5 Эффективных Способов Избавиться от Косточки на Большом Пальце
Ойын-сауық
У вас есть косточка на большом пальце? Или она только начала расти? Или, может быть, косточки в вашей семье - наследственные? Хотите узнать, как помешать «шишке» расти? Если ответ на все эти вопросы положительный, тогда вам нужно найти правильное лечение и выполнять упражнения, которые приостановят рост косточки. Будем надеяться, что наши советы сделают вашу жизнь более здоровой и счастливой.
Тайм-коды:
Правильная обувь 0:38
Вес и питание 1:51
Упражнения 2:29
Массаж 3:43
Контроль 4:40
Бонус: уход за стопами 5:52
Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Краткое содержание:
- Пальцы на ногах должны стоять на поверхности ровно, и внутри обуви не должно быть лишнего давления. У пальцев должно быть пространство для движения.
- Сустав, который находится в большом пальце, берет на себя самый большой вес, поэтому любые дополнительные нагрузки еще больше увеличивают вашу косточку, а боль усиливается. И это отличная мотивация, чтобы начать вести здоровый образ жизни.
- Во время массажа пальцы и стопы расслабляются и возвращаются в правильное положение. Вы можете воспользоваться следующими техниками массажа, когда ваши ноги особенно устали или вы чувствуете напряжение в пальцах.
- Накладки помогают смягчить ту зону, где появляется «шишка», и облегчить ношение обуви.
- Ортопедические носки покрывают большую часть стопы, нежели накладки. Носки предназначены для того, чтобы полностью скорректировать позицию стопы, а не просто препятствовать натиранию.
- Раскрошите лед, положите его в полотенце и приложите компресс к косточке, чтобы уменьшить боль.
- Если ваша косточка уже довольно большая, обувь будет натирать на ней кожу до мозолей. Регулярные ванночки для ног помогут снять усталость, снизить потоотделение и избавить от вредоносных бактерий
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZread: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Пікірлер: 1 000
Я всегда лечусь по комментариям мне кажется там рецепты самые стоящие и правдивые спасибо народным докторам😊
@user-ls8tb8ec4l
9 ай бұрын
И что говорят комментарии на данную тему?
@user-ip7tx1hd4f
3 ай бұрын
😅 Т@@user-ls8tb8ec4l
Вот за что люблю интернет - вылечить можно все!.. на экране монитора.
@user-tm1en3nw5r
5 жыл бұрын
👍😂💋
@elzaaslanova312
4 жыл бұрын
Вы так думаете
@gachalife4383
4 жыл бұрын
Прошло 9 месяцев она ушла
@asyajustrussian1778
4 жыл бұрын
@@gachalife4383... Как?!
@svetlanapanorama
4 жыл бұрын
@@gachalife4383 что делали???
Огромное спасибо за отличный мастер класс!!! Успехов Вам и процветания Вашему каналу!!!
Вальгус начинает расти тогда,когда у вас начинаються проблемы с позвоночником,а это - хондроз, эти упражнения - что мёртвому припарка, нужно заниматься позвоночником,осанкой и положением подбородка,здоровья всем и успехов,не болейте...
@user-mq7bn9sb6n
7 ай бұрын
Спасибо
@user-zc7vm9jc7v
3 ай бұрын
Остеохондроз появляется когда проблема с ногами . Заниматься нужно и ногами и позвоночником
@luisapatric6377
2 ай бұрын
Точно все говорите
@dgantli8720
Ай бұрын
Важное значение здесь имеет состояние ЖКТ!!!
@user-hx5om5pf2e
22 күн бұрын
Неправда! Знаю человека с серьезной проблемой позвоночника, а пальчики идеальные!😊
Все советы полезны. Люба Т. 62 г. Большие косточки, пальцы "восьмеркой". Врождённое поперечное пласкостопие. В молодости носила и каблук и узкий нос, чем усугубила увеличение косточки и деформацию пальцев.
