Тот момент, когда делаешь всё это в 14 лет..

@user-no7jr6er3g

6 жыл бұрын

VlediZ в 12😂👌

@diskoverandlove

6 жыл бұрын

Мария Кетч жиза))

@ruricure

6 жыл бұрын

В 12)0)

@user-nf6xg3us8v

6 жыл бұрын

VlediZ в 11😅

@makhambetazamatov8676

6 жыл бұрын

+😂

Делаю с Вами упражнения несколько месяцев, мои знакомые утверждают, что черты лица изменились, лицо стало не такое круглое. Очень люблю Ваш канал, много действительно результативное. Лайк !!!

@user-hh7tt4pj6z

5 жыл бұрын

Сколько месяцев примерно?

@florens3902

5 жыл бұрын

3 месяца прошло, что случилось?

@user-lj3jk2fr8u

5 жыл бұрын

@@florens3902 кажется умерла уже от этих упражнений

@user-ug5ii5yf8m

5 жыл бұрын

Делала 2 месяца, а сейчас через 1-2 дня, чтобы не потерять результат, реально помогает, но кроме этих упражнений,я каждый день делаю маски и на ночь упражнения Хитоки

@florens3902

5 жыл бұрын

@@user-ug5ii5yf8m у меня лицо квадратное, если я начну делать я смогу добиться V образной?

*не думала, что до этого докачусь..* Бабушка, 11 лет

@user-mh4pc8it8d

4 жыл бұрын

+++

@user-pi9ee5ln7f

4 жыл бұрын

😂мне тож 11

@blinkonenok

4 жыл бұрын

Бабушка 12 лет

@user-sg5we2pd9w

4 жыл бұрын

А мне 13

@ucouuee9475

4 жыл бұрын

+ мне 12....

Делаю уже эти упражнения месяц черты лица изменились. Было круглое лицо а сейчас у меня скулы. В общем лицо стало симпатичнее спасибо за упражнения 👍

@user-wg9yu6yn7s

5 жыл бұрын

Дарья Косметикс да?😻ой классно))) я тогда тоже попробую!

@muminovfarahmand6695

5 жыл бұрын

Вы не шутите?????

@user-mj2lx4my5v

4 жыл бұрын

Бред какой-то. От таких упражнений не должно быть явных изменений за месяц. Быть может, через полгода-год. А если скул от природы не дано, то они и не появятся. Круглое лицо не вытянешь, а квадратную челюсть не сузишь.

@edgysight

4 жыл бұрын

Вы каждый день делали их

@asuro4kaify

4 жыл бұрын

@@user-mj2lx4my5v У меня через неделю все восстанавливается, так что не бред)

Это я для себя) Разогреваем мышцы 1:20 1. 2:09 2. 3:13 3. 4:39 4. 6:06 5. 7:31 6. 9:07 7. 10:20 8. 11:45 Вот что делает карантин с людьми.

@user-ix2hg8vz3e

4 жыл бұрын

Ну как ,изменилось?😂

@user-nt7mu9rg4m

4 жыл бұрын

@@user-ix2hg8vz3e мне за 6 дней помогло, эффект уже был, делала утром и вечером и немного сменила питание, ела больше пп, но сладкое ела

@1goldenarmy510

4 жыл бұрын

Я тоже попробую и спасибо за таим коды)

@user-gt4eb7mp1b

4 жыл бұрын

Т

@user-mz6fn3rj1p

4 жыл бұрын

А что именно в лице изменилось?))

Это упражнение так же помогает похудеть, ведь когда вы сделаете их то не сможете жевать

@sugsph4418

4 жыл бұрын

Мне одной больно когда я делаю эти упражнения ?(

@user-wb4cc2zs9l

4 жыл бұрын

@@sugsph4418 так и должно быть!!!!!

