ln7ih1k это подписчик Брайн мапса
Мой брат: бежит 4часа я:я от компа до холодильника уже здыхаю
@CheLoveChina.5.
4 жыл бұрын
А тебе не стыдно перед братом?
@user-sf5mm7xl8x
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂
@sheli9641
3 жыл бұрын
У меня тоже так😂😂😂
@user-ch5pt9ri2k
3 жыл бұрын
У меня тоже 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@riri___7212
3 жыл бұрын
+++
Я после такой пробежки :сижу дома Моё сердце :простите что без стука
@darina4200
2 жыл бұрын
Немного черного юмора😂
@maxkavs6011
Жыл бұрын
До
Внимание, вопрос: Как вы вообще это узнали?!
@Lifander
4 жыл бұрын
Сами пробежали😀
@user-ny4pu5lc5j
4 жыл бұрын
Гугл
@lalalalisam7067
4 жыл бұрын
Есть такая дистанция в беге - суточный бег, правда в нем можно остановиться отдохнуть, но только определенное количество времени :)
@butbzdorov
4 жыл бұрын
Drem4ik :D как обычно пиздешь ноги обычного человека после 4 часов уже отрубились и он не смог бы бежать
@user-es6ou5mv1o
4 жыл бұрын
Если в школе зададут,то можно всё узнать
Люди:*бегают по 2 часа в день* Я:*по 2 часа пытаюсь встать с кровати*
@user-cp8zs3wz6l
4 жыл бұрын
Меня тоже
@Sollio2735
4 жыл бұрын
По 2 часа я только настраююсь встать с кровати
@gamerocklife1483
4 жыл бұрын
По 2 часа? Я часов 5 ток открыть глаза пытаюсь.
@lovely5946
4 жыл бұрын
Я по 2.минуту бегу или 20 сек
@livegazizasilbek2669
4 жыл бұрын
я бегью по 4час.но спью 20час .
Кто-то: бегает по 3 часа Я спустя 30 секунд: может хватит? Я сейчас сдохну тут!
@ofelyaaliyeva6547
3 жыл бұрын
Хахаха жиза
Я знайти ли, бегаю со скоростью света. Чтоб монстры не сожрали, когда в полной темноте бежишь к кровати. Лайк кто также ^_^
@lavka_lol
3 жыл бұрын
Пвхахахаха😹 жиза
@reeko2.078
3 жыл бұрын
Ага
Я: *бегу 5 часов* Собаки: Да б** остановить уже, мы жрать хотим!!!
@nikavinter9473
4 жыл бұрын
@@leyla378 нет собаки
@AlexanderRussia
4 жыл бұрын
Братишка я тебе покушать принёс😂🤣😂🤣
@user-kx9nl3yu4b
4 жыл бұрын
@lol
@vled7411
4 жыл бұрын
А собаки : kzread.info/dash/bejne/Y6qamtmHltLHqKg.html
@user-ji8vs4io3t
4 жыл бұрын
@@nikavinter9473 ?
Всем известно, что при таких условиях сердце скажет человеку: Моя остановочка
@nechelovek5626
3 жыл бұрын
Сайбер шутка
Спустя 24 часа бега: Шагомер:1242717471726 шагов
Плокат:НЕ ЛЕНИСЬ! ЗАХОТЕЛ ПОСПАСТЬ-ПОСПИ Я:сука до слёз(((
Самое интересное будет после сна, на следующий день.
@Issey_Demons
4 жыл бұрын
Мама вызывай ГИБДД меня кровать убила...
@user-sh7nz5fo5v
4 жыл бұрын
Будет ж**а
@sweqqs5135
4 жыл бұрын
@@user-sh7nz5fo5v я думал ты сказала жара
@Sollio2735
4 жыл бұрын
Если ты вообще прроснешся
@aiia5555
4 жыл бұрын
Дадада
Форест Гамп бы с этим легко справился.
@dianarogozhan365
4 жыл бұрын
Чувак ето так тупо, писать под каждым видео адми какой-то бред или не бред в надежде что тебя заметят
@angel_smerty4405
4 жыл бұрын
@Диас Бейсембаев 😌👌😂
@mistaa.6758
4 жыл бұрын
@@dianarogozhan365 не только адми...
