3:07,не благодарите))))

@mirinki2351

4 жыл бұрын

Мерси благодарю) (Правда спасибо)

@Skery_n

4 жыл бұрын

Ты лучший🥰

@sonamkhitaryan946

4 жыл бұрын

счастье вам и вашей семье

@user-rd5yu5he7n

4 жыл бұрын

огромное спасибо

@user-ch6ku9bm5k

4 жыл бұрын

Ангел

это реально работает! пока смотрел ролик, уснул, сейчас проснулся и чувствую себя по кайфу

@user-uj1pk9sw5d

Жыл бұрын

😂😂😂

@nadejdanaqiyeva6062

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Какое-то время практиковала медитацию. Подтверждаю, что она действует крайне положительно))) Меньше стала психовать, лучше стало здоровье и голова перестала болеть, хотя болела очень часто (из-за работы). Самый страшный враг медитации (да и наш, в принципе) - это лень.

@user-yv8ty3fq5j

5 жыл бұрын

Спасибо тебе большое, мне было очень важно твоё мнение...

@Vladimir-di4ij

5 жыл бұрын

Если у человека есть мотивация ( не важно какого рода), но впереди маячит страх, он может быть даже неосознанный, срабатывает защитная реакция в виде лени. Или же вдруг появляются какие-то "неотложные" на первый взгляд первоочередные дела, выполняя которые, человек неосознанно глушит таким образом побуждение своей мотивации. Со временем не проработанные страхи накапливаются в виде зажимов, блоков, комплексов, фобий. Они тянутся с самого детства. Человек становится слабовольным, его мало что интересует, понижается иммунитет и еще много чего можно перечислять. Нас не учат самоанализу в школе, а это очень важная часть нашей психологической жизни. И когда человек взрослеет, он пытается анализировать, "что со мной не так?" и начинает ходить по кругу, пытаясь разобраться и упускает очень важные моменты которые ему кажутся сущим пустяком. Такому человеку уже нужна помощь хорошего психолога, чтобы помочь разобраться в себе, вспомнить все свои страхи, обиды загнанные в глубины подсознания, которые продолжают калечить. Если их проработать, человек станет свободным, лень уйдет, взгляд на мир станет совершенно другим и медитацию вы уже не забросите никогда, она станет частью вашей жизнью))

@pace957

5 жыл бұрын

North Wind Очень хорошо Вы думаете и пишите!!!

@Syavavasya

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/eaeZ05mHZJyTeqw.htmlh6m44s

@rada_radochka

5 жыл бұрын

Или страх... 👌

БлагоДарю за прекрасный ролик! Медитирую год начиная с 5 минут через месяц 10-15 а теперь это может быть 60 минут волшебного процесса, эффект появился сразу же когда перестал думать и ждать его... Физ психологическое состояние, сон, диета и мн. другое.... сразу пришло в норму! Спасибо Индийским древним йогам за такой подарок человечеству и вам за популяризацию!

@igorigor4733

4 жыл бұрын

Поделитесь своим опытом

@valentinabains6127

3 жыл бұрын

Милитировать нужно на голодный желудок?

@insane7x616

3 жыл бұрын

@@valentinabains6127 привет,валентина. Уже четыре месяца прошло. Расскажите о вашем опыте медитации,пожалуйста. Я школьник еще. Для заметки.

@pavel_silentium

2 жыл бұрын

А как вы медитируете?

За целых 10 минут, так поверхностно рассказать, это надо уметь.

@user-cq8ll5lc9j

4 жыл бұрын

Один человек, который был дальтоником, описал в целую книгу один только синий квадрат. О цвете, форме. (Книга была большая) Одна и та же опера хд

@user-fe7qy4go1x

4 жыл бұрын

Поверхностно? Тогда расскажи что он упустил, мне интересно. Или в другом ролике можно найти более подробно?

@Aygerim_M

3 жыл бұрын

@@user-fe7qy4go1x похоже вас он специально игнорирует 😂 Нечего сказать 🤷‍♂️

@mays_8542

2 жыл бұрын

@@user-fe7qy4go1x фиг он чего то знает

@user-py3xm7qx7e

2 жыл бұрын

Скажите 😂😂😂😂 терпения нет.