@DeMi-jd6hy

4 жыл бұрын

😂

@ozhigovaeva6612

4 жыл бұрын

я худая, но у меня огромное лицо 🤷🏿‍♀️

@anyaleonova8970

4 жыл бұрын

Мне ничего не мешает жевать *_я всегда жую_*

Делаю уже 5 день уже вижу результат спасибо 🙌🏻👏🏻❤💗

Я в 3 часа ночи: ААААААААААААА ОООООООООО ИИИИИИИИИ ЕЕЕЕЕЕЕЕ Соседи: 😕😕😕😕

@ggggggllf

4 жыл бұрын

Настя Никитина АХХАХАХАХА

@bearuwu4192

4 жыл бұрын

Можно не говорить ети буквы

@user-xe6gt6dg8k

4 жыл бұрын

@@bearuwu4192 это обязательно делать!

@bearuwu4192

4 жыл бұрын

@@user-xe6gt6dg8k нет, можно изображать эти буквы

@irynalazarenko5582

3 жыл бұрын

😂😂😂

Хочу вас порадовать,несколько лет я искала идеальные комплексы для себя,и могу с уверенностью порекомендовать эти упражнения уже за короткое время вы замети что вы стали гораздо красивее и что ваше лицо подтянулось и похудело👌

Начал с сегодняшнего дня, отпишу через месяц, буду писать каждую неделю, пролайкате что бы не забыл.

@AngelAnime-vl4ne

5 жыл бұрын

Здравйствуйте . Ну как получается ?есть изменения ?

@soloadelante3717

5 жыл бұрын

@@AngelAnime-vl4ne 😂😂😂

@AngelAnime-vl4ne

5 жыл бұрын

@@soloadelante3717 ?

@user-yh6tr3no8v

5 жыл бұрын

Ну

@aisuluzhomart7349

5 жыл бұрын

Она кажется забыла😂

Девочки, это действительно работает. Только нужно делать каждый день, не лениться. Делаю всего неделю, результат есть. Брыли уменьшились.Буду продолжать дальше.

Карандаш выпадает изо рта* Адми: вы отлично справляетесь

@roni.poni.nax.352

4 жыл бұрын

У меня вообще он там не держится

@user-eq3ft1hi6h

4 жыл бұрын

😂😂😂😂😆😆😆😂😂

@marinanikolaevich4343

3 жыл бұрын

🤣😂🤣👌🏻

@alieva7100

3 жыл бұрын

😆😆😆😆

@user-dx5zb8sr3p

3 жыл бұрын

Сплёвывается сам...

Пару минут поделала и такая "чем я занимаюсь...".

@evvvelina0350

5 жыл бұрын

Kate Jeon реально? Сколько делала?

@elisapaw672

5 жыл бұрын

То же самое🌚

@l_sva_l_l7668

5 жыл бұрын

@@Rachel-pz9nc привет)ну как лучше стало???месяц прошел,ответь плиз

@user-bq6qv7ul2w

4 жыл бұрын

Your Dear Vishenka ага 😂😂😂😂😂

@user-qi9lb6vs3t

4 жыл бұрын

@@Rachel-pz9nc Так как там.

Ржала над этим. Но заметила что челюсть изменилась и подбородок поднялся. Спасибо вам.

На первом упражнении зашла мама и начала угарать

@rtfna

4 жыл бұрын

А0ахаха, жиза

@minnayeon2368

4 жыл бұрын

Арми💜

@user-rk4zv9qd2n

4 жыл бұрын

Min LeeYeon О приветик 💕🙈💜Я тоже Арми💜

@minnayeon2368

4 жыл бұрын

@@user-rk4zv9qd2n 💜

@mikogatcha2238

4 жыл бұрын

Тоже самое , только на третьем упражнении 😂

Упражнения супер, молодеет на глазах. Спасибо!!!!!!!

У меня настолько большое лицо, что я уже в отчаянии, прибегаю к таким методам..💅🤦‍♀️

Эти упражнения действительно помогают но их нужно делать всю жизнь не расслабляясь.