👍👍Очень полезные советы, спасибо большое🙏🙏🙏
Спасибо за информацию и советы в комментариях.Всем здоровых стоп
Большое спасибо вам за упражнение?!
Все советы полезные, спасибо
После фразы: добавьте фасоль в свой рацион"... Понятно, что рекомендации составили те, кто никогда с этим не сталкивался! Фасоль- первое противопоказание при этой болезни!!!
@Popoa_472
4 жыл бұрын
Я тож это заметила . А также красное вино, мясо и мясные крепкие бульоны из за большого содержания пуринов , откладывающие соли в суставах
@innaz972
4 жыл бұрын
@@Popoa_472 Я тоже насторожилась. Все эти продукты противопоказаны.
@user-tq1ub9np7n
3 жыл бұрын
Вы наверное говорите про падагру? Вальгус это не падагра!!
@dollidolli9055
3 жыл бұрын
@@Popoa_472 Неужели халюс вальгус обусловлен отложением солей? Это же не подагра!
@user-il6jv4ow2s
3 жыл бұрын
А разьясните пожалуйста, чем отличается халюс вальгус от подагры?
Круто! С каждым роликом контент всё качественнее и приятнее!
Благодарю Вас за Информацию!!!
Принимаю! Благодарю!
Здравствуйте.Все ваши советы хороши. В детстве любила изображать балерину ,ходила босиком на пальцах , плюс к этому носила тесную обувь. Теперь шишка мешает. Благодарю вас за совет. А вам добра ,здоровья , успехов.
Все полезное благодарю!
Спасибо за отличные советы!!!!! Здоровья всем!!!
Перенесла операцию на одной стопе, надеюсь с вашими советами избежать операции на второй, спасибо!
@user-if4nv2iu2q
7 ай бұрын
Я не верю,что косточки пройдут без операции,я всё попробовала уже 🤷
СПАСИБО за советы пока
Спасибо за видео!!!
Спасибо очень полезно и интересно
Если вы заметили, что у вас есть покраснение,боль обязательно нужно мазать йодом , проверено помогает.
@user-ty5jf2vy3u
7 күн бұрын
А, если нельзя йод?
Благодарю вас
БЛАГОДАРЮ ВАС ВСЕХ!!!ВСЕХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ!!!
Спасибо,все советы.
Ну и грамотей, одно то, что он назвал это бурситом. Все, у кого есть эта проблема, знают, что это вальгусная деформация большого пальца вследствие поперечного плоскостопия. Хотя упражнения не лишены смысла
@user-gl2lh3ob8k
3 жыл бұрын
Лечитъ
с вами можно вылечить все свои болячки.спасибо.
Спасибо, жду новые, всегда смотрю, класс, подписалась💋😊👍
СПАСИБО за заботу о моем здоровье 💥
Холод первый враг для суставов! Тем более лёд! И к тому же приложить его на 20!!! минут- кощунство. Переохлаждение тоже причина проблем! Будьте здоровы и счастливы!!!
@user-cz9ml9nm2b
5 жыл бұрын
ЛЕД ПЕРВЫЙ ДРУГ ДЛЯ ВОСПАЛЕННЫХ СУСТАВОВ, ПРОВЕРЕНО ЛИЧНО НА СЕБЕ. ПРИКЛАДЫВАЛА И ПРИКЛАДЫВАЮ+ ЕЩЕ ОБЛИВАЮСЬ ЛЕДЯНОЙ ВОДОЙ СО ЛЬДИНКАМИ. ФАТИМА!
