Вот самая действенная диета из яиц....ЯИЧНАЯ ДИЕТА: *Понедельник - берём яйцо. *Вторник - варим его. *Среда - чистим от скорлупы. *Четверг - съедаем желток. *Пятница - съедаем белок. *Суббота и воскресенье - разгрузочные дни.

@YessenShokparov

5 жыл бұрын

😂😂😂👍

@user-sp5or6lt7s

5 жыл бұрын

А некоторые поверят и реально так будут делать😂

@user-vh8kq6hc5e

5 жыл бұрын

@@user-sp5or6lt7s хоть бы сделали да отписались: похудели или как)))

@Aelita_s_Marsa

5 жыл бұрын

И в следующий понедельник-в реанимации.)))

@eleonoradevi4064

5 жыл бұрын

Зинаида Григорова ;))))))))))))*******super!!!!

я раз попробовал свою диету: завтрак 3 яйца вареных, 1 зеленое яблоко, в обед на работе два яблока, на ужин овсянку без соли. на второй день я чувствовал как жажда голода пожирает меня изнутри, на третий день я чувствовал легкость и хорошее настроение, а на четвертый день я наорал на начальника который зашел ко мне отчитать меня за неправильный отчет, на пятый день меня уволили, последующие дни было легче сидеть на диете, т.к. дома итак жрать было нечего

@nina3180

5 жыл бұрын

😀😀😀😀😁😁😁😁😂😂😂😃😃😃

@mariaianeva3693

5 жыл бұрын

За две недели на яйцах повысится холестерин

@havii3706

5 жыл бұрын

@@mariaianeva3693 ,миф

@user-hi3yz6jk5u

5 жыл бұрын

Maria Ianeva это миф

@user-uc8vl5gk8l

5 жыл бұрын

Вывод: надо хорошо и вкусно кушать. Правильно составлять отчеты и зарабатывать деньги.чтобы не только на покушать хватало))))

Люди! Спасибо за коментарии. Я так не смеялась никогда!!!!!! Только читая коментарии я похудела на 1 кг. Спасибо Вам. Слёзы от смеха текут струёй. Класс!😂

Почитала комменты и от души насмеялась.

@rinagolan6366

4 жыл бұрын

Я тоже, до слез! А смех тоже сжигает калории? Тогда диета поможет только читая комментарии похудеть

@veraostryanina1123

4 жыл бұрын

@@rinagolan6366 и мы похудели-😅😅😅😅😅2варенных апельсина и 1-яйцо.

@user-fx1vm2ts4k

4 жыл бұрын

😂😂

@frosiapak

4 жыл бұрын

😁😁😁

@user-ro8bc1ki3e

3 жыл бұрын

Я тоже 😂😂😂

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Диета работает, проверено на себе. Ты не чувствуешь себя голодным. Главное, что вырабатываются пищевые привычки. Советую.

Самые остроумные люди сидят в комментариях , от смеха можно похудеть и без диеты !

@user-lm7xd8ic2e

4 жыл бұрын

Уже чувствую килограм 50 скинули точно от смеха 😂😂😂

@vlogswithnataly

4 жыл бұрын

Ага

@itsmylife2347

3 жыл бұрын

ПРИВЕТ народ !!!! Гляньте мой канал,поддержите меня Вам не сложно, а мне приятно. С УВАЖЕНИЕМ ! ! !!

@biancasmuglianka3773

2 жыл бұрын

Вы меня размешили, браво

Единственное что я запомнил так это 2 вареных яйца и 1 половинка апельсина или другого цитрусового)

@cadiko8015

5 жыл бұрын

И я тоже

@user-fb9tf2gq4i

5 жыл бұрын

И я!!

@user-ht9nf9qc8o

5 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@user-cu4ix9go7m

5 жыл бұрын

Ой не могу успокоится😂😂😂😂😂

@fff9618

5 жыл бұрын

В принципе больше ничего и не надо))))

Завтра сажусь на гречку на кефире)) набрала уже столько что мне не гречке а на воде одной сидеть месяца 3) ой поддержите меня)) хочу 20 кг скинуть)) силы воли нет)) кто со мной??

@user-pe2of5mo5s

3 жыл бұрын

Ну как, похудели?

@Alisyalifevlogbelg

3 жыл бұрын

@@user-pe2of5mo5s да мне тоже интересно 😅

@user-ew4sd3sf8b

3 жыл бұрын

И мне надо худеть...

@helenafox3361

3 жыл бұрын

Как результат?

@hilolakgalikova5766

3 жыл бұрын

Когда я сижу на гречке на третий день ..слюни текут,сил нет,психуюсь!!икричу дайте кто нибудь покушать ,нормальную еду!!А так я голод не чувствую...

А на 15 дней мы сами начнём нести яйца😂😂😂 для следующей диеты

@user-ol8qk4sj7v

4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂

@user-li3pc9vr4w

4 жыл бұрын

Хер... Почкам 3.14зда...

@aibikesatybaldieva1621

4 жыл бұрын

😂😂😂😂

@user-db2dz5rf2t

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@user-cc6ys5di7z

4 жыл бұрын

😂😂😂

Этот ролик нужно смотреть без звука, иначе эти ,,два яйца одна половинка цитрусовых,, к концу просмотра сломают ваш мозг!!!