О какой медитации речь идет,если у меня даже терпения не хватает досмотреть ролик)

@varaksim

5 жыл бұрын

может, после медитации терпение появится)))

@MK-xn1kz

5 жыл бұрын

Ору😂

@user-xw4jo1wo5e

5 жыл бұрын

Вот вам необходимо занятся этим. Я тоже дерганная была особенно по молодости. Даже сын заметил, что я стала спокойной. Нужна выдержка , поможет.

@tanya7256

5 жыл бұрын

Ставь на 2х, всегда так делаю)

@tatyanailina8581

5 жыл бұрын

А вас кто-то заставляет? Не смотрите, и всё, будьте счастливы!

Медитация мне далась легко,сегодня попробовала в первый раз,20 мин. га природе Сейчас полна энергии! Меньше психую и немного стала трудолюбивее( я тот еще ленивец..) Это очень круто! Всем кто не попробовал,советую🙆❤

@phagoarianine957

4 жыл бұрын

Динара Дуйшебаева намастэ 🙏

Медитируйте и будете счастливым человеком

@mobiledevloperroadtopro

5 жыл бұрын

сами верите

@EzH090

5 жыл бұрын

Neo Smit Я вообще ни во что не верю, я практик, и говорю только то, что знаю сам

@Syavavasya

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/eaeZ05mHZJyTeqw.htmlh6m44s

@Syavavasya

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/gW2uw5ekpteYj6w.html

@user-ku9sp8iw4z

3 жыл бұрын

Ааа поняла для чего это

Медитация-часть жизни каждого из нас, благодаря ей мы входим а гармонию с собой и окружающим миром,учимся ценить мир и природу,замечая красоту мельчайших деталей,будь то лист,или просто трава,на которой мы сидим,во время медитации

Благодарю. Медитация это всегда прекрасно 👍👍👍🎧🎧🎧🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

@moozclashroyal

3 жыл бұрын

А можно с наушниками??

@user-gq6rb3vy4m

Жыл бұрын

Есть много видов медитации вот одна из них сядьте в тихом месте утром или вечером удобно на толстую подушку скрестив ноги по турецки и сложив руки на бедра и ладони верх друг на друга закройте глаза расслабьтесь обратите внимание на ваше дыхание уберите все свои мысли обратите постепенно свое внимание на точку ниже пупка на 3 см концентрация только на нем до конца практики также следите за каждой мыслью гоните ее от себя со временем появятся признаки правильной практики колебания тела тепло в точке в низу живота при этом с самого начала медитации кончик языка прижмите к небу полости рта это важно сидеть нужно 30 минут в конце очень медленно приоткрывайте глаза ещё раз расслабьтесь это сдесь очень кратко ищите узнавайте н о будьте внимательны и осторожны это все серьезно берегите себя будьте здоровы

좋은영상 감사합니다.(Спасибо)

После медитации я крепко сплю и чувствую себя полон сил даже после часового сна. Спасибо большое

Я начинающая и думаю, укоренюсь. Благодарна за раз.яснение. Очень кстати. Процветания вам, успехов!

Попробовала медетацию, только что, в первый раз, очень расслабляет. Настроение улучшилось, успокоилась.

Вот что я делаю в 2 часа ночи: *смотрю видео про медитацию просто потому что мой мозг не дает мне спать своими мыслями

@Apelepolesin

4 жыл бұрын

4 часа ночи)

@ailin_0497

4 жыл бұрын

Я специально встала для этого в 3 часа ночи

@lisa4575

4 жыл бұрын

Я тоде

@user-zj9id6ry8h

4 жыл бұрын

У меня 5:18 пишете сколько у вас времени???

@user-pr8tw9sz8w

4 жыл бұрын

@@user-zj9id6ry8h 4:14🐰

Спасибо большое! Медетирую каждый день. Этот ролик я посмотрела впервые.Меня сын научил. Медетирую лежа перед сном каждый день. Скидываю грязь энергетическую, затем представляю синюю полосу успокоение , так нервы лечу, набираюсь энергии. Затем лечу все органы по очередно по3.5 мин.Мне это здорово помогает. Кто медетирует, надеюсь поймет меня!