@user-nb9ry6so1q
4 жыл бұрын
ХОТЬ ОДНА УМНАЯ.....Я В НОЯБРЕ ПОШЛА В ЛЕТНИХ ТУФЛЯХ В МАГАЗИН ЗА ПОЛ КМ ОТ ДОМА...И ТАК ПРОМЁРЗЛА ЧТО ДАЖЕ НЕ ЧУВСТВОВАЛА СВОИ НОГИ...А ПРИШЛА ДОМОЙ ЗАБЫЛА НОГИ ПОПАРИТЬ И ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ОБРАТИЛА ВНИМАНИЕ НА КРИВОЙ ПАЛЕЦ ...В СТОРОНУ И ШИШКУ.. Я БЫЛА В ШОКЕ...НЕДОУМЕВАЛА...А ДОЧЬ НАПОМНИЛА МНЕ ТОТ СЛУЧАЙ...ТАК ЧТО...ДЕВОЧКИ...КОСТОЧКА ОТ ХОЛОДА....И НЕ НАДО ЛЁД....ЭТО ПРОВОКАЦИЯ...
@user-lg9fv1gi8f
4 жыл бұрын
@@user-nb9ry6so1q косточка на палтце..это подагра...боли при подагре снимаются холодом...проверено на себе..ни одни обезбаливающие не помогают..только ледяной душ...а то что вы застудили ноги..это ревмотизм...а его нужно держать в тепле..
@user-lg9fv1gi8f
4 жыл бұрын
@@user-cz9ml9nm2b делаю тоже самое и помогает...спасаюсь только так
@user-xs7vr7sz6w
2 жыл бұрын
Целое лето держала ноги в водоёме, сидя на бордюре. Когда ходила в бассейн, увидела как тренер обучала работать ступнями, как рыбка плавниками. Холодная вода разогревает и избавляет от боли.
Спасибо огромное. Особенно за упражнения.
@user-pq6ft8kg1d
2 жыл бұрын
Послушайте на эту тему доктора Евдокименко
Спасибо за совет
Спасибо за советы
Полезно🤔🙂
Как косточка уйдёт, так и подпишусь
@rozaudaichieva6479
4 жыл бұрын
😄
@user-wu6tq3ef8u
4 жыл бұрын
Мискина Мискина ушла косточка???
@itsme__0522
4 жыл бұрын
Нуууу?
@user-dt3ls5om1o
4 жыл бұрын
Мискина Мискина 🤣
@user-gf1re4tk1b
4 жыл бұрын
Нуууу?
Спасибо,полезно!!!
Спасибо доктор🤲
У меня только начала болеть косточка. Я сама почему-то сделала йодовую сетку. Как будто знала, спасибо всем.
Мне понравилось видео здесь много хороших интересных советов по медицине
Спасибо большое.
Спасибо💙🕊🕊
Массаж был для меня самый интересный.
Очень полезный ролик!!!Спасибо автору!!!Сначала попробуйте а потом делайте выводы!!!Всем здоровья и мира!!!
@alvinakaritskaja1804
4 жыл бұрын
какую обувь готовят такую и носим а правильная она как узнать? пока шишки не появятся
@sfatnik
4 жыл бұрын
@@alvinakaritskaja1804 Удобно должно быть. Пройтись в магазине. На крайний случай , стельку ортопедическую берем и в магазин. Вставляем , мерим.
Благодарю ..❤🎉❤🎉❤🎉❤
Спасибо огромное за советы!!!
Поднимите пятку максимально Высоко и вы почувствуете как растягивается икроножная мышца. Это верх некомпетентности! В таком положении икроножная наоборот сокращается. Для её растяжения нужно тянуть носок к себе.
Благодарю за добрые советы
Спасибо ❤
Спасибо👍
Спасибо за советы!
Это не нарост,палец уходит в сторону под углом соотвественно кость торчит, Индивидуальная стелька,правильная удобная обувь, упражнения,массаж!
@nelly2347
4 жыл бұрын
😊☝️100% еще хорошо по морским камушкам ходить🤗🌿
@alix194
4 жыл бұрын
Не поможет. Специалист по ступням сделала мне стельки и сказала что косточку они не исправит.
@sviatlanaihnatava6322
3 жыл бұрын
@@nelly2347 Не думаю,что морские камушки помогут.
спасибо мне очень помогло.канал хороший и полезные советы голос приятный.
Спасибо вам
Мои косточки у меня с самого детства, и с возрастом становятся шире
Spasibo sa polesine soveti
Ортопедические носки, надо попробовать, спасибо
упражнения верны!главное повторять как можно чаще.и будет счастье.