@ritafeed2258

6 жыл бұрын

Анна Крушевич согласна

@abuosman5984

6 жыл бұрын

)))))))))))))

@Verapetrovna-ez6zv

6 жыл бұрын

Анна Крушевич домашніт3ое

@user-xr9wn9wn4t

6 жыл бұрын

Анна Крушевич 😂😂😂😂😂😂😂😂

@user-xr9wn9wn4t

6 жыл бұрын

Анна Крушевич смотрела 2 часа ночи. Прочитав ваш коммент разбудила мужа 😂😂😂😂😂😂😂😂🙊🙊🙊

Выход из диеты: одно яйцо и два варёных апельсина

@NASHLA-ZHEMJUZINY

4 жыл бұрын

))

@user-fx1vm2ts4k

4 жыл бұрын

😂

@artsiomleuchanka

4 жыл бұрын

Две половинки яйца и два варёных апельсина, если быть точным)))

@user-uf6tl7zh9h

4 жыл бұрын

😂😂😂😂

@user-yl9hs6ud7m

4 жыл бұрын

😁😁😁👍👍👍

Ржунемогу! 😂😂😂народ! Я вас обожаю ❤️. Диета-нечто! Коменты-это все!!!

Всё...послушав диету, особенно "два яйца и одна половинка апельсина"я уже начала тихо ненавидеть яйца с апельсинами.

@dannysata3158

6 жыл бұрын

Ольга я вас уважаю!!!!

@eleonoradevi4064

5 жыл бұрын

;)))))))))))))

@user-lm7xd8ic2e

4 жыл бұрын

😂😂😂

@rusudanmikeladze5689

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@ladygulya.7796

3 жыл бұрын

😅😅😅😅

Серьезно ?? Две половины картошки ??? Может все таки одну целую

@jaumegerl4664

5 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

@user-xq3vu6qy3f

5 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@nss4472

5 жыл бұрын

Две половины умножают в вашем сознании количество сьеденных единиц пищи😁 "Я не голодна! Я не голодна! АМММ!!!"😁😂😃😄

@dashknka

5 жыл бұрын

от картошки толстеют:(

@user-iw2mx6iq6j

5 жыл бұрын

Daria Zazhorova это петурамбум (ее называют земляная кортошка или сладкая),короче репа и едят ее сырой

Это действительно работает. Нужно просто немного терпения. Я так за 10 дней скинула 4 кг. Желаю удачи тем кто хочет похудеть)

@Goreshite

Жыл бұрын

Ого

@Rakhmonova.

8 ай бұрын

Я тоже начинаю, с понедельника только😂

@Vkusia7

2 ай бұрын

На этой диете?😊

@laumapohl5787

22 күн бұрын

Как скинули, так и наберёте. Это несбалансированное питание

Лежу и думаю,утром встану, сварю два яйца...и тут мысль перебивает ..и с майонезом 😅

😂😂😂😂😂😂😂 аж слезы текутт. Коментаторы👍 как успокоится теперь😂😂😂😂😂😂

@larisavasilivna1115

3 жыл бұрын

Съешьте два варёных яйца и половинку апельсина🙈

Самая хорошая диета. Советую держать эту диету один в один. И нечего лишнего. Я скинула так же 13 кг👍👍👍👍👍

Только от просмотра я похудела на 5кг.🚻😁😂

Ахаха, мне эти "два варёных яица и одна половинка апельсина или другого цитрусового" просто въелись в мозг😂😂😂

@nastyaban0

6 жыл бұрын

StacyKri хахахах ору у меня тоже пхпхпххп

@olhas4512

6 жыл бұрын

StacyKri наверное яиц больше не захочется никогда,после диеты

@user-ep3ov5nt1t

6 жыл бұрын

StacyKri салам кыргыс

@maki2335

6 жыл бұрын

StacyKri i skora kukarekat nachnom

@user-xq3vu6qy3f

6 жыл бұрын

StacyKri 😂😂😂😂😂😂

Я на карантине решила попробовать. Спустя 2 недели -6 кг. Соблюдала питание и каждый день тренировки по 30 мин.

@user-ve7vq8kg9b

4 жыл бұрын

Я 3й день на ней. Всё классно!

@ladygulya.7796

3 жыл бұрын

Молодчинка!!

@user-ju6nk1zf2v

2 жыл бұрын

Просто надо забить мозг увлечениями, потому что когда ты чем то увлечен, то и жрать не хочется. Вспоминаешь, когда желудок требует 😂

@VNLVNLVNL

3 ай бұрын

Подскажите сколько грамм сыра в обед третьего дня? И еще расскажите, как готовите сладкий картофель? Или его нужно сырым есть?

После "Гречневой диеты", эта диета для меня в кайф

Если эту диету сравнить с кефирно -гречневой, то эта просто рай для желудка :)

@samiraminasalayeva2050

5 жыл бұрын

Точно я возненавидела гречку

@user-mednishka

5 жыл бұрын

Я и раньше не особо ее любила, а после двух недель на ней ни видеть ее, ни слышать о ней не могу, правда кг тают. За две недели 9 кг ушло у меня, сидела два года назад где-то.

@user-db6qs7rg6l

5 жыл бұрын

@@user-mednishka а после диеты кг вернулись ? И как вы готовили гречку ждя этой диеты?

@user-mednishka

5 жыл бұрын

@@user-db6qs7rg6l на ночь отмачивала в воде, утром она набухала и ее именно такой и нужно есть без всякого вида специй. По правде говоря последние дни я вовсе отказалась от еды лишь бы ее не есть, на счет кг, как не странно вес очень долго держался и даже первый месяц по кг каждую неделю продолжал уходить на обычной еде, просто желудок уменьшился и я наедалась от порций гораздо меньше, чем были до неё. А вернулся он, когда я обратно растянула желудок и ела как не в себя. Сейчас снова на диете. Но уже шоколадная, сегодня 14ый день и минус 8кг. на ней мне гораздо проще, потому что шоколад я очень сильно люблю.

