Теория однодневного голодания получила нобелевскую премию
Ойын-сауық
Вы наверняка знаете, что большинство тканей нашего организма регулярно заменяют свои клетки новыми. Разным органам требуется разное время, чтобы полностью обновиться. А некоторые ткани совсем не восстанавливают свои клетки. Но вы когда-нибудь задумывались, где оказываются отмершие клетки?
Ёсинори Осуми, молекулярный биолог из Японии, годами изучал, каким образом человеческие клетки избавляются от своих отходов. Если этот процесс работает неправильно, у человека могут развиться такие заболевания, как диабет 2-го типа, болезнь Паркинсона, некоторые возрастные заболевания и даже рак. Оказалось, что, когда мы голодаем, наши клетки живут дольше и производят больше энергии.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
20 Дней Я Пила Только Воду, и Вот Что Стало с Моим Телом
• 20 Дней Я Пила Только ...
Что Произойдет, Если вы Будете Голодать в Течение 7 Дней
• Video
Я ел Один Раз в День Целый Месяц: и Вот Что из Этого Вышло
• Я ел Один Раз в День Ц...
Тайм-коды:
Что такое аутофагия 1:07
Что биохимик Кристиан де Дюв открыл в 60-х годах 20-го века 1:41
Нужен ли животный белок для создания новых клеток? 2:33
Когда аутофагия начинает работать более интенсивно 4:16
Польза для здоровья от интервального голодания 5:16
24-часовое голодание 5:58
Голодание по дням недели 6:17
Исключение одного приема пищи 6:55
Интервальное голодание 7:17
Водное голодание 7:52
Почему полезно отказаться от животных белков в определенные дни недели 8:09
#fasting #behealthy #vegan #голодание #бытьздоровым #веган
Источник фото на превью:
Нобелевский лауреат Ёсинори Осуми показывает свою медаль после церемонии награждения в Стокгольме 10 декабря 2016 года. Осуми получил премию по физиологии или медицине за разъяснение аутофагии, межклеточного процесса, который разбивает и перерабатывает белки: Kyodo/Associated Press/East News, www.eastnews.ru/pictures/pict...
Анимация разработана AdMe.
Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Краткое содержание:
- Первым человеком, открывшим аутофагию, был бельгийский биохимик Кристиан де Дюв. За свое открытие он получил Нобелевскую премию по физиологии или медицине в 1974-м году.
- Удивительно, но исследования показывают, что у него все равно будет примерно то же количество белков и углеводов в пищеварительной системе, как будто он продолжал есть животные белки.
- Организм может использовать свой собственный белок в форме мертвых и поврежденных клеток и бактерий, которые он сохранил ранее.
- Если естественный процесс переработки не работает, поврежденные клетки начинают оседать внутри организма. А тогда организм не может нейтрализовать раковые клетки и клетки, зараженные вирусами и бактериями. В результате это может привести к различным серьезным заболеваниям.
- Доктор Осуми обнаружил, что аутофагия становится более интенсивной, когда организм испытывает стресс. Таким стрессом могут стать голодание, ограничение калорий или жесткая диета.
- В своих исследованиях доктор Осуми использовал голодание, чтобы стимулировать организм на разрушение токсичных клеток и избавление от всех отходов.
- Интервальное голодание, во время которого чередуется период потребления пищи и голодания, очищает организм. Более того, оно помогает похудеть и ускорить обмен веществ.
- Если вы в вопросе голодания еще новичок, и само слово «голодание» вас немного пугает, начните с исключения одного приема пищи в день из своего расписания. Так вы дадите толчок своему обмену веществ и запустите процессы очищения организма. Главное помните, что, пропустив один прием пищи, вы не должны переедать во время следующего.
- Есть еще один любопытный факт, который был обнаружен в процессе вышеупомянутого исследования. Вопреки мнению некоторых людей, вегетарианцы не страдают от недостатка животных белков. Они просто получают их другим путем.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZread: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 6 200
КТО ЕЩЁ КРОМЕ МЕНЯ ЛЮБИТ ЧИТАТЬ КОМЕНТЫ?
@user-mc5is4fo4l
3 жыл бұрын
Ообооожаааю🤣
@zinakuselman8419
3 жыл бұрын
Я люблю. Если они конструктивные, то часто расш роют и углублять тему, дают другие взгляды, версии,подсказывают другие источники
@user-dw1cn6xm6l
3 жыл бұрын
Мнение других порой интересно.
@user-ky8ne7ll6r
3 жыл бұрын
Спасибо за рецепт 😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩?
@user-rt4en6gb4y
3 жыл бұрын
я всегда читаю
У меня дед в 60 чуть не умер, всю жизнь пил и курил. Ноги мёрзли даже летом и еле ходил. Сильно кашлял и в больнице сказали что возраст, ничего не поделаешь, готовся к смерти. Дед этого испугался, в один день бросил и пить и курить, послушал моего отца и стал голодать, сначала один день в неделю, спустя два месяца пошёл на три дня, ещё через месяц проголодал семь дней. Через два месяца ещё семь дней. Он и все мы были в шоке от результатов, щас ему уже 85, ездит на велосипеде на рыбалку и каждое утро ходит на зарядку, ходьба 4 км. Вот вам и голодание...
@angelakarapetyan586
Жыл бұрын
Круто
@nikknikk1439
Жыл бұрын
Скорее всего он на рыбалке выпивает и курит
@slaw1837
Жыл бұрын
@@nikknikk1439 нет
@nikknikk1439
Жыл бұрын
@@slaw1837 брат, я пошутил, не обижайся
@slaw1837
Жыл бұрын
@@nikknikk1439 всё хорошо)
Готовлюсь, мысленно к голодание, однодневному. Так привыкли есть. Пожелайте удачи!
@user-id2bk1jf8y
Жыл бұрын
Я с Вами: вдвоём веселеееее))) Нам удачи)))
@user-en4ew9to6r
Жыл бұрын
Давно мечтаю. но боюсь. Нас уже трое.
@evamakosh
Жыл бұрын
Удачи. Я тоже хочу, сначала на водном попробовать, а потом уже и сутки не есть
@angelina2373
Жыл бұрын
@@user-en4ew9to6r непонимаю,чего бояться,раньше люди столько не ели как едим сейчас мы,ходили полуголодные и были здоровее нас всех.А мы едим в огромных количествах..хотя пишю надо кушать один дважды в день..и все без всяких перекусов,в остальное время чай или вода .
@user-cn8zf5hu7c
Жыл бұрын
@@user-en4ew9to6r втроем уже не поголадаешь, можно заказать пиццу)))
Всем привет. Тоже голода 1 день в неделю. Когда с водичкой а когда на сухую. Поначалу тяжело т. к. нас этому не учили но когда привыкаешь все проходит легко. Отступают болезни, меняется мировозрение. При помощи голода понимаешь кто ты и что ты другого варианта нет. Спасибо природе за этот дар.
@user-dp9gj9em8j
Жыл бұрын
Природа разве заставляет голодать?
@user-qp4fg9xg9q
Жыл бұрын
@@user-ov3gl9vq5b нужно было голодать чтобы потом не пить лекарства.
@user-qp4fg9xg9q
Жыл бұрын
@@user-ov3gl9vq5b И почему тебе не дали Нобелевку, а дали Японцу.?🤔
@user-yh5gu9tv7v
Жыл бұрын
@@user-qp4fg9xg9q Читай коменты выше! Нобелевку дали не за тему голодание, а за дрожжи. Учёный не занимался голоданием!
@user-ov3gl9vq5b
Жыл бұрын
Спасибо за комментарий. Понял одно, нельзя никому ничего советовать. Это получается заставляеть трудиться. Это вызывает обратную реакцию. Каждый выбирает сам; кому то надо поправиться, кому то похудеть, всё это возможно при желании. У Д. Стейнбека есть выражение:" Вот будет комедия , умерла от сытой жизни"
Жаль что сам доктор Осуми не в курсе что он : " годами изучал как человеческие клетки избавляются от своих отходов" как сказано в видео))))))) Недавно смотрел его интервью в России, так собралось много приверженцев голодания, так вот на все вопросы об этом, доктор Осуми отвечал, что не знает ничего об этом, так как занимается клетками дрожжей, за что и получил нобелевскую премию. А этот канал просто распространяет интернет сплетни. Пролайкайте комментарий чтобы больше людей открыли глаза.