@gale6284
4 жыл бұрын
Опять ты
@pampam6739
4 жыл бұрын
Бараш тоже
я не понимаю,почему этот человек после часа бега ещё и улыбается? я бы уже валялась с остановкой сердца🗿
КТО ТО: БЕЖИТ 5 ЧАСОВ Я: ЗАДЫХАЮСЬ И УМИРАЮ ПОСЛЕ 10МИНУТ
@drdima2295
4 жыл бұрын
Я бежал 30 мин после этого очень сложно было сделать полный вдох и выдох.
@KpyToU_Alex
4 жыл бұрын
Я вообще после 5 минут,(9 лет)
@txg6942
4 жыл бұрын
@@KpyToU_Alex ты свой акк созжал в 1 годик?
@user-kt5xj4qj2t
3 жыл бұрын
@@txg6942 ахахха
@artyommusic6533
3 жыл бұрын
Я могу бежать 10-20 минут,а дальше сложно дышать🤣
Кто-то: бежит по 2 часа каждый день Я: умираю через 10 мин бега
@Aaa-vd1qj
4 жыл бұрын
FoxU да это уже не смешно
@MonPyrol
4 жыл бұрын
10 минут?? МИНУТА и всё...Помираю
@alvarorayan4495
4 жыл бұрын
@@MonPyrol курить бросай
@user-rn9lp5bu3y
4 жыл бұрын
@@MonPyrol бегаю 2 минуты без отдышки
@user-ue2nx9zm7d
4 жыл бұрын
Я через 1...
Мысли : *пробежал 24 часа и никак не пострадал* Я : да я лучше сдохну 24 раза
Я : нельзя бегать 24 часа Физрук который весит 99,9 кг: ЧО ЗА БРЭД!!!! БЕГИ ДАВАЙ, КИЛЛОМЕТР !
@getka5193
3 жыл бұрын
Я спокойно могу пробежать 10 км
@user-mt9yk1py2x
3 жыл бұрын
@@getka5193 без перерыва?
@golder6354
3 жыл бұрын
А километр можно пройти быстрее, чем за 15 минут.
@user-gs9np4li3r
3 жыл бұрын
@@golder6354 намного быстрей. Км это очень мало
@oblaka8242
3 жыл бұрын
Я спокойно могу пробежать 6 км
Я бежал три года, два месяца, четырнадцать дней и шестнадцать часов. Мне просто нравилось бежать. А люди, которые бежали за мной, считали меня гуру, который нашел смысл жизни...
:Что будет если бежать 24 часа ??? : ты станешь Форестом Беги Форест беги...🏃🏃🏃
@Hhh._.._.520
4 жыл бұрын
Я обожаю Фореста🤣🤣🤣🤣
@user-pb9lb3pi7y
4 жыл бұрын
Или учитель физкультуры
@angel_smerty4405
4 жыл бұрын
*Беги сосиска, беги))*
@xxdroxx8497
4 жыл бұрын
форест гамп топ
@valeria_azzvaleria_azz1987
4 жыл бұрын
Тооп
Чисто зашел из-за человечка который рыгает)))
@chelovek6611
4 жыл бұрын
+
@user-bc9qn4fy8i
4 жыл бұрын
Тоже самое 😹
@user-wp9lo5kl9g
4 жыл бұрын
++++
@coldie2456
4 жыл бұрын
+
@SmartPROPGAoFF
4 жыл бұрын
Блюёт. А не рыгает.
Мама:идёт с собрания Я:знаете я и сам своего рода спортсмен
Сердце:либо остонавливаешься ты, либо останавливаюсь я Или же : Сердце после 24 часов бега: о! Моя остановочка Идея не моя, а ваша, ребятушки
1:17 КУДА ПРОПАЛА ЖЕНЩИНА?!?!?! ОНА СО СКОРОСТЬ ЗВУКА БЕЖАЛА И ДОБЕЖАЛА?!
@candles5892
4 жыл бұрын
Скорость звука 1000м/с или же 1230км/с и до скорости звука она даже не дошла
@gluon7971
4 жыл бұрын
@@candles5892 правда не 1000м /с а 330м/с (примерно)
@candles5892
4 жыл бұрын
@@gluon7971 ошибся))
@denchik5188
4 жыл бұрын
1000 м/с или же 1230 км/с.. Почти одно и тоже))
Какие 24 часа , у меня ноги начинают болеть , после минуты.