Вес - согласна, упражнения - делаю, но пока не очень видно в плюс это или нет, массаж - люблю только расслабляющий и засыпаю 😂, накладки и шины, носки- уже доказано бред, лёд - без комментариев, уход за ножками - это как руки мыть. Из всего только обувь нетесная, удобная, изначально, с детства. Тогда не будет косточки и проблем с ногами. Только так охота покрасоваться в красивых лабутенах!
Автору видео БРАВО👏👍 за то, что первопричиной он обозначил ОБУВЬ, которую мы носим... Да, основная причина появления косточки - это неправильно подобранная обувь! Если бы мы ходили босиком, то не было бы этой проблемы вообще.
@user-ox1yy4fd1l
11 ай бұрын
Было.бы. основная причина - плоскостопие, которое передается по наследству.
@user-vp9qk1wy2p
9 ай бұрын
Было бы плоскомтопие
@user4fr1qj7l
8 ай бұрын
Первая причина - наследственность.
@grazinaserutkeviciene1263
8 ай бұрын
Видела косточки у одной старой женщины, которая всю жизнь в деревне ходила босиком, конечно, в тёплое время года...
@user-iw8zx1hs3y
7 ай бұрын
Моя мама в детстве и юношестве всегда ходила босиком (да и обуви после войны не было). А косточки выросли очень большие. Даже операцию делали. И тогда от чего косточки? От поперечного плоскостопия по наследству от ее отца.
читала как избавиться,и многие наверно на это клюнули,а здесь советы как избежать появления.Тоже полезно.
Не знаю откуда Вы почерпываете информацию, но косточка на ноге это не бурсит, а вальгус. И это не нарост, а подвывих сустава, когда большой палец отклоняется к другим пальцам. Посмотрите на снимки и не мелите чепуху.
@SvetlanaMazyrkina-ur8cs
2 ай бұрын
Это точно, столько лишней и не правдивой информации.
@violetastudite7249
2 ай бұрын
Молотит то что называется бесталковка
все советы полезные
Очень полезный ролик! Спасибо автору!!!
Класс
Шишки у нас в семье по наследству, но не болят. Нога стала шире. Трудно найти обувь
@user-de2cr3yy5z
5 жыл бұрын
Мир вашему дому Христос Воскресе Найдите в интернете китайские пластыри от косточек на ногах купите упаковок 20 и ваши и лепите на косточки ваши косточки исчезнут и снимите видео какие косточки были снимайте каждую неделю и как их у вас не будет . Представляете ещё и лайки заработаете
@famulily153
5 жыл бұрын
@@user-de2cr3yy5z спасибо
@user-de2cr3yy5z
5 жыл бұрын
@@famulily153 на здоровье если болит спина суставы обращайтесь как вылечить от алкоголизма от энцефалита
@farizaamanzholova985
5 жыл бұрын
Где можно купить китайские пластыри
@user-de2cr3yy5z
5 жыл бұрын
@@farizaamanzholova985 мир вашему дому Христос Воскресе эти пластыри можно купить в интернет магазине если вы живёте в Казахстане то на базаре в китайских лавочках в упаковке 4пластыря каждый пластырь лепится на 3дня если косточка маленькая то хватит 20упаквок если большая то побольше самое главное не должно быть выходных пластыри нужно будет клеить неприрывно несколько месяцев .Спаси Господи
Нужно все лето ходить босиком,не стесняться никого!!!
Этот диягноз называется халюс вальгус. 1 ая причина это поперечное плоскостопие. 2 ая неудобная обувь. 3 яя причина мягкие суставы. Как лечить----- сперва нужны стельки для поднятия поперечнего свода и плюс к нему силиконовые перегородки. Это дневная лечения а на вечер нужна отводящяя шина для первого пальца стопы и упражнения. Делать это нужно регулярно чтоб был эффект !
