5 дней под холодным душем моюсь, ещё через 5 дадут горячую воду и эксперимент будет окончен до следующего лета

@AMBIENT_BREEZE

3 жыл бұрын

Это уже будет как из предыдущего видео "Контрастный душ" 😂

@user-es9xs7ej9w

3 жыл бұрын

так в 1 Июлье я начну xолодным водой мытся до 3О дней буду мытся xолодной водой и увижу РЕ3УЛЬТАТ но мне нада немного по жирнеть и накачатся

@sirmau2397

3 жыл бұрын

@@user-es9xs7ej9w мда… ну ты герой

@ruslan4128

3 жыл бұрын

Холодный душ больше для людей с лишним весом а что делать мне таким худовшавым без жира?!😐😐😁😁

@grayfoxgamer9999

3 жыл бұрын

@@ruslan4128 ты если худой то кушай

ADME на протяжении 8 минут описывает позитивные стороны и оптимизм отключения горячей воды в квартирах

@user-pn8bz3si7m

3 жыл бұрын

Как говорят, нет худа без добра.

@user-ut9zq9cz4y

3 жыл бұрын

К стати о да!!! Иммунитет при закаливаний никто не отменял, а воду отключили, завтра утром пойду на пять минут.А если пару кг скинуть то еще лучше.

@user-ut9zq9cz4y

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣👍

@user-ut9zq9cz4y

3 жыл бұрын

@Я упал в лаву:( ¯\_(ツ)_/¯ᕦ(ò_óˇ)ᕤᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@maksimychkrutoj

2 жыл бұрын

Кому-то повезло ,у меня холодную отключают часто и мыться кипятком надр

*если ты читаешь этот комент-* *дай бог тебе здоревьечка!*

@user-pn8bz3si7m

3 жыл бұрын

Вам тоже доброго здоровья и долголетия!

@user-fn8ch3sm1b

3 жыл бұрын

@@user-pn8bz3si7m спасиб

@Konstantin106

3 жыл бұрын

Гад

@Konstantin106

3 жыл бұрын

@animeshnik гад

@AyeLee4L

3 жыл бұрын

Спасибо большое и тебе тоже добрый человек)

Тут надо понимать когда польза будет от душа и когда нет! В том случае когда вы с утра проснувшись, попили водички, сходили в туалет, помыли руки, сделали зарядочку, ну т.е разогрелись, тело имеет теперь запас тепла и вот вы в течении 10 секунд направили на тело с головой струю холодной воды с душа, это несомненная польза, после этого энергично растираемся махровым полотенцем, это такой бодряк и настроение на весь день, никакой кофе или чай не дадут такой бодрячок, а если вы просто встали с кровати и сразу под холодный душ и ещё долго на себя поливаете, ну вы просто переохладитесь и пользы от этого не будет, только вред!

@JokerCrusty

Жыл бұрын

А я то думал че я такой овощь)

@JokerCrusty

Жыл бұрын

Надо будет попробовать разогреться, еще 2 часика и встану с кровати и там то огого разогреюсь!

@Gugunka

Жыл бұрын

Душ в любое время снимает напряжение в мышцах, вызывает выроботку тестостерона и сжигает жир. Можно даже в 3 часа ночи помыться под холодной воды. Польза будет всегда.

@user-yq8ms4kp4g

11 ай бұрын

Тренировка после холодного душа даёт гораздо больше пользы тестостерон 📈📈📈

Прохладно-холодный душ это здорово и полезно для организма!!! Главное не переусердствовать)

После 30 дней принятия холодного душа, я стал летать, управлять реальностью, пускаю лазеры из глаз, бегу как флеш и многое другое.

@FatalDarkness.

3 жыл бұрын

Я сломал вселенную и попал в 7D

@user-ov2ox8xn6o

2 жыл бұрын

Молнией из зада стреляешь ?

@restfoob5479

2 жыл бұрын

Я прохожу сквозь стены

@likholesnoye5997

10 ай бұрын

И это даже без воздержания?

@andrei__ua__oficial

10 ай бұрын

А вы похудели за 30 дней холодного душа

Защитной реакцией на холодную воду является выброс серотонина, так организм защищается от стресса

Что только не посмотришь сидя в толчке

@NeBoldyALL

3 жыл бұрын

Прочитал этот коммент сидя в толчке

@xprodru1059

Жыл бұрын

@@NeBoldyALL ору сидя на толчке

@user-db9oj6ld8z

5 ай бұрын

😂

@user-ye1dl5vw3n

2 ай бұрын

😂

Как же я люблю это канал

Прикольно, Спасибо за видео

Это реально работает, практикую месяц начинал с 10 секунд сейчас дошёл до минуты и уже почти нет дискомфорта. Заряд бодрости.