Спасибо большое 🙏🌺

Да, медитация помогает успокоить ум и нервы! С собой больше дружить начинаешь!

Спасибо,за полезное видео.Буду пробывать медитировать.

Спасибо, сегодня первый раз медетировала и такое прекрасное настроение и состояние

Он-дышите естественно Я с насморком-ага🗿

Спасибо, очень понятное объяснение

Очень интересно, спасибо за разъяснения 💕

*медитация требует подходящее место и огромное количество времени* Я: ясна, понятна, уже ухожу

@solnushko

3 жыл бұрын

Мой папа который 25/8 играет в игрушку с джазовой музыкой матерясь через каждую секунду: моей мантрой будет: бл*ть

Я: *слышу слово "чакра" Также я: я стану Хокаге даттебаё

@user-ku9sp8iw4z

3 жыл бұрын

Что такое чакра?

@InSaRZholdasbek

2 жыл бұрын

@@user-ku9sp8iw4z мдауш

@sammangam

2 жыл бұрын

Саскеее

@piwdiart9502

2 жыл бұрын

АХАХААХА

@diarismi9670

2 жыл бұрын

@@user-ku9sp8iw4z ну как энергия... Хз как тебе объясниьь

Спасибо за видео. Видео действительно очень полезное и познавательное

Очень информативное видео, спасибо!

Благодарю вас!!!

Спасибо, очень интересное и полезное видео!

Благодарю 💙💛💜❤️🩷🤍💚

Отличный канал в ютюбе, можно всего интересного узнать у вас, спасибо большое

Спасибо большое!

Лучшая мантра - это "Альхадулиллах"☝🏼😌

@user-tv3bg2ed1c

3 жыл бұрын

✊❤️

@aliiakarimova9742

3 жыл бұрын

Вроде мусульманам не следует медитировать и заниматься йогой. Только сегодня об этом узнала. Мама сказала что лучшая медитация для мусульман это намаз. Намаз я тоже читаю но только утренний намаз. Мне сейчас 17.

@marcandreterstegen8820

3 жыл бұрын

@@aliiakarimova9742 мусульман запрещено только йога.а медитация это занятие неплохое

@milamila695

3 жыл бұрын

@@marcandreterstegen8820 йога это почти как зарядка, где запреты увидели если не секрет?

@user-xv3ge1lu1v

3 жыл бұрын

Ага,ее запомнить бы для начала...

Спасибо за полезное видео

Хорошее видео ,благодарю

Будем пробовать, чтобы понять)

Выбрал парк Горького для медитации, стало в 10 раз проще медитировать! Спасибо мэру!

@elenaveles4861

3 жыл бұрын

Что именно из Парка Горького?

Благодарю 🙏

Убедительно видео. Хочу попробовать

Все доходчиво.

Спасибо за ролик

Я очень доволна резултатом спасибо болшое

Сделайте пожалуйста видео о пользе медитации и научных исследованиях

Благодарю.

Медитация изначально далась для меня очень тяжело. Это как игра на фортепиано, постоянно стараешься как-то сгармонировать эту ужасную набор нот в голове. И сосредоточиться сложно.Даже шум из окна раздрожал. Но потом становиться совершенно приятно. Как глоток чистой воды в жару.

@user-tf7ky8dz8z

6 жыл бұрын

Glaz Go в начале очень трудно , я согласен )) Вы продолжаете заниматься медитацией ?)

@glazgo2415

6 жыл бұрын

Макс МедХомРЖД Конечно! Это очень помогает в стрессовых ситуациях. А вы тоже занимаетесь?^^

@user-tf7ky8dz8z

6 жыл бұрын

Glaz Go стараюсь каждый день заниматься )) Вы откуда узнали про медитацию ?)

@glazgo2415

6 жыл бұрын

Макс МедХомРЖД Эта история называется "Ну, зашла как-то в интернет..."

@user-tf7ky8dz8z

6 жыл бұрын

Glaz Go хах )) Ну у меня так же ) А ездили на какие-то ретриты по медитации ?)