@gyrozeppeli7296
4 жыл бұрын
@@fianno.9319 Антон, 9 лет, бегает 2 минуты в день
@gyrozeppeli7296
4 жыл бұрын
@@fianno.9319 Он просто пошутил, а ты его оскорбил
@gyrozeppeli7296
4 жыл бұрын
@@fianno.9319 Потому что это очень известный и понятный рофл, тем более этим он не заслужил оскорблений, ведь если это действительно не шутка, то у него какая-то болезнь/недомогание, но ты идёшь оскорблять
@FF-zz1ui
4 жыл бұрын
М. Т. ты слабак!
@FF-zz1ui
4 жыл бұрын
@@gyrozeppeli7296 он некого не оскорблял!
Бежал и понял забыл: получи гиги за шаги
*_Спойлер : если вы будете бежать 24 часа то в конце вы станете ниан кэтом)0))0_*
@Vadim_Tarakan
3 жыл бұрын
Который будет блевать радугой.
@user-zw8qd3uc8z
2 жыл бұрын
@@Vadim_Tarakan Он пердит радугой
"Беги форест беги" Кто помнит этот фильм? Форест Гамп, был очень быстрым, хоть и обделен интеллектом. Классный фильм.
@user-yg5oj8nz4r
4 жыл бұрын
Помню
@user-yg5oj8nz4r
4 жыл бұрын
Хоть и был с больной ногой
@user-or2jl2tl9b
4 жыл бұрын
@@user-yg5oj8nz4r ноги у него сильные только вот спина нет. Как ему хорошо случилось в армии.
То чувство когда подыхаешь после второго круга на физре
@user-wp9lo5kl9g
4 жыл бұрын
Умное Ебало то чувство , когда на первых 5 метрах подыхаешь
@user-nx6lv5jc2g
4 жыл бұрын
Я на 10 метре
@cybershrek8462
4 жыл бұрын
Я просто хэр@чу на полной скорости и сдыхаю:)
@user-qn6he4nf5j
4 жыл бұрын
Мы просто 2 урока играем волейбол
@Doni-jg8pw
4 жыл бұрын
Жизааа
*Моя история:Я толстый.Был обычный день.Сегодня есть физра и нужно было здать норматив на бег.Девушки 1 км парни 2 км.Мы начали.В общем я еле-еле закончил 1 км а уже на 2-ой я тупо шагом дошел до финиша(я пришел последнем).После того я почему то начал сильно плакать.Как бы я не хотел,я не мог останавиться.В общем мне было фигова.Друг поддержал меня ща что ему спасибо.В общем вот такая история из моей жизни.Спасибо что дочитал друг*
@The-vtl
Жыл бұрын
У меня тоже самое было.
Люди: бегают по 3-5 часа Я: умираю от одного шага
Я на физре: А сколько мы уже пробежали? -2 минуты. Я: Мы же вроде 30 уже пробежали...
Кто-то: бегает 5 часов Я: умераю через минуту после бега
@user-tc7gq9bh3h
3 жыл бұрын
Смотря как бежишь...кайф получаешь если бежишь спокойно, я бы сказал медленно и по красивой местности, желательно в лесу....воздух насытит лёгкие, улучшит кожу....минут 30 хватит....А если как угорелый бежать нах такое надо
Спасибо за то что подтолкнул на бег!
Я который не могу пробежать максимум 20 минут: .....ок....
Можно и 3 месяца без остановки бежать, если за тобой бежит военкомат.
@prometeysnezhkin4877
4 жыл бұрын
Да тут хоть всю жизнь можно бежать :)
@Lifander
4 жыл бұрын
@@prometeysnezhkin4877 Да но тогда в жизни не будет смысла.....
@muhammadb.4361
4 жыл бұрын
Ёёё, а у нас призывники за военкоматом бегают месяцами !!✌😁
@user-zc8gj3vv8w
4 жыл бұрын
@@muhammadb.4361 Это где так?
@queneyalt
4 жыл бұрын
@@prometeysnezhkin4877 *до того, как тебе исполнится 36 лет (после этого не берут в армию)
Зачем я это смотрю? Если даже 10 минут не могут бежать - _-
спасибо вам большое за видео😇, много чего узнал, мой рекорд пробежки это 30 км., больше уже не смог, не хватило сил...