Хороший ролик, позновательный😊спасибо❤

Прикольно, на обложке челик принимая душ, подкачался, а если так весь год принимать душ, то и в зал ходить не надо, гора мышц нарастет

@zver2781

3 жыл бұрын

Просто у кого то есть кубики, но их немного закрывает жир, а Адми упомянул что холодный душ помогает похудеть

@ArslanNur

2 жыл бұрын

@@zver2781, ага, у меня 3 года назад были кубики, делаю упражнения, но результатов нет. Я понимаю, что это из-за того что я поправился.

@fishup2898

2 жыл бұрын

@@ArslanNur процент жира прибавился, начни практиковать переодическое голодание, канал Алексей Ворон!

@ArslanNur

2 жыл бұрын

@@fishup2898, главное ещё и мышцы не потерять, нужно с этим аккуратно.

@fishup2898

2 жыл бұрын

@@ArslanNur а чтобы их не потерять нужно их ежедневно задействовать, чтобы мозг не давал команду организму на их ликвидацию, зарядка это понятное дело для тонуса каждое утро, силовые раза 2-3 неделю, тогда потеря будет минимальна, будет гореть жир в большей степени и рельеф крутой будет!

Адми: Как изменится тело если каждый день принимать холодный душ? Я: 1) После приема душа оно будет мокрое. 2) После приема душа оно будет мерзнуть. 3) После приема душа вы станите чище. Всё просто)

@Debora642

3 жыл бұрын

Тело точно не будет мерзнуть, наоборот кожа как то будет чувствовать тепло. Но я делаю контрастный душ.

@zhanmedenov8152

3 жыл бұрын

У меня после холодного душа тело пипец горит))

@user-so3ds4gr7j

2 жыл бұрын

после холодного душа ты не будешь мёрзнуть, наоборот будет очень тепло.

*Я каждое лето провожу этот эксперимент, по пять раз в день в самые жаркие дни когда свет отключили и кондиционер выключен из-за этого*

Спасибо за подсказку

Я только что с пробежки и сразу в холодный душ, чувствую себя офигенно. Сейчас еще чайка бахну и все супер

@Stas007

Ай бұрын

Будь аккуратнее, а то чайка может в ответку бахнуть! У чайки клюв большой и острый, если бахнет, мало не покажется. Лучше таракашку бахни, безобиднее.

ну это так или нет - про похудение? эй... диванные аналитики - ваше слово)))

@nero7012

3 жыл бұрын

Ну в видео сказано, что сжигается лишь бурый жир, который находится в районе плеч и шеи, поэтому если тебе и удастся похудеть, то только в этих местах) З.Ы. очень давно не проводил диванные анализы, поэтому не судите строго, пожалуйста)))

@user-xf5bj6hy1k

3 жыл бұрын

Да можно похудеть

@danielzip8785

3 жыл бұрын

@@nero7012 бурый жир полностью изсчезает из организма после 1 года от рождения.

@SternenkoIsMyCrush

3 жыл бұрын

@@nero7012 холод наоборот как раз вызывает выработку бурого жира который нужен организму что бы сохранять тепло,но бурый жир не тот же что и обычный(проще говоря он не делает вас жирными,а наоборот),так же холод улучшает метаболизм,это может помочь в будущем не набирать вес,но как вы понимаете скинуть уже имеющийся без спортивных нагрузок не очень получиться

@emma.a.

3 жыл бұрын

Похоже все люди которые тут есть (кроме одного человека), плохо прослушали момент с объяснением бурого жира. Бурый жир отвечает за тепло нашего тела, когда мы находимся в холодной для нас температуре, то наш организм создаёт бурый жир. Как создаётся бурый жир? - из жира 😂. Клетки зажигают наш жир, чтобы получить тепло ( бурый жир) и таким образом человек сбрасывает вес, но конечно без дополнительных нагрузок, так просто не похудеешь 😞..