Супер ...то что мне надо

Просто обожаю этот канал все можно найти

Блин, я как раз только что думала о медитации😱😍😍😍

@user-iv8dv6rl4z

6 жыл бұрын

пафосная кица+++++++++++ они следят за нами

@user-ce3ec4iv3m

6 жыл бұрын

FunnyGammer дааа!!! 😂🏵️

@user-ml3te2xx4m

6 жыл бұрын

забудь об этом иди танцуй

@user-ce3ec4iv3m

6 жыл бұрын

Денис Марк мило)) Что за советики? 🏵️🖤

@sowgf

6 жыл бұрын

пафосная кица ++++

Благодаря 🤍🤍🙏🏻

спасибо ❤️

Класс роли, полезный!

Я попробовала первый раз помедитировать теперь так легко себя чувствую но голова не много кружится 🙏

класс очень интересно

Заметила, что когда пою мантру Ом Мани Падме Хум, или слог Ом, чувствую подъём сил и какое-то чувство радости и благодати, некоего счастья🥰🥰🥰 . Были панические атаки, это полный кошмар, было чувство, что щас умру. Начала читать мантры на чётках, ходить в дацан и намоленные места, всё прошло. Буддизм моё пристанище. ОМ

ВОЛШЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ Расположитесь на кровати, расслабьте плечи и глаза И напряжение всех мыслей имеет свойство исчезать… Вдохните глубоко с любовью, еще разок… Еще разок… Готовы насладиться точно? Сейчас откроется Мирок. Гармония в душевном мире в жизнь вашу с легкостью идёт, Душа устраивает с телом волшебно-сказочный полёт. Все напряжения, тревоги исчезли и ушли от вас, Такое чувство легкой неги, и беспокойный ум угас… И с каждым новым чудным вдохом приходит творческая мощь, Энергией заряда тело приветствует спокойно ночь. Расслабьте ноги, руки-крылья, почувствуйте в плечах тепло, Такое чувство, что сегодня вам непременно повезло! Расслабьте шею и предплечья, подумайте сейчас о том, Как сделать вновь непринужденно вдох свежей силы животом. Вдох-выдох и уже спокойно, настрой на ясности уже, Приходит миг освобожденья в тиши, дарящей блажь душе. Внутри все органы в покое, им без проблем так хорошо. При свете свечки у камина так необычно быть душой… Свой позвоночник ощутите волной приятного тепла, Взгляните в этот мир, зайдите! Оставьте все свои дела! Вас покидают злость, тревоги, все напряжения ушли, Какое чудо в этом миге! В душе фиалки зацвели! Улыбкой мягкой прикоснитесь к мечтаньям солнечным своим, Мгновеньем этим зарядитесь светло-объёмным и большим. Расслабьте голову и пальцы, наполните свободой дух, Если захочется, то пойте! Нашёптывайте песню вслух! Свои вчерашние обиды забудьте, отпустите их! Простите всех своих знакомых, простите мёртвых и живых. Все напряжения, победы - всё отпустите прямо здесь, Чтоб ощутить спокойно радость и в теле свет любви учесть. К себе вы возвратились мыслью, к себе к тому, кто есть сейчас, Такому озорному зайке - к тому, кто ждал свободы в вас. И этим мигом насладитесь, прочувствуйте тепло слезой, Как будто снег под солнцем тает и плачет радостно весной! Расслабьтесь и доверьтесь чуду - источнику живой любви, Поверьте в сказочную силу, вам надо мысли обновить. Почувствуйте, как в детстве было, - и беззаботно и светло, Как будто в день июльский летний блаженство в теле расцвело! Неведомая счастья сила оберегает вас, хранит, Вы - яркий красочный цветочек, вы - для сияния магнит! Вы независимы от денег, вы независимы от дел, Вы просто есть, вы беззаботны! В вас плод спокойствия созрел! Момент изысканных минуток и ароматных чувств настал… Вот - ваше время, так блаженно! Вы в этом - профессионал! Почувствуйте уют вселенной, всей суеты ночной покой. Вас обнимает что-то «Это», ласкает и зовёт домой. Миша Фреш 2019

Дякую !

Как вовремя.. только вчера захотела попробовать и тут такое полезное видео. Может это знак?) Спасибо 💖

@Syavavasya

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/eaeZ05mHZJyTeqw.htmlh7m1s

@Alenjika

5 жыл бұрын

а я так и не понял с чего начать много медитаций

Лайк, если до этого видео уже медитировал

@yafeev1057

5 жыл бұрын

Блин,да как ты догадался?)