@user-lw7mz8hl3d
4 жыл бұрын
+голодание через день это абсолютная чушь. Источник: Dr. Berg
@nw7708
4 жыл бұрын
Недавно - пишется слитно
@IgoryAvdeevFit
3 жыл бұрын
@@nw7708 спасибо
@IgoryAvdeevFit
3 жыл бұрын
@@user-lw7mz8hl3d суть в том что голодание может быть полезным, но доктор Осуми тут вообще не при делах.
@user-lw7mz8hl3d
3 жыл бұрын
@@IgoryAvdeevFit да, очень странная ситуация
Я безработный студент, скоро обрету бессмертие
@abdu_vosil
4 жыл бұрын
Радимир Кабиров ✋🏻😂
@kokzhiek348
4 жыл бұрын
Брат приходи ко мне домой я тебя угощью)))
@uda4y
4 жыл бұрын
Радимир Кабиров ору :D
@user-sx4fe7jb6x
4 жыл бұрын
@@kokzhiek348 адрес диктуй пойду если не дорого за проезд заплачу
@user-cr4xh8id6j
4 жыл бұрын
Сойдешь с рельса, и от безработицы деградируешь)))))
Как приятно когда так много единомышленников. Всем крепкого здоровья мира и просветления.
@user-mn2xn7ts6s
Жыл бұрын
Сейчас редко встретишь человека желающего так много! Спасибо большое и вам того же! ❤️
В православии по средам и пятницам постятся, т.е. не едят мясо-молочную пищу. И посты соблюдают в течение года. Помню свою бабушку, которая жила по этим канонам и чувствовала себя бодрой и очень деятельной. Умерла в глубокой старости, в 96лет, от естественных причин. По врачам не бегала и таблеток не пила. Светлая ей память и Царствие Небесное!
@irinamarina448
6 ай бұрын
Спаси вас Господи ❤
@Vladimir-mo8tt
6 ай бұрын
Правильно жила ваша бабушка! Царствие ей небесное!
@HARQUEBUSIER
5 ай бұрын
А дедушка ваш тоже постился? И до скольки дожил?
@user-ns4tw5fu1n
5 ай бұрын
Не путай Православие с христианством...
@user-lb3cv9fi7w
5 ай бұрын
Я когда пощусь, то поправляюсь на 5-6 кг. Для меня углеводы убийственны. В нашей семье 3 девочки, мои внучки. Они учатся в православной школе и тоже постятся. Так вот две девочки нормально это переносят, а вторая очень поправляется, так как не наедается. На священников пузатых посмотрите. Лучше голодать, чем поститься.
Пробовал голодать: кожа становится чище, худеешь, когда выходишь из голодания, еда кажется невероятно вкусной(куча эмоций от одного яблока)
@ericenderson3415
4 жыл бұрын
Про кожу реально???
@ericenderson3415
4 жыл бұрын
Я б тоже поголодал, но я худой, боюсь что буду выглядеть как заключённые в ГУЛАГе
@user-ho2cb2is1o
4 жыл бұрын
@@ericenderson3415 Не бойтесь. Вы наоборот поправить.
@user-xc1do2zw3m
4 жыл бұрын
@@ericenderson3415 базарим языком ГУЛАга воздухом со свалки ((( если не понял это отсылка на юморист
@user-nz2tv8hu8z
4 жыл бұрын
Лишь бы потом не пережрать
Вот уже семь месяцев делаю однодневное голодание раз в неделю. Нормализовался вес, стал на много лучше себя чувствовать! Да, у меня еще и зарядочка 45 минут утром. Мне сейчас 65 чувствую себя даже лучше чем в 50.
@user-zs7fg6zo2h
2 жыл бұрын
Хахаха, так и не надо голодать, если зарядочку стал делать...
@I.Sh.
2 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, как вы голода ли? И как уходит вес? Какой интервал голодания? Мне противопоказна физкультура, ходьба
@user-zw3er8dc5h
2 жыл бұрын
У нас соблюдающих мусульман практикуется сухое голодание в понедельник и четверг , также три дня середины каждого каждого лунного месяца, есть только перекусами и живите долго!
@Alexand0707
2 жыл бұрын
@@user-zw3er8dc5h сухое голодание очень вредно
@user-un3ik6fj3d
2 жыл бұрын
@@I.Sh. Я ведь делала такое голодание. Ела 1 раз в сутки и кашку. А весь день пила воду. У меня неделя была такого принципа еды. Не смотрела видео, просто сама так решила. Кстати, по-моему после этого у меня крапивница прошла.
Голодала по всякому,скажу одно- ГОЛОДАНИЕ- ЭТО ЧУДО!!!👍🙏🥰
@olgabazanova3532
Жыл бұрын
Подскажите, что нужно есть когда выходишь из голода, хочу попробывать
@leksandr-buryad
Жыл бұрын
@@olgabazanova3532 смузи овощные. На фрукты не налетай. Они зажор провоцируют
@user-zv8xh3zq6l
2 ай бұрын
Нам этого "чуда"в 90-е хватило с лихвой. А тут спарашивают:что да как, вредно-не вредно. Просто не жрешь, потому что нечего. Ипотека тоже хорошо помогает.
@user-yc5bg6wv7r
Ай бұрын
Муслмани Ораза держим вот оутаваги работает.
@user-yc5bg6wv7r
Ай бұрын
Нам мусульманам это не сенсация. Ораза держим вот и оутаваги
При однодневное голодании заметила,что энергии больше и переделываю кучу дел,чем когда ем.
@user-or8jw2qv6n
11 ай бұрын
@PRO GAMES 😂
@liliyaenikeeva-3056
10 ай бұрын
А Вы что пьете...как голодать не поняла
@Peterburtseff
7 ай бұрын
Под конец суток невероятная ясность в голове!
@user-dp9gj9em8j
7 ай бұрын
ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ, СЛЕДУЕТ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПИЩИ...
@spscrt
6 ай бұрын
Переработка пиши занимает энергию. Когда организм не тратит силы на это, то он становится яснее и проще.😊
Я такой худой, что когда подхожу к пруду в парке, то утки начинают мне кидать булку...
@user-tr5lb3lj7h
3 жыл бұрын
😂😂
@shakhniyazsadyrov5892
3 жыл бұрын
😂 😂 😂 😂 😂
@user-us9bg2jl7i
3 жыл бұрын
😂😂😂
@subkhon6649
3 жыл бұрын
Ахахахаххахах
@user-hl1rc8rc7g
3 жыл бұрын
😂😂😂
Радует, что под видео много адекватных комментариев и даже общения разных людей, в том числе мусульман и христиан. Здоровья вам и вашим родным!
@romansimonov2969
4 жыл бұрын
При чем тут упоминание веры в вашем сообщении под научным видео, о, эволюция, куда же ты нас привела?
@charlesdarwin7647
4 жыл бұрын
@@romansimonov2969 В ходе эволюции произошли виды существ, которые отрицают эволюцию.
@user-rb5fm5om8b
4 жыл бұрын
@@charlesdarwin7647 эволюцию мы отвергаем ту что вы нам суёте,типо люди произошли от обезьян,эта теория неверная и всё ещё просто теория не чем не доказанная,а так саму эволюцию не кто не отрицает наоборот раньше первые люди по сравнению с нами были виликанами это написано в Коране,это и есть истинная эволюция!
@charlesdarwin7647
4 жыл бұрын
@@user-rb5fm5om8b Кто вы, кто мы, кто кому что суёт? Ничего не понял. И при чем тут коран вообще, когда речь шла о христианстве? Мусульмане как всегда в своём репертуаре...
@user-xc1do2zw3m
4 жыл бұрын
@@charlesdarwin7647 ураааа я встретил Христиана!
Доктор Берг заслуживает Нобелевскую премию за оздоровление людей !
@gavrielmeirov1071
Жыл бұрын
Поддерживаю демонстративно !
@user-vb7tw5fv3z
Жыл бұрын
Вы читали его труды ? Вообще то голодание занимался наш Порфирий Иванов , Норбеков , Макаров, и многие другие .. а вот Берг , что занимался только дрожжами вам ближе... удивительно , вы что грибкового происхождения ?
@user-dk6hw1wx2e
Жыл бұрын
Разве система постов в православии не тоже самое? +благославлено самим Господом.
@jokejeleziaka7486
Жыл бұрын
@@user-dk6hw1wx2e ну точно не тоже самое
@user-dk6hw1wx2e
Жыл бұрын
@@jokejeleziaka7486 если вы проанализируете все посты на протяжении года, то будете удивлены, как гармонично выстроена система питания, но это, если захотите...