@user-qi2tq7jo9e

5 жыл бұрын

помогают? серьезно?))))) Можно тогда ваше фото до и после этих упражнений?))))

@user-ug5ii5yf8m

5 жыл бұрын

Я С ВАМИ СОВЕРШЕННО СОГЛАСНА, НЕ НАДО ЛЕНИТЬСЯ

@princepersia-mb3ci

5 жыл бұрын

Можно сделать операцию и забыть про щеки у меня тоже было шыроковатое лицо иза скул а щяс норм в Корее помогли реально

@varvaraasmail7831

5 жыл бұрын

@@princepersia-mb3ci какую операцию делали ? В Южной Корее ?

@user-gj9gd1mc3f

5 жыл бұрын

@@princepersia-mb3ci сколько стоит такая операция в Корее?

Замечательные упражнения! СПАСИБО!

Обожаю ваш канал,👍🏻👍🏻👍🏻

Классные упражнения!Спасибо,Вам огромное!

Очень заметны результаты, спасибо!

Это дествительно работает девочки.. Проверено мною лично.. Спасибо за урок. У меня и в 40 лет не было такого поддянутого лица👍👍 мне 50 и я очень довольна результатом..

Делаю месяц. Скулы и линия подбородка стали более выраженными. Почти полностью убрал щеки. Спасибо!

@cherrywav3

5 жыл бұрын

Точно? Ето здорово, я тоже так хочу

@no-lq7id

5 жыл бұрын

Убрал щеки?

@GF-kt6pm

5 жыл бұрын

@@no-lq7id,да

@ruslanpala4424

5 жыл бұрын

Добрый вечер! Прошу Вашего ответ а помогло ли? Я очень серьезно переболел отитом и меня искололи гормоналкой. Раздуло вес в 2 раза, щеки валики (по бокам носа и рта )висят как тряпки. Предполагаю растянуло по бокам от глаз. Помогает ли данная гимнастика против этой напасти. под нож идти не хочу.

@krayf9849

4 жыл бұрын

Сегодня тоже начну делать,а то на монстра похож 12 лет щеки ,лицо кругло квадратное короче полный пиздец и нос большой сегодя начинаю делать напишу через месяц

Благодарю за вашу работу, професионально. Работает если действительно не ленишься. Спасибо.

Спасибо Адми ваш голос как колольчик приятен даёт позитив

Я выполняю эти упражнения долгое время,и результат заметен😊👍

Благодарю за отличные упражнения!

Очень эффективно!Спасибо .

Спасибо за упражнения, очень помогло моей жене:-)

Благодарю Вас , очень эффективные упражнения

Никак не могу уловить, как опустить уголки рта вниз! Спасибо огромное за упражнения, Очень чувствуется напряжение мышц лица. Буду делать.

Реально помогло,спасибо большое,канал реально очень полезный.

Я буду делать их каждый день по несколько раз. Залайкайте пожалуйста. Мне очень нужен результат в кратчайшие сроки. Буду отписывать каждый день. Кстати я сижу на диете чтобы результат был лучше. 1день: сделала эти упражнения по максимому 2день: начало болет горло будто бы я заболела. Упражнение делать не стала. 3 день: делаю упражнение, если пощупать чувствую кости подбородка. 4,5 уже вырисовываются скулы( не отписывалась по важным обстоятельствам

@panicapocalypse5282

4 жыл бұрын

Ким Мин Су/ 김민수 gimminsu жду

@user-gi2rr9ec4d

4 жыл бұрын

Дальше

@jkvcrazy_

4 жыл бұрын

Арми🌚

@lordi0235

4 жыл бұрын

А какой сейчас результат?

@lordi0235

4 жыл бұрын

Вы все делали упражнение которые показаны в видео??

очень полезное видео! я люблю делать такие упражнения (если не ленюсь) и они правда очень полезные ♥♥♥

Спасибо! Супер 8 упражнений.