У тебя супер видео всегда когда мне скучно смотрю твои видео
Лайфхак. Как похудеть за 24 часа. 😂😂😂
@nellka2982
4 жыл бұрын
Да тут за 3 часа уже можно похудеть,а на 24 всё привет анорексия
@user-ho1wr6ct7k
4 жыл бұрын
@@nellka2982 нет
@NoName-vi8hs
4 жыл бұрын
@Key Li лучше удали🤭
@yanaosipova6836
4 жыл бұрын
@@nellka2982 анорексия расстройство желудка и психическое заболевание
@baconpro3853
4 жыл бұрын
КУДА МНЕ ХУДЕТЬ ВЫ БЫ ЗНАТЬ СКОК Я ВЕСИЛ
Брехня, я бежал целую неделю от мамы! Когда получил 2 по физкультуре.
@123mokaniwh9
4 жыл бұрын
Где логика
@chaeok728
4 жыл бұрын
2 была по отжиманиям
@jammllette
4 жыл бұрын
Key Li лечше тебе это удалить._.
@NORA-es9rj
4 жыл бұрын
Иронично
@nitleot
4 жыл бұрын
чо?
А я не знала что..... У ВАС БРЕЛЬЯТНОВАЯ КНОПКА👍👍👍
Поздр с 15 млн подписщиков!
я 10 минут бегаю и 😱⚰
@2018s0ul
4 жыл бұрын
Я могу только час...
@4ejl
4 жыл бұрын
Я могу только 10 секунд потому что я дичайший жиробас)))
@taras__nemo_bat_leon
4 жыл бұрын
@@4ejl худей или болезней много хапанешь
@gacha3130
4 жыл бұрын
Я и 2 минут не пробегаю
@user-nx5ty2if4g
4 жыл бұрын
а я 1 минуту..
Я: *бегу 5 минут* О да, я уже чувствую себя здоровее Я: *бегу 10 минут* О господи, меня тошнит, кажется я сейчас упаду в обморок
Кто-то: *Бегает 24 часа* Я: *После 1 минуты бега здыхаю*
Я помню бегал долго и на большое расстояние, потом когда сидел ноги прыгали и хотелось бегать больше
Кто-то : бегает 24 часа , хотя и устают Я : *пробегаю 20 метров* Ляяяяяяяя задыхаюсь
@saitamasledovatel5237
4 жыл бұрын
Всего 20м?
@TV-xj6sr
4 жыл бұрын
@Zen3 2020 за сколько рекламу купили у тебя ?
"Что если" нервно курит в сторонке
Почти пол дня на бег? Если кто-то бегает 5 часов без остановки, я без остановки стжу в инете и ем.
5:16 живот лопнул?!🐺🔥🐺😂😂
Коротко о том сколько я смогу пробежать: 3минуты: Хорошее настроение 10: Усталость 15: Одышка 25: сильная одышка 30: подкашиваются ноги 40: падение Конец! Ну а потом ещё 2 часа отдыхать
Я все ждал, когда он скажет:" после 5ч бега, наступает летальный исход("
@gluon7971
4 жыл бұрын
С чего бы это человек просто сам с ног упадёт и отрубится проснётся голодный измотаный. Но живой
@user-wn4tw5gs2y
4 жыл бұрын
После трех минут
Я которая когда начиинаю бежать и устаю в первые 3 секунды:🗿
@augurofdunlain3918
3 жыл бұрын
Боже... Я ТОЖЕ!!!!!
кто то: сутки бежит я: прихожу полу дохлая после 20 минут бега, качаясь)
Ага, если я решу бежать 24 часа, то через 4 минуты у меня заболит бок в 2х местах со одоной стороны и в одном месте с другой.. Все)
@chelje4177
4 жыл бұрын
Вот лох
@user-ie2bf7dh1f
4 жыл бұрын
У меня тоже самое
@user-eq8dz9sr7d
4 жыл бұрын
@@chelje4177 а вот ща обидно было (у меня слабое здоровье и если я бегу 3 мин то мне кранты) Я:ВРАЧА С*КА
@user-zt2uk9fk9e
4 жыл бұрын
Также)
@user-hq6sb3yq9o
4 жыл бұрын
+++
Каждый день по 30 минут.т.е. 5-5.5 км. В лёгком темпе. Для организма ооочень полезно.
Спасибо! интересное видео. надо попробовать пробежаться
а вот новая тема для видео. что будет если идти без остановки. ждем
Я и 5 минут бежать не могу, а тут 24часа! Да ну нафиг!