Спасибо большое за информацию! Год уже принимаю контрастны душ, иммунитет стал сильным как никогда, сначала включаю горячую постепенно, потом, когда разогрелся включаю на 1-2 минуты самую холодную. И совсем не задумывался, что горячая вода портит волосы, они у меня плохого качества теперь 😢. Ещё вопрос, вечером нужно принимать теплый душ, а утром холодный?

Видео качественное, но ожидал более научного объяснения.

*Кто тоже не пытался это повторить?*

А принимая душ, куда или во что добавлять эфирное масло?

Уже 10й месяц обливаюсь ледяной водой (2 раза в день) чувствую себя замечательно

@user-mq5tv4bp9r

Жыл бұрын

Не заболеешь?

просто заболоел и + 10 кг нечё себе 81 лайков рекорд

@SashokDa

3 жыл бұрын

Если ты не занимаешься спортом, то да.

@AMBIENT_BREEZE

3 жыл бұрын

Уже 30! Но я не поставил тебе лайк

@user-yl6hg3rw9u

3 жыл бұрын

Уже 40

@user-dv5xf7jg8b

3 жыл бұрын

53, продано

@skarik-pq8fe

3 жыл бұрын

каждые 10 лайков пишите

Год мылся под холодным душем теперь хожу по воде, читаю мысли других людей и владею телекинезом.

@LexStreem

Ай бұрын

Хорошая мотивация.😂

Вывод такой утром холодный вечером тёплый идеальный баланс

Меня любой душ бодрит а перед сном если так потом под ночи не усну

Мдээ не думал что бывают и свои плюсы когда выключили горячую воду

Лучше сначала принимать обычный, а потом ополоснуться прохладным. Но ноги держать в тепле

15 минут назад ехууу РОЛИК ТОП ОТВЕЧАЮ!!

А мои волосы не очень, теперь понятно из за горячей воды, если конечно это правда

"Расслобляетесь под одеялом" прозвучало как то странно...

@scarygame9268

3 жыл бұрын

Нельзя расслабляться а то бабайка под кровать утащит

Волосы нужно мыть не горячей и не холодной водой, а чуть тёплой

После этого видео все побежали в душ.

ГЛАВНОЕ ЧТОБЫ НЕЧЕГО НЕОТМЁРЗЛО

Благодарю

Я закаляюсь уже 3 месяц,но делаю это перед сном.Просыпаюсь бодро,холод мне не так уж и чувствуется,хожу и не застёгиваюсь не болел ни 1 раз,настроение отличное+сейчас на воздержание там свои плюсы,ну я всегда ставлю эксперементы мне интересно,если найду еще что-нибудь интересное тоже начну эксперементировать.Вот так вот и живу.😁

@zhetp1ssov126

Жыл бұрын

Я пытался воздерживаться, боюсь из-за простатита😢

@artemgodly

Жыл бұрын

@@zhetp1ssov126 воздерживайся максимум 2-3 недели, потом уровень тестостерона будет наоборот падать сам по себе

@MICROWN

Жыл бұрын

красавчик)

Спасибо за труд

Вау а я просто бегал спасибо за информацию

Моюсь контрастным душем уже год и хотите знать как изменилось у меня тело? Никак.

Спасибо 😊

Помылся холодным душем и заболел 🤒🥵😷

@anizanazora5892

3 жыл бұрын

Ты не болеешь от холода а от бактерии

@UwU-wi7ul

3 жыл бұрын

@@anizanazora5892 Хоть кто то шарит

@user-zw1hr3xv5u

3 жыл бұрын

С дуру можно и х.. й сломать!)

@krampus9696

3 жыл бұрын

@@anizanazora5892 можно простыть ,или застудить

@user-vb1zi4pr7m

3 жыл бұрын

Без маски мылся вот и заболел

С весны по осень только холодный душ.кайф неимоверный.касаемо замедления сердечных сокращений..аппарат запикал предупреждая об опасно медленном сокращении.сама была в шоке пока не вспомнила что это из за холодного душа.

Adme: вы решили принимать холодный душ для разнообразия Я: у нас отключили горячую воду на 10 дней

Уже месяц принимаю холодный душ и чувствую себя немножко лучше :)

@Butthurt282

3 жыл бұрын

+, только я уже 3

А баня повлияет на это если там тоже холодной водой мыться

если выключить звук, то кажется, что это пропаганда наркотиков..