Большое спасибо 👍

Хорошие упражнения, спасибо

СПАСИБО ДОРОГОЙ за ваш совет

Я вам очень благодарна за ваши золотые советы 😜👍будьте счастливы 🌞🕊️💕💯

Хочу провести карантин с пользой...

@xolidaaliyeva3700

4 жыл бұрын

Я тоже

@miss_biscuit

4 жыл бұрын

Я отъела себе щёки за этот карантин. Надо исправлять! ☝🏻

@user-wy1cj7is2j

4 жыл бұрын

Есть результаты?

@user-rd8jl3tl9u

4 жыл бұрын

@@miss_biscuit а у меня с рождения щёки пухлые такой вид лица, но я хочу не такие щёки😂

Здравствуйте! Адми ,сделайте видео с упражнениями для век, убрать круги под глазами. Спасибо!

@fruttojuli_blog

6 жыл бұрын

у Керол Маджио супер упражнения!

@user-fh5gv2zr5k

6 жыл бұрын

Julia Miss Благодарю 🌹

@orthophoniste-1.9.9.8

6 жыл бұрын

Elena Yasnaya Евгению Баглык смотрите, у неё все грамотно.

@manekineko6817

5 жыл бұрын

Больше спать, меньше пить (воды перед сном) и с холодными ложками ходить.👍

@Moonlight-dw8px

5 жыл бұрын

Даааа!!! И синяки!!!

Супер канал. Голос очень прятный. Дай Вам Бог здоровья.👍👍👍😘😘😘

Хороший канал.Благодарю за полезные упражнения.

Красота и правда - стррррашная сила👀

Adme вы лучшие

Круто!!!буду делать!!!!Спасибочки

Классное упражнения.Спасибо

Упражнения реально эффективные. Щеки подтянулись (даже заметно потому, что шрамик от прыща снизу щеки поднялся вверх). Делаю упражнения каждый день уже в течении недели

Лично я поставила лайк 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо 💕 помогает😘

Хорошие упражнения. Спасибо)

Я вам всем советую резальтат сразу ,главное верьте, старайтесь и обязательно всё будет

Кароче у меня есть пухлые детские щоки но они не большие. Я делаю упражнения уже два дня, все упражнения по 2 раза в день. Щоки чучуть уменьшились, а линия челюсти стала более выразительной. Могу сказать что будет дальше залайкайте чтоб не забыл (как все делают)

Вы самый полезный канал я проста в шоке молодцы я горжусь вами сдесь все найдешь 😍😍😍

Начала уже, как неделя. Спасибо

Мне всего 13 лет. Делаю упражнения уже где-то 2-3 день. Изменения появились... Раньше мое лице было круглым ( можно так сказать...) всё было одинаковое я не различала где скулы... Сейчас скулы и щеки как отдельно друг от друга, хорошо видно скулы, и линия подбородка, также шея стала казаться меньше... Думаю, результат будет так как моя сестра ( у неё тоже были большие щёки) делала упражнения и сейчас у неё щёк совсем нет а красивое и стройное лицо...

@ket_likee3614

4 жыл бұрын

Тоесть работает?

@ilonnayurievna1027

4 жыл бұрын

@@ket_likee3614 не скажу что очень сильно но немножко есть изменений но они не значительны, как по мне похудение лучше поможет и правильное питание

@ioooooo8506

4 жыл бұрын

@@ilonnayurievna1027 Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом, но все равно лицо у меня как у мопса:)

Когда делаешь это в 16 лет что бы в 30 не постареть 😂😂😂

@Noname-tp5zj

3 жыл бұрын

14 лет🗿

@user-mm2ng3dj1d

3 жыл бұрын

Тож 16🖖🏼

@user-kd1lx4yo3v

3 жыл бұрын

в 18)

@user-oi5bs7ng2z

3 жыл бұрын

тоже 16 ))

@doramafilm524

3 жыл бұрын

Тоже 16

Адме ты каласс !!! какой приятный голос спосибо вам

Все очень помогло! Спс!