@user-db6qs7rg6l

5 жыл бұрын

@@user-mednishka первый раз слышу о шоколадной диете😊 Хотя я до сих пор и не интересовалась диетами до болезни , никогда не поправлялась до назначения гормонов . У меня после стресса вся гормональная система полетела и мне назначена пожизненная заменяющая гормональная терапия и после начала приема гормонов я начала поправляться ,плюс еще задерживается вода в организме видимо . Ну и аппетит дикий выхывают эти гормоны. За 4 мес набрала 20 кг (( теперь и начала изучать диеты ,хотя по болезни сказано что при приеме одного из гормонов я должна употреблять много белка и да и вообще калорий . У меня вообще замкнутый круг . Раньше я запросто могла скинуть кг если мне нужно было ,а сейчас что то трудновато ,я стараюсь мало кушать ,а снижения кг не вижу

1 неделя : ---Понедельник Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - 2 яблока и 1 половинка сладкого картофеля Ужин - Большая тарелка курицы с овощами ---Вторник Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Зелёные овощи и куриный салат Ужин - Овощной салат , 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового ---Среда Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - 1 помидор , сыр с низким содержанием жира , 1 половинка сладкого картофеля Ужин - Курица + салат ---Четверг Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Свежие фрукты ( 2 яблока и тд) Ужин - Салат и курица на пару ---Пятница Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Варёные овощи и 2 варёных яйца Ужин - Салат и жареная рыба ---Суббота Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Свежие фрукты Ужин - Курица и овощи на пару ---Воскресенье Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Курица + Салат из помидоров/овощи на пару Ужин - Тушёные овощи __________________________ 2 неделя : ---Понедельник Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Салат с курицей Ужин - Половина апельсина , 2 варёных яйца и салат ---Вторник Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Тушёные овощи , 2 варёных яйца Ужин - Салат и жареная рыба ---Среда Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Салат с курицей Ужин - Половина апельсина , 2 варёных яйца и овощной салат ---Четверг Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Тушёные овощи , нежирный сыр и 2 варёных яйца Ужин - Салат с курицей ---Пятница Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Салат с сардинами Ужин - Салат и 2 варёных яйца ---Суббота Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Салат с курицей Ужин - Свежие фрукты ---Воскресенье Завтрак - 2 варёных яйца и половина апельсина или любого цитрусового Обед - Овощи на пару + Курица Ужин - Паровые овощи + курица

@loolee49

5 жыл бұрын

спасибо большое ))))

@rimakairbaeva2730

5 жыл бұрын

Спасибо

@_standoff2_295

5 жыл бұрын

Спасибо)

@lottamoon1863

5 жыл бұрын

Спасибо))

@madethumbetov2298

5 жыл бұрын

Спасибо.Это диета называется МАГИ ?

Такое ощущение что у меня комп заглючил с этими завтраками

@production6067

6 жыл бұрын

Привет, может планшет ?

@user-ff3uj9wz2f

5 жыл бұрын

Ха ха ха ха ха ха

@romaroma7601

5 жыл бұрын

😀

@user-ex1cn1vx7i

5 жыл бұрын

😂😂😂😂

@alishkanikolaevna743

4 жыл бұрын

Моя Госпожа 🤣🤣🤣👍🏻

Два варёных яйца и одна половинка апельсина звучит как заклинание 😂

@mmmikaaammmikaaa8286

3 жыл бұрын

😁👍🏻

@evdokimov_iv

2 жыл бұрын

...или другого цитрусового )))

Вывод: 2 варёных яйца и апельсин, и так до самой смерти.

@queenanna1053

4 жыл бұрын

😂🤣😂

@user-hd3ji8jb7f

4 жыл бұрын

))

@ulochka_moskovskaya

4 жыл бұрын

Ой,не могу

@user-nv4zl2fm9g

4 жыл бұрын

По

@yolea100

3 жыл бұрын

Хорошо что это не долго ждать 😆

Почему я про диету смотрю но мне лень похудеть😭😭

Завтра начинаю. Рост: 156 см. Вес: 60 кг. План питания на 10 дней: Завтрак: 2 вареные яйцо. Обед: тарелка гречки. Ужинать не буду. Лайкните чтобы не забывать. Встретимся через 10 дней.

@lidia291

3 жыл бұрын

Ждём ответа

@hokumeallahverdieva3883

3 жыл бұрын

Напиши ответ.буду ждать от тебя ответа.если у тебя получится то я тоже буду сидеть на диету.удачи.

@v_kookbts6113

3 жыл бұрын

@@hokumeallahverdieva3883 ОК😊

@kadzsas

3 жыл бұрын

Ну как результаты есть?

@user-lp5pu9nf3k

3 жыл бұрын

Ты навсегда останешься в наших сердцах

Я вас всех обожаю! Какое чувство юмора ! Схватила позитив, читая ваши комментарии . Спасибо! Будьте здоровыми, красивыми, счастливыми. Прослушала меню и поняла, что это меню для слонов. Уж очень много еды! 😄😇

Это что за диета,на ужин жрать больше чем на завтрак и на обед??