@miEzraEmotion

5 жыл бұрын

Я да

@flowersangel1453

4 жыл бұрын

666 лайков

@grantguistin7002

4 жыл бұрын

Как ты догадался😯

@user-um5gx7lb1d

4 жыл бұрын

хЗ я даже не знаю зачем медитировать

У меня получилось! 👏👏👏 Поставила будильник на 4 минутки и проговаривала вслух:" Оммм шанти шанти", 4 минутки проговаривала, конечно мысли пытались влезть, но проговариваешь вслух слова и концетрируешься на себе, т. е. закрываешь глаза и как-будто смотришь в середину лба, и проговариваешь, проговариваешь, когда закончил медитацию, то понимаешь, что настроение улучшилось, отдохнул!

спасибо

Медитация и йога это два главных аспекта к духовному развитию,РАЗВИВАЙТЕСЬ ДУХОВНО😇😇😇😇😇😇

Надо попробовать)

Меня одну отвлекает при просмотре озвучка, (голос) особенно в конце каждой фразы (словно мини рыгание)..

@user-jn8ph6ir7d

5 жыл бұрын

Зачем вы это написали?! Теперь я не могу это расслышать😐😑🙈

@DoomOlbek

5 жыл бұрын

Да нет, нормально. Помедитируйте.

@user-eg9xg1cs5n

5 жыл бұрын

Ага, особенно "видеооэо"

@AlinaMusataeva

5 жыл бұрын

Теперь я не могу без смеха смотреть это видео 😂

@grishanhihlov5558

5 жыл бұрын

Да сразу представляется какой-то компьютерный гик

я попробовала медитировать и это классная штука😄

*Я сразу пошёл пробовать*

Хочу превратить в привычку. Пока 5-10минут. Эффект мгновенный:энергия, работоспособность, спокойствие,хорошее настроение

Зачем у них все видео по 10 минут и больше??? Темы интересные, но зачем так растягивать, что нудно и не интересно слушать, почему нельзя кратко и информативно рассказать? Краткость- сестра таланта.

@puchowska

6 жыл бұрын

Виктория Журавлева Монетизация видео возможна, если видео идет больше 10 минут, короче, бабло рубят. Им де тоде нужно иметь выгоду со своих видео, в которые они вложили время и силы.

@alsumamilina9513

5 жыл бұрын

+++++++++

@user-xr6ue4ij5l

5 жыл бұрын

Виктория Журавлева согласна

@DoomOlbek

5 жыл бұрын

Да какая разница? Помедитируйте.

@liyaalbertti2074

5 жыл бұрын

Виктория Журавлева можно скорость воспроизведения увеличить, обычно я так делаю😄

Многие люди думают, что медитация - это про концентрацию на чем-то или визуализацию чего-то. Но это не совсем так. Есть медитация, которая не требует ни концентрации, ни виуализации ...и никакого другого напряжения. И при этом она одна из самых научно исследуемых и эффективных - тм медитация

У меня правильная медитация? Я включила ролик с песней которая меня завораживает. Фантазирую, вспоминаю, так просидела 22 минуты, пока меня не разбудили. Я вроде и спала, а вроде бы и нет.

супер

Баба Нам Кевалам 🙏

@franky1991

5 жыл бұрын

Ты от Дады?)

@user-pu4mu8hy6b

5 жыл бұрын

What?

@supervalka

5 жыл бұрын

Ребята, это секта ананда марга, не стоит повторять эту мантру

@denislavrin

5 жыл бұрын

@@supervalka Самая деструктивная секта - это православие , секта- окупант и паразит ,основанная на лжи и искажениях .

@samsonlive7900

5 жыл бұрын

@@denislavrin иди подальше

2:19 аахх, Одеса)

А как на счёт предварительной подготовки? Очистка организма, йога и пр...?

AdMe ты крут!!!)))

Одесса привет!!