Спасибо, я все сделала. Надеюсь буду ежедневно делать!

@Muradyan_Karen

5 жыл бұрын

эти упражнения только для девушек ???

@laminamer6273

4 жыл бұрын

Ну что, есть какие то изменения?

Я делал это 1-месяц и у меня все ВЫШЛО мое лицо было круглым а теперь ровным овальным это очень крутое видео советую всем мои родители удевились и чуть не упали всем удачи💗

@user-tk9tz7vl2z

2 жыл бұрын

Я тоже так хочу

@user-tk9tz7vl2z

2 жыл бұрын

🙂

ну что это такое? я просто в восторге от вашего канала:) молодцы!! давно подписалась, но вот решила коммент оставить))) ну очень вы мне нравитесь!!! спасибо!!!

СПАСИБО.ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО.

Очень интересно,как выглядит автор канала .. И делает ли он сам все то, что выкладывает на своих каналах или сидит ,смеётся над нами ,чипсы жрет ..

@_eska_animals_1762

3 жыл бұрын

@АниРин я именно про того, чей за кадровый голос мы слышим ..

@user-xt9he4rk5c

3 жыл бұрын

@@_eska_animals_1762 Вот мне тоже интересно

@ingachirkova5635

3 жыл бұрын

Это одна команда где некоторые девушки и мужчины проверяют а один записывает результаты и потом озвучивают

@_eska_animals_1762

3 жыл бұрын

@@ingachirkova5635 я про того, который озвучивает .

Делала больше двух недель, каждый день. Результаты превзошли ожидания. Плюс ко всему жировые отложения на шее ушли))) всем советую

Нас всегда что то не устраивает в себе! Но, это плохо. Самое главное , мы должны быть благодарны что здоровы и сыты. Если нету здоровья , то ничего тебе не мил. Так что любите себя такими какими вы есть! Благодарите Всевышнего что мы живём, дышим, слышим и видим этот прекрасный Мир! Спасибо огромное за столь полезное видео, Админ! Успехов Вам!

Super obrigada 🙏

В общем, 2 недели уже делаю, что могу сказать : щёки совсем немного стали меньше, но увеличились и стали твёрже жевательные мышцы, но пока что не выделяются (как их любят называть скулами). Каждое упражнение по 60 секунд делаю. Пару раз забывал сделать. Думаю, если желание есть, то за месяца полтора - два можно хоть немного форму лица изменить.

Я уже через пару дней заметила результат, делала пару раз в день.Спасибо за советы, много чем помогли 🤭❤

@yrmlskrr

2 жыл бұрын

Правда помогает?

Результат есть спасибо❤️

Спасибо!!!

Можно для век. 👱👀👀👀

@irinakluchnik8036

6 жыл бұрын

natalilive1 8789

Начинаю делать упражнения 18.05.20. Через неделю отпишусь если не забуду)Если результат будет заметен раньше ,то отпишусь раньше. Залайкайте комм чтобы не забыла написать

@carneggie

Жыл бұрын

Есть результат,

Классные упражнения, мне понравилось

Зарядка для лица очень эффективна!!

делаю эти упражнения уже больше недели,результат есть Подбородок изменился очень,но второй пока не убрался ,щеки ушли немного Буду писать каждую неделю

@nastyapivko8105

5 жыл бұрын

Ждем

@zhannakalikyzy4457

5 жыл бұрын

@@nastyapivko8105 вк такая же ава

@cestunpetitfantome

5 жыл бұрын

Отпишись пожалуйста

@blacktea307

4 жыл бұрын

Ну где

@pollydubropoli8619

2 жыл бұрын

У тебя неделя два года идёт?

Спасибо, голос очень приятный

@user-ue8gg7dg5n

6 жыл бұрын

히사모바라지파 ты кореец?

@user-hp8ud6iv1t

5 жыл бұрын

히사모바라지파 ооу❤😁

@moonkeeper6024

5 жыл бұрын

Тамерис Найманбаева почему кореец ??