Интервальное голодание .Я думала что не смогу не есть так долго , но решив попробовать интервальное голодаие и принимать пищу с 12 до 18 дня , я поняла что это совсем не трудно. 18/6 и в остальное время вода , травяные чаи или чай с лимоном .Уже месяц на интервальное голодании , похудела на 4 кг , улучшилось самочувствие . Пробуйте , не пожалеете .Мне 70лет.
@vada_spb
6 ай бұрын
А по формуле текста вам меньше 30 Так держать!
@user-vd4qv7xg4w
3 ай бұрын
Вы просто молодЕц! Вот так пример всем молодым! Только вода с лимоном, это уже прерывание голодания. Можно чаи или кофе без сахара, чистая вода... Дай вам Бог здоровья еще на многие годы!
@zimaZimniy
2 ай бұрын
Прсему я нехудею на интевальном
Читала, что если в организм (во время голодания) не поподаёт пища, то организм начинает,,уничтожать,, в первую очередь больные клетки. Идёт выздоровление
@user-kl6dj2ns3p
Жыл бұрын
абсолютно согласен Об этом хорошо писала профессор Роскошьска- Висневска в своей книге Вегетарианство
@user-gl2uk2lt6k
Жыл бұрын
Организм не получая пищу традиционно, начинает перерабатывать то, что отложил : соли, холестерин, жиры, выводит лишнюю воду. Поэтому грамотное голодание полезно,ь если есть болезни - лучше просто однодневное.
@IYeva
Жыл бұрын
@@user-gl2uk2lt6k да, на голоде обостряются все болячки...
@user-pe3ce6nj1u
11 ай бұрын
@@user-gl2uk2lt6k 😂 ООО
@user-lz6jc6qw3h
6 ай бұрын
@@IYeva исцеление ЧЕРЕЗ обострение!
Голодаю раз в неделю,34-36 часов уже более 27 лет😂.Также,29 лет абсолютно не пью алкоголь.Много занимаюсь спортом💪..Виду активный образ Жизни,как и радуюсь ей😜!
@user-dg5hh7rl1f
3 жыл бұрын
вы не шутите?
@michaelkvitkin2063
3 жыл бұрын
@@user-dg5hh7rl1f 💯 % и так продолжаю это делать💪👍😜!
@user-pr4rs5wq8c
3 жыл бұрын
Ви такий молодець☺
@michaelkvitkin2063
3 жыл бұрын
@@user-pr4rs5wq8c стараюсь😜💪!
@andyqd4723
3 жыл бұрын
Ви молодець, бажаю Вам довгих і щасливих років життя
Тут видимо собралась праздная публика, не практикующая голод и не желающая попробовать. А для тех,кто настроен менее критически могу сказать,что мне голод помог успокоить сердце,которое нужно было уже ехать лечить, тк я его постоянно чувствовала,аритмия,тахикардия,что то ещё наверное. И вдруг,после нескольких дней голода(я заболела и решила поголодать) я заметила,что перестала слышать этот сердечный шум! Прошёл уже месяц,а сердце молчит.Теперь я по мере сил голодаю по пятницам)
@sergeyharchenko4494
Жыл бұрын
Вы ещё скажите, что избавились от аритмии. Не пудрите народу мозги.
@MilaMirage
Жыл бұрын
прошёл год, можно узнать, как ваши дела, как здоровье?
@olgaabramovitch2739
3 ай бұрын
Да, голодание лечит❤ мой рекорд 72ч❤ воспаления уходят, появляется лёгкость в теле, прилив сил❤
Всем здоровья друзья,счастья и любви!Всем кто читает мой коммент счастья и любви,красавчики иди вперед и не сдавайся!Не унываем и говорим что не делается делается к лучшему!Кстати с наступаюшим Новым Годом!Пусть 2023 год будет самым лучшим!А уходящий 2022 год пусть даст нам опыта и знаний чтоб в 2023 году мы стали лучше умнее и сильнее
Просто после 18часов ничего не ем. И хожу пешком, еду на велосипеде и хожу в лес за ягодами и грибами. Мне -63 и хочу ещё столько же полном здравии. Самые скромные желания.
@Volodymyr_Hev
3 жыл бұрын
Велика повага вам, мені 25 тренування на тощак, їм година 11 і вечеряю в 6, відмінно себе почуваю) 🙂
@ebugrimov
3 жыл бұрын
Володимир Гев'юк когда читаешь на русском, то и пиши свой комментарий на русском, тебя х поймёшь.
@Volodymyr_Hev
3 жыл бұрын
@@ebugrimov Я русский не учил(как умею так и пишу, могу без ошыбок на украинском и английском, не негативнечей)
@ebugrimov
3 жыл бұрын
Володимир Гев'юк посто хочется понять, что ты написал, может что хорошее, а может ерунду какую нибудь. Видминно это отменно?
@Volodymyr_Hev
3 жыл бұрын
@@ebugrimov Только хорошее)
Я начил голодать уже 3 месяца. Каждый понедельник я нечего не ем и не пью. Для меня этот день просто как обычный стал.
@dmnst87
4 жыл бұрын
Какие плюсы и минусы? Как самочувствие?
@user-cc8pm2vb4y
3 жыл бұрын
Обязательно надо пить простую воду
@nellisadch9569
3 жыл бұрын
Пятница лучший день для голодания.попробуйте перестроиться.удачи.
@user-dl3qr6ic7u
3 жыл бұрын
Я тоже с 18 00.воскресения до 18 00 понедельника пью только воду.
@bobirmustafoqulov4099
3 жыл бұрын
После голодания ты себя чувствуешь лёгким и понимаешь что ты даёшь своему телом один день выходной день. Насчёт воды- наши мозг знает что нужно нашими телом и как её обеспечит. В то же время вы учитесь контролировать свое эго.
Хороший ролик, я как раз сейчас уже сутки как на сухом голодании, прошел стадию чувства легкого голода и сейчас стадия легкости и полета в организме.
@user-uu7vl6fg1r
3 ай бұрын
Высоко не залетайте! Здоровья!
Ой, спасибо! Спасибо Вам, вашему деду, отцу за такой яркий пример. Займусь! А вы живите долго и счастливо.
Не ем уже неделю Стал видеть через стены
@vitusjet
4 жыл бұрын
Ну вот. Ещё неделю не поешь, начнёшь через них проходить. Месяц не поешь, летящие пули начнёшь голыми руками ловить. Страшно представить, что будет через год...
@gultakinpanahova4734
4 жыл бұрын
😂😂😂
@olgatarkhanova1667
4 жыл бұрын
У человека чувство юмора появилось.
@vitusjet
4 жыл бұрын
@@olgatarkhanova1667 у какого человека ? а, понял. ну, неделю не поголодает, ещё и не то появится )
@helengeller4072
4 жыл бұрын
И где смешно?
Осуми Ёсинори получил премию за исследование механизмов аутофагии в ДРОЖЖАХ, не в людях. И к человеческому голоданию его исследования никакого отношения не имеют. В англоязычном тексте использовалось слово starving (голодание) по отношению к дрожжам и относилось оно к пониженному содержанию азота (которым они питаются) в среде в которой содержались клетки. Люди же не питаются азотом и не являются грибами, и специфика этих процессов у нас отличается. Но самое важное - то что он исследовал механизмы аутофагии и то какие гены на него влияют. Он не открывал аутофагию и тем более не исследовал однодневные голодания. А краткосрочное голодание, к слову, работает за счет уменьшения общей калорийности рациона, так как подавляющее большинство людей сейчас переедает, вот и вся магия. Изучайте матчасть, а не следуйте трендам оперируя научными терминами.
@juleswinnfield1776
5 жыл бұрын
Это правда. Но эти клетки очень близки к человеческим.
@juleswinnfield1776
5 жыл бұрын
Это правда. Но эти клетки с человеческими. И это показывает практика. Так что слово «никакого» не совсем правильно.
@palal75
5 жыл бұрын
@@juleswinnfield1776 Приведите, пожалуйста, конкретику, чем они похожи. Если тем что содержат похожие органеллы, то в таком случае все клетки очень похожи, однако это не так - разница даже между мышечной и нервной клеткой колоссальная, не говоря уже о разнице между дрожжами и человеческими клетками.. И какая практика что именно показывает?
@juleswinnfield1776
5 жыл бұрын
Артем Рудый практика голодания, знаю лично несколько человек и сам голодал, правда краткосрочно. И куча отзывов..
@juleswinnfield1776
5 жыл бұрын
Артем Рудый kzread.info/dash/bejne/h4moxaWYYbvShaQ.html вот материал подтверждающий твой коммент, но тут сказано о схожести тоже.