В медитациях самое сложное с чем столкнулся - это регулярность. Никак не мог медитировать так, чтобы не прекращать, то 2 недели практикуешь, потом прекращал и перерыв на месяц. И так регулярно)) В этом я хорош. Потом нашел ребят, работают онлайн каждый день, мне очень помогло на первых порах сформировать привычку, а то самому было тяженько. Сейчас работаю каждый день, ну практически, но уже сам. Если кому интересно, то могу скинуть ссылку на телеграм, вроде продолжают. Обнял)

@user-zp8rq1bx1o

Жыл бұрын

Скинь пожалуйста мне

Лично я считаю что медитация это не чтото связанное с духом или буддизмом, это помощь самому себе, своим эмоциям, если ты устал то она помогает тебе от психологического беспорядка

Мне помогает

Я просто растаяла после медитации🤤

Медитация работает, так же как и йога. В сочитании значительно увеличивает возможности человека, экономит энергию и заряжает, очень актуально после 35 когда перестаёт хватать энергии для прежнего уровня потребления. Сохраняет здоровье, лично мне помогло справиться с большими проблемами позвоночника, выйти из глубокого стресса. Для более конкретного изучения рекомендую практики и видео Садхгуру.

Это необходимость только нужно в это верить!

Я медитировала и раньше но я не воспринимала это в серьёз. Ну можно сказать что я новечёк и найти внутренний баланс и не о чём не думать мне было оч легко

Мы всегда на гимнастике сначала медитацией занимаемся.))))

@doberraaand2215

3 жыл бұрын

Какая гимнастика, художественная или спортивная?

Спасибо, мне очень помогло , теперь я спокойна как удав, тссссссссссссссссссссссс......................

Это круто пробуй

Отлично, а музыку для медитаций можно найти на моём канале.

Медитировать надо в такой позе.... Так как удобно и комфортном положение тело 😉🙏 Ооомммм))))

@monsterblog7494

5 жыл бұрын

Bahar Ibragimovna с прямым позвоночником

@milablomfield9441

4 жыл бұрын

@@monsterblog7494 а что если у меня позвоночник сам по себе кривой?)

А что нужно думать во время медетаций?

Здравствуйте, что делать если ноги после 20 минут медитации находятся в состоянии онемения?

Самое главное для человека , это тишина . Нельзя упокоить нервы под сопровождающую музыку .

это успокаивает лучше чем сон, ибо во сне беспокойные сны. Чем больше снов, тем меньше ты восстанавливаешься.