@user-nj7fk3mx2d

5 жыл бұрын

Valera Uzokova о, значит я не один такой😂

@user-hv8ir3el6q

5 жыл бұрын

@@user-nj7fk3mx2d ахах😂

Спасибо🙏💕

Спасибо большое!

Süper Teşekkür ederim İstanbul'dan selamlar Türkiye

Это работает!

@user-qi2tq7jo9e

2 жыл бұрын

фоточки скинете до и после с датами?)))

@Anastasie89AB

2 жыл бұрын

@@user-qi2tq7jo9e может ещё выписку со счёта с датами скинуть?)

@user-qi2tq7jo9e

2 жыл бұрын

@@Anastasie89AB спасибо. не надо. Я прошу лишь только то, что реально. Вам же реально сбросить фотку до и после?)) Или вы так неумело попытались тему перевести от плохого или неудачного результата этих упражнений?))) Показали бы как это работает)))) Вернее НЕ работает, судя по вашему комменту)))

Спасибо, лайк

Надо попробовать😄😃

Упраждения очень эффективнын.но важна регулярность

Ваш канал хорошый

благодарю все отлично

Thank you!!!❤️❤️❤️👍👍👍👍👍💐

У меня большие щёчки, они мешают даже улыбаться, упражнения помогают, они подняли и придали более подтянутую форму

начну сегодня, напишу через месяц, залайкайте пж что бы не забыла=) 6 день занимаюсь и у меня лицо чуть чуть похорошела

@user-gs1bx2pb7r

5 жыл бұрын

Удачи!

@user-yv9so1jr7m

5 жыл бұрын

Удачи

@ailinacoch338

5 жыл бұрын

@@user-gs1bx2pb7r спасибо

@ailinacoch338

5 жыл бұрын

@@user-yv9so1jr7m спасибо

@rustamrustan531

5 жыл бұрын

@@ailinacoch338 уже неделя как ты там?

в твоих советах забота спасибо дорогой здми

Вообще круто, у тебя крутые видео продолжай в том же духе

буду делать это упражнения недельку 1 день - пока не видно результата 2 день - щеки стали немного прямыми 3 день- немножечко видно скул

@user-lv9dn3qy9k

11 ай бұрын

Бросили?

@missominalife1051

11 ай бұрын

@@user-lv9dn3qy9k да, аххах

Начала делать сегодня 22.05.20 Буду отписываться каждую неделю и говорить о результате Залайкайте, чтобы не забыла

@user-vg6dr4pq3e

4 жыл бұрын

Ок

@user-ue5rv2gv1u

4 жыл бұрын

нууу.... как!?!?!??!?!??!

@daria9772

4 жыл бұрын

@@user-ue5rv2gv1u итак, я делаю раз в неделю, пару раз я пропустила, но лицо скажу честно немного становится меньше. У меня есть и второй подбородок и слегка обвисщие щеки, но сейчас заметно как чуть чуть становится лучше (смотрела по фотографиям)

@daria9772

4 жыл бұрын

2 неделя эффект действительное есть, второй подбородок почти ушёл, линия челюсти стала ещё более заметной, щеки почти не обвисают, честно я в шоке, что получилось

@daria9772

4 жыл бұрын

Но буду ещё продолжать

😊спасибо!

Нравится. Спасибо

6:00. Я:Делаю упражнения чавкая карандашом. Мама: .__.

@dunya2860

2 жыл бұрын

👽👾🤪🤣

Лицо вроде стало чуть симметричный,но мне нужны такие упражнение чтобы скошенность лба исправить и одну часть лица сделать одинаковой а то одна выпуклая. Уже три дня как выполняю упражнения🤗

@aruzhanibnegabbas5080

Жыл бұрын

Оно может помочь от ассиметрии лица?

Я делаю эти упражнения. Реально помогаю

ADME ты лучший!!