@user-gt1cq6fn4o
5 жыл бұрын
Правильно. На себе проверено
@user-bx9ow6nb2q
4 жыл бұрын
Valida
@tirtir5243
4 жыл бұрын
Солнечный стельки за 2600 купил. Посмотрим эффект
@user-nv5ny1bt4c
4 жыл бұрын
Все это хорошо для профилактики, а если косточка выросла уже большая, то поможет только операция. Проверено на себе.
@user-rc8yk5nq4v
4 жыл бұрын
Ой мажу свои косточки с мазью валгус стоп где-то 3месеца они у меня не большие ничего не помогает все на месте придлагают операцию страшно что делать???
Супер
Спасибо
Только операция поможет. Сделала. На обе ноги сразу... 7 лет назад. Сожалею, что не сделала операцию раньше и мучалась...Все слушала таких вот советчиков!
@user-nu8qs1ep8k
4 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, а больно делать операцию?
@juli4ka116
4 жыл бұрын
А мой врач сказал не в коем случае не делать операцию. Посоветовал от куска сала отрезать шкуру и привезать ее на ночь. Несколько дней надо так делать, косточка уменьшится.
@user-oh5yx7qr5r
4 жыл бұрын
Туля Шаунина, на какой стадии решились на операцию ? Делали под общим наркозом ? Сколько времени на восстановление ? Сейчас ходите нормально ?
У меня не наследственное, лишнего веса нет, каблуки вообще не ношу, плоскостопии никогда не было, а вот на левой ноге начала расти эта косточка. У меня паника ((
Вы просто супер 😍😍😍
У меня две на обеих ногах косточки, да нога кажется немного шире, да и ноги быстро болят и устают в области косточек это пласкостопие. И что бы от них избавиться на малость нужно носить специальные стельки, и между большим пальцем ноги вставлять резиновую штучку что бы нога не деформировалась а делалась нормальной, ну вобщем нужно катать бутылочку какие-то с водой или что-то что круглое и большое, вроде колоды там. Делать массаж ног. Врачи только говорят резать, да какое резать, одна женщина когда-то отрезала косточки говорит на жопе каталась, боли ужасные, а потом снова отросли они у нее.
@user-py2tj3eu7m
4 жыл бұрын
Если бы они больше не росли то можно удалить,а так они ростут после операции
@aimusha71
3 жыл бұрын
Вам помогло теперь от стелек и от резиновой штучки?
Как правило,это наследственность. Выход только один. Операция!
Просьба к автору выпускать побольше таких роликов!!!
*Оу, это мне надо. Дано ждала такое видео.*
@tatatv5659
5 жыл бұрын
Никто Гы 😍приглашаю тебя и на моем канале 😎
@user-fh9jv8pb5k
5 жыл бұрын
Могу поделиться своим опытом : "косточку"' поможет убрать или значительно уменьшить воспаление в суставе (зависит от тяжести поражения сустава) вальгусная шина(погуглите и найдёте☺). Смысл их в отведении большого пальца стопы наружу и фиксация в таком положении. С сустава снимается давление. Он восстанавливает нормальную механику работы. И ножки не горят от боли☺ Не нужно брать большие и дорогие. Русские и украинские производители сделали хорошие и эффективные шины собственной конструкции. Одеваешь на час-два в день. Если не мешает - лучше на всю ночь. Но мне мешает ☺. Час - и хватит. Я пользуюсь более 5 лет отечественными. А начинала с турецкой (тоже помогала, но жаркая и неудобная). На левой ноге всё нормализовалось - ни боли, ни красноты давно нет. Боль ушла чуть ли не сразу. Правая страдала больше. Сейчас я "косточку" вижу только на правой ноге, но она не болит (!). В отпуске шины всегда со мной - мы много ходим. Добавьте ещё стельки для поддержки свода стопы. "Косточка" часто сопровождается поперечным плоскостопием
Благодарю за совет обязательно сk
Очень хорошие профилактические упражнения. Спасибо за видео! Я лично ещё ношу растопырки силиконовые между большим и вторым пальцами. Тоже хорошая превентивная мера. Главное, косточки перестали расти и болеть. А ноги я высоченными каблуками и узкой обувью испортила. Хотя и образ жизни был не правильный, что тоже очень влияет.