@vieg5145

4 жыл бұрын

дело в том что если ужинать белками то худеешь быстро. белок на ночь разгоняет метаболизм в течение сна

@meherremeliyev8465

4 жыл бұрын

🤣😆😂👍🇦🇿

@user-tf2wi9lo7y

3 жыл бұрын

Я тоже не понимаю) может яиц будет достаточно))

@valentinamokan6471

3 жыл бұрын

Очень хорошая диета. Я была на ней. Проверено ,по пол килограмма в день. Каждое утро вставала на весы. Вес уходил.... только ,я кушала эти же продукты в неограниченном количестве. До сытости. Могла есть много мяса с салатом ,или много рыбы с салатом. На обед ,один вид фруктов . Главное сладкое не есть , Иногда позволяла хлеб ,но очень в маленьких порциях. Концервы рыбные тоже можно. Первые дни ,от не привычки может быть тяжело. А потом когда будите видеть результат. У вас будет мотивация. Я за три месяца потеряла 24 кг. Поверьте ,это не так трудно как кажется. Только начните. С первого дня увидите результат. Удачи всем . ❤️❤️❤️ Забыла ,ещё брынзу кушала ,с салатом ,и сыр ,не жирных сортов. Кушайте до сытости . Тогда не будет срывов у вас. Не бойтесь , только ешьте то что надо....и будет результат отличный. Удачи всем.🌹🌹🌹

@Femini_84_

3 жыл бұрын

@@valentinamokan6471 класс. А теперь проверьте анализы.

Это диета Магги Она очень эффективная только длиться 28 дней и тогда реально скинуть 10 кг

@natalyrussu9976

5 жыл бұрын

Они хотят поумничать от себя,это же трудно посоветовать источник,,все хотят быть афторами гениальных рецептов.

@vlshenka

3 жыл бұрын

Что за диета ?

От души насмеялась, читая комментарии😂👍👍👍 Браво всем, у кого есть чувство юмора !!! 😄

@user-yv8do8cw1t

4 жыл бұрын

Это просто жир, девачкии!)

@user-ks3yv1ws3m

7 ай бұрын

​@@user-yv8do8cw1t4:58 😂😂😂

@user-ks3yv1ws3m

7 ай бұрын

​@@user-yv8do8cw1tтри раза читала что за слово девачкиии😂😂😂

А я нестись не начну спустя две недели?😂😂😂

@user-lp2ix4yq1s

5 жыл бұрын

👍😀😀

@rinagolan6366

4 жыл бұрын

Ой, я от комментариев смеюсь, слезы от смеха текут.

@veraostryanina1123

4 жыл бұрын

И кукарекать не начнем ли?

@user-df6yc7ny5j

4 жыл бұрын

Начнёшь если съешь 2 варёных апельсинов

@mishakot598

4 жыл бұрын

Насчёт нестись не знаю,но то что высыпит-это точняк, проверено

Закончилась моя первая неделя диеты. Итог такой- минус 4кг. Это при том, что я не делала никаких физических упражнений. Даже обычной зарядки. Бывает болит желудок, побаливают почки, проблема с ними давно, но ради результата решила все эти неудобства потерпеть.

Эм, то чувство когда подумала что 2 недели надо будет тупо жрать одни яйца😂

@user-ll4hy1rr9u

6 жыл бұрын

Чонни Хван ага

@user-ki8cl1pv2f

6 жыл бұрын

вместо яиц творог. творожная диета Усама Хамдий

@qwawaaa4172

6 жыл бұрын

Чел с земли жиза

@zhanelyakuandykova7913

6 жыл бұрын

Чел с земли нууу😂😂😂😂

@assassination5930

5 жыл бұрын

😂😂😂

Вчера была 90.600 кг/гр Вчера утром кушала 2 Яйца / в днём 1 морковь + 1 огурца + и филе / сегодня утром мой вес был 89.800 кг\грам Ещё буду пить воду с лимоном

Не только сама попробую,но и предложу своей семье,если к концу недели меня не сожрут на ужин,без апельсинов даже- напишу результат!

Девочки,не убивайте сами себя, ешьте в меру и все

Так закукарекать можно...

@sandyreem70

6 жыл бұрын

Анна Крючкова 😂😂😂

@user-xr9wn9wn4t

6 жыл бұрын

Анна Крючкова 😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣

@dianamiller4264

6 жыл бұрын

😉😉😉😉😉😉😉😉

@user-wf6sv5bo1x

6 жыл бұрын

Анна Крючкова 😂😂😂😂😂

@tatatv5659

5 жыл бұрын

Анна Крючкова 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Самая эффективная диета👌🏻за 2 недели похудела 7кг❤️

Если я буду есть то же самое, но без яиц эффект будет ещё лучше. Не пить сладкого, не есть фастфуд, спорт... Салат на ужин )))

@user-rx8io6rl2t

6 жыл бұрын

Igor Ivaniuk правильно Игорь я с вами согласно 👍

@aidanaomur4598

6 жыл бұрын

Это то же самое полезное питание, только с небольшой минимализацией калорий. А вообще эта диета даёт нужный эффект при четком соблюдении продуктов, так как опирается на химические реакции протекающие в теле

@alyalynch6368

6 жыл бұрын

Igor Ivaniuk

@user-fy4bb2rr3w

5 жыл бұрын

В яйце витамин В12 . Лучше есть ,вдруг у вас нехватка ..

@elenap5620

5 жыл бұрын

Не будет ещё лучше. Организм "съест" ваши мышцы,ибо нет белка.