Я попробовал постить один раз был праздник наш православный и я еле выдержал, там было около месяца поста.К концу поста я так себя хорошо почувствовал что понял,посты даны нам Богом не просто так.🇧🇾🇷🇺
Замечательное видео, с предложением нескольких альтернатив и подготовки морально и физически, спасибо❤
@user-de6rx4vk9c
4 ай бұрын
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Голодаю уже час. Чувствую - надо что-то приготовить...
@valentinaosipova1533
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@nadsmitt8942
3 жыл бұрын
Точно
@user-hl1rc8rc7g
3 жыл бұрын
😂😂😂
@moi.zelenyi.sad312
3 жыл бұрын
Это зависит от настроя.если веришь.то сможешь держать и даже пост легче держится,чем голод в обычные дни. Я могла даже готовить гостям например,и есть не хотелось. Всё зависит от настроя.
@sofikoalpysyan4044
2 жыл бұрын
😆😆😆😆😆
Любой напиток кроме воды прерывает процесс голодания! Никаких соков!
@temniyloshadko
4 жыл бұрын
@@m.kovalev7245 дисцилированная вода это мёртвая вода, не только лишенная минералов, но ещё и вымывающая минералы из вашего организма.
@toadsage4031
4 жыл бұрын
Почему тогда после употребления одного стакана водички пропадает чувство голода? Не на долго но пропадает
@yanawoman140
4 жыл бұрын
@@toadsage4031 потому, что выпивая воду - желудок заполняется, получается такая обманка, еды в желудке нет но при этом он не пустой
@user-vl9od3nu6d
4 жыл бұрын
Чай можно без сахара и с молоком?
@temniyloshadko
4 жыл бұрын
@@user-vl9od3nu6d без сахара, без молока, без меда, без варенья! Только кипяток и заварка!
Человек очень сильно привык и привязан к еде, вечно жрёт, словно ради еды живёт а не наоборот!! 😮😮😊
@user-tw6tn9xw3t
16 күн бұрын
Согласна!
Спасибо за видеоролик !А за комментарии большой поклон 🙏🤲🙋🏻♀️🥰,буду голодать с вами ребята!Но после 12 часов сухого голодания голова болит страшно 😟
@RedFox-nd1zw
2 жыл бұрын
для облегчения ацидотического криза при голодании (головная боль, тошнота и пр.) говорят надо делать клизму.
@groza1981
5 ай бұрын
Надо попить водички
@dsernep
2 ай бұрын
Воду надо пить обязательно!
@Ivanka1009
2 ай бұрын
Когда начинала в 90-х лечебное голодание и на воде и "сухое", так же голова болела. Вычитала в книгах Геннадия Малахова, что нужно открыть форточку и сделать зарядку - помогало. В первые годы голодания токсины отравляют организм, поэтому обязательно нужно много двигаться. Бывало, что нету никаких сил встать с дивана, через не хочу-не могу вставала, двигалась и о, чудо! Всё нормально, и голова перестала болеть и силы прибавились!
Пророк Мухаммад с.а.с держал пост каждый понедельник и четверг. Поздравляю всех Мусульман со Священным месяцем Рамадан. 🎉🎉🎉❤️☝🏻
@larisafrau9010
3 жыл бұрын
Когда начинается пост?
@danafisher5130
3 жыл бұрын
@@larisafrau9010 13 апреля первый день поста.
@larisafrau9010
3 жыл бұрын
@@danafisher5130 Спасибо, боялась пропустить. А то здесь,если кто нибудь не скажет и не узнаешь.
@user-fo4oy5io5r
3 жыл бұрын
Аумин! 🙏🙏🙏
@user-ul6kl5oi8u
Жыл бұрын
Здравствуйте. Рекомендую вам почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Я сдала разные анализы моего аргонизма и после этого перестала есть мясо, колбасу, белый хлеб, сахар. Через 4 месяца снова сдала анализы, биохимию, мочу и вот результат: все цифры в моих анализа уменьшились на 30-40 %. И это за 4 месяца. Вывод: это работает. Теперь хочу добавить хотя бы немного физических упражнений. Хочу быть здоровой. Мне 60 лет.
@i_am_from_Siberia
Жыл бұрын
аргонизм - это что-то из аргона?
Голодала впервые!!!! сразу 28 дней на воде. (Без врача). Было немного страшно, но потом привыкла и даже ощутила радость от самочувствия. Главное потом правильно выйти из голода. Результат был потрясающий! Никто не узнавал😅 (сильно молодеешь!) здоровья и сил прибавилось невероятно!!
@IYeva
Жыл бұрын
Как выходили из голодания?
@larisa-ivanovna-1961
Жыл бұрын
Да! Как правильно выйти из голодания?
@user-kq8my4gd5z
Жыл бұрын
Т
@user-nj3gl5yy7u
Жыл бұрын
@@larisa-ivanovna-1961 не отвечает, по ходу не правильно вышла...🤔
@user-hc3lq2ug7l
Жыл бұрын
@@user-nj3gl5yy7u 😂😂😂😂😂
У полугодового внука нашли заворот кишок и нужно было делать операцию. Я плачу сижу и дала обед Господу:- Господи! Пусть у ребёнка все будет хорошо! Я не буду есть три дня, лишь бы у него все было хорошо. Я выдержала эти три дня. Правда голодание было не сухое-пила воду. На четвёртый день стала потихоньку выходить из голодания. Вроде все прошло нормально и у внука и у меня. Спасибо Господу!
@tubistino1
11 ай бұрын
А "обед" ваш господь принял, с,ел???
@user-nb9re7ps9q
11 ай бұрын
@@tubistino1 простите, ошиблась! Просто опечатка. Но вы же поняли о чем я.
@user-fh9nt7vl2z
7 ай бұрын
Слава Господу Богу
@oleksandr4840
2 ай бұрын
не морочьте господу богу голову, у него полно дел поважнее...
@Zdrastvui
Ай бұрын
А вы Бога просили или у Иисуса?
Попробовала голодать 1 день (пятница- мне так удобно), не готовлю, едой не пахнет, пью воду иногда с лимоном. Как у других не знаю - у меня такой прилив сил, что тороплюсь этим воспользоватбся, мою окна, делаю ген уборку, стараюсь не забыть пить воду. И такое видео для меня находка и поддержка. Один раз у меня получилось голодать 2 дня подряд и я была при этом очень горда собой. Постораюсь поодолжать.
@user-yx3sz1nm4z
3 жыл бұрын
Переусердствование может привести к тому, что клетка сьест сама себя полностью, то есть уничтожится.Поэтому голодать более 24-х часов не желательно.
@animatronicfans4350
3 жыл бұрын
@@user-cg5qm8vl5h раз в неделю это не длительное, и то чтобы сбросить пяток кг, вот у Навального длительное, а у меня так-почти баловство.
@user-bp2ef9km1w
Жыл бұрын
@@animatronicfans4350 the
@sifear5845
Жыл бұрын
а меня наоборот тресет всю, даже спать не могу, тяжело очень ноги трясутся аж, сердце выпрыгивает
@vekorinavasi2700
2 ай бұрын
@@sifear5845может вам выбрать другой метод? Как в православии отказаться на какое то время от животных продуктов.Или наоборот день посидеть на молочной диете.Можно выбрать
Кстати, если обратите внимание на своих детей дошкольного возраста, у них бывают такие дни, когда они вообще не хотят есть, мы их заставляем принуждаем, а они не едят, причем симптомов заболеваний никаких нет. Возможно детский организм, сам себя восстанавливает и очищает......У моих детей такое бывает, аппетит в какой то день, среди недели, просто исчезает, при чем ребенок очень игривый веселый и не утомляется, а на следующий день опять отличный аппетит.
@user-fx2ou4es5d
3 жыл бұрын
Я жене вообще запрещаю настаивать на кормёжки, если дети не хотят есть.
@user-nb3kh6lr9p
3 жыл бұрын
У меня в детстве так было.Я очень хорошо это помню.Мама зовёт кушать,а ты не хочешь кушать ВООБЩЕ. 🌞❤💪
Наши предки всё оставили, благодарность им безмерная🙏❤🌍
@user-kr3tt1gn7w
6 ай бұрын
Чего это там наши предки и кому оставили!?!? Мои предки были деревянными по пояс, причём сверху! 😂
Большое спасибо. До пандемии голодал 2 раза в год после 8 марта и в Сентябре по 10 дней. Для меня это получение удовольствия которое у меня начинается после 5 дня Стал замечать , что как у наркомана хочется увеличить дозу ( кайфофость притупляца стала) но слава богу здравый смысл останавливает боюсь анорексии.