@user-pt9zq4cm2w
2 жыл бұрын
Это от плоскостопия
@sososo6132
7 ай бұрын
1 11 ВЦ
@evgeniya720
6 ай бұрын
Скажите пожалуйста а ночью в них можно спать или на ночь снимать ?
Если кому-то эти упражнения помогли, то я рада за вас. А я сделала операцию и очень довольна. ♥️
@user-zr8cz2dr1u
3 жыл бұрын
После операции они опять появлчются
@user-iq3vv6uf6k
3 жыл бұрын
Я сделала операцию 23 года назад. Все отлично. Плоскостопие осталось, но сейчас есть различные стельки
@user-ok9em2fx1j
Жыл бұрын
@@user-zr8cz2dr1u это ложь.
@user-ok9em2fx1j
Жыл бұрын
@@user-iq3vv6uf6k всё тоже самое))) 👌
@verdghinykapuchila6008
Жыл бұрын
Я делаю два месяца, пока никаких изменений не вижу!
Dakujem Vam srdecne 👌
Просто надо каждый день на ночь мазать йод она постепенно рассасывает косточку, каждый день минимум год два оно рассасывает , знаю на личном опыте...
@user-jt1cp3un7n
2 жыл бұрын
Благодарю! Это наверное на начал стадии?
@user-ld6ct3jh7w
2 жыл бұрын
Глупости
@user-fg3gv4nt8w
Ай бұрын
Косточка не должна рассосаться, она должна вернуться на свое место, в правильное положение!
Это хорошая профилактика и не более того.
Я уверена , что тяжёлый физический труд тоже производит негатив на косточки на ногах!
@user-pk7bw8iu6o
5 жыл бұрын
Не . 🤗😃😎☺😶
@nelly2347
4 жыл бұрын
Это если целый день на ногах в неправильной обуви и нет возможности сделать перерыв, отдохнуть🤗☝️
@user-rq5ev6jr1n
4 жыл бұрын
У меня было все нормально,но с годами на 2 работах и на ногах вылезти эти кости ,и болит капец,и думаю кроме операции тут нихрена не поможет...хоть мячи катай стопой, хоть массаж делай,кость не пропадет,и фиксаторы тоже в топку
@user-dz4oo9rh9f
4 жыл бұрын
@@user-rq5ev6jr1n а Вы хоть что -нибудь пробовали сделать?
@user-rq5ev6jr1n
4 жыл бұрын
@@user-dz4oo9rh9f Да,нашла способ,сейчас делаю,спасибо костоправу,показал как избавиться
Спасибо за видио и совет
Интересует все важнейшие.
Это может быть и Подагра..отложение солей.Сделайте анализ крови на подагру.
Проверьте работу желчного пузыря,обувь,здесь не причем! Ходите,хоть босиком,хоть вверх ногами,косточка вырастит,потому что желчи недостаточно выделяется в ЖКТ!
@user-hl5rq1wu6v
2 ай бұрын
Да точно, у меня проблемы с желчью и проблемы с суставами, выросла косточка .
Мне 30 и уже косточки на каблуках не хожу. Болят ужасно утром на работу идти не возможно. Мне по наследству передалось у моей мамы большие косточки но появились они у нее к старости, а я ее переплюнула у меня рано появились боюсь представить что в старости будет если уже сейчас не выносимо😱😱😱
Спасибо за видео! Очень классные советы, некоторые упражнения мне еще доктор советовал лет 10 назад, они действительно останавливают рост косточки и даже делают ее меньше. И еще. У кого есть такая проблема, посмотрите Татьяну Сахарчук, она учит правильно ходить, научитесь этому. Тогда нагрузка на стопу будет распределена иначе, и не понадобится отращивать эту косточку, как дополнительную опору. Пусть простят меня авторы канала за некоторую рекламу :)... желаю всем здоровья и легкой походки :)!