Хороший рецепт. Надо взять кубик приправы Галина Бланка, развести по рецепту. Можно есть хоть сколько, но с двумя условиями. Есть без хлеба и только деревянными палочками.

Обожаю яйца! Отличная диета! Да это в сущности и не диета, а просто набор вкусных продуктов.

@user-wq1ho5wl4r

6 жыл бұрын

это диета магги . Только нельзя есть соль, вообще нельзя. Я сидела на этой диете. Без соли тяжко. К концу 2 недели уже украдкой от себя начала все-все подсаливать

@olgatsvirko3178

6 жыл бұрын

У меня подруга сидела на этой диете. Соль заменила лимонным соком. - 12 кг. После этой диеты главное не сорваться.

@user-zk6nr9rf7j

6 жыл бұрын

+Olga Tsvirko если решила похудеть то не сорвешся.

@user-xr6pn7xv8r

6 жыл бұрын

Елена Телегина бут

@nazrigasimova2226

6 жыл бұрын

Olga Tsvirko а за какое время она так похудела?

К концу диеты можно закукарекать))) Спасибо за информацию!)

Неделю сижу на этой диете-работает! За неделю ушло 3 кг! Результатом довольна. Начинаю вторую неделю.

@user-nu6qb5oe9w

5 жыл бұрын

Поздравляю! 3кг-это много за неделю!

Питания должно быть разнообразным, просто считать калорий. Я проходила сама снижения веса, с кураторами, так там приятно было есть и готовить меню. И вес снизился и объёмы. А здесь действительно нестись будешь 🤩

@user-ig6cw9tc9h

25 күн бұрын

Полностью с вами согласна!!! Я тоже прошла через похудения,не один раз. Все ищут волшебную таблетку,выпил и похудел навсегда без набора. А такого не бывает! Похудение это большая работа! И самое главное - правильное,сбалансированное питание! Ну и держать разумный дефицит калорий.

Мне 12 лет. Мне говорили даже родные люди, что я жирная (60 кг). Стоило нам семьёй собраться - затевался разговор про лишний вес. Я в семье одна такая, у меня один брат и пять сестер, все худые. Тёти и дяди всегда мне говорили, что нужно заниматься и.т.д. Меня всегда это доводило до слез, при чем при всей семье, и не однократно. Я с апреля этого года мучаюсь с диетами, голодовкой, упражнениями. А в конце мая, мне взбрело в голову сидеть месяц на кефирно яблочной диете. В итоге до июля я срывалась, начинала заново и все по кругу. Набрала 7 кг. Сделала перерыв. И сейчас думаю. К черту эту диету! Зачем она мне: у меня большая грудь и широкие бедра. Просто зачем? Чтобы стать похожей на худого бледного человека? Или чтоб получить букет болезней? Все что мне нужно это подкачать ноги и живот. Больше ничего. А еще у меня такой вопрос: куда взрослые смотрели? Разве тёти и дяди, мои родители, не видели что у меня по поводу лишнего веса комплексы? Да они только подвергали меня к этим диетам! Я думаю сейчас, разве можно говорить такое ребенку? Нормальный человек, я думаю, взял ребёнка за руку и поговорил. Что ты хочешь сделать? У тебя какие планы? Посоветовать есть продукты полезные. Хочешь похудеть, худей, но с моей ответственностью. Я подросток! Часто бывает суицид, когда доводят человека. Но как его нужно довести, чтобы прийти к такому концу. В общем, я сейчас решила, буду делать упражнения, питаться правильно, пить много воды. И все у меня будет хоршо. Ребята, особенно моего возраста, не нужно никаких диет. Вы такие молодые, не нужно желудок портить, всякое бывает.Возьмите и плюньте на этих людей. Они вам не советчики. Ваша жизнь, ешьте что хотите, пейте что хотите, поступайте как хотите. Плевать на них на всех. Хотите похудеть, никогда не сидите на диетах. Упражнения делайте и питайтесь правильно. Этого достаточно.

@lora9469

Жыл бұрын

❤ты такая умничка,все верно рассуждаешь,как у тебя дела,как успехи,справилась?Мне мама пркупаоа пооные ващы печенья,конфет,сгущенку,а потом говорила,а ты не ешь.Не покупай соблазнов,только пооезняшки.Мне помогло еще интервальное голодание и увеличила количество мяса,масла,это насыщает.

@user-bt3fm7ds2d

Жыл бұрын

такое написать не может 12 летний ребенок.

@user-td3og2zw3m

Жыл бұрын

​@@user-bt3fm7ds2d ещё как может

@Ru-tr5oe

10 ай бұрын

Очень плохо делали ваши родные, если так говорили вам..и вообще, я не понимаю всеобщего маразма и зацикливания на этом весе..что за идиотизм..это дело лично каждого и есл это не мешает никому и ничему, если человек здоров и чувствует себя хорого, почему надо заморачиваться на весе?..и делать из этого комплекс?..не слушай их в этом, дочка..поверь, это не стоит и гроша, это не проблема..вообще не думай об этом..живи, радуйся жизни, главное не пить, не курить,не хулиганить..а вес это ерунда

@Leading23

8 ай бұрын

@@user-bt3fm7ds2d видно что писал взрослый.

Отличная диета, уже пятый день на ней сижу скинул 3 кг мой вес был до диеты 77,8 сейчас 74,7

@inegolinegol5924

5 жыл бұрын

А точна памагла тибе

@vadim6982

5 жыл бұрын

inegol inegol да, сейчас важу 72,8 это 12 день

@vadim6982

5 жыл бұрын

Уже 71 кг вешу,третяя неделя пошла

@user-nu6qb5oe9w

5 жыл бұрын

@@vadim6982Пиши дальше Очень интересуюсь!