Все гениальное просто...это давно известно, но ролик супер. Все доступно просто изложено, но в то же время крайне содержательно. Я как преподаватель пишу- это готовая лекция, даже для школьного уровня подойдет
@user-fr9sf3et8d
Жыл бұрын
Добрый день! Как это надо делать 1раз?
@user-ul6kl5oi8u
Жыл бұрын
Здравствуйте. Рекомендую вам почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Это научное открытие пришло к нам 1442 года назад ) вместе с нашей религией. Держите пост братья и сёстры и будьте здоровы ) Всем добра !
@user-nj9mu2lu3q
3 жыл бұрын
Все мои знакомые мусульмане, особо не соблюдают пост, перетерпеть тупо не могут, как заходит время за 22:00 или 00:00 сразу начинают жрать, это не голодание как по мне а не понятно что, девушки вообще отбитые, типо конфетку съела ничего не будет.
@Djames_nofeels
3 жыл бұрын
в сравнении с другими религиями ислам это детская сказка для детей гор
@user-vn6hk7fv1o
3 жыл бұрын
Да но только многим забыли объяснить что пост когда открывают нельзя нажираться, многие начинают просто за вечер съедать все что не съели за день
@marinaabel8272
3 жыл бұрын
Впервые в жизни по убеждению придерживаюсь правил страстной недели: результаты чистки «на лицо». Больше всего меня удивляет то, что я вообщем то что колбасы и мяса практически не ем, но люблю сыр и печёное. Обязательно буду применять этот мой недельный удачный опыт в течении года.
@MoNsTeR-17
3 жыл бұрын
@@user-nj9mu2lu3q да это ужас и это дела не в религии, а в людях. Я вот держу пост ем два раза и как обычно (по количеству) Даже конфетку нельзя 🤣
Голодал с 90х годов от одного дня до 49 дней. 73 года, работаю сутками, между ними спортзал. Советую, особенно в пожилом возрасте.
@user-cs9sz9mh6n
3 ай бұрын
Круто! Вы крутой
@user-xx8vc8gu8h
2 ай бұрын
Сакисаки, скажите пожалуйста, кризисы какие-то были вначале пути???? Мне 56, 51 кг рост 174 , боюсь ещё вес уменьшить.
Вообщем надо держать уразу (пост) каждый понедельник и четверг по сунне нашего благословенного пророка Мухаммада с.а.с. и по воле Всевышнего Аллаха всё будет хорошо ☝️
@oksanaurazava1975
Жыл бұрын
nikogda ne budet u vas, musulman, vse horosho- u vas ghenshina- ne chelovek
@alinda7519
Жыл бұрын
То для мужчин ,а для женщин середа и пятница
@alibabaev8734
Жыл бұрын
@@oksanaurazava1975 ti prostitutka esli vresh
@alibabaev8734
Жыл бұрын
@@oksanaurazava1975 у нас рай находится под ногами матерей и мы головой отвечаем за своих жён и сестёр и отдаём свою жизнь за честь своих женщин
@dinulya821
Жыл бұрын
@@alibabaev8734 SubhanAllah 🥰👍
иногда самому хочется "отдохнуть" от потребления пищи на 1 день
Если вы не готовы голодать, то наше правительство вам поможет😁 Оно делает все чтобы сделать из нас аутофагов😂
@vitusjet
4 жыл бұрын
значито, эти придурки, сами того не подозревая, делают нас здоровыми, не давая денег на житие ? интересно
@vladislavdaliano9190
4 жыл бұрын
@@vitusjet будьте благодарны правительству за то, что оно так заботится о вас :D
@vitusjet
4 жыл бұрын
@@vladislavdaliano9190 ок. самое благодарное правительство в мире. отлично
@Asurinda
4 жыл бұрын
Какому-то идиоту однажды пришла в голову мысль, что правительство должно его кормить, другие такие же идиоты эту мысль с радостью подхватили и несут ее из поколения в поколение, передавая из уст в уста, как сакральное знание предков.
@vitusjet
4 жыл бұрын
@@Asurinda это что за идиот такой ? странно. правительство и не должно нас кормить. оно обязано давать адекватную зарплату своим людям за работу, хотя бы для того, чтобы люди не сдохли с голоду и тем самым развивали экономику, а не разваливали как это самое дебильное правительство
36 часов голодают, раз в неделю и чувствую себя прекрасно!
@olgabazanova3532
Жыл бұрын
Добрый день, а как выходите из голода😊
@user-vj6ih7qg9p
Жыл бұрын
@@olgabazanova3532 главное постепенно ,нельзя нападать на еду , начинаю с маленькой порции каши и немного фруктов .
@olgabazanova3532
Жыл бұрын
@@user-vj6ih7qg9p я исключила из питания углеводы, значит буду на овощных отварах выходииь, если конечно решусь на голод
Весил 240 кг полгода голода, стал весить 66. Ни кто не узнает помолодел радости жить прибавилось, казалось бы чего проще вылечить ожирение да и любую болезнь. Просто нужно перестать есть и УРА ты снова как молодой полон син и интузиазма 👌
@konstantins7344
Жыл бұрын
А что с лишней кожей сделалось?
@BOG-pl4xd3jk4j
Жыл бұрын
@@konstantins7344 её быть не может это же голодание а не откачка жира, жир организм потребляет вместе с ним и кожа стягивает я.
@user-fd5es1mf7d
Жыл бұрын
😂😂
@grigoreceban5544
7 ай бұрын
Может 140 кг.? Как-то не верится 240...
@user-qg9fd7or9j
7 ай бұрын
Что же Вы худели каждый месяц на 30 кг? Не 5вешайте лапшу нам на уши.
Обожаю ваши видео продолжайте в том же духе!
Кароч, решил попробовать голодать на воде раз в неделю. Благодаря вам. Если помру, вы будете виноваты.
@andrey-nevedomii0_o
4 жыл бұрын
глупый ты! я на периодическом голодании уже почти 9 месяцев. 20/4 (4 часа только ем, с 18 до 22) поверь, когда втянешься и поборешь инсулинорезистентность станет очень и очень здорово... считай откроется второе дыхание ))
@user-ie9et9zo2e
4 жыл бұрын
@@andrey-nevedomii0_o а у вас умников проблемы с такими вещами как юмор, ирония и т.п. Если это от голодания, то ну на хуй вас. Но не думаю. Это просто вы такой: я умный, все - глупые. Серьезные щи во всем.
@alevlako
4 жыл бұрын
На воду перед употреблением дуешь? ;-)
@user-ie9et9zo2e
4 жыл бұрын
@@alevlako один раз уже поголодал. 36 часов вообще несложно
@alevlako
4 жыл бұрын
@@user-ie9et9zo2e для зрящих в корень 36 часов слишком мало: через стену опен спейса только видать. Помню, много лет назад голодал несколько дней и понял, что пора возвращаться к еде, когда на утренней пробежке вокруг меня вдруг начали кружить в воздухе призраки бутербродов )
Первый раз начитался Поля Брэга в 1992 году и сразу пошел на 10 дней на дистиллированой воде. 2, 3, 4 дни были тяжелыми - болела голова, хотелось есть. Потом стало пофиг - ходил с ребятами в столовую, носил им подносы, нюхал еду, сидел рядом пока они ели. Это была офицерская общага и ели мы только в столовой. Я был испытателем и привычно вел 'рвбочий дневник' и при голодании. Самое интересное - за 10 дней ни вес, ни объемы тела, ни внешний вид не изменились! С 5-го дня появилось ощущение легкости тела и ясности мыслей. Прекратил голодание через 10 дней только потому, что изначально так решил. Самочувствие было великолепным. Еда стала восприниматься как праздник, как наслаждение. Я сделал вывод, что еда как таковая НЕ является обязательной - есть еще какой-то источник энергии для жизни! Потом никогда не делал из еды культа. Ел что придется и когда придется. В 2015 году вынужденно прервал такое голодание на 9 день в связи со срочной командировкой. Оказалось, что аэрофлотовская кормежка в самолете - очень хорошая ступенька для выхода из голодания. Сейчас практикую голодание в дни Экадаши по ведическому календарю (за 4 дня до полнолуния) - в эти дни тело на самом деле не нуждается в пище и голодать очень легко. Когда состояние нормальное - в эти дни не только не ем, но и не пью. Если есть сомнения в состоянии тела - пью воду как обычно. В прошлом году наконец осуществил давнюю задумку - ем много овощей и мало мяса (одну пятую часть по массе от овощей), фрукты - каждый день как отдельный прием пищи (но бананы и финики исключил полностью). Очень интересный результат - легко и радостно жить, фактически управляю весом тела (хочу - худею, хочу - толстею). Легко (без какого-либо дискомфорта) могу не поесть один или два раза. Ну если не хочется еще!? Или нажраться чего-нибудь вкусненького 'больше собственного веса', а потом сделать большой перерыв в еде. Мне 59, чувствую себя лучше, чем в 40...45! Кстати, иногда на 2, 3 день голодания состояние облегчают клизмы (только обязательно обеззараженной и теплой водой).