@innademikhovskaia8394
Жыл бұрын
Самая неудобная и вредная обувь от фирмы "рикер". Купила,поносить и получила адские боли в пятке. Еле-еле избавилась. Боли такие,что слезы текли.
@user-im2xc9xg1w
5 ай бұрын
@@innademikhovskaia8394 Сейчас наверное подделка. Когда то давно покупала зимние полусапожки и это была не обувь, а какое то чудо! А потом купила-барахло.
@user-ds5vf5dm1l
4 күн бұрын
@@innademikhovskaia8394кі енем
@user-ds5vf5dm1l
4 күн бұрын
@@innademikhovskaia8394кі енем
Эта проблема решается ,, но только хирургическим путём... Мне 62 года, косточки не болели , но проблема с обувью да и эстетические не очень то приятно смотреть. 30 мая одну удалила., операция проводиться лазером , без разреза, только маленькая дырочка,, особой боли нет, 5 дней на обезболивающих и все. Но проблема в том,что требуется длительная реабилитация, ,,, как будто заново учишься ходить.. но это того стоит. Разница большая от той ноги , где есть ещё косточка. Так, что бы вам не советовали ,, это все ерунда,,, только операция. Будьте здоровы!
@user-tv7ln8rj8x
2 жыл бұрын
,
а когда фасоль добавляешь в рацион, отче наш сколько раз перечитывать?
Огромное спасибо
*КАК ВСЕГДА ТОПОВО🔥👌*
@andrzejprydatczuk205
5 жыл бұрын
Хочу в топ
@andrzejprydatczuk205
5 жыл бұрын
Поднимите мой комент
@user-pv7sf4ub9u
5 жыл бұрын
А ты сам топовый и крутецкий
@andrzejprydatczuk205
5 жыл бұрын
Максим Кузькин гоу на мой канал может понравиться
@user-pv7sf4ub9u
5 жыл бұрын
Ну так сёбе подпишусь на канал без колокольчика
Делала операцию по удалению косточек 9 лет назад,результатом довольна,больше не растут,не болят.
@AdelAdel-oq2of
5 жыл бұрын
Сколько времени после операции не могли ходить?
@user-bq3di5tg2t
5 жыл бұрын
@@AdelAdel-oq2of сначала на одной ноге была операция,ходила две недели с помощью костылей (но сейчас продают спец. сапожок, чтобы обходиться без костылей), дальше ходила где то месяц уже нормально.Потом была операция на вторую ногу.А еще распорочки силиконовые межпальцевые надо вставлять.я их носила около года.
@AdelAdel-oq2of
5 жыл бұрын
@@user-bq3di5tg2t спасибо за ответ ☺
@user-ex2rg2wb5g
5 жыл бұрын
@@user-bq3di5tg2t, а зачем силиконовые носить? Мне врач такого не говорил
@user-bq3di5tg2t
5 жыл бұрын
@@user-ex2rg2wb5g это скорее для профилактики,чтобы не развивалось поперечное плоскостопие стоп.
Растет , но не болит. На левой ноге больше . Обувь трудно подобрать.
Спасибо)
Спасибо за отличные комментарии буду придерживаться вашим услугам.
Иногда косточки появляются из-за того,что вы не правильно распределяете вес
@user-od1dx3kd3g
4 жыл бұрын
Совершенно верно. Я два года назад начала бегать и много, не правильно вес распределяла( как потом оказалось) и вот результат- острая косточка на правой ступне. 😫
А длинный торчащий одиноко палец нельзя подрезать ? Не на каблуках им ходить надо, а в лаптях под ярмом их стихия
РАХМАТ МЕНДА ЭНДИ БОШЛАНДИ ШЕКИЛЛИ КИЗИЛ КУРИНАР КУРИНММАС
я маме дала косточку убрать наш прибор Бикюр Лазер, он вообще обалденно для суставов, после первого курса процедур заметно меньше косточка стала выпирать