@siliixsexxlissa1427

3 жыл бұрын

Ор)

@gasangasanov970

3 жыл бұрын

ХАХАХАХХАХАХАХАХАХ ВНАТУРЕ

Холодный душ успокаивает мышцы но иногда не только мышцы

@spartakust7497

5 ай бұрын

он так скручивается после холодной воды аж не по себе

Всегда это делаю!

@user-qk7vd2yz4k

2 жыл бұрын

Биздабол

Какой водой закр. цикл ?

Да , может и похудею ,но почки откажут

Круто

Наверное не холодный, а правильнее сказать прохладный, так как у нас в кране течёт просто ледяная вода, и это жесть если под такой водой мыться, можно заболеть

а если у меня много волос на голове? ооочень много

я купался под холодной водой и болел точно также как и при теплом душе

@yoggnutiy2194

2 жыл бұрын

Контрастный делай)

@strannik___1256

2 жыл бұрын

@@yoggnutiy2194 это как?))

@yoggnutiy2194

2 жыл бұрын

@@strannik___1256 40 сек горячий,.40 сек холодный. И так 3-5 раз. Сначала лучше плавно сменять контрасты, а там по самочувствию

0:51 это все люди в понедельник

@FatalDarkness.

3 жыл бұрын

Кроме младенцев

@FatalDarkness.

3 жыл бұрын

Они встают сами

Ты лутшый

А вероятность зобалеть среьзными болезнями нет?

@BOKHTARIMUSIC

3 жыл бұрын

+++

Люди которые не смотрели видео а по картинки пошли:

В Мск отключили воду, Я:

Принимаю холодный душ уже 6 месяцев - никаких особых изменений, просто привыкаешь и все! Супер человеком не станешь, как многие любят говорить.

@borz_9535

Жыл бұрын

😂😂

@umka05

8 ай бұрын

Кншн, ведь до нас было столько людей и если бы это привело к чему-нибудь хорошему т.е. сверх хорошему то уже были бы открытия какие-то, все начали бы использовать этот метод.

@zemla-giva

7 ай бұрын

Такая же фигня. Только год обливаюсь

А если горячию принимать

Что будет если принимать душ каждый день? А я отвечу, за коммуналку в конце месяца платить в 3 раза больше.

@user-wm6ro3go5b

3 жыл бұрын

Вонючка выявлена

Один раз решил супер взбодриться и встал в 6 часов ( на каникулах, летом!!) И принял самый холодный душ. Мало того что капец какой сонный, так еще и эта вода это какая то пытка. Короче вернулся к кровати и заснул моментально. Итог: худший день за лето)

@user-cq9kd8ru9j

Жыл бұрын

Зато запомнил🧐☝️😂😂😂😂😂😂😂

@userWikaNatasha

Жыл бұрын

Надо постепенно начинать. Нужно себя разогреть зарядкой, если нет зарядки, то сперва тёплая вода, потом холоднее и холоднее

Эдми почему ты не уточнил,что чижик от холодной воды прячется

Эмм ничего что после тренировки нужно мыться под горячей водой что бы ускорить рост мышц

О, как раз горячую воду скоро отключают)

нет. я где то 2 года принимаю холодный душ. и никакой пользы. может как то не правильно моюсь. может есть какая то техника или режим)

Если вы не лысый и не хотите портить свою прическу и мыть голову каждый день по несколько раз, не выходите с мокрой хоть чуть чуть головой, вся пыль осаждается на голове моментально и она перестаёт быть чистой в туже минуту

Да я моюсь 4 месец в холодном душу это все жкх

А разве можно с головой хд принимать???? Я каждое утро принимаю контрастный, но голову не мочу холодной водой. Только мою тёплой, когда надо.

Бегу принимать холодный душ. Типо и все, я побежала

@whiteapple5881

3 жыл бұрын

Тоже😂

Очень помогло я потолстел на 10 кг спасибо 🙏💕

@user-qk7vd2yz4k

2 жыл бұрын

Тиряися

@toothlsxd7385

Жыл бұрын

А может это не душ,а твое неправильное питание

@galtozarpubg

8 ай бұрын

@@toothlsxd7385полностью с вами согласен

Контрасный душ ещё лучше

Вобще я сейчас моюсь уже как 3 недели, и не собираюсь остааливаться. Каждое утро принимаю душ и иду тренероваться в волейбол

21.06.2021 20 00 00 Кто знает, ответьте пожалуйста за спасибо: контакт с холодной водой приводит к стрессу или уводит от стресса? Можно подумать, что приводит к некоторому полузаметному стрессу.