@vadim6982

5 жыл бұрын

@@user-nu6qb5oe9w уже 70.2 держится я с диеты слез сейчас на дробном питании сижу, вот посмотрите там все рассказано как нужно правильно кушать FreshLife28

Выход из диеты : на завтрак два вареных яйца...

@chiiicksss

3 жыл бұрын

И одна половина апельсина 😂

@user-fc8ql5ic7s

3 жыл бұрын

@@chiiicksss ...или другого цитрусового..

За 2 недели ушло 4 кг и по 2см г/т/б. Кроме как планка никаких физ.упражнений не делала. Ела порциями норм,не голодала)))) Так что можно и на такой 2 недели посидеть,правда теперь супчика оооочень хочется,перейду теперь на другой метод с супами))))

я люблю эту диету) что мне в ней нравится - она для меня Сытная) я очень люблю салаты - такие как листья салата, помидорки, сладкий перчик , чуть репки лук, для вкуса и запеченная с яблоками курочка ( жир весь стекает при выпечке ) так же я очень люблю яйца ) и мне с утра два яйца и половинка апельсина - больше чем достаточно) особенно мне нравится то, что на ужин можно налопаться) а еще то, что по калориям - это всего навсего до 1000 калорий и при этом Полно важных полезных элементов ( в яйцах и овощах и фруктах и рыбе и курице) так что - я НИкогда не испытывала голод вообще ) и вес уходит легко - еще бы - это диета Дефицита калорий , но с БЕЛКОМ, поэтому мышцы не " теряются") а только жир ) вообщем - всем советую) я бывает и месяц полтора так питаюсь - правда потом перехожу на Борщи постные, уж очень я их люблю - и в эту диету добавляю борщи ) и супер)

Январь; на завтрак два варёных яйца и одна половинка апельсина... Февраль; на завтрак два варёных яйца и одна половинка апельсина... 2018 год; на завтрак два варёных яйца и одна половинка апельсина... 2019 год; на завтрак два варёных яйца и одна половинка апельсина...

@user-vr1fp8fl3d

5 жыл бұрын

Ахахах

@el.getman2115

5 жыл бұрын

😝😝😝

@user-uv9vg4xn2z

5 жыл бұрын

А в 2020г. Деревянный макентош.

@user-xc3dg1rx4j

5 жыл бұрын

аа

@hjhgjjknhkl6537

5 жыл бұрын

😂😂😂

То чувство когда ты хочешь сегодня сесть на эту диету , но тебе нужно ехать к бабушке 😂👌🏻

Большой плюс,что в конце видео предупредили про необходимость консультации с врачом. Есть процент людей для которых эта диета может стать последней в их жизни. А в общем диета интересная,если комбинировать с спортом будет отличный результат. Главное вечером кушать за 3 часа до сна.

Диета реально помогает👍🏻я довольна очень. Всем советую

Slyshaite!, mne bolshe vsego ponravilis komenti: veselie ludi sobralis . Spasibo!!;)))))))))))

О! Я сидела на такой диете как-то! Действительно, хорошая очень, но с врачом посоветоваться стоит, как я думаю. Я на ней скинула... Кажется 7-10 кг, не помню уже. Но, конечно, чтобы вес не вернулся надо продолжать дальше (после её окончания) правильно питаться. Диету советую, но только если нету проблем с организмом.

@nazrigasimova2226

6 жыл бұрын

Kate Parker а можно по подробнее. Через какое время ушло 10 кг?💕

@logh9474

6 жыл бұрын

Kate Parker за которое время?

@skrst5427

4 жыл бұрын

А сколько ты сидела на диете ? 💖

Уважаю за юмор. В награду- два яйца и одну длинную картофелину, можно без апельсина.

Хорошая диета я пользовалась 4 года назад без физических нагрузок похудела на 8 кг . Всю жизнь ноги отекали , с тех пор не отекают . Хотела через пол года повторит .так и не собралась. Вчера взялась . Сейчас 98 кг . 4 года назад тоже был вес 98 , за две недели на 8 кг похудела . Потом без диеты ещё на 3 кг . 87 кг долго держался . Пробуйте надо перезагрузить организм .

Просидела 2 недели сбросила 11кг,я в восторге!летом повторю,придерживаюсь правильного питания,прошло ровно 3недели,ничего не набрала,спасибо ADME за совет,но в предь учитывайте ньюансы,разъясните народу,что яйца можно вечером без желтка естественно,фрукты на обед тоже очень хорошо,так как там все витамины,как говорится каждый человек сам решает придерживаться или нет этой диеты! Пробуйте,хорошая отправная точка к здоровому образу жизни!

@samsunggalaxys6185

6 жыл бұрын

Галия Апашева. Мне очень нравиться эта диета! Моя клиентка в первый же месяц похудела на 20 кг, прошло 5 лет, ещё худее стала. Не набирает вообще. Я села с пятницы, как тут наткнулась сразу начала. Минус 4 кг.

@user-qe4tm5uj6l

6 жыл бұрын

Samsung Galaxy S6 .

@user-fu5fh8fl6r

6 жыл бұрын

Галия Апашева

@user-wm8mc9sh2z

6 жыл бұрын

Галия Апашева, что пили во время этой диеты?