@user-yo5us1gj1u
Жыл бұрын
А теплой примерно ск град? Читала что теплая всасфвае ся в кишечн к, нужно прохладнее своего тела...
@olgabazanova3532
Жыл бұрын
Добрый день, а как вы выходили из голода, что ели
34 года назад голодал 33 дня...главное,хорошо восстановился....Ни разу не болел......и главное ,с каждым годом прибавляется физических и интеллектуальных сил....
Держите пост ,с наступайшим Рамаданом
@user-nr8ep7pg9i
3 жыл бұрын
Взаимно брат
@asaloymadraimova3115
3 жыл бұрын
Взаимно
@serbetarnasy4365
3 жыл бұрын
Аминь
@user-vx9ri5oj4m
3 жыл бұрын
В точку брат. Взаимно!
@user-pb5lo7kf7w
3 жыл бұрын
Ораза Кабыл болсын !!!
Спасибо, долго искала короткое объяснения ❤️
@muckyousofuch7515
3 жыл бұрын
Он голодание у дрожжей изучал, а не у человека.
@user-zv1bu5py4m
2 жыл бұрын
Если кортко: двухсуточное
Дело не в системе, а в силе воле, без которой голодание заканчивается обжиранием.
Голодал 60 часов. Пил только чистую воду. Офигенный прилив сил, концентрация.
2:08 процесс Аутфагии 6:11 виды голодания: 24, по дням недели, пропустить1 прием в день, интервальное, водное, животные белки доктор Осуми занимался клетками дрожжей Что такое аутофагия 1:07 Что биохимик Кристиан де Дюв открыл в 60-х годах 20-го века 1:41 Нужен ли животный белок для создания новых клеток? 2:33 Когда аутофагия начинает работать более интенсивно 4:16 Польза для здоровья от интервального голодания 5:16 24-часовое голодание 5:58 Голодание по дням недели 6:17 Исключение одного приема пищи 6:55 Интервальное голодание 7:17 Водное голодание 7:52 Почему полезно отказаться от животных белков в определенные дни недели 8:09
@jamilarakhmanova7692
Жыл бұрын
Лучший комментарий
@user-de6rx4vk9c
4 ай бұрын
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
только хотел пойти поесть, но понял, что лучше пойти поголодать...
Спасибо большое за вашу работу
Я начала Кето диету по др.Бергу и он тоже очень советует практиковать голодание.Раньше когда была на углеводном и сахарном питании никак не могла начать голодать ,тошнило ,болела голова А теперь когда не ем сахар и минимально углеводов ,легко ухожу в голодание ,1-2дня .Всем здоровья.
Однажды с сестрой мы договорились не есть 3 дня. Только я сразу сказала, что 3 раза в день я буду випивать 1ст воды. Первый день, был самым трудным потому что нам надо было не забыть что мы голодаем,. Уф прошел. Нечего вроде необычного. 2й день всюду еда видится, то и дело рекламы про еду, запахи , в мыслях проплывают такие вкусняшки ввиде курочки гриль с аппетитной корочкой и тд, в голову приходят сомнения, мол если не поесть сейчас умру. Уф прошел 2й день. Вроде жива, удивительно не ели а в туалет ходим. Самочувствие нормальное. Жить хочется. 3й день, ну тут уже предвкушение что еще чуть чуть и можно будет поесть, сестра держится без воды, молчит, я же волнуюсь. Стараешься занять себя работай она отвлекает. В итоге, я к вечеру 3его дня сдалась и выпила 2литра томатного сока, уж очень меня потянуло на солененькое. Сестра выдержала до утра. Результат: ни кто не умер а самочувствие и отношение к жизни улучшилось и да еда снова стала приятно вкусной.
@user-fj4ju1mi6k
3 жыл бұрын
Ваууу!! Какие вы сильные!!👍👍👍
@andre6715
3 жыл бұрын
Это очень хреновасто так сразу сока выпивать! организм сломаете! Вообще у Поля Брэгга про голодание хорошо описано. Я голодал много раз по одному дню, несколько по 3, и разок 5 дней не ел, вот тогда-то на 5й или 6й день я сразу очень много съел и после этого аллергиком стал. Так что с выходом из голодания - очень аккуратным надо быть! Это даже тяжелее самого голодания - начать правильно питаться после голодания. А, про воду - чистую воду можно пить много и без ограничений.
@user-bu3jg6xo5l
3 жыл бұрын
@@user-fj4ju1mi6k Спасибо конечно. Это было когда? Сейчас почему то трудновато, но точно знаю полезно и интересно, стоит только захотеть и все получится!
@flaridaunruh1798
3 жыл бұрын
Какие вы молодцы
@user-rp9bs8mz4y
3 жыл бұрын
Миллиарды мусулмани целых месяц держить пост Рамадана. Это есть поголодания сутками.Бери живой пример
4й год соблюдаю великий пост. С каждым годом ем меньше мяса. От свинины отказался полностью. Чувствую себя прекрасно!
@user-ut1bn3li6q
2 жыл бұрын
Я 11-ый год на посту
@pivko1750
2 жыл бұрын
Рыба класс. Особенно в кляре
@enteremo
Жыл бұрын
@@pivko1750 Вся рыба грязная от грязной воды, которую мы и загрязняем, от рыбы заводятся паразиты в организме. Поэтому уж лучше мясо съесть, чем рыбу.
@pivko1750
Жыл бұрын
@@enteremo ну не знаю. Если хорошо пожарить, то всё будет ок
@enteremo
Жыл бұрын
@@pivko1750 Уже при 45 градусах термической обработки разрушается омега 3, и рыба становится уже не такой полезной. А вот тяжелые металлы в ней остаются даже при обработке большей температуры.
Спасибо за информацию. Делитесь с нами полезными знаниями.
Хорошая статья Голодание для каждого человека должно быть индивидуальное и в зависимости от того как питается в другие дни.
Большое спасибо очень полезная и ценная информация! Я просмотрел это видео 2 месяца назад и по совпадению обстоятельств в моей жизни перестал кушать в воскресенье полностью а когда хоть хочется кушать Я пью тёплую воду с мёдом и сильнейшая подпитка и аппетит отбивает тут же. аутофагия на самом деле самое важное в нашем организме мне очень понравились однодневные голодания и я буду продолжать постоянно благодаря этому видео, продолжайте в том же духе!
Наконец то до людей дошло знание, которое они отрицали на протяжении многих тысячелетий!
@nataliakarin
Жыл бұрын
Какие тысячелетия? Это в последние десятилетия люди в основной массе перестали соблюдать посты.В СССР не соблюдали,а в царской России люди знали и соблюдали. А так же и в других странах Мира соблюдали пост.Потом отменили,перестали соблюдать,забыли..И вот вспомнили слава Богу!!
@user-kz6zi1sp1f
Жыл бұрын
@@nataliakarin пост и полный отказ от пищи - это разное.
@user-zj1lz2wp3u
Жыл бұрын
@@user-kz6zi1sp1f У нас мусульман , в пост полностью отказ от пищи и жидкостей днём от рассвета до заката.
@user-kz6zi1sp1f
Жыл бұрын
@@user-zj1lz2wp3u десятиднеаное голодание, когда в течении десяти дней пьется только вода - это голодание. А отказ от пищи днём и приём поздно вечером на протяжении десяти дней - это интервальное питание. Надеюсь вы теперь поняли.
@denise8267
Жыл бұрын
@@nataliakarin да, у людей память , как у рыбок. Японец им рассказал, понимаешь ли😊
Не знаю,что исследовал доктор,но его работе слышал. Мне 74 года,практикую ,,пищевую паузу" смолоду..Скажу : отказ от пищи на 36 часов не каждому под силу, но эта практика приносит свои плоды.Организм сам,,просит" паузу и выход из неё настоящий ,,кайф".Жизнь приобретает новые краски,хочется жить,творить и дарить людям радость.Попробуйте и убедитесь сами☝️😊🎼
Голодать в неделю один раз, начала благодаря книге, Поль Брега,«чудо голодание», действительно помогает, во всех отношениях,
@V_2410
2 жыл бұрын
Обожаю Поля Брега.