@ISOpromated
4 жыл бұрын
5 минут?Сильное заявление
@OwO-fh4wx
4 жыл бұрын
Да я 1минут не выдержу
@shef548
4 жыл бұрын
5 минут МАЛО я бегу минимум 12
@Issey_Demons
4 жыл бұрын
@@shef548 12 км каждый день(+500м каждый день)... Я даже не устаю... 1 день на время, 2 на выносливость...
@user-nv3uf1fx6w
4 жыл бұрын
А мы в школе 6 минут бегали без остановок и без перехода на шаг.
*Люди: "бегают по 2 часа в день"* *Я: "2 часа пытаюсь проснутся в **13:40**"*
@user-np5py8oq1l
4 жыл бұрын
Я:время: 06:00 пытаюсь проснуться проснулся 12:00 ааааааа школу
@vell_xirai
2 жыл бұрын
у меня сейчас такое было
Бегаю 30 сек Боль в боку: "просто здравствуй,просто как дела"
@lijeny
3 жыл бұрын
нужно правильно дышать
@user-oq6hu1fx7x
2 жыл бұрын
Нужно делать разминку
спасибо очень интересно
Я: еле бегаю 6 минут
@goldi322
4 жыл бұрын
А я 1 ._.
@user-xt2hy3do2s
4 жыл бұрын
По Аве видно
@shiro_saan
4 жыл бұрын
@@user-xt2hy3do2s он анимешник... наверное...
Тяжело быть первым ... Нет коментов над которыми можно угарнуть 😭
@user-og1cd7zd4u
4 жыл бұрын
Подпищись на мне😊
@aleeeen1455
4 жыл бұрын
@@user-og1cd7zd4u аты на мне
@ShizoFazia_pavuk
4 жыл бұрын
@@aleeeen1455 фу гей
@I_clairdelune_I
4 жыл бұрын
@@ShizoFazia_pavuk ВтФ?
@I_clairdelune_I
4 жыл бұрын
@@tripexinside6486 😂лол
ADME:только опытный спортсмен сможет бежать 15 часов Я:WTF(типо люди вообще способны без остановки столько бегать?)
Моя самое любимое канал 🤪
Тем временем: Форест Гамп: *Жёстко угарает*
Форест Гамп: ага, ага поговори мне тут.
@thunder3751
4 жыл бұрын
Subway Surf ну да ну да пошёл я нахер
@ISOpromated
4 жыл бұрын
Мои ноги очень хорошо и _денди_
@user-gp6pz5mn2i
4 жыл бұрын
Вектор: ...........
Ты конечно можешь бежать 24ч без остановки, но сердце с этим не согласно.
@user-kp8ee3xj5m
4 жыл бұрын
И мозг
@user-qf5wo3em2j
3 жыл бұрын
@СВУК - KZread Sevstan это ютуб
Спасибо
*Люди бегают по 15 часов!* *Я: Лежу в могиле после 1 минуты бега)*
Фух. Я думал что реально будеш радугой рыгать.
я:бегаю 30 км или 40 км каждый день из за школы. В ютубе:Что произойдет если бежать 24 часа?
Итог:нужно каждый день бегать 2 часа
Что если бегать 24 часа без остановки? Мои мысли:Беги,Вася, беги...
@lestas2067
4 жыл бұрын
А ты Саша
Когда украл жвчку за 1 руб в магазине: Что если бежать 24 часа???
@myxa7887
4 жыл бұрын
Скажи где такая дешёвая жвачка продаётся?
@user-cw7qz9sn1m
4 жыл бұрын
@@user-jl7hk8sc5o нет правилино жрачику
@nosferatualucard4821
4 жыл бұрын
@@user-jl7hk8sc5o, правильно "жевательную резинку"
@user-rc6qg9tg2g
4 жыл бұрын
То чуство кода реально украл жвачку и и 1 литр сока прихожу домой смотрю и в телефоне видео что будет если вы будете бежать 24 часа а я 5 бежал
@user-jl9co2el4l
3 жыл бұрын
@@user-jl7hk8sc5o ПРАВИЛЬНО ЖВАЧКА, ПИСАТЬ УЧИСЬ
Я который перегнал друга на велике: -Да неужели...:). Вызов принят.
7:08 вот и вся мотивация к спорту потрачено, останусь таким каким являюсь))