@katyalana18

5 жыл бұрын

Галия Апашева, обьёмы ушли?

43 раза сказал.

@user-rh9sk1ml7i

6 жыл бұрын

Danik Kushumov 😂😂😂

@user-xr9wn9wn4t

6 жыл бұрын

Danik Kushumov 😂😂😂😂😂

@user-ff3uj9wz2f

5 жыл бұрын

Ха ха ха ха ха ха ха

@user-se1fm6jk5g

5 жыл бұрын

Danik Kushumov какие уже диеты не пробую все равно толстая.

это даже на диету не похоже, отличный вариант для пп питания

Замечательная диета на 2 недели! Мне почти 50 лет и животик мешает завязывать шнурки. Не смотря на ежедневные пробежки по 10 км. Сбалансированное питание на основе протеиновых коктейлей, режим дня, соки и чаи, решили мои проблемы с животиком. В качестве эксперимента не бегал по 10 км и за 2 месяца - 12 кило. Важно 5 разовое питание без голодных диет.

Люди, никогда не сидите на диетах! Для поддержания здоровья организма вам достаточно кушать правильную пищу, отказаться от мучного, сладкого и фруктов на вечер с высоким содержанием сахара. Все

@user-vc5gq4qw4v

6 жыл бұрын

Я без сладкого 😂 тоже самое что олень без рогов

@user-mu2qf8cr3n

6 жыл бұрын

и пить много воды))

@aleksandraklymenko7937

6 жыл бұрын

мэй псих посмотри фильм ‘Сахар’ 2014. Я тоже не представляла свою жизнь без сахара, но после просмотра фильма - отрезало

@LesyaZolotowa

6 жыл бұрын

Достаточно просто кушать 4 раза в день в одно и то же время и лишние кг уйдут. Не нужно себя не в чем ограничивать, недостаток сахара тоже сказывается на организме и работе сердца ибо не будет хватать глюкозы..

@aleksandraklymenko7937

6 жыл бұрын

Леся Золотова сахар - это фрукты. Фруктоза в организме превращается в сахарозу, это 1. 2, сейчас почти все продукты содержат в себе сахар, скрытый. Так что не переживайте

Была на мясной диете четко выдержала две недели. Ничего не заметила. Пошла в магазин и купила себе джинсы. Когда выходила из примерочной продавщица посмотрела на меня а потом заглянула в примерочную потом на меня и говорит :это вы? Пришла то я туда в юбочке как взрослая тетя а вышла в джинсиках как как фифа. У продавщицы был шок. Я не замечала похудение а сбросила реально 12 кг. Удивление продавщицы было самым замечательным комплиментом для меня. Вот так!

Да!Диета реально работает,сама раз в год на ней сижу.Название у неё-диета Хамдия.Только сидят на ней месяц.Каждый скидывает по разному.Лично я -около15 кг.Интересно,что она продолжает работать и после окончания (идёт дальше лёгкий сброс веса)

Хотелось бы послушать мнение специалиста:А не вредно ли столько яиц хомячить?

Вот наша фамильная диета. 10:00 марковка в 12:00 два варёных яица. В 17:00 тарелку гречки. В субботу и воскресенье пол марковки одно яицо и пол тарелки гречки в то же время что и будни.

@shadylady1668

2 жыл бұрын

на сколько похудели?

@user-qw4wf6cd7e

2 ай бұрын

Морковь 😅

И я решила похудеть на яичной диете) выбрала для себя вариант на 4 недели для начала) уже 5й день. Веду видеодневник)

Вот только закончила эту диету. первая неделя минус 4 кг. вторая минус 4.700. действует. и соблюдать легко. правда я еще совместила с интервальным голоданием. советую!👍

@user-ho3pq8xk5d

5 жыл бұрын

Татьяна Колесникова ты просто молодец! Я специально читаю все комменты, чтобы узнать : есть эффект от этой диеты. Продолжай, если надо . Тоже хочу попробовать

Диета от Юрия Ивановича .12 часов в горячем цеху ,перерыв на обед через 6 часов , задница будет в норме !!!

@user-pk2dt7tw6q

4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

Я сижу на похожей диете,ем в день 2 варёных яица без желтка и один огурец,каждый день тренюсь,сижу на этой диете 2 недели,сбросил 18 кг

@user-gr7bd4vs1n

2 жыл бұрын

А можно подробнее , пожалуйста?!

@dilannnn7444

2 жыл бұрын

Меня тоже пожалуйста🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️

@nisko5538

2 ай бұрын

Простите, а желтки Вы куда деваете?

Спасибо,это классное похудение я от такого поправлюсь и еще как

Классная диета.Думаю,что можно выбрать один из дней и делать разгрузочные дни.Тем более,что так много сбрасывать за раз вредно.

Ребята яйца 🥚 можно есть много вреда не будет Доказали медики Ешьте и худейте Я в понедельник начну

@irinabianchi4571

5 жыл бұрын

я 4й день сижу, минус 2 кг пока

@dianaqueen1300

5 жыл бұрын

@@irinabianchi4571 Желток есть можно? или только белок??

@user-xq3vu6qy3f

5 жыл бұрын

СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ?

@user-ci6ku9lf7r

4 жыл бұрын

Помогла вам эта диета?

@IRINA220370

4 жыл бұрын

Сидели на диете и пропали. Че померли чё ли?

Оой аж слезы текут от смеха комментаторы вам на сцену надо 🤣

Благодарюза рекомендации с четверга попробую потом сообщу

Это реально работает..до 16кг худеешь....только надо после. Уменьшать порцию

Сколько? 4 ЯИЦА В ДЕНЬ?!