@OlgaFedorovna-1957
2 жыл бұрын
@@V_2410 А где найти эту книгу. Пробую голодать, но боюсь, вдруг не правильно. Нужна консультация!
@user-xj9eu4vm8b
2 жыл бұрын
Поль Брэгг
@user-sv5zf3to4i
Жыл бұрын
@@OlgaFedorovna-1957 найдите книгу Малахова, там тоже неплохо написано. Я начал именно после прочтения книги Малахова., он меня убедил про голодание. Всё остальное из остальных его книг меня не убедило.
@user-mo3wo3uo2d
Ай бұрын
В библиотеке я брала местной.
Пророк Мухаммад мир ему советовал соблюдать пост по понедельникам и четвергам каждого месяца. Это кроме поста в Рамадан. 14 веков назад все это сказано.
@user-ec6so4ub6f
3 жыл бұрын
А в какое время, с утра до утра?
@user-rq1uo6ii4o
3 жыл бұрын
@@user-ec6so4ub6f от рассвета до заката. До наступления утреннего намаза поели, а разговляитесь после заката солнца.
@user-rq1uo6ii4o
3 жыл бұрын
@Мансур Магомедов И что этим вы хотели сказать?
@user-rq1uo6ii4o
3 жыл бұрын
@Мансур Магомедов Спасибо за совет, вы наверное на себе попробовали 🐫 мочу? Как нормально?
@user-qm4oz2mh4k
3 жыл бұрын
Обесни мне как держат понеделник и четверк +77714513576 вацап
Самые здоровые были пленники конц лагерей, и жители блокадного Ленинграда. А они даже не догадывались об этом ...
Периодически голодаю 24 часа, стараюсь в дни Экадаши- легко переносится голод. В такие дни столько энергии, хочется все переделать, много готовлю, а сама не ем. В этом ролике все подробно сказано- откуда берется энергия. Спасибо!
Данное открытие осуществил Иван Петрович Разенков. Произошло это ещё в 1948-1950гг. Но за это открытие его лишили всех званий и регалий исключив из академии, а Японскому профессору теперь Нобелевскую премию дали.
@ladddda
3 жыл бұрын
Японский ученый изучал червей
@Svetlya777
3 жыл бұрын
После войны люди много голодали, поэтому его не поняли, не оценили!
@Svetlya777
3 жыл бұрын
Жаль
@jazz64
2 жыл бұрын
Ему не за это нобелевку дали
@YasnoVidiza
2 жыл бұрын
Это начала практиковать Индия еще до н.э. В восточной религии всё чётко прописано уже давно.
Голодание лечит кучу болезней!
@user-qu7xv2hq1c
2 ай бұрын
Скажите какие?
Ещё есть книга Ю.С.Николаева «Голодание ради здоровья», очень интересно описывается весь процесс.
@user-yr7li7en4k
6 ай бұрын
Книга Николаева "Голод не тетка, а мать родная"
Самое странное, что сам учёный не знает о своей работе с ЧЕЛОВЕческими клетками и был крайне растерян, когда на конференции ему задавали вопросы о аутофагии у людей. Он отвечал, что не может ничего об этом сказать... Что с людьми он не работал. На ютубе есть его выступление. Это, конечно, не уменьшает пользу голодания, но информацию проверять лучше перед публикацией.)
Отличное видео, спасибо вам, всё по полочкам разложили
Мне кажется, или Adme работает на гос-во и пытается доказать что жить с пенсиями в 8-10 к норм)
@ivvitan
5 жыл бұрын
Это ещё если есть без ограничений! По этим методам нужно кушать на 5к максимум.
@str5333
5 жыл бұрын
Государство у нас и так работает ! Вся медицина говорит о вреде голодания и с трудом признает пользу поста ! Если бы все лечились голодом кто бы покупал таблетки ! Голодом можно вылечить многое или оздоровить!
@ziyapashaev6909
5 жыл бұрын
В точку 😀😀😀😀😀😀😀
@user-ze6wz1cn7v
5 жыл бұрын
Гениально!!!!
@alduhovalduhov4653
5 жыл бұрын
За это дизлайк
Год я практиковать однодневное голодание. Я всю жизнь занимаюсь спортом. Тот год не был исключением. За год набрала 6 кг. Хотя и не пропускала тренировки в голодные дни. Хотя дошла до такого состояние, что я не чувствовала голод. Когда стала кушать каждый день, лишний кг ушли. Просто мой напуганный организм получил сигнал " нас не кормят!!!! Наступает голод!!! Все в жир!!! ( даже воду!!!!)" Организм же не знает, что придёт в тупую голову, вот он и защищается.
Очень люблю пересесть. И когда набираю лишний вес мой организм сам начинает борьбу с моим обжорством: болит голова, тошнит при виде еды. Из-за этого перехожу на воду(питаюсь водой в течение дня). На другой день лёгкость, прилив сил, нормолизация веса.
только постящиеся поймут, насколько вкусна простая вода
@noneimnoneimov6277
3 жыл бұрын
Я служил под краснодаром, на привозили воду в бочках с хлоркой. Поверьте ненадо поститься чтобы прнять что вода самое вкусное что есть на земле, простая ЧИСТАЯ вода, достаточно попасть в критические условия и ты начинаешь ценить самые простые вещи.
@dobro88dobro85
3 жыл бұрын
@@noneimnoneimov6277 как мало нужно человеку. Довольствуйся малым!!! 🤝👍
@noneimnoneimov6277
3 жыл бұрын
@@dobro88dobro85 скоро чистую воду будут продавать только в дорогих магазинах и за нехилые деньги, так что довольствоваться малым скоро не получиться... Во всех прогрессивных кап странах так, а мы к ним движемся семимильными шагами.
@user-wk5bv1km9m
2 жыл бұрын
@@noneimnoneimov6277 не всем суждено служить под краснодаром.но когда постишься ценишь все даже воду меняешься не только физически а духовно ментально ты становишься гармоничным.
@noneimnoneimov6277
2 жыл бұрын
@@user-wk5bv1km9m запятые не забывайте, ато мысль ускользает....
каждую пятницу прям с самого пробуждения с 6:00 начинаю употреблять только воду, и только тогда когда захочется кушать или пить, (можно водичку с лимоном) вообщем на протяжении 3-х месяцев каждую пятницу 24 часовое голодание совместно с водной диетой. за месяц минус 8 кг - была борьба с лишним весом итого минус 20 кг жира и кстати в эти же пятницы легенькие кардио нагрузки пробежечки по утрам (если хотите поспать побегайте днем или совместите с вечерней прогулкой - тем самым вы запускаете обменку просто на высший уровень ее работы, что примечательно на утро субботы кушать категорически не хочется есть желание продолжить голодание, ну вообщем я держусь до того момента пока супруга не начнет что нибудь вкусненькое готовить и запахи еды просто склоняют меня на покушать (совет не переедайте, кушайте как ребенок чуть чуть и по больше клетчатки - то есть растительности травы овощи на десерт фрукты)
@Elvira11071980
3 жыл бұрын
Спасибо
@user-nn9pb6lf5r
3 жыл бұрын
Ура, начну также с пятницы 29 мая! Во-первых - пятница святой день для христиан, во-вторых надо 10-15 кг скинуть.
@user-hz7in3zy1w
3 жыл бұрын
@@user-nn9pb6lf5r Не делайте этого,пробежки имею ввиду. Во время голодания не нужно делать нагрузки на организм. Делайте с 18:00 пятницы и до 12:00 воскресенья,это самый действенный и безопасный способ голодания. Но только пить воду,ничего не есть.
@hiphop9445
3 жыл бұрын
Я тоже любитель подвигаться во время пищевой паузы (обычно 36-48 часов), это всегда быстрая ходьба или бег трусцой и обязательно поход в баню. Кстати именно на свою активность и хорошее самочувствие я и ориентируюсь в дни голода (если слабость и сильный аппетит, значит что то пошло не так, может не хватало сна на неделе или переработал, я на 36 часу выхожу на фруктах, овощах, кофе с вареными яйцами). Если нет возможности сходить в баню, то побалуйте себя горячей ванной с 1 кг.соли (берите самую дешёвую, соль она и есть соль)) и 0,5 кг.соды.
@noname-786
3 жыл бұрын
👍👍👍
СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
Благодарю! Полезно.