@fivfiv228

Жыл бұрын

Ты испытываешь стресс, потом адреналин и дофамин

@alyoshashokurov2316

Жыл бұрын

@@fivfiv228 спасибо за ответ, до связи

В каком стране всегда холод?

Голову не трогаем! Руки от плеча привыкают дольше! Сконцентрируйтесь на спине и груди , реже руки от плеча! В первые дни вы привыкните с 4ой 5ой минуты! В скором будущем.. механизм защиты ..будет включаться с 30ой секунды! В конце выходим теплой водой, во избежании зуда на теле! Если холод принимали 5минут ...выходим теплом 2.5минуты ..не выше 40С⁰! В самом конце можно холод ..ополоснуть от головы 10сек, что бы механизм ..прививался)))

Посмотрим и проверим Каждый день буду принимать 🚿 30 дней.. Посмотрим..

@gasangasanov970

3 жыл бұрын

Скажи потом пожалуйста получилось или нет)

@user-ff3lq2vj6x

3 жыл бұрын

Неделя прошла)...

@kairatamatbekov8795

2 жыл бұрын

@@user-ff3lq2vj6x Как оно?

@user-mg4wx2ed6s

3 ай бұрын

Что молчишь?)

@tochka_dyavola

3 ай бұрын

Похудела на 3 кг. Рил.

Мне 15 а это вредно для меня ?

Да холодный душ это хорошо.Но лучше контрастный душ

Я с начала лета молюсь ледяной водой

обливаюсь два года , теперь умею ломать вселенные

Скорей всего мой организм заболеет

Три года моюсь в холодном душе по утрам, не настолько большая разница мн

@MrRybolov74

2 жыл бұрын

Что вы хотели этим сказать?......

Душ лучше до тренировки или после тренировки?

@lapshaq

11 ай бұрын

Лучше после тренировки, мышцы быстрее восстановятся

При какой температуре воды можно считать что она холодная ?

@romantraxten7722

2 жыл бұрын

комнатной

@G.U.D.

Жыл бұрын

До упора!

@user-yh1bm9es9w

Жыл бұрын

+5

почему почти 15кк подписчиков и так мало прсмотров?

деньги тоже прибавятся

Летом я принимаю холодный душ каждый день и я зометил что я стал физичиски сильнее

Он конечно успокоить мышцы но и останавливает развитие

Я под холодным душем наоборот спать хочу... Что я такое?😐

@user-pn8bz3si7m

3 жыл бұрын

Наверное, пластилин.

@user-xo2lx1lu4s

3 жыл бұрын

@@user-pn8bz3si7m ахха, оценил😂

@TheLavrProfessional2005

3 жыл бұрын

у вас вода не холодная значит, а прохладная. Накиньте льда

@user-xo2lx1lu4s

3 жыл бұрын

@@TheLavrProfessional2005 если ледяная, то спать захочу спустя минуту, когда выйду из душа

@TheLavrProfessional2005

3 жыл бұрын

@@user-xo2lx1lu4s не прикалывайся

2 МИНУТЫ НАЗАД!

Я принимаю холодный душ 7 месяцев это уже стало привычкой 😅

А надо совсем холодную воду включать ? Или так постепенно

@Debora642

3 жыл бұрын

Можно или даже нужно сначала не очень холодную. Но за несколько днец придти к совсем холодноц воде. Но я делаю контрастный душ. Сначала можно не очень холодную, но котраст должен чувствоваться, а через несколько дней достичь совсем холодной воды. Как-то так.

@AlzhanSul.

3 жыл бұрын

@@Debora642 Спасибо большое , я вас понял

Я знаю, но мне не нужен холодный душ. Я рекордсмен по иммунитету в роддоме до сих пор. Просто раньше были крепче иммунитеты, сейчас вообще какие то химикаты, тем более в больнице. В бассейне купаюсь. Вот он холодный душ. И не надо так часто менять воду. 5000л/неделя и все. Это уже нормально. И тем более у нас 1000л воды много не стоит.

1:03 эти прекрасные крики

7:10 бессоница обычно призднак что заболел и сразу же не будеш болеть а только утром

как раз в Европе многие люди толстые, после санкций будут купаться в холодной воде и похудеют и будут сиять

Не пей холодную воду а пей замороженную воду поможет станеш суперменем или флешем 100%