На завтрак ципленка в зародыше, на обед его маму ((((

@user-oh6kv6oh5p

5 жыл бұрын

😃😃😃😃👍👍👍

@user-oo8rt1yl1f

5 жыл бұрын

На ужин:корм курицы...

@loolee49

5 жыл бұрын

папу ..а не маму) а на завтрак никакого цыпленка никто не кушает - там даже близко нет зародышей) у кур - нет петухов) так что на завтрак вы кушаете " результат Месячных у кур - неоплодотворенное яйцо")

@user-xq3vu6qy3f

5 жыл бұрын

@@user-oo8rt1yl1f 😂😂😂

@eleonoradevi4064

5 жыл бұрын

juli an kak tochno!!! Bednie deti , bednaya mama ! ;))))))))))))))

Это же искажённая диета "магги" кстати очень эффективная, 4-х недельная, сытная, но на ней сложно продержаться.. я продержалась 2,5 недели, результат 6,7 кг, хорошо ушли объёмы!!! Но!!! Невозможно есть столько яиц!!да и от мяса воротило.. Я уже итак урезала до одного яйца/приём

Это типа диеты Магги.я на ней сидела и несколько лет продержалась. А потом обленилась.но там было чуть по другому. Можно попробовать.

Первая неделя позади - 3кг

@katerinalagunova1922

5 жыл бұрын

Серьёзно?

@user-nu6qb5oe9w

5 жыл бұрын

ЗДОРОВО! Поздравляю!

@user-uy2qr7py9m

4 жыл бұрын

И как в итоге результат?

2 недели сбросила 17 кг но ела без апельсином (аллергия) и салаты ела не такие, сахар вообще не употребляла.... Ходила к врачу с желудком все норм

@user-mp8iz2wo4y

5 жыл бұрын

А что за салаты ела?

@user-gf9uo7vg6h

5 жыл бұрын

Это правильное информация?

@user-nu6qb5oe9w

5 жыл бұрын

Потрясающий результат Поздравляю!

@user-vt8lp7kz6r

3 жыл бұрын

За 2 недели?((( 17 кг... У вас онкология, может быть.?... Это неверная информ

Очень помогло,просто супер!

Блин, уже есть захотела, как послушала эту диету!

Отличная диета!за 10 дней -6кг😊

@christianityonetruth

Жыл бұрын

У вас правда получилось так похудеть?

@user-bo8zd9bo8b

Жыл бұрын

@@christianityonetruth за 30 дней -18кг

РЕАЛЬНО ЕСТЬ ТАКАЯ ДИЕТА , И ЭТО РАБОТАЕТ!!

У меня за две недели - 3 кг .Для меня это уже хорошо ! Буду продолжать ,мне нравится!

Мне соседка подсказала и у меня получилось, хотя сделал это ради эксперимента. Ел одно белое мясо курицы и овощи , сырые и вареные, и суп из той же курицы и овощей, но кроме картофеля! На завтрак кусок филе, немножко овощей. Обед - суп . Вечером овощи . Строгих правил не соблюдал. Но важно не перекусывать ничем! За неделю сбросил 4 кг.

У меня были стрессовые дни и я не хотела есть,просто не было желания. И я утром хожу в школу вставала 6:45 и ела 2 варенных яйиц и пила воду.Когда я возвращялась домой с школы я ела нормально и все после этого не чего не ела.😂я жаждала только воды.И+я ходила в волейбол там тренировки и все такое.И прошло 1 неделя первоначальный вес был 54 и я стала 47 😂

@-mo7pl

2 ай бұрын

Это от нервов

Слава богу, что я впервые на вашем канале, а то умерла бы со смеха , не узнав про диету с 2- мя яйцами....ОЙ, караул, спасибо всем весёлым людям!

То говорите, что надо с утра воду с лимоном натощак, то нельзя с утра цитрусы. Определитесь уж, Горе советчики

@user-yn9xo1pf6m

6 жыл бұрын

Цитрусы нельзя есть на тощак

@user-sp5or6lt7s

5 жыл бұрын

Сперва нужно съесть яйца чтоб не быть сильно голодным, а потом апельсин

А я сегодня начинаю , надеюсь будет хороший результат)после диеты буду на пп )

А вы попробуйте меньше жрать и не какой диеты не надо

Шикарная диета за месяц я скинула 12 кг

*Тем временем моя диета* 80% моего рациона это правильное питание,20% это вкусняшки,это скорее дифицит калорий и более эффективно,плюс вы не просто будете худеть но и кушать свои вкусняшки но не больше 20% рациона

Вот это яичная диета 😃😃не помогает,хотя я съедала меньше,чем тут было предложено 🙃

Спасибо, но я сижу на шпротной диете(кто понял, тот понял:)

@seilorsirius1465

4 жыл бұрын

На шоколадной потом ещё надо)))

@ritka9630

4 жыл бұрын

Seilor Sirius да:)

@oksanavladimirova410

4 жыл бұрын

Лучше на винной

@seilorsirius1465

4 жыл бұрын

@@oksanavladimirova410, это питьевая называется)) На самом деле, очень печально, когда глупые девчата на таком сидят... Им уже к 20-30 годам это сильно аукнется, если на постоянке так худеть

@user-yv8do8cw1t

4 жыл бұрын

Давно пора переходить на кукурузную или персиковую. Это просто жир, девачкии!)