Я не знаю лечит ли однодневное голодание, но после этог дня я стала чувствовать легкость при пробуждении Ощущение такое, как будто кто то меня почистил изнутри Поднимаюсь в пол шестого утра очень легко и хочется кушать, прилив энергии с утра
@user-th8mw4ex7t
Жыл бұрын
Спасибо всем!тоже начну голодать,в молодости я это часто делала .все здоровья и счастья!!!
@galkul9561
Жыл бұрын
Есть ,а не кушать. Кушать применимо только к детям.
@liliyaenikeeva-3056
10 ай бұрын
А как Вы голодаете
Интервальное голодание -самое лучшее для меня,сутки на воде 1 раз в неделю были в моей жизни-фигура меняется в первый месяц.Это супер все.
Я это понимал Когда меня воспитателя лишали пищи на 3 дня в интернате. Я чувствовал, что мой мозг нуждается в пище и он отбирал массу у тела! Главный мозг!!!
А как принимать лекарства ( которые необходимо с пищей ) ?
Я ужэ 3,5 месяца на интервальном голодание, чувствую себя очень хорошо, похудела на 12кг, у меня вес был 93кг, аутофагия работает, все благодаря доктору Эрика Бергу, у него самый лучшие видео насчёт похудения и ИГ… Всем худеющим удачи и успехов!! ✊👏🏻💖
@user-hp8br3fc9w
Жыл бұрын
Здравствуйте а какое иг у вас в смысле время
@Mademoiselle_Opossum
Жыл бұрын
@@user-hp8br3fc9w, можно я отвечу) У меня было 16/8. Интервальное питание с элементами кето. За полгода похудела на 15 кг. Этой зимой само собой получилось, что я ем 1 раз в день. В остальное время могу только фрукты и воду)
@user-ul6kl5oi8u
Жыл бұрын
Здравствуйте. Рекомендую вам почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
@oksanaurazava1975
Жыл бұрын
na golodanii, uchite padeghi, dorogoj, a ne golodajte
@oksanaurazava1975
Жыл бұрын
a vi v kurse, chto Berg daghe ne doktor???? tak, maksimum naturopat
Я сегодня на первом однодневном голодании))) надеюсь на хорошие результаты) хочу практиковать и дальше. Только думаю, что главное - придерживаться правильного питания)в обычной жизни. Всем желаю добра и здоровья!!!
@dawgostan
4 жыл бұрын
привет,и как успехи?
@user-hh8wn1qu6m
2 жыл бұрын
Вы правы, в обычной жизни нужно правильно питаться, не передать и т п
Хорошее видео, спасибо!
Получил удовольствие от просмотра. Спс.
Блеск!!! Побольше надо таких промывания полезных мозгов Спасибо
На кето диете очень легко перейти на еду через день. Не страдаешь от голода, ешь гораздо меньше, активно худеешь. И каждая трапеза как маленький праздник. За 8 месяцев сбоосил 30 кг, но на таком режиме около месяца.
@user-sz9cy3rt4k
Жыл бұрын
О да, точно подмечено - как маленький праздник. Я на диете по калориям как год, нужно было скинуть вес после травм коленей. Скинул со 100 до 85. Не ем после 8-7 вечера. Утро как праздник, даже кашка кажется на утро праздничной)
@user-vq4nt5yp9j
6 ай бұрын
А если во мне всего 50 кг, то минус 30, остаётся 20 кг, 😢 и что? Учитывать нужно конституцию( строение) человека, возраст, время года, правильный вход и выход из голодания, чтобы не навредить самому себе. Особенно тем, у кого небольшой вес, не забывать об анорексии( точке невозврата), когда организм перестает восстанавливаться. Всем любви и удачи😊
Я тоже на себе убедилась это очень и очень оздоравливает организ я начинала с трёх дней потом 10 .потом 15 и самое длинное 30 я получила кайф столько из организма вышло слизи и песка я была в шоке ну чтобы не было углеводного обморока из за отсутствия углевод я пила в День 500 ни воды с медом 1 столов ложку и пила эффект просто потрясающий если бы наш народ смог это понять и оценить коррупционная фармакология разорилась бы и поэтому они и врачи против голодания
Недавно совершенно внезапно голодала две недели, очень уливилась, чувствовала себя хорошо. Что интересно потом есть стала мало 1-2раза в день и пару дней вообще не ем. Уливитеньно!!! Спать стала хорошо и прошли запоры Спасибо Богу, наверно он наставил.
Один день без еды вряд ли можно назвать голоданием, это всего лишь отдых для ЖКТ от еды.
@LanaKo
4 жыл бұрын
Согласна. Сама голодала 10 - 14 - 12 дней, каждый квартал. Самое мощное и сильное ощущение было в первое голодание, казалось, что крылья выросли, такая лёгкость, ясность мысли и т.д.
@user-yi6vb8iy4f
4 жыл бұрын
@@LanaKo Как понять 10-14-12?
@LanaKo
4 жыл бұрын
@@user-yi6vb8iy4f Первый раз голодала 10 дней, через 3 месяца -14 дней, через 3 месяца -12 дней
@user-zq2np1wl9r
4 жыл бұрын
Есть пост у нас и у вас. У вас 40 дней у нас 30. Дайте премии Нобяля и нам и вам
@user-xv2gz3ho2c
3 жыл бұрын
@@LanaKo а как вы питались в промежутках между голоданиями?
Я практиковала однодневное голодание очень долго,по Парфирию Иванову,24 часа еженедельно. Результаты были потрясающие.Не болела тогда,когда были эпидемии,работала в школе и заменяла уроки своих коллег,которые находились на больничном,работала две смены и забывала,что ничего не ела.Практиковала и сухое холодание.Кроме того я стала вегетарианской,вегетарианка я до сих пор,,а вот голодать я перестала в силу изменения жизни,переезд в другую страну и прочее.Вот теперь я снова начну голодать один день в неделю,знаю,что это мне будет только на пользу.Спасибо за напоминание об этом чудесном методе. Я знаю по своему опыта,что это очень хорошо!!! Животные белки я заменила на растительные. Благодарю. П.С.Я стараюсь не нарушать заповеди,духовные правила жизни,и это - возможно.Позитив,вера в хорошее,физические упражнения,молитва,медитация,тоже часть моей жизни.Желаю всем здоровья,и новых достижений в его улучшении.😊😀😁😂
@user-um6cq6cs4x
3 жыл бұрын
0
@Rosa-no7ro
Жыл бұрын
Человеку нужны не белки, а 8 незаменимых аминокислот, которые образуются при распаде белка. Но эти аминокислоты есть и в растительной пище. Просто не в каждом растении сразу все восемь содержатся. Но например в крапиве содержатся семь из них. Слушайте лекцию сыроеда и биолога Ю.А. Фролова на эту тему.
Спасибо вам большое за полезную информацию ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
А вот из моей семьи не занимался голоданием никто, и тем не менее все жили до 90! Сейчас моему отцу 95 - ест все подряд, в здравом уме и трезвой памяти! Дело не в голодании , а в ГЕНЕТИКЕ, вот и всё
У нас В ИСЛАМЕ ЕСТЬ ПОСТ ГОЛОДАНИЕ С РАССВЕТА ДО ЗАКАТА ОДИН МЕСЯЦ ЭТО НАМ ПЕРЕДАЛ НАШ ПРОРОК МУХАММЕД С.А.А ПО ПОЗВОЛЕНЮ АЛЛАХА ВСЕМОГУЩЕГО 1400ЛЕТ НАЗАД ☝️☝️☝️АЛЛАХУ АКБАР ☝️☝️ВСЕМ МИРА И ДОБРА ДО ХРАНИТ ВАС ВСЕВЫШНИЙ 🤲🤲🤲🤲
@user-mm5zo2lm3z
3 жыл бұрын
Запоминай- биоритмы живого организма неприемлют жратву наночь !
@user-lq5lx5bl4t
3 жыл бұрын
Ночью надо спать.😴
@mirsaidmirshakar56
3 жыл бұрын
@@user-mm5zo2lm3z это зависит от образ жизни вот например завтракаю в 11 утра а обедаю в 15 ужин гдето в 20 49лет в прошлом году сдела операцию на пахавую грыжу сдал за одно анализы (общ) результат отличный 🏃♂️🕺💯
@mazbekov_6770
3 жыл бұрын
@@user-mm5zo2lm3z ничего страшного. Если очень четко спланировать день, то можно получить хорошую ползу
@user-sb9dd5ti3v
3 жыл бұрын
@@user-mm5zo2lm3z это у тебя а у нормальных людей наоборот