Тем, кто заинтересуется: Колоссальный вред в тренировке чакр идёт от ошибки: когда-то очень давно какой то немецкоязычный автор написал книгу, где он стал утверждать, что чакры должны быть раскрашены в разные цвета. То есть, поскольку существует семь основных цветов радуги, семь музыкальных нот, семь чакр - всех по семь! - то, значит, каждой чакре должны соответствовать соответствующая нота и соответствующий цвет. И чакра анахата, оказывается, должна быть зелёной… Поймём, что ведь в чакре анахате должно родиться и из неё расти - духовное сердце. У Творца и Святых цвет - Нежно-бело-золотистый! А на что годится зелёное духовное сердце? Бог ведь - вовсе не зелёный! Зелёным духовным сердцем можно претендовать на слияние с болотной тиной, например. Но никак не с Богом! Красными, зелёными и прочими чакрами “соваться” в Творца - бессмысленно! Люди, которые занимались расцвечиванием своих чакр, - если они не “отмоются”, а это очень трудно - они лишили себя возможности достичь высоких этапов на пути духовного совершенствования! Это - ловушка! Я очень прошу всех не следовать этой вредоносной тенденции и отойти от тех, кто пытаются навязывать такие порочные, губительные псевдодуховные тенденции! Общие сведения о чакрах: Чакры - это биоэнергетические структуры человеческого организма. Чакры являются органами, в которых продуцируются те или иные эмоции и иные психические состояния человека. Среди их функций - запасание, переработка и перераспределение в организме биоэнергий. Каналы, по которым происходит перетекание, передвижение биоэнергий называются меридианами. Нет "хороших" и "плохих" чакр (о чем в литературе существуют невежественные фантазии). Каждая из чакр играет в жизнедеятельности организма свою роль. Расположение чакр: Всего чакр семь. Иногда называют иное их число, что вызвано недоразумениями. На самом деле чакры расположены следующим образом: Сахасрара - подобная лежащему диску чакра, находящаяся под теменной костью. Её диаметр - около 12 см, высота - около 4 см. Это - область полушарий переднего мозга. Аджня - расположенная в середине головы крупная чакра. Ей пространственно соответствуют центральные отделы головного мозга. Вишудха - чакра, расположенная в нижней половине шеи до уровня ключиц. Анахата - чакра грудного отдела туловища, расположенная на уровне между ключицами и "солнечным сплетением". Манипура - чакра верхней половины живота. Свадхистана - чакра нижней половины живота. Муладхара - чакра, расположенная в нижней части таза между копчиком и лобковой костью. Чакры также не имеют внутри себя никаких "лепестков" и подобных сказочных структур; это - фантазии человеческие. И их ни в коем случае не следует "расцвечивать", как иногда рекомендуют. Чакры должны иметь внутри себя нежный бело-золотистый цвет. Желательно, чтобы все чакры были всегда очищенными и развитыми. Для этого существуют специальные медитативные приёмы. Необходимо подчеркнуть, что работа с чакрами и с развитием других тонких структур организма несовместима с "убойным" питанием, употреблением алкоголя (даже в виде кваса и спиртсодержащих молочных продуктов) и других психоделиков, ибо они разрушают эти тонкие структуры. Нарушения этого правила вызывают тяжёлые заболевания. Главная из всех чакр - это чакра анахата, ибо именно с её помощью человек может реализовать своё главное предназначение: т.е. духовное совершенствование. Надо научиться устойчиво жить душой в чакре анахате, из нее смотреть на окружающий мир, из нее посылать любовь на людей, животных, растения, духов, Бога. Для этого можно, например, научиться ощущать свою голову в груди - с глазами, ушами, губами… ПРИМЕРЫ: 1.Сделаем визуализацию маленького солнышка, и поместим его в образы чакр, пусть все чакры начинают светить, как эти солнышки. Дополним: Представим душистую розу. Введём цветок в анахату. Чакра наполняется нежным ароматом. (Введём образы цветов во все чакры). 2.Запечатлейте образ пламени костра поместите образ пламени в свою анахату. ___ подробнее, в "Экопсихология", В.Антонов. www.swami-center.org/ru/text/ecopsychology/page_36.shtml *** P.S. Выскажусь и о "третьем глазе", об аджне. Важно знать, что находящаяся в центре головы чакра аджня является «виновником» очень многих людских бед. Этому соответствует и её название, которое означает на санскрите ‘не-мудрая’, то есть, попросту, ‘глупая’. Эта чакра, как и все остальные, нужна и должна быть, в идеале, очищена и развита. Но ей нельзя позволять доминировать! Ибо тогда она порождает эгоцентрические эмоции, делая её обладателя эгоцентриком. Тенденция провозглашения чакры аджни - главной чакрой имеет исток в шутке Кришны, зафиксированной в Бхагавад-Гите. В беседе с Арджуной Кришна, показывая жестом на свою грудную клетку, говорил, что вот здесь, между этими «бровями» (Он показывал на волосы на Своей мужской груди), надо открыть выход Атмической Божественной Энергии... Но Его жест не был передан в Бхагавад-Гите, шутка не была понята читателями..

Попробуйте 1час вот это бомба

*Лайк,если ты позитивный чел :D*

@user-px6he8bz4h

5 жыл бұрын

Dayz Channel 1

🌷🌷🌷

👍👍

Рекомендую канал "Уроки Медитации"

@irinaantonyuk6091

5 жыл бұрын

О, да! Дада самый лучший!!!

@owo1937

5 жыл бұрын

Гераклит Буковский сылка

@elzhanaman2273

4 жыл бұрын

@@irinaantonyuk6091 Баба нам кевалам

@Alex_PNZ_1985

4 жыл бұрын

Воистину. Лучше Дады никого не видел, кто бы так системно объяснил медитацию.

@phagoarianine957

4 жыл бұрын

Ха я только что от туда)

Не думала что в Одессе в центре возле оперного театра лучшее место для медитации

Я и так 20 минут в день медитирую, а некоторые и по часу и более 2-3 раза в день. 20 минут это не предел

Админ продолжения есть?? Или тока это видео?